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距离2023年结束还有5天， #即友2023精神食谱 征集活动开始！
年尾方方面面都需要复盘，“精神充电”作为生活里不可或缺的版图，2023年摄入了哪些好内容也值得一次郑重的回顾。相信很多即友的“食谱”，也会给其他即友的未来一年带来启发！
1.本次总结包括但不限于书、播客、newsletter、影视综、博主、直播间、杂志、演讲、live、电影、脱口秀等等，只要是你养分来源即可。
2.建议先说出自己的评选标准或推荐理由，比如创作者的人格魅力很重要，比如随便挑几个令人眼前一亮的，比如性价比超高的。
参考格式：
我想挑选每个门类最有趣的3个
-最有趣的3款游戏xx，理由是xxx
-最有趣的3张专辑xx，理由是xxx
-最有趣的3个up主xx，理由是xxx
……
参与方式
在评论区和即友们分享/在 #即友2023精神食谱 话题下发布动态。
“读什么，你就是什么”。年终将至，此时的我们，大概就是我们在这一年中内容消费的加总。
年尾方方面面都需要复盘，“精神充电”作为生活里不可或缺的版图，2023年摄入了哪些好内容也值得一次郑重的回顾。相信很多即友的“食谱”，也会给其他即友的未来一年带来启发！
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📢即刻镇九月回顾
我们盘点了九月受即友欢迎的30条动态，点击链接即可直达。
除了月度回顾，我们每天还会在@即刻资讯台 的“即刻镇小报”板块与你分享即刻镇的精彩内容。感谢每一位即友们的创作和分享。
1、一份了解“大脑”的干货书单
m.okjike.com
2、详拆芯片工作原理，动画呈现纳米级晶体管如何运转
m.okjike.com
3、互联网和快消做汇报的一些共通心得
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4、做播客的几点心得
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5、自媒体人的成长和平台的关系
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6、聊聊 Spotify上的播客名人效应
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7、给产品经理的面试建议
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8、无需ChatGPT，也能快速翻译整本英文书
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9、AI工具出海看哪些：英文导航站一览
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10、即刻AIGC大目录第八期《红色皇后》
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11、《金钱心理学》读书笔记整理
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12、广告档案2万个创意分享
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13、国内外AI行业状态相关文章集合
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14、AI视频生成工具Pika Labs保姆级教程
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15、人体所需营养元素及其对应功效一览
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16、凯文·凯利的 40 条人生建议
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17、我在字节跳动早期的工作体验
m.okjike.com
18、欢度Friday: 北京酒吧推荐清单
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19、我在 Youtube 上爱上了刷数学题
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20、USB-C线缆信息总结
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21、不止外卖骑手，你我都困在系统里
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22、一份人工智能学习清单
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23、杭州3-4天游玩规划
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24、关于网络备案、域名备案的科普
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25、人生建议：请去找长辈们聊聊天吧
m.okjike.com
26、当下什么样的设计才是优秀的设计
m.okjike.com
27、不要因为自己的孤独感感到羞耻
m.okjike.com
28、模仿日剧拍了一期失业VLOG
m.okjike.com
29、大理好吃的餐厅推荐清单
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30、东京自由行六天攻略
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我们盘点了九月受即友欢迎的30条动态，点击链接即可直达。
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16、凯文·凯利的 40 条人生建议
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21、不止外卖骑手，你我都困在系统里
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📢即刻镇八月回顾
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1、如何把散落在各个平台的宝藏信息聚合起来
m.okjike.com
2、用 Prompts 来提升自己的学习工作效率之《金字塔原理分析助手》
m.okjike.com
3、出海市场怎么做
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4、对于极度生意化的业务来说，买量不是一件可耻的事情
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5、我的（不必要正确）人生指南
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6、如何做到让害怕体检的父母自觉做体检
m.okjike.com
7、OCR 成为大模型的重要基础设施
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8、为什么米老鼠要戴白手套
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9、在28岁，卷入以商业为度量衡的世界
m.okjike.com
10、从中亚回来，认真推荐两本书
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11、影视行业的一些新知识
m.okjike.com
12、Gap year对职业生涯的影响
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13、和两位缅北诈骗亲历者聊完，最让我毛骨悚然的两个细节
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14、判断自己是否需要离职，可以从这几个维度开始
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15、山西的深韵，是难以用常规城市的逻辑去解释的
m.okjike.com
16、产品经理十大至暗时刻
m.okjike.com
17、从深圳模式中，义乌能学到什么
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18、在BAT工作几年后，聊聊目标导向
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19、把艺术作品和人隔绝开来的不是审美门槛，而是内心的虚伪和胆怯
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20、12条杭州市区徒步路线
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21、无人机测评分享
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22、福建霞浦四孀列岛旅行攻略
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23、分享一下北京许巍演唱会的摆摊经验
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24、小红书CEO十周年分享，是我听过互联网公司里最不互联网公司的一次分享
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25、我身边的平凡Role Model
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26、贵州美食推荐
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27、我现在特别特别相信一定趁早攒fuck you money
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28、奥本海默要上映了，又想到了民国时期和物理学领域的峥嵘岁月
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29、地震生存的10个tips
m.okjike.com
30、关于阅读和建立知识系统的两个反常识想法
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13、和两位缅北诈骗亲历者聊完，最让我毛骨悚然的两个细节
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《连线》杂志创始主编、《失控》作者、第一届黑客大会发起人凯文·凯利，也是大家熟知的“K.K.”，来上海跟大家见面了。
9月12日晚18:30，K.K.会出现在上海图书馆（东馆），和大家面对面聊聊他的新书《宝贵的人生建议》，现场还有签售和对谈活动📖
参与即友专属的赠票活动，预约后即有机会获取即刻福利赠票——来见见真实的K.K.，还有机会同主持人张萌、中国人民大学董晨宇老师一起向K.K.发问。
9月12日晚18:30，K.K.会出现在上海图书馆（东馆），和大家面对面聊聊他的新书《宝贵的人生建议》，现场还有签售和对谈活动📖
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📢即刻镇六月回顾
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1、从马云给阿里电商业务线开会，窥探阿里巴巴的躁动所在
m.okjike.com
2、GPT4是如何训练出来的
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3、义乌商人的原始积累，究竟形成了什么壁垒
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4、退休后资产暴雷、遇上财务灾难，还有可能幸福生活吗
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5、关于我凭借一腔真诚生存到现在的一些故事
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6、如何找到自己热爱、擅长的事
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7、北京地铁里的父与子
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8、婚纱照公司的套路
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9、三十种常见香水的分类
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10、一个人休息、放松、创造灵感的方式
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11、人和人的差距永远是客观存在的，但人永远可以让自己变得更好
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12、OpenAI官网上华人工程师Lilian Weng的采访
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13、十年后，苹果找到了 Google Glass 的正确打开方式
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14、聊得来是个很高的要求
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15、医生的辛苦，远不是一般人能承受的
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16、分享一个已经成形的阅读习惯
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17、最近建议积攒心力不要去跟工作抵抗
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18、时间管理这件事情
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19、心理咨询师是如何了解一个人的
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20、整理下 mac里对于我来说必备的app
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21、机会是靠自己主动争取，不是靠分配的
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22、做生意的窍门
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23、男朋友开的投资书单，安利成功率高达 50%
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24、作为普通人，应该如何应对这个AI时代
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25、和朋友讨论年轻时的职业选择
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26、在北京送快递是一种什么样的滋味
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27、为什么中产家庭培养出来的孩子长大后能更好地适应社会
m.okjike.com
28、写在26岁的最后一天
m.okjike.com
29、刚开年面试的一个女生，让我深深感受到了“反差”
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30、带猫咪从上海飞北京的攻略
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30、带猫咪从上海飞北京的攻略
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今年份的夏至开屏来自 @A_NiceDay ，感谢你为一年中白昼最长这一天带来了清新与可爱。
以此为启，我们也想和AI探索站的圈子主理人 @Szhans 邀请大家一起参与本次 #AIGC创作大赛·夏日 的创作，本期活动关键词是【夏日】，无论是海滩、冰淇淋、还是烟花与星空，都期待你用AI诠释和分享，描绘你心中的有关夏日的理解。
🙌 参与方式
自6月21日起至7月14日，在 #AIGC创作大赛·夏日 话题下，发布你通过AI辅助生成的创意内容即视为参赛
参赛内容形式不限，绘画、文本、代码、诗歌、视频等都欢迎，请大胆发挥你的想象力。
在发布时，请注明所使用的AI生成工具
🎁 活动奖励
活动结束后，根据作品人气值、创意度、完成度等维度综合评选
特别奖1名：即刻周边礼盒
一等奖2名：即刻周五地垫
二等奖3名：即刻周五桌面摆件
获奖即友还将获得站内「最佳Prompter」
以此为启，我们也想和AI探索站的圈子主理人 @Szhans 邀请大家一起参与本次 #AIGC创作大赛·夏日 的创作，本期活动关键词是【夏日】，无论是海滩、冰淇淋、还是烟花与星空，都期待你用AI诠释和分享，描绘你心中的有关夏日的理解。
🙌 参与方式
自6月21日起至7月14日，在 #AIGC创作大赛·夏日 话题下，发布你通过AI辅助生成的创意内容即视为参赛
参赛内容形式不限，绘画、文本、代码、诗歌、视频等都欢迎，请大胆发挥你的想象力。
在发布时，请注明所使用的AI生成工具
🎁 活动奖励
活动结束后，根据作品人气值、创意度、完成度等维度综合评选
特别奖1名：即刻周边礼盒
一等奖2名：即刻周五地垫
二等奖3名：即刻周五桌面摆件
获奖即友还将获得站内「最佳Prompter」
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📢即刻镇五月回顾
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1、从游戏背景音乐的角度聊聊塞尔达
m.okjike.com
2、写Prompt的方法：把GPT当作一个演员
m.okjike.com
3、学习/了解AI，最好的信息源在哪里
m.okjike.com
4、关于笑果文化的15件事
m.okjike.com
5、关于母乳喂养
m.okjike.com
6、小区快递站阿姨，是我见过最懂运营的人之一
m.okjike.com
7、摆脱贫穷的5个建议
m.okjike.com
8、如何确定自己喜欢做的事
m.okjike.com
9、当你不知道做什么的时候，就去分享去创作
m.okjike.com
10、裸辞Gap year最大化人生收益的清单
m.okjike.com
11、带4岁以前的孩子为什么累 m.okjike.com
12、有逻辑有细节的新疆旅行攻略 m.okjike.com
13、我追过的艺术科普博主&老师 m.okjike.com
14、拥有懂得教育、愿意花大量时间陪伴小孩成长的父母是多么幸运 m.okjike.com
15、玩塞尔达旷野之息的心路历程 m.okjike.com
16、第一次真正体会到，所谓的“语言习得”是什么意思 m.okjike.com
17、对裁员问题的一些看法 m.okjike.com
18、科普一下体制内工资待遇组成 m.okjike.com
19、离开一线城市，暂时搬回东北的十个幸福瞬间 m.okjike.com
20、提升能量的生活小习惯 m.okjike.com
21、会夸人真的很重要 m.okjike.com
22、约会的常见安排思路 m.okjike.com
23、当家里人患癌，20、30岁的我们可以做些什么？m.okjike.com
24、适合父母来深圳玩的四条路线推荐 m.okjike.com
25、独自旅行到底好在哪 m.okjike.com
26、几个妊娠纹的误区
m.okjike.com
27、旅行和度假，是两回事儿 m.okjike.com
28、摘录《我在北京送快递》书中的感悟 m.okjike.com
29、搬家打包方法 m.okjike.com
30、低电量状态下要避免去做高能量的事情 m.okjike.com
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14、拥有懂得教育、愿意花大量时间陪伴小孩成长的父母是多么幸运 m.okjike.com
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19、离开一线城市，暂时搬回东北的十个幸福瞬间 m.okjike.com
20、提升能量的生活小习惯 m.okjike.com
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1、第五期即刻AIGC 大目录
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2、人人都能用好 AI · 目录贴
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3、如何规避面试中的无效交流
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4、如何快速学习一个新领域
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5、即刻收藏夹里的动态
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6、关于读书焦虑的一些想法
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7、让认知突飞猛进的触动点
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8、对标米其林必比登，北京人均两百左右的餐厅推荐
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9、你不知道的行业经验
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10、和mentor学到的职场软实力
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11、抗敏感牙膏的使用
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12、如何找到靠谱的源头厂家
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13、1条指令ChatGPT教会我做浏览器插件
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14、研究了30本心理学后，我总结了10个道理
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15、起小点对B站UP主停更潮的看法
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17、用AI创造一个电影故事
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18、口腔行业的内幕
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19、为什么去自然里走走如此重要
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20、知识管理：卡片笔记可以这样用
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21、如何和世界相处的思考
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22、激发GPT潜能的四个方法
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23、关于 Midjourney最好的教程
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24、如何在职场“优雅”怼人
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25、学外语的思路
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26、从麦肯锡到 KKR，咨询教会我的三点收获
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27、我的社交偏好
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28、《生命3.0》的阅读笔记
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我们盘点了近期受即友欢迎的30条动态，点击链接即可直达，感谢每一位即友们的创作和分享。
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