「生活不仅是发现自我，更是创造自己。」——萧伯纳

#请回答2023 Hans 的年度原创内容精选

每当我们回首过往，那些点点滴滴重要的瞬间和作品汇聚成河，形成现在的你。

过去一年多，我在即刻留下了上千篇原创小作文，它们也重新定义我：从一个古典产品经理成为一个写作新人、 AI和认知科学的布道者、生活哲学的研究者。希望我的创作成长故事，也能激励你们展开创造之旅，探索属于你独有的人生意义。

在这艰难又剧变的时代，精选年度Top 20 与你分享～

✨ AI 不单是一种工具，它在重塑世界

人人都能用好AI：Hans 原创心法和案例集锦，献给新上手 ChatGPT 的即友们
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你无需担心学不会新技能，但值得关注稳定的好奇心
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Copilot 是一个发现新世界的脚手架，但并非人人会重视它
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Prompts 不是神圣的咒语，它更像是我们认知水准的一面镜子 m.okjike.com
清晰地思考：你会写作就会写 Prompt
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AIGC 时代，最被低估的两个技能
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✍️ 通过创作，打造你的成长飞轮

写作是思想变锐利的手段
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关于公开写作的三个高标准
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公开写作，展示的不是你的才华，而是你的人格魅力 m.okjike.com
撬动AI 最大的杠杆，并非技术理解力
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🧠 认知科学：重新认识自己

AI 和大脑本质都是预测机器
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失败被严重低估
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不要让别人定义你的知识有用性
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小专辑：《清晰就是力量》
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🪷 斯多葛生活：你需要自己定义幸福

当我们说放下手机，我们想要重新获得什么
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当你与时间的关系完全是工具性的时候， 当下就失去了意义
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真正的问题不在于时间有限，而是我们继承了一套如何利用时间的麻烦想法
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真实创作的非凡意义
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🐦 创造的勇气：好奇心永不停息

重新思考「自我教育」的意义
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读书是为了什么？
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超越周期，像一棵树那样坚韧
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小专辑：《致敬童心、任天堂与创造》
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更多 Hans 和他的部分作品集 https://jike.city/nonzero

⛰️ One More Thing：

还有十一条即刻独有的 AIGC 大目录，精选了即友们精彩发现以及对 AI 多样化场景研究。 让我们一起向新世界勇往直前～

① 《提问的艺术》m.okjike.com
② 《无穷的开始》m.okjike.com
③ 《当下的启蒙》 m.okjike.com
④ 《黑客与画家》m.okjike.com
⑤ 《理性乐观派》 m.okjike.com
⑥ 《创造的勇气》m.okjike.com
⑦ 《看不见的森林》 m.okjike.com
⑧ 《红色皇后》 m.okjike.com
⑨ 《即将到来的浪潮》 m.okjike.com
⑩ 《真实世界的脉络》 m.okjike.com
⑪ 《千脑智能》 m.okjike.com
⑫《勇敢的新语》 m.okjike.com

感谢即刻提供这么稀有的优质分享平台， 感谢有你，感恩遇见。希望对你有启发，欢迎转发、评论。 Enjoy～

Jim Murphy ：追求内在卓越和美好生活是同一条路

1. 无我者无惧。
2. 全然在场，比自信更有力。
3. 心智放弃的时刻，远早于身体。
4. 衰老，是对舒适的激进追逐。
5. 你的稳定性，取决于你所信奉之物的稳定性。
6. 顶级选手犯错后不会畏缩，他们继续行动。
7. 没有失败，只有反馈。
8. 你的人生，是你信念的投射。
9. 忙碌，是逃避自己的方式。
10. 金钱只会放大你原本的样子。
11. 最好的人生，一只脚踩在喜悦里，另一只脚踩在苦难中。
12. 不要建造一个你需要逃离的生活。
13. 你真正渴望的不是成功，而是「活着」的感觉。
14. 不适是你的导师。
15. 人人都在崇拜某样东西。谨慎选择。
16. 你烧的是清洁燃料还是劣质燃料？劣质燃料燃得猛，其代价是内心的安宁。
17. 卓越表现与美好人生，是同一条路。
18. 自我承诺：通过成功换取爱。这是谎言。
19 没有清晰的目标，你只会忙于逃避自己。
20. 你的第一步太大了。再小一点。
21. 临场感让你保持锋利。
22. 如果你建造的生活让你想逃离，你就建错了。
23. 你不等于你脑中的声音。
24. 那些内在世界掌控力强的人，拥有最大的

三年前的今天，ChatGPT 横空出世，一个新时代就此开启。

即刻，随之成为 AI 交流的聚集地。探索者、硬核玩家、开发者、创作者以及科技从业者在这里激情分享，用真实的体验拓展着我们对技术的认知。

这三年的剧变难以想象——从搜索、创作、编程、社交到医疗、教育，再到今天的 AI for Science，每个领域都在被加速重构。恰恰是通用技术的复杂性，让每一位专业人士的分享变得弥足珍贵；多元视角的交织，才能真正勾勒出 AI 能力的边界与理解。

这也是《即刻AIGC 大目录》诞生的缘起——好奇和热情，让我们不只是见证者，更是共同的探索家。

此刻，万语千言汇成一句：

感谢即刻，让我们在这里相遇；感谢有你，让创造持续涌现、让探索不再孤独。

散步的时候，遇到一个似曾相识的面容。转过街角后回想，哦，原来是那位音乐人。

于是，在安静的小路上，翻出他曾经的专辑：

画面便一层层浮上来，那种几乎要撕开的情绪、钢琴底下涌动的不安，以及无法抑制的深情奔涌而出。当下这样的时代回望那时的歌词、那样的韵律翻转，那种毫不克制的浪漫与温柔，一种纯粹的个人表达和释放，一时难以名状。

「我伏在钢琴上
我合上眼就和像你睡在天堂

我的歌声
是你搁浅的目光

思念这片汪洋
我困在岛中央

我的彼岸
在你心上」

—— 《岛中央》

在今天一切诉求算法、效率至上的时代，他那固执的钢琴和不加修饰的唱腔，何其珍贵。大概如此，才穿透了时间。

谢谢李泉。

除了音乐，也许还提示了一个真谛——你，即你的表达。

真正热爱创造的人，必然热爱生活本身。

散步、阅读、烹饪、整理、闲聊、家务甚至白日梦——这些看似平凡的日常，藏着创造力的真正源头。没有充实的生活、良好的睡眠和宁静的心境，你连值得珍贵的经验、情绪和记忆都积累不了；而创造，本质上是把活过的东西重新编织一遍。

这也是为什么 AI 永远无法替代你——那些失眠的夜晚、顿悟的瞬间、阅读的随机漫步与逝去的故人、无用的对话，这些点滴聚合成今天的你，也常常是创造的种子。

守住 AI 做不到的边界，你就是主导者；它才能成为你的 Thinking Partner 和无穷杠杆力。

总结的很好。

补充一二，所谓的「难」还是看你的产品解决什么问题、什么 Use case。

例如 你让 Agent 一口气，为一个营销创意生成 10 张海报，ChatGPT Agent 能做到 70 分；但是没有复杂上下文工程的 Agent ，配上合适的 tool 和 Prompt 就能做到 90 分。

此时的「难」，就变成了「洞察」和经验，而不是工程。

「深刻意识到这一点的人并不多……但你其实不必对每件事都有观点。你不必判断某件事是好是坏。

正如马库斯·奥勒留说，限制我们所持观点的数量，是我们在生活中能做的最有力量的事情之一。」

——Ryan Holiday

最糟糕的失败方式是，假装你在做「正确的事」。因为其他人认为你应该这样做……

换句话说，你在成为别人。

——Jason Fried

Andrej Karparthy：如何成为某领域的专家

1. 通过实际项目驱动学习，深度解决问题，采用「按需学习」模式（即不要从基础知识进行广度式学习）
2. 把学到的东西用自己的话讲出来/写出来
3. 只与过去的自己比较，永远不要与他人比较

让我们直接一点。

如果你不是投资人和研究员，这些媒体热议的话题，跟你关系不大：

- AGI 到底是什么，何时实现？ 会不会抢掉大家的饭碗？
- AI 硬件投资是否过剩？ 寒冬还是泡沫？
- Agent 到底有没有通用性，是新的基础设施还是过度炒作？
- Reinforcement Learning 走到了死胡同？ Scaling Law 还在扩展吗？
- 某某公司又融了多少钱， ARR突破了多少？

真正决定你的未来，是这些问题：

- 你日常使用哪几个模型？ 它们是最好的吗？你如何更新认知？
- GPT-5 到底有多少种模式？ Thinking 模式为什么重要？
- 推理模型在哪些应用场景，实实在在改变了我的工作和生活？
- 重大突破的新产品（例如 Deep Research、Notebook LM、Sora、Claude Code等），你持续探索其边界吗？
- 除了日常Copliot， 每周这个尺度上，AI 工作流有哪些新进展和新发现？
- 原型驱动是什么？为什么软件和创作领域专业人士认为，它在重塑创造范式？
- 对任何一个模型或一个新产品，下定论之前，我们深度探索过 10 次以上吗？那些使用 1000小时以上的人是如何看待的？

好奇心与充满野心应用 AI 并不冲突；难的是突破认知偏见、对抗噪声。

如费曼先生所言，「凡是我不能创造的，就意味着我还不理解。」 少围观， 多创造。

「爱不像石头，放着就行。它像面包，得一遍遍重做，每次如新。」

——厄休拉·勒古恩