🐦时间可能非你所想象

「真正的问题不在于我们的时间有限。真正的问题......是我们不知不觉地继承了一套关于如何利用我们有限时间的麻烦想法，并感到有压力。 」——Oliver Burkeman

在对抗熵增的路上，

☀️ 植物和动物们，通过演化之手，发明了生物钟。生物钟带来了神奇的节律，让生命沐浴阳光、不自主规律进食、享受睡眠、尽情玩耍，一切的运作都如此自然。只要安静下来，去林中漫步，去溪边嬉戏， 我们就一定能感受鸟儿的鸣唱，虫子的安宁，花儿的绽放是多么和谐。它们与潮汐、与日月无缝交替，它们沉醉其中的宁静， 正是我们所向往的「生活即是行动」

然而，人类则不同。

⌛️那么，时间是什么？

时间是金钱？时间如流水吗？时间是一个「数学意义上可度量序列的世界」吗？

也许都不是。先抛开物理学意义的争论（时间不存在），从体验来说，时间并非抽象的实体，它和生命本无法分割。然而，文明世界定义了我们理解时间，以及对应感知的 Reality ，导致我们活在人造的无休止的困境中。

文明不过短短一万多年，农业时代才发明了历法，直到在中世纪发明了钟表技术。时间的文化意义被稳固下来，工作和作息被统一安排， 时间变成了一种可度量的抽象实体。

钟表技术被工业革命中发扬光大（机器和人开始较劲，谁的效率更高），时间的资源感知，终于被各种言语的隐喻深入人心。它会「流逝」，会被「浪费」的感知。这就是时间的全部吗？当然不是。

一言以蔽之， 我们活在一种偏差的「时间感知」。社会学上意义创造了这种「社会实在」，就像货币、信任这些文化名词，它不过是一种人类文化意义上的共识。是这种共识我们以为时间变成了一种资源，一种消耗品，一种外在的事物。

这种文化观念，被植入的太久了！以至于在现代社会文化，人们会把「忙碌」为美德，精英们也以此为傲，炫耀不停。 普通人只能不断追求时间线的「填充感」。这才是人们无法「活在当下」一个关键原因， 因为所有人都认为这是唯一正确的。

（人类学的智慧，早告诉我们，狩猎采集的人们完全不是这样生活，他们花大把时间去享受休闲、聊天，只是现代社会的时间概念由工业革命时期定义后，就没人在试图变革它了。 ）

当下的心理学家不断挑战这些古老的认知， 开始使用另一个概念「深度时间」来替代人造的、刻度化的时间，它和生命的体验和情感紧密相连。

其实我们并不陌生：

每当我们沉静在自然、音乐和心流之中，就能意识到时间并非人造的刻度，时间仿佛停止了， 情绪是如此积极，内心悄悄就开始宁静起来。仿佛树木和鸟儿，一起合奏隐形的交响乐，让时间感知和生命体验融合起来。

抑或在斯多葛哲学的语境下，尝试练习「消极想象」，真正思考亲人病痛和生命受到威胁时，我们会如何进行时间管理， 你会认为欲望和财富还是最高优先级吗？

训练久了， 就慢慢意识到，珍贵的不是在外在的、抽象的时间概念，而是情感体验意义的、亲友关系意义的、美德意义的时间体验。那些文化控制（洗脑）我们内在欲望（填满日历的冲动）会慢慢消解。

最难的环节，
不是如何管理我们的Wish List，而是我们如何看待时间。

请欣赏作家加里·艾伯儿，对活在深度时间之中的描述：

「我们穿越到一切皆为圆满的境界，在这里我们不必试图填充自己或世界的空洞，自我与外界的界限模糊起来，时间静止了。

当然，时钟不会停，不过我们听不到它的滴答声罢了」

愿你拥有更多这样深度的时间～