「在一个被不相关信息所淹没的世界里，清晰就是力量。」 ——尤瓦尔·赫拉利

🧵 整理了近些日子有关心理学、幸福研究和生活哲学相关高赞的小作文。大部分是这些年跟随大师们学习并感悟到的，用自己的语言重新表述出来；也有一些新晋的思考开始实践。 试着为这个艰难又剧变的时代，献上一些绵薄的思考和慰藉。


🫀 认识你自己

一致性是真正稀缺的品格m.okjike.com
当我们说放下手机，我们想要重新获得什么m.okjike.com
你越是难以提出的问题，就越难以解决m.okjike.com
信息的倾向是引发行动 m.okjike.com
智慧的迹象之一是拥抱不确定 m.okjike.com
一年以后，你会希望从今天开始 m.okjike.com

🤼 自我与社会

复原力是一种可积累的心理资源，用 HEAL 四步疗法学习之 m.okjike.com
优美而牢固的关系，不需要观点一致 m.okjike.com
以建设性的对话来反馈 m.okjike.com
一个自我关怀的小技巧，提升能量和复原力 m.okjike.com
请保持友善 m.okjike.com
你没有义务承担所有人的预期 m.okjike.com
如果一个相反的观点让你生气，意味着什么？ m.okjike.com
解决复杂人际问题的三个法宝 m.okjike.com
自信的表达固然重要， 开放聆听更为难得m.okjike.com
「关系」如同神经元连接 m.okjike.com

🪷 活在当下，敢于拥抱不确定性

想象生命是一条不断分叉的河流 m.okjike.com
小小的仪式，帮助我们获得安宁 m.okjike.com
笑，可能是世界上最好的药 m.okjike.com
保持积极乐观：未来具有无限可能 m.okjike.com
幸福不在远方，而在你认真投入生活的每一刻m.okjike.com

🦋 活出生命的意义

坂本龙一：音乐使人自由 m.okjike.com
在剧变的时代，人们常常低估美德的意义 m.okjike.com
失败被严重低估 m.okjike.com
生活的真谛不是某种感觉 m.okjike.com
敢于反抗：诺奖得主托马斯的小故事 m.okjike.com
物质主义和精英主义不是好的生活哲学 m.okjike.com
当你与时间关系是工具性时，当下就失去了意义 m.okjike.com

🧬 第一性原理

AI 时代，重新思考「幻觉」的意义m.okjike.com
一个生物真知：信息的倾向是引发反应m.okjike.com
信号：如何建立我们思想的免疫系统m.okjike.com
认知科学，打开新世界的超级钥匙 m.okjike.com
教师节：致敬我心中的大师们m.okjike.com
认识论：不要让别人定义的「知识有用性」
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