心理学研究小组

「你成为你所关注的。」

——爱比克泰德

昨天听了一个关于字母圈的心理学分析播客，突然觉得其实道理就是这么个道理挺简单的。理解尊重！

女孩子需要花钱去学用什么招儿能怎么搞定一个男人的根本原因是，没有一个好爹&家里没有一个正常男人作为样板，哪怕这个人是哥哥，是弟弟，是大伯，是爷爷，也都好。

不是女孩子撒娇要学要教，也不是女孩子天生就会撒娇，而是，每个小男女孩在安全感强的前提下，在成长过程中，都，会，撒，娇，都会软磨硬泡，都会闹别扭，都会道歉，都会耍小聪明，小心机，小幽默，都有梗……

如果爹妈不靠谱，但在成长过程中有几个挚友闺蜜，学会撒娇，也是正常的呀。撒娇卖萌是基于信任，安全感，熟悉感，自发就有的呀。

男人不同嘛，叫损友，损友什么意思呢？我头疼，喝一晚上酒就好了；我喝晕了，来片头炮就好了；我失恋了悲伤，害，像个娘儿们……

害，我家二妞从小到现在能把家里三个男人收拾得服服帖帖，琪姐一岁就能把我爸哄得晕头转向，我，小学就可以，25岁能让我能爸听，我，的，直接跟他拍桌子。

我爸也是个超会的小老头，我姐给他买新衣服&鞋子，他哐哐夸，笑嘻嘻地，脸上乐开了花；我给他买小电驴，把我夸得全村人都知道，还跟我说路人夸车的颜色好看，回来同步给我。

基本的人与人的关系的建立和维护还得花钱去学，根本原因还是出在教育上，所有教育。

别跟我讨论捞不捞的，真聊起来，很伤钱，伤自尊，伤心。

“试图取悦所有人，和每个人做朋友，就意味着你必须放弃自己的原则、立场和需求，最终伤害到自己。这对你不公平，对你真正的朋友也不公平。

更糟的是，如果你不珍惜自己，别人也不会。根据最小作用力原理，你会成为一个洼地，吸引糟糕的人和事。”

把应然当时实然，这是高伦理感人群理解世界的时候常犯的错误。

我很讨厌自己为什么这么善良
真的很讨厌
愚蠢
无用
阻碍
评估了最优解，但是还是会偷偷为别人的利益难受
好烦躁，好讨厌
人的第一要务应该是保护自己的利益
没关系的
你不一定要时时刻刻这么善良，善良和大局，还是大局更重要

悄悄火了

最近五年在大众领域火了的心理学相关词汇包括不限于：抑郁症、MBTI、荣格、回避型依恋、NPD、ADHD、内啡肽、催产素、皮质醇。
今天是，多巴胺。
也全部是民科重灾区（没说火了不好的意思）。

单一的平静，过于脆弱，容易削弱意志力。平静需要与向外的、充满生命力的、茂盛的的运动、行动和生长结合 ​​​

防御是因为我预设了一个灾难化的未来，
而灾难化未来来自于我设想的“攻击”，
其实“攻击”只是我的投射，
即使他人真的有“敌意”，那又如何呢？
敌意在他心中，又不在我心中，
“痛苦”的是他，又不是我。
如果只看“事实”，而不看“评判”，
那么敌意和攻击性是不是就会不存在了。
所以
只是如是观之，即可安心已。