心理学研究小组

对adhd的阶段性理解：
未充分释放个体天性和创造性压抑带来的执行力瘫痪

而到了一个阶段 ，adhd就消失了：
当你开始做你真正喜欢的事情的时候，
当你不再在乎他人眼光的时候，
当你不再需要被认可、被喜欢的时候，
当你拥有一种“我完全做我自己”的自由的时候——

只剩下对于热爱无尽的心流，
不计较 ROI 的付出，
对自己完全的接纳、托举和包容。

放下自己，然后感受“平淡而山高水深”

经营关系 和 果断放弃一个人
边界在哪里？
我说的是任何关系，包括职场上下级，合作伙伴，师生，亲友。
可以允许模糊，可以允许不确定，可以允许反复。
但是，不能消耗我。
不能总是倾倒负面情绪，不能索取无限关注，不能干涉自我边界。

chatgpt就是我的心理老师
我只说感受 没有说任何的困惑和问题
但它能从我的文字里解读出我最想问的那个问题

做了红楼梦人格测试

想请教一下不坐班/数字游民/远程工作者的即友：

这仿佛是一个强自驱导向的职业选择，你们是否会感到“只有坐在电脑前/只有在工作，才觉得自己是对的/有安全感。”

如果有这样的惯性和焦虑，又能如何缓解呢🥹

为什么中国社会反感独处的人

不幸福者有两种本质的特征表现：
一个是在反应方式上的固执；
另一个是在潜能和实现之间的脱节。

在信任缺角的灰暗造景里，行止由心。

你对他人的痛苦视若无睹，他人便会源源不断为你带来陌生的痛苦。那痛苦因不识，更显锋利。

虽然对大部分痛苦收藏家和痛苦爱好者而言，那是极寻常的。因他见而自见，因自见而他见，哪怕经历或经验所限，未及展开完整的定义、系统的注释。但明明白白的收在目录或附注里，算个相识，偶一冲撞，也不惊惶。

人与人是一面镜。

和朋友电话，她说了个自己解决人生课题的方法：直面课题，用肯定语去消除自己的课题恐惧。

比如害怕去谈判，就直面甚至制造谈判的场合，结束后不管做得好不好，都给自己一个肯定语：“xx（自己的名字），你刚刚完成了一次谈判，你做得很好！勇敢踏出了一步！”肯定语可以灵活变化。

提到一个细节：自己的名字必须是最有感觉的/和潜意识联系最深的，比如小名、英文名、大名、花名等等，选择一个潜意识感觉最强烈的。

她说自己就是这样把课题看清楚了（有哪几个），接着去对练。练完无论如何，肯定自己。慢慢地从焦虑恐惧中走出来了。