很开心自己是一只蚌，敏感脆弱的部分可以用来价值产出做珍珠。

完美主义、自我批评、「超我」严格压制「本我」，是人在成长过程中内化了严厉的童年养育者的声音。小时候小朋友做错事就要被惩罚，会引发强烈的依恋模式焦虑，因为这意味着他将失去照顾、失去关系、独自面对世界。

「事情没达到预期」不代表「我这个人没价值」，自我价值不需要与事件绑定、也无需向外界确认，因为人的存在本身就是价值和意义。

安全感是可以在新的客体关系中被重新建立的，当一个人在一个支持性的环境中无论做什么都不会被批判、被责备、被抛弃，他会体验到原来世界上存在着稳定的、无条件的爱，这种体验被重复多次，新的情绪反应模式就可以被建立。

上海的香樟开花了，是淡雅清冽的木质香，一直以来都特别喜欢桂花、槐花、香樟这类清新的花香，想把它们留住，可惜试过很多香水都还原不了大自然的味道，可能季节教会我们最美妙的事，就是我们拥有的只有当下，工作再忙也别忘了停下来片刻，感受一下生活～

已经记不清第多少次看《星际穿越》了，看一次哭一次，每次泪点都不同，但每看一次就对浓重深沉的爱又多了一份理解。

Cooper：「当你有了孩子，最重要的事就是让你的孩子有安全感」。所有健康可持续的关系到头来都源于安全感吧，安全感意味着稳定的、无条件的爱。

推动人类文明进步的从来就不是冰冷的科学方程式，是人与人的爱，是个体对人类的爱。

良数以太公兵法说沛公，沛公善之，常用其策。良为他人言，皆不省。良曰：「沛公殆天授！」故遂留不去。
——论顶级C位对顶级辅助的知遇之恩

你总关心别人好不好 那你呢 你好不好

和你天下第一好 ᯠ_ ̫ _ᯄ ੭ ♡

生命让恒星永存，爱是宇宙的答案。

镜头语言好美，以浩瀚的星河为背景，两艘飞船同频旋转，极致的孤独与浪漫。两个温柔灵魂在广袤的宇宙中相遇，细腻的情感流动，如此纯粹真挚。想她o>_<o

“Rocky watched the crew die. Cannot fix. Grace said Grace will die. Rocky fix.”😭

吹爆MOVIE MOVIE的观影体验！！！

热爱+天赋+专注+时间=🌋