最近发现我就是天选血包，天生的助人命，帮助他人的时候自己就会有满足感，会充能，心态也会很沉稳、审慎和客观。一旦我开始想当宝宝了，期待有地方可以任性了，各种计较、嫉妒、自恋和难取悦的毛病就会冒出来，情绪也很容易波动。好吧，就此认天命，继续做个有用的大人！

活了这么多年有一件事情是很确定的，就是不论今天发生什么，明天总会有更好的事情等着你，只要你第二天起床时是昂首挺胸的。

雄狮少年2真的蛮好的，但瓦特老师真的让我一直跳戏，真的不是@kyth 客串的吗？太像了我的妈耶

社会太狠，多样性供给太匮乏。史蒂夫说407期的一些大实话。

史蒂夫说407期嘉宾孟常是一位媒体人和社科研究者。本期话题包括：

0:00 小雨伞保险经纪平台带来的省钱和挣钱经验分享
3:51 节目正式开始
10:31 一个充满生命力的普通人样本
22:04 抑郁症是身体在强迫你重新忠于自己
32:56 心理疾病纪录片的隐含压迫和贩卖解决方案
43:30 成长在上行和下行年代的区别：充满希望或者对自己诚实
52:22 多元供给的匮乏和对独特性的大惊小怪
58:09 道德恐怖主义和网络暴力中的抵抗空间
74:41 欧美精神病学发展史产生的社会信念感
82:49 没有救世主，大家都是相互拯救
98:09 对死亡的反思可以打破思想观念的牢笼
113:17 孟常独特的旅行观念

本期节目音频版请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等平台搜索史蒂夫说，或者访问官网steveshuo.com。视频版可到B站和Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。

吃睡交替，困闹有时，瘫于四海，阴阳守恒。

当你痛苦的时候，这或许是生命力的种子在努力发芽。重视你的心理健康，看到情绪困扰背后的成长需求，及时求助，相信自己！

很多人生道理其实是建议，而不是要求。懂得这样看待，你就可以避免无谓的束缚，比如孝顺，比如传统的金钱观。

又解锁了一项新技能，在编织机的辅助下，一小时完成。

史蒂夫说406期是我和播客《自我进化论》的主播颜晓静的一次直播对谈，我们以《清醒地活》这本书为起点，谈论了自我认知和个人成长的诸多议题，具体话题包括：

1:10 人本主义视角下的自我认知：小我和大我
15:26 国人幼态心智难摆脱是因为精神生长空间的匮乏
24:49 麦琳式的困境源于自我认知障碍
33:30 对理性和知识的过度仰赖是现代人自我迷失的普遍根源
42:18 父母应该向孩子示范如何面对自我的脆弱、无知和虚无
50:02 社会对欲望的污名化会伤害个体的人格完善
68:11 心理创伤储存在身体里，而不是大脑里
80:23 情绪闪回是成长创伤留下的最关键障碍
90:20 用好奇心面对痛苦，让痛苦成为丰富生命体验的来源

本期节目音频版请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等平台搜索史蒂夫说，或者访问官网steveshuo.com。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。