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史蒂夫说
54关注9k被关注29夸夸
独立心理咨询师
知名泛心理学播客《史蒂夫说》主播
译有《人生十二法则》1&2,著有《假性亲密关系》、《文学中的人生进化课》
史蒂夫说
3天前
今天想聊聊我的朋友@关雅荻 最近他上了个不是太火的离异人士恋综,被弹幕普遍吐槽他话多,爹味重。我们这些熟悉他的朋友都觉得这是意料之中的事情,因为我们也觉得他话多,这两年已经好多了,但是刚认识的时候也有点受不了。记得我们第一次录播客的时候,我几乎插不上话,但又得很用力地跟上他的思路和节奏,差点给我整崩溃了。

他这种风格很容易受人评判,因为和大部分人都不太一样,而人们对反常的言行举止总是带着警惕和抵触。可是来往的时间久了,对他的故事和性格的不同面就有了更多认识。

他话多的另一面是充沛的生命力,这或许和他跑过越野马拉松,参加过环球帆船赛有关系,他的能量之高是当下这个又丧又佛的时代里极为稀罕的存在。不论我心情多么低落或者颓废,只要跟他在一起呆一阵子,就能被他的能量所鼓舞。他就是个人形充电宝。

他对电影、播客、极限运动还有很多事情也因此拥有极大的热情,这使得他不断吸收学习各方面信息,而和他的对话也就成为了了解各种新鲜事物的良机。比如昨晚上吃饭听他聊越野跑,把我和Ci总都聊得跃跃欲试了。

他也是一个内核稳定,不容易受外界舆论伤害的人,同时因为年龄和阅历,他又很理解许多年轻人的处境,所以他能用宽容和善意回应很多我们看上去有冒犯性的行为。

他还是个对生命的终极问题很有追求的人。我们多次聊过生死、不确定性以及人性的未来等宏大的话题。他是个杂家,什么方面知识都有,而他也在这些知识里整理出了一套蛮自洽也蛮有说服力的个人体系。

总之,做了若干年朋友之后,老关成了我生活里一个很独特,很钦佩的人。昨天播客观影会有观众问我人的性格有没有好坏之分,我说人的性格只有是否成熟和成型的区别。每个人的性格都是一颗有朝一日会长成参天大树的种子。在我看来关雅荻就属于性格各个部分已经充分生长,从而显得尤为丰富有活力的人。

有时候看着他,我会觉得一个人的人格得到了充分舒展的样子无非如此。

而反过来,当我想起最初我们这些朋友们对他的反应,包括很多听友、看客或者评论区的观点,才觉得其实我们是非常有评判性,非常judgy的。这种评判性其实并不是某一个个体的错,而在于我们整体的社会环境都是非常评判的。

我们生活在一个集体主义文化的社会里,群体利益永远在个体之上,所以个体面随时都面临着高强度的服从压力,言行举止的方方面面都被要求整齐划一,甚至我们自己也养成了对与众不同的人另眼相看的习惯。当看到我们没见过,不熟悉的个人风格时,会感到反感、恐慌甚至愤怒。同样的,当我们想要做自己,做点不一样的事情时,也会有愧疚、羞耻或者自我否定。

在很多情境下,我们并不被鼓励将个人的潜能最大化,而是成为易于管理,勤劳高效的社会人。而所谓的自我实现,很多时候也只是社会驯化的包装纸,因为我们接受不了真正自我实现的人身上的那种棱角分明。

小时候大人们说,你长大了棱角就会被磨平,变得圆滑。我现在觉得故事真正的顺序应该是,长大就是逐渐长出令你满意的棱角的过程,至于要不要接受打磨,这会是一生都考验你勇气、智慧和自我接纳的挑战。

我很幸运拥有这样一个朋友,也很庆幸我没有太早对他下判断。我险些因为他的棱角而错过他,但今天这些棱角恰恰是我对他接纳和喜爱的根源。

不知道我们的社会什么时候可以发育出这种耐心,不去嘲笑奇形怪状的人,不去教训打破常规的人,不去疏远沉默寡言的人,不去打压古灵精怪的人。我只能通过我和关雅荻友谊,去向大家描述这样一种可能性,我们想要的成长与成熟,就是会让我们变得有点怪,有点让人一时无法理解,而每个人都更友善地看待这种怪的时候,所有人也才有更充分的空间去成为自己。
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史蒂夫说
10天前
快乐是不分高低贵贱的,也不该区分大小和长短,因为所有的快乐都是你的内心感受,因而也构成了你人生体验的一部分。你有权利甚至也有义务去尊重、选择和迎接每一种快乐进入到你的生活里,用它们装点你的生命之旅。

用一个大家熟悉的比喻来说,不同的快乐就好比是饭桌上不同的菜式,开胃菜、荤菜、素菜、主食、汤和甜点,都有它们存在的价值,而理想的用餐体验需要你懂得欣赏每一种滋味,并且善于将它们搭配组合。

所以反过来想想,生活里有哪些快乐是你拒绝的?瞧不上的?认为没必要的?不那么重视的?尤其如果你特别看重某一类型的快乐(比如精神生活带来的快乐),会很容易就此略过其他的,你认为太过“世俗”的快乐。我的建议就是,千万别歧视不同类型的快乐,因为都是你在享受,都是对你有价值的。
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史蒂夫说
11天前
史蒂夫说372期嘉宾Weiya是播客《fitgirl weekly chat》和《自习室Study Room》的主播,也是知名运动博主@Fit4life 的两位成员之一。本期话题包括:

3:33 向内攻击性造就了姥姥对耐力运动的痴迷
12:18 自我驱动的两种模式:简历美德和悼词美德
24:21 离婚的心路历程:跳出了婚姻制度,关系依然存在
33:10 网球为什么让喜欢卷自己的姥姥特别着迷
42:26 体育是现代人的自我救赎,回归纯粹简单的游戏规则
51:19 压抑的愤怒就像是心理上得了慢性炎症
66:43 最重要的学习经验:学自己有兴趣的东西
76:21 真正的学习:发现不同学科和领域之间的共性
89:50 儿时偶像施瓦辛格为何今天依然让Steve钦佩
95:50 如果能选择永生,你愿意选择吗?
101:52 寿命的延长和晚年财富规划

本期节目音频版请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等平台搜索史蒂夫说,或者访问官网steveshuo.com。视频版请到B站或Youtube搜索观看。

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。

史蒂夫说372期 - Weiya - 人生两条路:简历美德和悼词美德

史蒂夫说

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史蒂夫说
15天前
幸福的滋味
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史蒂夫说
16天前
昨天看了热辣滚烫,是挺符合春节档的电影,也很respect贾玲。拳击是很复杂的运动,也可以在很多维度上为生活带来启蒙。接下来就请期待我和Ci总为你带来的更多视角吧 #InnerWild# ​​​
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史蒂夫说
18天前
刚回老家痛风就发了,但是和家里人相聚总是非常开心,欢笑之间半斤酒就没了。听外婆讲早年的故事,劝说老丈人好好照顾自己,跟小侄女描绘属于AI的未来世界,和同辈的弟弟弟妹分享婚礼策划的经验,但信息交换的背后,更是情感的流动,是源自爱意的分享和关注。过年的意义无非如此。
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史蒂夫说
19天前
新年快乐❤️
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史蒂夫说
19天前
除夕夜,“落叶归根”献给世界上最可爱的老太太,ci总的外婆
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