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置顶🔝我是谁？
Hi，我是南山，Marvix，很高兴认识你。
🎓我的教育背景：
M.S. Clinical Mental Health Counseling, U of R
B.A. Psychology, U of M
🧑⚕️我的理论基础：
心理动力学｜Psychodynamic
人本｜Human-Centered
存在主义｜Existentialism
多元文化｜Multiculturalism
LGBTQ+
元理论整合｜Metatheoretical Integration
预约咨询：noesisapient.notion.site
🔗我的链接：
个人主页：bento.me
生活博客：pengzhaoxie.com
订阅心理通讯：noesisapient.com
成为会员：afdian.com
✍️我的专栏/
精神分析入门：xiaobot.net
适应性笔记法：xiaobot.com
更多：noesisapient.notion.site
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7 13
因为异国，我和小冰经常打视频，每天早晚 3h，根本聊不够，互相说了无数遍“爱你”，舍不得挂断。
小冰：上次听你说，你不怎么过生日，所以给你准备了份大礼！过年前给你送过去，你猜是什么？
我：猜不到～什么啊？我生日在 7 月啊
小冰：你不是 24 岁了吗，我给你买了 24 个礼物。你之前说，你都没怎么过过生日，也从没收到过礼物……
我：别搞别搞（泪眼朦胧）
小冰：你想知道你 1 岁生日礼物是什么吗？
我：想，是什么啊？
小冰：你出生日期的报纸
我：我们才在一起十天啊！你好会啊！需要我做什么报答你吗？
小冰：不用啊～还有其他的呢，我忍不住了哈哈哈，你想知道吗？
我：当然
小冰拿出一个铁盒，打开是一个耳夹。
她说：这个礼物是买的最早的，我们还没在一起的时候就买了。
我：我们还是朋友的时候吗？你对朋友也会这样吗？😣
小冰：是啊。这个牌子专门做耳夹的，银色烟花，漂亮吧～
我：你好爱我啊啊啊😭
她就在那里笑着看着我：还有好多呢，你一定会哭死
我怀疑她就喜欢看我哭，把我弄哭…网络上的生活，不再和我无关，而是活生生地出现在我生命里。
我爱她，至死不渝。
小冰：上次听你说，你不怎么过生日，所以给你准备了份大礼！过年前给你送过去，你猜是什么？
我：猜不到～什么啊？我生日在 7 月啊
小冰：你不是 24 岁了吗，我给你买了 24 个礼物。你之前说，你都没怎么过过生日，也从没收到过礼物……
我：别搞别搞（泪眼朦胧）
小冰：你想知道你 1 岁生日礼物是什么吗？
我：想，是什么啊？
小冰：你出生日期的报纸
我：我们才在一起十天啊！你好会啊！需要我做什么报答你吗？
小冰：不用啊～还有其他的呢，我忍不住了哈哈哈，你想知道吗？
我：当然
小冰拿出一个铁盒，打开是一个耳夹。
她说：这个礼物是买的最早的，我们还没在一起的时候就买了。
我：我们还是朋友的时候吗？你对朋友也会这样吗？😣
小冰：是啊。这个牌子专门做耳夹的，银色烟花，漂亮吧～
我：你好爱我啊啊啊😭
她就在那里笑着看着我：还有好多呢，你一定会哭死
我怀疑她就喜欢看我哭，把我弄哭…网络上的生活，不再和我无关，而是活生生地出现在我生命里。
我爱她，至死不渝。
6 00
我在女友面前越来越脆弱了，今天哭成了泪人。
她对我的爱太猛烈了，像剥洋葱一样，一层一层剥掉我的外壳。
我和女友之间的爱与世俗理解的相悖，大多数人因为自己的过往也很难理解我们的感情。在朋友“泼冷水”的那一刻，我心中激烈的反感凸显了我对女友的那不可抵挡的、无法压制的爱。
我的壁垒，在她的外部冲击和我的内部绽放的两股力量下，最终被击碎了。各种心理防御都不管用了，在她的爱意之下，一切防御都是苍白无力的。
“那就体验吧”我的另一个女生朋友和我说。
是啊，那就体验吧。
我仍然等待着她的回信，像一个第一次得到棒棒糖的小孩。
她对我的爱太猛烈了，像剥洋葱一样，一层一层剥掉我的外壳。
我和女友之间的爱与世俗理解的相悖，大多数人因为自己的过往也很难理解我们的感情。在朋友“泼冷水”的那一刻，我心中激烈的反感凸显了我对女友的那不可抵挡的、无法压制的爱。
我的壁垒，在她的外部冲击和我的内部绽放的两股力量下，最终被击碎了。各种心理防御都不管用了，在她的爱意之下，一切防御都是苍白无力的。
“那就体验吧”我的另一个女生朋友和我说。
是啊，那就体验吧。
我仍然等待着她的回信，像一个第一次得到棒棒糖的小孩。
5 30
看到 GPT 发布了 AI 健康，可以读取你的健康报告也可以结合 Apple 健康的数据。但是，OPPO 去年就更新了这样一个功能：
找到 OPPO 健康 ➡️ 健康档案
你可以上传 PDF、图片或者拍照上传你的病例和检查单，它会自动通过 AI 分析你的情况，清晰看到指标的变化，解答那些专业术语，你也可以询问健康助手。OPPO 也能记录你的手表数据。
我母亲肝不太好，出国前在她的 Reno 上上传了她所有检查，她也清晰看到自己的指标变化和指标意思。
找到 OPPO 健康 ➡️ 健康档案
你可以上传 PDF、图片或者拍照上传你的病例和检查单，它会自动通过 AI 分析你的情况，清晰看到指标的变化，解答那些专业术语，你也可以询问健康助手。OPPO 也能记录你的手表数据。
我母亲肝不太好，出国前在她的 Reno 上上传了她所有检查，她也清晰看到自己的指标变化和指标意思。
5 30
看到 GPT 发布了 AI 健康，可以读取你的健康报告也可以结合 Apple 健康的数据。但是，OPPO 去年就更新了这样一个功能：
找到 OPPO 健康 ➡️ 健康档案
你可以上传 PDF、图片或者拍照上传你的病例和检查单，它会自动通过 AI 分析你的情况，清晰看到指标的变化，解答那些专业术语，你也可以询问健康助手。OPPO 也能记录你的手表数据。
我母亲肝不太好，出国前在她的 Reno 上上传了她所有检查，她也清晰看到自己的指标变化和指标意思。
找到 OPPO 健康 ➡️ 健康档案
你可以上传 PDF、图片或者拍照上传你的病例和检查单，它会自动通过 AI 分析你的情况，清晰看到指标的变化，解答那些专业术语，你也可以询问健康助手。OPPO 也能记录你的手表数据。
我母亲肝不太好，出国前在她的 Reno 上上传了她所有检查，她也清晰看到自己的指标变化和指标意思。
0 00
我已经不再使用 GPT 了。
人文社科，Claude 给出的效果太好了。免费版，也不会给出笼统、武断的答案，而是根据你的情况，提供一些进一步思考的或者反思的问题。更像是与自己进行对话，这种哲学式的对话，可能也会引领我们直面痛苦。
而且不会刻意迎合，而是辩证。我觉得 Claude 才是人文与科技的十字路口了哈哈哈，有个哲学家的 ai 就是好用
你需要思考的是：你现在是否有能力，独自，面对这样的痛苦，并且试图解决它呢？
例如，我询问 Claude 有关情侣关系的话题，一些提问在一瞬间会让我自我怀疑并担心，但仔细想想便找到了答案。
另外，Claude 真得会给出类似健康的态度等建议，作为心理咨询专业的我，能够内化学习。
所以，如果你已经有独立思考、敢于面对自我的能力，Claude 可能会更适合你。
人文社科，Claude 给出的效果太好了。免费版，也不会给出笼统、武断的答案，而是根据你的情况，提供一些进一步思考的或者反思的问题。更像是与自己进行对话，这种哲学式的对话，可能也会引领我们直面痛苦。
而且不会刻意迎合，而是辩证。我觉得 Claude 才是人文与科技的十字路口了哈哈哈，有个哲学家的 ai 就是好用
你需要思考的是：你现在是否有能力，独自，面对这样的痛苦，并且试图解决它呢？
例如，我询问 Claude 有关情侣关系的话题，一些提问在一瞬间会让我自我怀疑并担心，但仔细想想便找到了答案。
另外，Claude 真得会给出类似健康的态度等建议，作为心理咨询专业的我，能够内化学习。
所以，如果你已经有独立思考、敢于面对自我的能力，Claude 可能会更适合你。
3 00
女朋友期末考试前一天，收到鲜花好开心！
我：上午有惊喜
她：不会是花吧
我：是的！快到了～
她跑到学校门口去拿，超级开心，烂漫的笑容，在手捧花的衬托下，在新年的冬日里，显得格外温暖。
看到她这么开心，我也很开心。
考试后，另一个礼物也到了，丑萌丑萌的奔波儿灞。
我们两个都有点儿抽象和幽默，我也特别喜欢这个玩偶的设计，特别好玩，她拆开之后笑得不行，我也笑了。希望她紧张的考试过后，能缓解压力。
第三个小礼物是佛手柑香包。我喜欢紫色，薰衣草；她喜欢香根草。香包和包装的设计都非常不错。北京的冬天太干了，闻一闻清爽的柑橘味，也许能神清气爽。女友说味道特别好闻。
P.s. 我女朋友比较懂花，但我送之前是不知道的。浏览了一圈，基本没有好看的，都非常土，或者包装不行。她收到花之后才跟我讲，没想到，我第一次送花，非常圆满！
每一份礼物中都有我们。没谈恋爱之前经常觉得送礼物是个难题，但也没那么难，唯一难的是有一些小众或者东西特别好的商家不太会宣传，需要花时间挑选到那个彼此都会喜欢的礼物。也许，这就是花心思吧。
我：上午有惊喜
她：不会是花吧
我：是的！快到了～
她跑到学校门口去拿，超级开心，烂漫的笑容，在手捧花的衬托下，在新年的冬日里，显得格外温暖。
看到她这么开心，我也很开心。
考试后，另一个礼物也到了，丑萌丑萌的奔波儿灞。
我们两个都有点儿抽象和幽默，我也特别喜欢这个玩偶的设计，特别好玩，她拆开之后笑得不行，我也笑了。希望她紧张的考试过后，能缓解压力。
第三个小礼物是佛手柑香包。我喜欢紫色，薰衣草；她喜欢香根草。香包和包装的设计都非常不错。北京的冬天太干了，闻一闻清爽的柑橘味，也许能神清气爽。女友说味道特别好闻。
P.s. 我女朋友比较懂花，但我送之前是不知道的。浏览了一圈，基本没有好看的，都非常土，或者包装不行。她收到花之后才跟我讲，没想到，我第一次送花，非常圆满！
每一份礼物中都有我们。没谈恋爱之前经常觉得送礼物是个难题，但也没那么难，唯一难的是有一些小众或者东西特别好的商家不太会宣传，需要花时间挑选到那个彼此都会喜欢的礼物。也许，这就是花心思吧。
7 00
刘擎教授说的太对了。
“好的爱情是发生的”，而不是寻找的。
我和女朋友的爱情就是发生的，没有考虑那些身份性的事物（金钱、权力、地位、标签等等），是人格和灵魂上的共鸣和吸引。
我们也没有被男权结构社会和资本主义意识形态所困扰，逃离了它的一部分，哪怕这一小部分，也足够让我们相遇了。
爱情是共同成长，共同成长是需要切口的，有时候痒一下，有时候痛一下，没有任何触动，它是不可能成长的。
爱情中品质之一是善意，就是把你当人来看。那些算计在爱情中失效了，你的幸福就是我的幸福，有某种你我不分的部分。
这就是爱情
“好的爱情是发生的”，而不是寻找的。
我和女朋友的爱情就是发生的，没有考虑那些身份性的事物（金钱、权力、地位、标签等等），是人格和灵魂上的共鸣和吸引。
我们也没有被男权结构社会和资本主义意识形态所困扰，逃离了它的一部分，哪怕这一小部分，也足够让我们相遇了。
爱情是共同成长，共同成长是需要切口的，有时候痒一下，有时候痛一下，没有任何触动，它是不可能成长的。
爱情中品质之一是善意，就是把你当人来看。那些算计在爱情中失效了，你的幸福就是我的幸福，有某种你我不分的部分。
这就是爱情
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