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裸辞Gap year最大化人生收益的清单
可能是经济和职场大环境太差，这几个月，打算裸辞gap year的人越来越多，作为一个“辞职快一年，看起来过得很好的人”，我的电话要被打爆。大家普遍的状态是，被工作压榨得身体疲惫、精神处在崩溃边缘，急需离开有毒的环境。
Gap year是我人生获得巨大收获的经历，但是这个选择不适用于所有人，也不适用于很多人生阶段。
如果你考虑裸辞，可以参考这篇《Gap year人生收益清单》。
目录
一、【底线】裸辞之前，你需要想好的
二、【战略】制定Gap year的方向
三、【战术】具体的建议
四、【祛魅】Gap year无法得到什么
一、【底线】裸辞之前，你需要想好的
❤️保险底线-心态
以下二选一，至少做到一点：
1️⃣有一个乐观、不活在他人评价里的【好心态】
2️⃣如果没有这个好心态，那就想好以下：
如果辞职，你会不会慌：
1）没有收入
2）失去社会身份
3）家人朋友不支持
4）未来职业路径暂不清晰
5）不知道未来生活和定居在哪里
❤️这些问题可以各个击破：
1）金钱议题：
客观上，算你有多少钱、够生活多久；
观念上，对金钱的不安全感和需求，在高数据比例上，不源于「实际生活需要多少钱」，而是“你需要买房/奢侈品包包首饰”来给自己安全感、有身份和被认可的感觉，那就不要怪没钱咯，是你内心别的议题。
2）社会身份 3）家人朋友：被周围人和社会认同➡️自我价值认可的议题：
世界上绝大多数人，是需要社会认可的职业、阶级地位、财产，被家人、朋友、职场同事认同，来获得自我价值支撑的。
这些认同的需求，不可能、更不需要100%抛弃，但是如果90%依赖这些外界的标准和认可，来达成「自我价值认可」，不太健康。
我的七八成的自我价值感，来自于「内心价值追求」，其他20-30%来自于外界。那么其他人和社会主流是不是支持，就影响力占比没那么大嘛，当作事实的反馈和参考意见就可以了。
4）职业路径 5）生活和定居 的未来计划不清晰：
职业，倒也不是完全不清晰，之前的职业经历也没白干嘛，还是有市场价值的。
对于「未来」就是一个哲学世界观了：没有一个人能100%抓住未来，世间是「无常」的；妄图抓住未来，是人痛苦的来源。
这些议题各个击破，可以从思想的方法论层面，提供稳定的心态源泉。
我的情况是，本身乐观又大条，能活在当下，拥有好心态；在真正离职前几个月，对于社会身份、其他人认可等等开始密集内心审问，用life coach和冥想当作自我探索的有力帮手，因此最后提离职的时候，是一个「准备好」的状态。
有安全感，能过好每一天，期待未来，是一个【心态及格线】。
❤️Gap year是人生难得的，不需要为工作和学业负责，纯粹为自己而活的一段人生，因此心态非常重要。否则，就是从“被傻逼工作和老板压榨”的陷阱，跳到了“被自己的焦虑和恐惧裹挟”的另一个陷阱，gap迎来的就不是，真正的自由。
去前，和我同期从阿里离职gap的一大群小伙伴里，有很多在刚刚离职时，无比自由和开心，到处旅行、随意躺平，然而两个月后，因为银行卡上只减不增的数字、职业和财务前景而焦虑，开始手忙脚乱找工作，大环境下工作不好找、越找越慌，越来越不自信、不安全，最后还是找了个并不理想的班去上。
二、【战略】制定Gap year的方向
❤️首先，认真问自己【为什么想要裸辞Gap Year？】
👉🏻人的行动驱动力一般分为两种：
1️⃣逃避痛苦
2️⃣追求爱和渴望
「逃避痛苦」是“我不想待在这里”：目标确定不在此处，但是不知道在哪里。
「追求爱和渴望」是“我有想去的地方”：此时身在何处不重要，重点是目标已有方向。
普遍来说，人「逃离痛」的驱动力，比「追逐爱」更强，因为实在太痛了。身边的诸多离职、分手案例，绝大多数属于「逃避痛苦」。
这个思维，演化成了一个陷阱：改变的驱动力都是“逃离痛”，如果不够痛，决不改变行动。
所以我辞职之后，最常被问到的问题是：“是不是被阿里摧残得受不了了”、“居然被逼到裸辞啊，阿里那么可怕吗”。
我想说，阿里真的没那么糟糕！！！！这是一家生意有趣、能在商业和人情现实里学到很多、也可以有足够的玩伴和真心朋友的公司！！！！
然后一夸阿里，别人就开始问：“那你干嘛要辞”。
我决不想，把自己改变的驱动力，「被动地」让给“不知道前路在哪里的逃避痛苦”；我「主动行动」选择与放弃，只会源于“前方有光的追求爱与渴望”。
2022年初夏，基本决定辞职、但人还在公司上班时，每次和好朋友们一起滑板，都心生不舍，临门一脚，反复反复审问内心“真的要在此刻离开吗”，答案是“是的”；这个审问的过程，是通过给自己写一篇一千多字的文章，叫做《一个新的开始》，内容结构包括：
1）明晰和坚定的【价值观】。
2）【计划】：思考、创造、尝试探索、挑战、旅行、公益、gap year结束之后呢。
然后发现，至少此刻，what、why、how都很清楚，没什么可动摇、可质疑的了，那就干脆利落地冲呗。
这篇文章，大概是最近一年写作的开端吧。写作，真的是绝佳的自我剖析、审问、探索、思考的场域，可以沉浸当下，可以天马行空，小学一年级开始当晚报小记者、高中时爱写议论文的我，终于在高考结束快十年之后，重拾写作。
所以没啥内耗地，因为想「追逐渴望」、而非「逃避痛苦」地，开始Gap。
❤️整虚的【价值观】
Gap year的第一件事，甚至是最重要的事，明确你的价值观，可以写下来。前3、前10的东西是什么？
健康、家庭、快乐、事业、金钱、安全、亲密关系、好奇心等等，总有你最在乎的。
宝洁最火的培训《高效能人士的7个习惯》理论里，最打动我的是「以终为始」Begin with the end in mind，以人生的愿景未来，也就是基于「想实现何种人生的价值观」，来驱动行动。从2020年开始，我践行这个原则，深以为然。
我的“价值观和人生优先级”文档，是在第一份工作有雏形，第二份工作正式写出完整版，然后才决定gap year的。
如果你想gap year，却没好好想这个问题，可以趁着有空写下来。这会是一生的财富。
价值观的树立、流动、重建，是支撑人走过几十年光阴的「基础根系」，是决定“成为什么样的人”的最最最底层。
很多人庸庸碌碌走过一生，就是因为不知道自己是谁，价值从哪来，人生往哪去；所以在无意识里，顺着社会主流的人生路径、认可体系走。
我不想过这样的稀里糊涂的人生。
我要过的是，充满爱、健康、实现有价值的事业、人与人美妙的连结、和自然共舞的，属于自己的人生。已经走在这条路上了，耶！
❤️实在的【工作、生活、关系】实践
到底喜欢什么样的生活、职业、人际关系，一有想法，立马执行。就用这段时间试试看，小事开始、逐步调整、小步快跑，才能靠近真的答案。
举我自己的例子，之前借着阿里公益平台做了很多志愿者活动，就想在gap year里找个ngo做公益。确实有一些机会聊聊和干干，然后发现，我个人其实，并不想干有以下特点的ngo：
- 靠捐款维持、不可持续：做三年就没钱了，无法做出更长期的计划和本质改变。
- 不本质改善社会结构、被助者主观能动性：扶贫如果发粮食，人就还是“等靠要思想”。
- 影响力小：国内一堆机构一年覆盖不到50人。
- 不实际：理想很美好，实际无法落地。
干了以后发现自己不适合，是很必要的尝试，人总是要在现实反馈、打脸里，认识自己到底想要什么样的生活和事情嘛！！！
人人都说想去大理躺平、去海南去巴厘岛当数字游民，去啊！！！看看你是不是真的喜欢。
总之一句话，喜欢的事情，立马试试看。对于理想的生活，「开始干」总好多「光想象、不去试」，说不定发现，对梦想祛魅了，已有的事业、生活、工作就挺好。
三、【战术】具体的建议
1. 列愿望清单：最想做的10件事，想去的3个地方
在清单里的愿望，一件件实现，这种感觉很幸福。
我在gap year里做到的：铁人三项比赛，海南冲浪三周，在大理旅居一个月，一个人露营，画画，写公众号、做视频和播客。
2. 给自己买保险：
社保（杭州社保很方便直接在支付宝上交，甚至可以花呗自动扣款），旅游意外险。之前已经有重疾险、寿险。
3. 和朋友支持系统supporting system保持连接：
心理波动时候，有人可以支持你。包括任意一个：好朋友、健康关系条件下的家人和伴侣。
4. 心灵的自我探索
可以尝试任意一个：接受心理咨询或life coach，冥想，止语禅修，自己写下内心价值观和梦想的对话。
我做了这些全部。
5. 保持健康的身体
没有工作的压榨之后，有足够的时间来长期运动、健康饮食、充足睡眠、复查体检的小问题。健康是一辈子的基础。
6. 做一件让你觉得自己很牛逼的事情
我的事情包括，去庙里打坐禅修一周、参加铁人三项、来非洲等等。
人活着一生，需要一点点「盲目的自信」，“相信自己厉害”是一个非常非常宝贵的信念。做一件牛逼的事，是给这个信念提供了事实支持证据。
❤️开启Gap Year，可以期待的是
当你愿意投身于生命的未知，会有很多惊喜发生。
天天只是羡慕别人的自由和理想，而不去真的做，或者恐惧失去现有的一切，都是浪费生命。要么就安于现在的生活、不去羡慕；要羡慕，你就去干啊！还是那句话：【开始做】>【做得好】
【亲手实践】>【空想不干】>【不仅不实践，还天天评论别人】
人生只有一次，几十年稍纵即逝，抓紧时间探寻自己、踏入未知、追寻热爱吧！
四、【祛魅】Gap year无法做成什么
❤️不要指望辞职做网红能挣大钱。
小红书上裸辞、数字游民博主不要太多，流量池里跑出来很罕见。解封之前大理、海南都是辞职的北上广青年，现在集中到东南亚，巴厘岛附近3km能有30个网红。经济下行、广告主没预算，广告量少、报价低，不如当年报价能做到xhs粉丝量的10%。现在做kol可以挣个小钱，但很难挣大钱了。
❤️价值观真正建立，需要在血淋淋的现实里实践、修正、破碎、重建，而非脱离现实。
人底层观念，需要在各种实践中自我体会，修正。仅仅依靠gap year不上班，闲暇里空想出来的价值观，是虚的。譬如说，对于事业追求来说，得干一段，反思一下，有版本1，再干另一段，发现之前预期的现实和自我感受又不太一样，形成事业观版本2，迭代升级成最适合的版本。没法一直逃避工作，还能形成自己的事业观。
爱情、生活、家庭关系也是一样，不亲身实践，是不知道自己是什么样的人、追求什么渴望的。
人生游戏场，下场试试看！
❤️人的自由和身心灵平静，不会因为gap year的开启，而自动获得。
逃避现实，不面对世俗的评价和压力，无法获得真正的自由。只要有一天有人开始评价你不行，虚假的自由便荡然无存。
我反对消极避世、迷信被动向的身心灵。追求心灵修行、学佛，不在避世之地，而在滚滚红尘之中。所谓无常、无我，接纳财富和事业巅峰谁都可以，这才不是「无常」境界呢。无常，是认识到世间善恶美丑共存，但是依然接纳丑陋和不如意的一面，然后「我」慢慢消失，「没有我」，便不会有“不如我的意”，不会由此生出痛苦。
❤️价值认可和安全感，只能靠自己。
价值观的明确和实践延伸出的对自己的认可，安全感，乐观坚定，从而真正地幸福，有闯荡世界和事业的自由，只能通过自己活得，某一个人、关系、工作、gap year都没法给你。
没有捷径，只能靠自己。
我完全不是不婚不育的人，不过组成家庭的前提是，人一定要成为完整独立的自己之后，才可以有能力经营好亲情、友情、爱情的任意一种形式。否则，一个压抑束缚的人是当不好妈妈的，会继续原生家庭的匮乏和悲剧。所以，先把自己这摊事儿整明白，成为一个精神上自给自足、爱自己的人，才有满溢出来的爱，好好爱身边人和世界。
回到主题，不想劝人“裸辞”或者“千万别辞”，其实“是否辞职gap year”只是一个表面形式而已，并不那么重要。本质上是你「怎么花时间」，然后就会「成为什么样的人」。
这个过程，需要自我价值观的建立、摧毁和重建，和现实的社会与人的互动和打脸，在跌宕起伏的人生里，对世间「喜忧参半无常」的认识和接纳，深感这世界因为善恶美丑共存的「真实」而「可爱」，因为追寻了价值和热爱，亲手实践，从而真正创造出「属于自己的人生」。
祝你展开，新的，美妙人生。
可能是经济和职场大环境太差，这几个月，打算裸辞gap year的人越来越多，作为一个“辞职快一年，看起来过得很好的人”，我的电话要被打爆。大家普遍的状态是，被工作压榨得身体疲惫、精神处在崩溃边缘，急需离开有毒的环境。
Gap year是我人生获得巨大收获的经历，但是这个选择不适用于所有人，也不适用于很多人生阶段。
如果你考虑裸辞，可以参考这篇《Gap year人生收益清单》。
目录
一、【底线】裸辞之前，你需要想好的
二、【战略】制定Gap year的方向
三、【战术】具体的建议
四、【祛魅】Gap year无法得到什么
一、【底线】裸辞之前，你需要想好的
❤️保险底线-心态
以下二选一，至少做到一点：
1️⃣有一个乐观、不活在他人评价里的【好心态】
2️⃣如果没有这个好心态，那就想好以下：
如果辞职，你会不会慌：
1）没有收入
2）失去社会身份
3）家人朋友不支持
4）未来职业路径暂不清晰
5）不知道未来生活和定居在哪里
❤️这些问题可以各个击破：
1）金钱议题：
客观上，算你有多少钱、够生活多久；
观念上，对金钱的不安全感和需求，在高数据比例上，不源于「实际生活需要多少钱」，而是“你需要买房/奢侈品包包首饰”来给自己安全感、有身份和被认可的感觉，那就不要怪没钱咯，是你内心别的议题。
2）社会身份 3）家人朋友：被周围人和社会认同➡️自我价值认可的议题：
世界上绝大多数人，是需要社会认可的职业、阶级地位、财产，被家人、朋友、职场同事认同，来获得自我价值支撑的。
这些认同的需求，不可能、更不需要100%抛弃，但是如果90%依赖这些外界的标准和认可，来达成「自我价值认可」，不太健康。
我的七八成的自我价值感，来自于「内心价值追求」，其他20-30%来自于外界。那么其他人和社会主流是不是支持，就影响力占比没那么大嘛，当作事实的反馈和参考意见就可以了。
4）职业路径 5）生活和定居 的未来计划不清晰：
职业，倒也不是完全不清晰，之前的职业经历也没白干嘛，还是有市场价值的。
对于「未来」就是一个哲学世界观了：没有一个人能100%抓住未来，世间是「无常」的；妄图抓住未来，是人痛苦的来源。
这些议题各个击破，可以从思想的方法论层面，提供稳定的心态源泉。
我的情况是，本身乐观又大条，能活在当下，拥有好心态；在真正离职前几个月，对于社会身份、其他人认可等等开始密集内心审问，用life coach和冥想当作自我探索的有力帮手，因此最后提离职的时候，是一个「准备好」的状态。
有安全感，能过好每一天，期待未来，是一个【心态及格线】。
❤️Gap year是人生难得的，不需要为工作和学业负责，纯粹为自己而活的一段人生，因此心态非常重要。否则，就是从“被傻逼工作和老板压榨”的陷阱，跳到了“被自己的焦虑和恐惧裹挟”的另一个陷阱，gap迎来的就不是，真正的自由。
去前，和我同期从阿里离职gap的一大群小伙伴里，有很多在刚刚离职时，无比自由和开心，到处旅行、随意躺平，然而两个月后，因为银行卡上只减不增的数字、职业和财务前景而焦虑，开始手忙脚乱找工作，大环境下工作不好找、越找越慌，越来越不自信、不安全，最后还是找了个并不理想的班去上。
二、【战略】制定Gap year的方向
❤️首先，认真问自己【为什么想要裸辞Gap Year？】
👉🏻人的行动驱动力一般分为两种：
1️⃣逃避痛苦
2️⃣追求爱和渴望
「逃避痛苦」是“我不想待在这里”：目标确定不在此处，但是不知道在哪里。
「追求爱和渴望」是“我有想去的地方”：此时身在何处不重要，重点是目标已有方向。
普遍来说，人「逃离痛」的驱动力，比「追逐爱」更强，因为实在太痛了。身边的诸多离职、分手案例，绝大多数属于「逃避痛苦」。
这个思维，演化成了一个陷阱：改变的驱动力都是“逃离痛”，如果不够痛，决不改变行动。
所以我辞职之后，最常被问到的问题是：“是不是被阿里摧残得受不了了”、“居然被逼到裸辞啊，阿里那么可怕吗”。
我想说，阿里真的没那么糟糕！！！！这是一家生意有趣、能在商业和人情现实里学到很多、也可以有足够的玩伴和真心朋友的公司！！！！
然后一夸阿里，别人就开始问：“那你干嘛要辞”。
我决不想，把自己改变的驱动力，「被动地」让给“不知道前路在哪里的逃避痛苦”；我「主动行动」选择与放弃，只会源于“前方有光的追求爱与渴望”。
2022年初夏，基本决定辞职、但人还在公司上班时，每次和好朋友们一起滑板，都心生不舍，临门一脚，反复反复审问内心“真的要在此刻离开吗”，答案是“是的”；这个审问的过程，是通过给自己写一篇一千多字的文章，叫做《一个新的开始》，内容结构包括：
1）明晰和坚定的【价值观】。
2）【计划】：思考、创造、尝试探索、挑战、旅行、公益、gap year结束之后呢。
然后发现，至少此刻，what、why、how都很清楚，没什么可动摇、可质疑的了，那就干脆利落地冲呗。
这篇文章，大概是最近一年写作的开端吧。写作，真的是绝佳的自我剖析、审问、探索、思考的场域，可以沉浸当下，可以天马行空，小学一年级开始当晚报小记者、高中时爱写议论文的我，终于在高考结束快十年之后，重拾写作。
所以没啥内耗地，因为想「追逐渴望」、而非「逃避痛苦」地，开始Gap。
❤️整虚的【价值观】
Gap year的第一件事，甚至是最重要的事，明确你的价值观，可以写下来。前3、前10的东西是什么？
健康、家庭、快乐、事业、金钱、安全、亲密关系、好奇心等等，总有你最在乎的。
宝洁最火的培训《高效能人士的7个习惯》理论里，最打动我的是「以终为始」Begin with the end in mind，以人生的愿景未来，也就是基于「想实现何种人生的价值观」，来驱动行动。从2020年开始，我践行这个原则，深以为然。
我的“价值观和人生优先级”文档，是在第一份工作有雏形，第二份工作正式写出完整版，然后才决定gap year的。
如果你想gap year，却没好好想这个问题，可以趁着有空写下来。这会是一生的财富。
价值观的树立、流动、重建，是支撑人走过几十年光阴的「基础根系」，是决定“成为什么样的人”的最最最底层。
很多人庸庸碌碌走过一生，就是因为不知道自己是谁，价值从哪来，人生往哪去；所以在无意识里，顺着社会主流的人生路径、认可体系走。
我不想过这样的稀里糊涂的人生。
我要过的是，充满爱、健康、实现有价值的事业、人与人美妙的连结、和自然共舞的，属于自己的人生。已经走在这条路上了，耶！
❤️实在的【工作、生活、关系】实践
到底喜欢什么样的生活、职业、人际关系，一有想法，立马执行。就用这段时间试试看，小事开始、逐步调整、小步快跑，才能靠近真的答案。
举我自己的例子，之前借着阿里公益平台做了很多志愿者活动，就想在gap year里找个ngo做公益。确实有一些机会聊聊和干干，然后发现，我个人其实，并不想干有以下特点的ngo：
- 靠捐款维持、不可持续：做三年就没钱了，无法做出更长期的计划和本质改变。
- 不本质改善社会结构、被助者主观能动性：扶贫如果发粮食，人就还是“等靠要思想”。
- 影响力小：国内一堆机构一年覆盖不到50人。
- 不实际：理想很美好，实际无法落地。
干了以后发现自己不适合，是很必要的尝试，人总是要在现实反馈、打脸里，认识自己到底想要什么样的生活和事情嘛！！！
人人都说想去大理躺平、去海南去巴厘岛当数字游民，去啊！！！看看你是不是真的喜欢。
总之一句话，喜欢的事情，立马试试看。对于理想的生活，「开始干」总好多「光想象、不去试」，说不定发现，对梦想祛魅了，已有的事业、生活、工作就挺好。
三、【战术】具体的建议
1. 列愿望清单：最想做的10件事，想去的3个地方
在清单里的愿望，一件件实现，这种感觉很幸福。
我在gap year里做到的：铁人三项比赛，海南冲浪三周，在大理旅居一个月，一个人露营，画画，写公众号、做视频和播客。
2. 给自己买保险：
社保（杭州社保很方便直接在支付宝上交，甚至可以花呗自动扣款），旅游意外险。之前已经有重疾险、寿险。
3. 和朋友支持系统supporting system保持连接：
心理波动时候，有人可以支持你。包括任意一个：好朋友、健康关系条件下的家人和伴侣。
4. 心灵的自我探索
可以尝试任意一个：接受心理咨询或life coach，冥想，止语禅修，自己写下内心价值观和梦想的对话。
我做了这些全部。
5. 保持健康的身体
没有工作的压榨之后，有足够的时间来长期运动、健康饮食、充足睡眠、复查体检的小问题。健康是一辈子的基础。
6. 做一件让你觉得自己很牛逼的事情
我的事情包括，去庙里打坐禅修一周、参加铁人三项、来非洲等等。
人活着一生，需要一点点「盲目的自信」，“相信自己厉害”是一个非常非常宝贵的信念。做一件牛逼的事，是给这个信念提供了事实支持证据。
❤️开启Gap Year，可以期待的是
当你愿意投身于生命的未知，会有很多惊喜发生。
天天只是羡慕别人的自由和理想，而不去真的做，或者恐惧失去现有的一切，都是浪费生命。要么就安于现在的生活、不去羡慕；要羡慕，你就去干啊！还是那句话：【开始做】>【做得好】
【亲手实践】>【空想不干】>【不仅不实践，还天天评论别人】
人生只有一次，几十年稍纵即逝，抓紧时间探寻自己、踏入未知、追寻热爱吧！
四、【祛魅】Gap year无法做成什么
❤️不要指望辞职做网红能挣大钱。
小红书上裸辞、数字游民博主不要太多，流量池里跑出来很罕见。解封之前大理、海南都是辞职的北上广青年，现在集中到东南亚，巴厘岛附近3km能有30个网红。经济下行、广告主没预算，广告量少、报价低，不如当年报价能做到xhs粉丝量的10%。现在做kol可以挣个小钱，但很难挣大钱了。
❤️价值观真正建立，需要在血淋淋的现实里实践、修正、破碎、重建，而非脱离现实。
人底层观念，需要在各种实践中自我体会，修正。仅仅依靠gap year不上班，闲暇里空想出来的价值观，是虚的。譬如说，对于事业追求来说，得干一段，反思一下，有版本1，再干另一段，发现之前预期的现实和自我感受又不太一样，形成事业观版本2，迭代升级成最适合的版本。没法一直逃避工作，还能形成自己的事业观。
爱情、生活、家庭关系也是一样，不亲身实践，是不知道自己是什么样的人、追求什么渴望的。
人生游戏场，下场试试看！
❤️人的自由和身心灵平静，不会因为gap year的开启，而自动获得。
逃避现实，不面对世俗的评价和压力，无法获得真正的自由。只要有一天有人开始评价你不行，虚假的自由便荡然无存。
我反对消极避世、迷信被动向的身心灵。追求心灵修行、学佛，不在避世之地，而在滚滚红尘之中。所谓无常、无我，接纳财富和事业巅峰谁都可以，这才不是「无常」境界呢。无常，是认识到世间善恶美丑共存，但是依然接纳丑陋和不如意的一面，然后「我」慢慢消失，「没有我」，便不会有“不如我的意”，不会由此生出痛苦。
❤️价值认可和安全感，只能靠自己。
价值观的明确和实践延伸出的对自己的认可，安全感，乐观坚定，从而真正地幸福，有闯荡世界和事业的自由，只能通过自己活得，某一个人、关系、工作、gap year都没法给你。
没有捷径，只能靠自己。
我完全不是不婚不育的人，不过组成家庭的前提是，人一定要成为完整独立的自己之后，才可以有能力经营好亲情、友情、爱情的任意一种形式。否则，一个压抑束缚的人是当不好妈妈的，会继续原生家庭的匮乏和悲剧。所以，先把自己这摊事儿整明白，成为一个精神上自给自足、爱自己的人，才有满溢出来的爱，好好爱身边人和世界。
回到主题，不想劝人“裸辞”或者“千万别辞”，其实“是否辞职gap year”只是一个表面形式而已，并不那么重要。本质上是你「怎么花时间」，然后就会「成为什么样的人」。
这个过程，需要自我价值观的建立、摧毁和重建，和现实的社会与人的互动和打脸，在跌宕起伏的人生里，对世间「喜忧参半无常」的认识和接纳，深感这世界因为善恶美丑共存的「真实」而「可爱」，因为追寻了价值和热爱，亲手实践，从而真正创造出「属于自己的人生」。
祝你展开，新的，美妙人生。
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