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城市低消乐活指南
努力和消费主义做一点点小对抗。【话题由即友@leay 发起】
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可持续生活
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这个城市绝了
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有什么好东西值得买
100万+名很会买的即友正在分享好东西🛒✨
人间松弛指南
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动态
- 爱文亿的《上海博物馆美术馆通票》性价比太高了，今天去看了teamlab，之前还预约过电影博物馆和香成摄影艺术中心，已经值回票价。
对于我而言，在上海工作的最大幸福，就是可以拥有高浓度的充实周末。
#城市低消乐活指南
4 10 - 养生从我做起✊🏻
在便利店看到五花八门的茶包，感觉自己可以每种食材买一买，每天随心情和功效搭配着喝，盲盒一样猜味道🤪（此刻脑袋里浮现出小时候去药店，药师从一面墙的好多个小抽屉里取药称重的画面）
#城市低消乐活指南21 40 - 明天下午的“再循环”Swap活动，改地点啦，在陕西南路地铁站附近~ 衣物日用品小家具……全部免费！🆓剩余物品会视成色交给关爱工友的“衣网情深”项目或绿色倡议的再造项目。详情戳链接
mp.weixin.qq.com
今天也把宿舍废墟打捞出来的一些东西送给师弟啦，这样子不是更好的“迎新”吗？打算过两天班会“为群众做了什么实事”说这个了。希望研会能组织更多人来暂存毕业季物品，发给下一届新生。
#闲置拯救计划 当然源头还是认识自我理性消费。#城市低消乐活指南 是真的免费拿，但期待真的能发挥作用~（图5是我里出来的一些杂物，还有废墟里打捞的衣服也打算背过去）
@Flora_007 @AfterEudaimonia 明儿见（求转发
13 31 - 这是最好吃也最健康的月饼！🤩
在废柴农场最期待的吃吃吃：自然农法的豆皮海带芽山药粉条月饼柿子南瓜丝瓜番茄芹菜葱油手擀面……尤其月饼，惊为天人，有生之年系列，没有市面上广式月饼的粘腻，也没有苏氏月饼的爱掉皮，甜咸口都有我太爱了！
还有超可爱的蓝眼睛小白猫“非废”（菲菲）哈哈😄超级粘人，我们去地里转悠她也一直跟着。
农场没有垃圾桶，因为几乎不需要～是真正的零废弃生活了。
和吞吞面基就拐去农场当壮丁，还遇到了@Cadossy 一起除草防止围栏被压坏，一起在夜幕来临之前挖花生（图7，8）。我们和老贾棠棠一起交换了关于家人、爱情、生死、工作等等的真心话，让吞吞感慨“上海真有意思，我在家找不到人说这样的话”，他也被说服了阶级问题之下，教育才是根本呐。
农场之行就是，去之前不知道吃什么/做什么，但每次总有惊喜。虽然夜宿不适应，用水不方便，各种奇奇怪怪的昆虫，不穿长袖长裤可能被划伤…… 但一切都值得，下次如果再过夜，想在田野里看日出🌄
金句记录“以后再也不敢浪费花生了！感觉我们这么（不专业的）挖会减产……”
“年轻人要先入世，有可能再出世，带着觉察和自己的认知…… 你就专注地做零废弃，农业这块有的时候不按照你的想法来，其实没有你想象的那么自由”。
“我不想挂职不做事，那样我心里过不去的”。
还有关于眼镜的故事。晚上坐地铁放在帽子里面，以为丢了，想了一晚上可能放在哪里，要回去问保安保洁，结果第二天发现失而复得，是丢失恐惧症患者的惊喜了。不小心掉地上踩弯了镜腿，老贾拿出钳子轻轻一扳，就有如新生。Repair修理是自给自足的必备技能了！
是#城市低消乐活指南 ，新志愿者60一天，三顿有机餐，有效社交深度沟通，太值了～
42 165 - 01:283 00
- 幸福是什么（小朋友视角）
世界上最穷的总统爷爷来演讲：
我们这些谦卑的人类，应该选择怎样的未来呢？
…
我们制造出大量的商品，然后把它们卖掉，再用赚来的钱去购买想要的商品。商品越来越多，我们想要的更多。这就是社会发展的畸形后果，也是消费社会的现实。
…
人生短暂，转瞬即逝。没有任何东西比生命更有价值。这是最重要的，但如果为了得到不必要的东西而不断加班工作的话，生命就早早结束……
…
水资源不足，环境恶化，这些都不是危机的原因。真正的原因是我们追求的幸福本身出现了问题。可能必须重新检讨我们的生活方式。
#城市低消乐活指南
—2012年联合国可持续发展大会
今天，有更多人意识到这个问题了吗？
22 50 - DIY水果花 好玩 好吃 好开心
上一届师兄答辩成功了 周二组会的时候老师说还是要有仪式感 我想到去年眼睁睁看大师兄的花慢慢凋谢 还有一次眼睁睁看着一个老师啪地把捧花扔到干垃圾桶 就觉得好浪费啊！决定做出行动～
一开始是在GoZeroWaste上海群里抛了这个求助话题「毕业季鲜花有什么替代方案」有朋友就发了个竹篮装水果的 我也想到有看过捧花里面装小熊的 就看了一下现在江浙沪这边是樱桃枇杷比较应季 颜色也鲜艳～ 还能利用上去年留着的包装纸，也是自己动手表达心意了。
后来又想到经常在我们群里发活动的“弃资手作”机构，正如两条动态以前所说，他们是利用工厂废弃物资，进行旧物改造的手作。我就加了那个负责人，问问有没有类似的钩针花🌸还真有！去自取的过程又建立了更深的联结，开心
#城市低消乐活指南 据说一捧花是几百块，我这28块可以吃的几乎可以算不消费了吧hhh
#毕业在即 留念也有很多不同的可能性～
还有，师兄好帅！
答辩结束跟着老师一起吃饭，也把剩菜带回来了，明日再表哈哈
40 110 - 最最简单的吊带连衣裙教程来啦～
看着有些繁琐，做起来很简单哒！
不要浪费家里的每一块布(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
1⃣️布料大小1.5m*1m 恰好用完，裙长大概95cm 胸围大概120cm 肩带可以调节长短；
2⃣️连衣裙的胸围和长短，可以根据自己的身材、布料的大小来决定，很随意；
3⃣️预留15cm是腋下部位，喜欢宽松点的人可以调成20cm 低于15cm就比较紧；
4⃣️左右上下边边，都要分别锁边，再将缝合好四周的前后片重叠，缝制到一起；
5⃣️缝好后的肩带宽度2cm左右，粗细适宜，这些尺寸也可以根据个人需求来调节；
同理，应该也可以做半身裙，等我以后搜罗到家里闲置的衣服再试试(｡ì _ í｡)
muji店里299一件的棉麻连衣裙，
我们只要动动手指，买买布料，
10块钱就可以拥有类似的快乐！
#城市低消乐活指南
285 407 - 闷热潮湿的八月，跟着爷爷奶奶一起避暑，坐在窗户边上，悠悠地看书喝茶。
吃完酱菜的玻璃瓶，被他们擦洗得干干净净，用来泡茶喝。大大的瓶口，圆胖的瓶身，青黄色嫩芽在水里舒展身姿，越泡越软。
老年人还是更习惯使用毛巾擦拭汗水呢，邻居阿姨每天溜四次小狗狗，也是随身携带软薄舒适的小方巾，柔软，吸汗，耐洗。
爷爷奶奶还会很认真地做笔记，不知道从哪里积攒起来的白色纸张，摞在一起，一笔一划记录着养生书籍里面的各种语句。
在这里，时间都美好到凝固啦～
#城市低消乐活指南
64 50 - 周六中午从活动现场走两公里换来的热乎乎的plant-based diet. 不吃现场的盒饭是觉得油腻怕辣，毕竟口味清淡。
我刚进饭店就在寻思，这个装修看上去菜很贵，但这些大桌肯定剩很多。果然贵的，名正言顺要求点素菜。虽然新朋友似乎觉得自己比较年长没有和我们沟通具体点什么，就喊服务员然后磨蹭很久，至少都是植物为主的～
然后阿远趁着去洗手的时候，顺便去看不见我们的地方打捞了两盘老太太的剩食，还不好意思地说希望我们不要介意。也说这是很需要勇气的事情。是的，我非常感谢他给我欣赏的freegans lifestyle做了示范。
中午因为多了两盘菜，剩了一点面疙瘩，我就用早上赶车买早餐用过的折叠碗打包了。晚上在便利店买了两块豆制品和奶黄包顺便求加热，7块钱，算上中午人均50，一顿大概28，又是#城市低消乐活指南 啦！
昨天在上海江苏路附近吃到了纯素的馄饨！咸蛋黄酒香草头馅的，好吃，值得回购～
11 02 - 真诚发问，如果有人送你纯手工制作的果酱，你会开心嘛？
我就因为工作收到了没见过面的伙伴自制的果酱，酸酸的，糖应该不多，味道挺好～为了尝一尝还发现了居住区附近的临期面包打折店铺，之后如果早上赶车可以考虑买这种了。但是我平时没有吃面包🍞的习惯，如果要带去食堂蘸馒头，不能冰箱储存也是问题。所以其实没有需求但收到不好拒绝的礼物这件事，也挺困扰zerowaster我本人的。因为没有防腐剂嘛，最好还是尽快吃。虽然也请教了另一位美食达人，她说自己还在吃14-20年的各种果酱，保质期是和容器消毒、不沾水、不漏气有关的。
然后正好今天和阿远约了借他的《笔记大自然》给不爱上学的表妹看看是否喜欢，他还我《无钱的富有人生——福从天降的试验》。之前看他在群里问过是否有闲置的棉布袋可以零拷买面包，送他果酱就正好是两个freegans的需求匹配了#城市低消乐活指南
顺便也把放了半年的核桃给他一些，自己先开了“六个核桃”确认没有变质，谁吃谁聪明hhh 吃到后来发现也是有微甜的，只不过平时我们习惯了各种调味料尤其是白砂糖的味道。这箱核桃是师母拿来的，但平时我在办公室的时间不多，同门都不爱吃，而且开核桃壳有噪音、容易撒一桌子，我也不爱动手操作。眼看已经梅雨季了，上次知道核桃的水足迹巨高就让我更有动力解决他们不要放坏了。
顺便搜了搜城里不是大型餐饮的老店，沪西老弄堂面馆，点了碗素浇面+鸡毛菜，才18块。比起耗费巨资的现代化装修，我更喜欢这种老上海的氛围，黑板报菜单，钢盘子送来，白木凳坐着，电风扇吹着～
17 30 - 我发现我对无患子已经有很深的感情了 不开心的时候去看看它们 就会获得治愈和能量。弯腰低头捡肥皂果的时候，也会看到蚂蚁、树芽、小草～
昨天吃了前天聚餐的剩菜 是一种不消费主义#城市低消乐活指南 了 看这海鲜泡饭里面的虾蟹 虽然我不爱吃但不浪费的优先级更高 还有一些肉给老师带回去了
今天也和通过可持续生活认识的朋友见面啦。 她马上要毕业离沪， 但之前在慈善超市见过一次就聊得很合拍。今天也是从二手聊到女性权益和教育创新，如果不是要回来搬砖可能会一直聊吧。喜欢这种不看手机深度交流的优质时间，让我获得共鸣所以更加坚定自己的选择。
p4是热乎乎的鲜花饼
14 30
