2025.3.16 🌧️
术后第80天,拆线第61天
手指被动终于达到90度了😭
从第55天起每天热水泡、揉、掰用了25天
当然现在主动弯曲还是大概45度的样子
也是摔车的第84天刚好是12周,苟了12周,韧带的初步愈合期约 6-12 周,那么第一阶段算是已过去,这段时间简直就是难熬,如果要形容的话算是半严格进行制动,大概是死马当活马医了。因为很多叉友在急性期会买支具固定小腿角度一直不能动,而我没有用支具🥲
每天能躺则躺,能不走则不走路,如果要外出走路的话也是直腿跛着走,体验感拉满,在家坐着则是把腿打直放着。我知道长时间不动肌肉会慢慢萎缩,其实我每天还在观察着腿,没想到这一对比发现肌肉无声无息的消失了。太可怕了,其实也才两个月,所以我建议谁要是想瘦腿的话,真的就不要动了。(//∇//)