《最优解人生》
[美]比尔 帕金斯

最近很多人都在推荐这本书，尤其是书首页写的“如何花钱，才能无憾”更是赚足了读者的好奇心。然而当我花三个通勤时间看完这本书之后，说实话，这本书带给我的感受远低于我对它的预期。
先说不足吧。这本书和大多数的美国畅销书一样，本来能用两三章就能讲明白的道理，非要写成一本书，前后章节部分内容及观点的重复让我恍惚。另外，书中引用了大量的数据及案例来论证人的一生究竟需要多少财富、各类消费占总支出的比例、设立信托等等，但无论是从经济发展程度、社会文化背景还是人口基数，都不适合我国国情。这导致作者试图证明的某些观点总显得苍白无力且可操作性较差。
再说说这本书中作者的主要观点以及一些启发吧。书中第一章，作者用各种各样的例子告诉我们一个道理：要在死前花光所有的钱。把钱花完，那孩子怎么办？作者认为，留给孩子的钱，本来就不是你“自己”的钱。这里主张的是在死前把“自己”的钱花完。所以不要再虚情假意的认为要给孩子留下足够的钱，如果要是真心想给孩子钱，那应该首先设立个信托，设定特定的提取标准；再或者可以在孩子最需要钱的时候把钱先给孩子，做到“雪中送炭”，而不是在自己死了，孩子都60多岁了没有什么体力和精力或者消费能力的时候再把钱传给孩子，这种“锦上添花”的事儿，怎么也没有“雪中送炭”来的实在。
作者在书中传达的核心思想是，要“ 以增加人生总愉悦值和体验值为基本准则，而不是提升总财富值为目标。”不要一味的追求银行账户数字的增长，尤其是年轻人，在最应该探索世界增长阅历的时候，把钱花在体验上，你获得的将不止这项体验本身，还有后续产生的全部红利，如开阔的视野、阅历的增加、美好的回忆以及旅途中碰撞的火花。
人生是由回忆构成的。死前归零，重要的是让人们在合适的年龄，在自己能承受的范围内，多一些人生体验。不到等到老了，什么都做不了的时候发现自己没有能让眼角泛起热泪的回忆、没有年少时疯狂的青春，到头来才发现这一生只在关注自己的账户余额。
书中还提到，如果想要做一件事，尽早做总比晚做风险会低一些。在人生的不同阶段要分解不同年龄的优先级，比如，以5年或者10年为阶梯列计划清单，不一定非要实现，也不用考虑钱，只是构思框架。等遇到困难和纠结的时候，回想一下自己设定的“大政方针”，即使偶有绕路或堵车，确保自己时刻走在正确的道路上，就够了。

李辛在《经典中医启蒙》里说过
“真正能调动你的，是你的生活，你的生活习惯、心理习惯。你怎么看待自己，怎么调整自己，是你时时刻刻的选择。”

我们每个人对自己身体、自己精神状态，都有决定性作用。人有时候总寄希望于各种外部力量，有病看医生已经成了一种常态化共识，西医、中医、心理医生，试图通过各种神丹妙药一劳永逸的解决问题。然而，人的身体是自己的神庙，身体出现问题一定是庙里的神仙，也就是你自己，在某些方面运行不良，或者是生活作息紊乱，亦或是饮食不规律，也有可能是情绪无处排解。其实身体上大的问题，往往是生活中最细枝末节的小事儿决定的。吃喝拉撒睡，构成了人的基本生命要素，也决定了身心灵的健康。所以，不要认为某一顿饭可以糊弄，也不要认为晚睡一天无所谓，你是你自己神庙的主人，每一个生命要素都值得认真对待。

大医孙思邈曾说过，凡是得了病的，第一，应该把神定下来，收一收神气。那些没必要的事情，伤心伤神的事情先断掉，躲一躲，避一避；第二是导引。像太极、站桩、八段锦、八部金刚、瑜伽或走路、跑步、运动都属于这一类，帮助“形与神俱，气血畅达”；第三，调饮食，这是在调中气，吃的合适很重要；第四，按摩；第五，针灸。

所以生病并不可怕，先定定神，按照如下的步骤判断一下自己的状态：第一，神是定的，而且是舒缓的；第二，元气不是太虚的，或者说下焦气不是太虚的；第三，中气、消化能力，饮食、排泄是相对正常的；第四，睡眠正常；第五，几个通道，如出汗、大小便、月经是正常的。以上几个指标都正常，那不管什么病都只是小恙，身体的自愈能力会很快帮助恢复。

从《金钱心理学》看人生观及金钱观
【人生观】
• 当事态朝正确的方向发展时，要保持谦逊；当事态朝错误的方向发展时，要心怀谅解或同情。
• 理财的终极目的是利用财富来获取对时间的掌控。在任何时候和喜欢的人去做喜欢的事而且想做多久就做多久的能力，才是财富能带给你最大的红利。
• 沉没成本——过去的决策导致的无法收回的支出——就像一头拦路虎，让我们把未来不一样的自己变成了过去那个自己的囚犯。这就相当于在让一个陌生人为你做出人生中的重大决定。当你变成了一个不同的自己后，你应该当机立断地放弃过去的目标，把未来后悔的可能性降低至最低。
• 幸福是你拥有的减去你期待的。
• 任何事都没有表面看起来那样美好或糟糕。
• 容错空间：每个计划中最重要的部分，就是为计划赶不上变化的情况做好预案。

【金钱观】
• 虚荣越少，财富越多。通过缩减你今天可以买的东西，维持一种低于经济能力的生活方式的附加好处是，这会防止你产生攀比心理。在你负担得起的范围内舒适地生活，不产生过多物欲，避免承受巨大的社会压力，财富就是这样积累下来的，在能力范围内尽可能节俭地生活。
• 用能让你睡踏实的方式来理财。
• 如果你想提高投资回报，最简单而有效的方法就是拉长时间。时间是投资中最强大的力量。
• 存钱。存就是了。存钱不需要什么特定的理由。
• 时间自由是财富能给你的最大红利。
• 成功的投资并不需要你一直做出成功的决定。你只要做到一直不把事情搞砸就够了。尾事件驱动一切。
• 你对金钱的个人经验可能只有0.00000001%符合实际，但它构成了你对世界运作方式的主观判断的80%。
• 复利的力量：沃伦·巴菲特845亿美元的金融净资产中有815亿是在65岁以后赚到的。这虽不符合直觉，却是事实。

“当你正要睁开眼看世界，他的眼睛却即将闭上。”
你无法知晓他何时闭眼，
但可以决定自己何时睁眼。
当你知道自己可以睁眼时，
离睁开眼就不远了。

《暮色将近》
【英】戴安娜·阿西尔
英国老奶奶告诉你关于衰老的真相

1.性欲下降，是衰老的真正标志。
虽说生理机能的变化是变老的直接表现，眼睛花了，步伐慢了，后背沉了，但这些都是表象。只要你还有欲望，尤其是对性的渴望，那还不算真正迈入老年人。
阿西尔在经历一段“漫长真实的悲伤后”，以为自己对这种事再也毫无兴趣，但在60岁时遇到了一个与自己鲜有共性的男人，碰撞出激情并相互陪伴了七年之久，这也是她生命里最后一位性伴侣。
但是并不是每个人都如此“幸运”，在60岁之后还能在性事方面拥有长久的快乐，不如换个思路，发掘自己对新领域新事物的新鲜感与好奇心，并不断探索。
毕竟无论是性事还是“新事”，本质是告诉自己不要因为进入暮年而低沉，永远像年轻时候一样，对未来充满好奇。

2.无儿无女又无伴侣，你要有雄厚的资金和健康的身体来支撑。
如果你享受年轻时候孤身一人的自由自在，那在你快乐的时候，一定记得要做好养老储备，最重要的就是存钱与健康。
其实不管是否有儿女，亦或是否有伴侣，存钱和拥有一个健康的身体，始终是安然度过老年阶段的唯二法宝。随着现在生育率下降及老龄化进程的加速，五六十年后，入住养老院或朋友间租个村间小院、雇个保姆共同养老，将是很多人的选择。
所以，不管你多大，从现在开始就为养老做规划吧。倒不是不相信现在的自己，而是不相信老了的自己还能像现在有清晰的判断和正确的逻辑。个人养老金账户、长钱账户、合适的不动产投资等等，都是缓释未来风险的方法。相信长期主义，健康饮食、规律作息、锻炼身体，剩下的，就交给时间吧。

“尽管向更远处走去，向一个生疏世界走去，把自己生命押上去，赌一注看看，看看我自己来支配一下自己，比让命运来处置的更加合理一点呢还是更糟糕一点儿？”

脱发的季节

自制桌面垃圾桶换新衣啦
#城市低消乐活指南

搬砖人的午饭，绝了！

天空的浪漫