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对生活说感谢

留心体会生活里的幸福和治愈,也会让自己更好,和即友分享最近想感谢的小事吧【本话题由 即刻x简单心理 联合发起】

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动态

  • Onedayonearth
    1天前
    最近醒来的时间越来越早了
    五六点、四五点、三四点
    一二三也出现了

    一睁眼看到了靠枕上的白色光线
    窗帘细缝处的月光像正午阳光一样亮
    醒来越早,越介于清醒和朦胧之间

    安静的凌晨也有点热闹
    盯着这两道光总觉得
    这个房间内的一切
    透进来的月光和凌晨的空间
    到比白天多了说不上来的生命力

    打开钉钉未读消息回复“收到”
    起床处理了一个多小时工作
    没有“又在忙工作”的焦躁和压力
    眼前睡不着,刚好需要做
    那就安心处理下吧

    凌晨思考的结论是
    我是不是不需要太多睡眠
    一直这样的话该做些什么
    保证身体不太感到疲惫
    直到等到吃早餐的时间
    因为早餐真的是让人快乐✨

    #闻一闻生活
    #对生活说感谢
    10
  • karasu123
    4天前
    00
  • karasu123
    7天前
    40
  • 空蟬
    7天前
    早上还没睡醒就喊我跑山😅
    本来说今天调休睡懒觉的
    看到消息后毅然决然出门
    跟睡觉相比还是喜欢骑车

    #对生活说感谢
    #自然教育补习
    #焦虑逃离计划
    00
  • Anne包子酱
    7天前
    #幸福日记 #对生活说感谢
    连着3场需求评审,从2点开到10点……嗓子都哑了……真的没想到产品会和老师有一天一样,会需要靠金嗓子喉宝度日……
    自我安慰还是要找一找今天的开心点!
    1.今天的UAP审核技术值班特别温柔耐心地给我解答了技术平台的页面交互,虽然交界的产品就没教我但是技术特别耐心5555

    2.今天产品评审虽然累,但是技术侧大leader都积极承担问题,想办法给产品建议,还帮产品想到没有想到的方案,很感动!

    3.今天供应链的一个临时代替本来该参加的常合作的技术老哥,超级温柔!爱了爱了!评审的时候还帮我说话!

    4.老妈简直是我的日常小天使,天天发花的返图给我看……看到就开心!
    00
  • AfterEudaimonia
    8天前
    就是说今儿还是有一些开心的事。
    相遇本身已经很不容易,还能这样被人记得,实在是太幸运了😭
    突然想再感谢下我的朋友们,即友们也是,你们都是生命中的盐啊。
    #对生活说感谢
    00
  • Cheers娜娜
    8天前
    10
  • 阳明先生忠实迷弟
    11天前
    #对生活说感谢
    开心可以很简单
    00
  • Double林
    12天前
    坐标朝阳的被投企业founder重拾相机,用爱好killing time排解焦虑。

    #对生活说感谢
    30
  • 尚好好
    13天前
    嘿嘿今天出了门(虽然是去医院
    不过复诊了洱源性眩晕已经自愈啦
    明天就可以开始跳操啦(又是健康快乐的居家隔离好好子了😮‍💨😮‍💨😮‍💨

    #对生活说感谢
    120
  • mg小米立ve儿
    12天前
    #对生活说感谢 突然收到公司入职4年的贺卡。
    1460天,承载着青春,见证着成长。
    真的要感谢下不断努力的自己,很棒!很优秀!
    感恩一路所皆良人,过往均为美好!

    宝宝们,你们都几周年了?工作还开心吗?
    加油哦!
    00
  • 晃膀子的W小姐姐
    13天前
    00
  • Anne包子酱
    14天前
    #幸福日记 #对生活说感谢
    1.突然收到了之前帝都实习时成为朋友的RD老哥的疫情关心,超级感动hhh虽迟但到哈哈哈哈哈盲猜应该是帝都也开始在线办公了,于是就爱心传递去关心关心帝都的姐妹子辽❤

    2.被大妈妈夸了夸厨艺?🤔哈哈哈哈哈

    3.和双标难沟通的人就事论事地解决问题,即使自己相对敏感,对于外界带情绪的人也要逐渐修炼出钝感力!今天对于令人气愤的事(室友因为自己公司发东西,冰箱放不下,在不经过我同意的情况下把我冰冻的东西放到了冷藏结果坏了……还不告诉我……)也用非暴力沟通解决了问题。

    4.知道旁友很lucky地赶上了魔都封城前回米国工作的飞机了,不用担心回不去啦
    00
  • SodaStefanie
    17天前
    #对生活说感谢
    发小搞了个创意饮料摊,佛系的坐在路边聊天,路过拍照的漂亮小姐姐比购买的多得多。发小也很随意,更加享受城市的温度,哪怕就是坐路边聊天吹吹风也很快乐。
    -
    那种小时候初夏的心情仿佛又回来了。
    20
  • Onedayonearth
    17天前
    如果有奶酪就好了🥯

    不知不觉已经在现在的公司半年了⌛️
    工作和生活状态切换到如此平稳的状态的原因是突然一下子没有力气折腾了,趁着冬天这个季节的冷峭,将计就计的渲染了氛围。

    比起现在的“封控”,不久前的心境是更严不透风的封闭。准时准点早到,下班做饭,周末打扫,极少外出的时候,像极了蜗牛不小心走出外壳,匆匆忙躲回去🐌

    不知道具体哪个原因,触底反弹还谈不上。对“外面的”的恐惧和不安,胆怯的,无力的感觉慢慢在消失,想要更加珍惜存在这世界上的每一刻,有胆量,能量和活力去完成更多事情。

    总结:可能会辞职,并打破一些状态,因为过于规律的存在,逐渐丧失了存在感。

    #生活的透气时刻
    #对生活说感谢

    今早我的早餐:咖啡吐司煎蛋
    帮困在我家的同事姐姐做的早餐🥪
    00
  • K-fine
    19天前
    四月份完美结束!
    撒花🌸
    #对生活说感谢
    00
  • Aily
    19天前
    #对生活说感谢
    我只需要霸气的活着
    30
  • 尚好好
    20天前
    放 假 啦 🫶🏿🫶🏿🫶🏿

    #对生活说感谢
    00:13
    43
  • 北栀__
    20天前
    #对生活说感谢 今日份开心:
    1.论文查重通过,定稿~欧耶!
    2.明天月末~所以今天发工资了~开心!
    3.今天周五~明天开始五一假期~嘿嘿嘿!
    4.朋友送了一本书,邮政快递发货,终于到了~
    130
  • 笑起来有酒窝的番茄小T
    23天前
    #对生活说感谢 也没什么,就是今天李老师深夜投喂给我一点吃的,我好感动,也好开心。卡路里爆表又何妨,要的就是那个味。要是短时间内能够暴瘦暴富甚至暴脱单什么的那可就更好了hhh😆😆😆
    30
  • SodaStefanie
    24天前
    #对生活说感谢
    偷得浮生半日闲x2 😂
    太久沉浸在电脑世界里啦
    难得完全offline一天
    下午喝茶,几个朋友玩儿诗词接龙
    以前读的那点书全忘了...
    深刻体会了什么叫文盲
    以及什么叫腹有诗书气自华
    -
    多读书多看报
    少吃零食多睡觉💤
    晚安啦 朋友们
    21
  • 颠僧TC
    24天前
    能做点什么做点什么
    我没有抢货渠道
    我不是营养学家
    所以只能凑一帮酒友
    告诉大家哪些酒还可以
    能囤一波了
    #对生活说感谢

    囤粮管饱囤酒续命!这些超市能买到的精酿亲测不错

    00
  • 尚好好
    24天前
    喝了三天粥!!今天终于可以自己捣腾吃的啦!!

    #对生活说感谢
    00
  • Cristy
    10月前
    190
  • 赤屿沉没
    9月前
    #对生活说感谢
    成长是对生活、人生的思考
    00
  • 夏陌柒
    9月前
    #对生活说感谢
    妹妹用一周时间辞职、邮寄东西、退房。刚把她送到车站。说不难过是假的,这么多年一起北漂,一起去了这么多城市,但是离开北京也许是另一种生活的开始。年轻人应该活得肆意洒脱一点,如果有一天你想回来,我还在。

    十一见~
    20
  • 猫和狗的生活哲学
    10月前
    以为自己一往情深,还不是说扔就扔👋

    和我们一起分享开心,觉察自我:sa.jiandanxinli.com

    #对生活说感谢
    57
  • dobby
    10月前
    #对生活说感谢
    感谢我的好朋友,虽然我们没在一起,但总关照我,不时送我礼物,常常梦到我,梦里也在保护我。
    感谢我住的房子,让我每天能看到柔和梦幻的朝霞与灿烂绮丽的晚霞,天空给我的惊叹号是云、月亮和星星的形状。
    感谢每一个依然相信善良并坚持善行的普通人,让我也有勇气相信美好,不妥协、不放弃。
    00
  • Starlight_P7pX
    10月前
    #对生活说感谢

    感谢昨天晚上的晚霞
    00
  • 王内样儿
    10月前
    #对生活说感谢
    今早一来公司,就看到🐱,好像是在迎接每一个来上班的人。
    开心子!今天也要加油喵!
    00
  • Mr-Sun
    8月前
    好久没吃酸辣粉了,棒棒的🙃
    Ps天润奶啤超级好喝🉑️#对生活说感谢
    20
  • 眼睛里有光的azure
    8月前
    今日份三个感恩/成功日记 Day 3

    1- 今天在拖延一个回复。我去看病了呢,我认真工作呢……但我去看了flomo 101,写了有知有行的留言,依然没有去做回复这个动作。写好了,不想发,可能是内心想要逃避冲突,可能是觉得自己还没想清楚。诶?不是写成功日记吗?成功之处是我知道我在拖延吧。

    2- 挂号时候瞅着前面的小夫妻一直搞不定,帮他们沟通了下。温柔提醒他们共同的目标是完成挂号,拆分情绪、信息、诉求,很快就搞定了。把《沟通的方法》运用得呼呼的。

    3- 还是看病时,等待⌛️时有个老爷爷问我什么,他普通话不标准我听不明白,灵光一闪抓过他手里的挂号单指着问:你是问这个医生这个诊室在哪里吗?还真的是!这叫做#主动搜集信息。 我还自己写了张要和医生沟通的清单,这叫#主动提供信息。
    #对生活说感谢 #想被夸夸
    11
  • 眼睛里有光的azure
    8月前
    每天记录三个感恩/成功日记,活成彼此生命中的礼物🍬 Day 16 #对生活说感谢

    1- 特别开心在孟岩和网球笨豆的播客里收获一句震撼的金句(如图),我的天,就是我需要的!现在我是反面:当别人为我喝彩时我依然孜孜不倦去看自己哪里需要改进。对人对己都习惯是 tough love。所以我会很需要别人持续不断地夸我,因为,每一次夸我其实我都没有听进去啊……累人!意识到了,就改!

    2- 今晚冒着倾盆大雨见了客户,约定了协议,咨询也有条不紊地推进了。我还是很靠谱哒!

    3- 「见透不畏途中」收获第2000个关注啦!

    4- 我今天也真正理解了有时我以为我了解一个人,但并不是,我以为别人理解我,也并没有。但也没有关系,只是不同,多么有意思、美好的不同~

    ✨一个人不必失去激情和个性,坚持倾心做自己,终究会在宇宙中召唤出同频的人。

    🪐当我可以和不确定性安然共处时,无限的可能性就在生命中展开了。(我今天可以)
    60
  • 交出朕的小鱼干
    10月前
    #对生活说感谢
    夕阳日落极感动我,日落的光漫过之处都尽显温柔。
    朋友来家里做客,打扫干净房间,做两道菜看着电视剧聊聊人生。看着她对未来充满了希望
    00
  • 小徐很忙
    10月前
    每天睁眼第一件事,请记得感谢美好的世界:清新宜人的空气,清爽冷冽的冰水,薄荷味道的牙膏,香气浓郁的咖啡;请记得感谢美好的自己:安宁充足的睡眠,正常健康的身体,积极向上的心态,美丽快乐的心情;请记得感谢美好的亲友:生我养我的父母,亲密陪伴的家人,信任无间的好友,共同奋斗的同事。

    感谢我们拥有的每一分金钱和每一口食物,感谢所有为我们付出劳动和提供帮助的人,感谢所有支持和反对我们,从而帮助我们进步的人。

    这样每天念一遍,再起来去上班。对,我们还有工作和目标,太幸运了。觉得这些都是理所当然的吗,所以每天都在抱怨而不是感谢吗?可是失去任何一项,都会让我们痛苦,所以为什么拥有的时候就不值得好好感谢呢?

    #对生活说感谢
    30
  • 与喵书
    10月前
    No.60 今天周五啦!我又可以去百果园买🥥了!

    #对生活说感谢
    #重建生活里的附近性
    00
  • 二货SVIP
    10月前
    #对生活说感谢
    1.上半年打了场比赛,很痛苦,导师前期不管,后面疯狂改方案。周二给了一个方向,周三推掉,周四上午整改,晚上重来,周五下午三点提交。
    周四的时候,我明确知道这个方案走下去只会死路一条。导师年纪大,有点认死理(老教师的通病),怎么说都不听,固执的按照自己的方向走,但他连题目都没读完整。我是很绝望的,尤其是前一晚通宵,改了两个版本来,没有完全按照导师的思路来,他已经不搭理我了。于是乎那天下午开会的时候,导师已经开始抛弃我这个组长直接对组员下命令了。
    同师门的小姑娘看到我不对,过来安慰我,她说知道我压力大,但是我作为组长,应当要给大家一个信念,能赢的信念。她给了我很大的鼓励,生理期第一天,又要通宵,我见她脸色都在发白,但还是减持着说自己没事,于是站起来,又一次积极投入战场。但做的越多越绝望,越感觉前路无光。
    我连着通了两天宵,整个人都不太好了,于是提议周五早上去看日出。日出是真的震撼,那一瞬间的治愈感是无法用言语形容的。机缘巧合下拍了图一的照片,这是我认为上半年最好的照片,也最打动我心。
    后来就是早上开会和导师硬生生的吵了半个多小时,直到他真的发现自己理解错了题目,于是态度转变,于是我们为了不辜负自己,奋力产出。后来我开始放下很多事情,不再纠结不再犹豫。同门的小姑娘说,我比以前更乐观了。
    2.去年疫情,宿舍都没有认真的散个火。今年回家工作的舍友回来一趟,于是我们几个又凑在一块,回本科院校好好的吃了两天。突发奇想的要拍几张照片作为纪念,恰逢下雨,又没忍住的,在错误的时间正确的节点疯狂了一次。
    图2是我本科喜欢的干的事儿,坐在石墩上,我又喜欢下雨,于是舍友帮我拍了张照。那一次算是和过去和解,和一切的不甘与遗憾告别,是认认真真的说着再见的日子了。未来谁也不知道谁在哪,但有这一次,想来未来也无憾。
    3.参加了一次实习面试,面试时和刚工作两个月的HR小姐姐聊了很久,那是他们母公司召集了子公司进行的小型实习生招聘会。其他人都在排队投简历,我聊的很开心。HR刚入职,其实很多事情也不熟悉,于是聊了聊她的研究生生涯,聊了聊找工作,也聊了聊工作后的生活。
    聊了之后真实的感到自己离社会很近很近了,但始终还是保持着学生的心态,保持良善、温柔的态度。觉得不行,返校的路上一直在想要不要心黑一点,要不要狠一点,才能好好的混下去,人善被人欺嘛,而我的过去也证明了这一点。回城的路上,遇见了图3可可爱爱的粉色天空,自然的景色是最治愈的,尤其是那些乍现的、闪光的精彩。于是放下心结,还是决定顺其自然,改变什么的,如果不合心意,大不了,就回家去嘛。

    其实上半年忙忙碌碌的经历了很多改变态度的小事儿,但印象最深的也就这三个了。鬼知道毕业会是什么样子的,等我写完毕业论文再考虑吧哈哈哈哈哈
    00
  • 牛啤的皮卡丘
    10月前
    00
  • 雨医生.bit
    10月前
    #对生活说感谢
    感谢时间给一段甜蜜关系镀上的金,即是情侣也是彼此最好的朋友,那至于以后,就继续交给时间吧🎐@Kael

    儿歌

    张悬

    11
  • 眼睛里有光的azure
    8月前
    每天记录三个感恩/成功日记,活成彼此生命中的礼物🍬 Day20 #对生活说感谢

    1- 送朋友女儿的我翻译的书被小女孩借给了小伙伴,我被夸啦,蹦蹦跳跳~

    2- 朋友学习可转债很兴奋跑来跟我分享(虽然被我无情驳回我不感兴趣啊🤦‍♀️除非对方把想说的总结一篇长文给我,不然我看了脑壳疼...但她喜欢投资是开心的事~

    3- 明早继续去看咳嗽~ 还是找回了熟悉的医生👩‍⚕️

    ✨一个人不必失去激情和个性,坚持倾心做自己,终究会在宇宙中召唤出同频的人。

    🪐当我可以和不确定性安然共处时,无限的可能性就在生命中展开了。(我今天一般)
    01
  • 西西里的Coco酱
    6月前
    三只戒指分别是我和先生的
    1⃣️定制情侣日月对戒
    2⃣️求婚六福买的钻戒
    3⃣️结婚后买的金戒指
    前情回顾:出差前一天担心自己忘带结果一直以为带着睡觉之后就一直找不到了金戒指。
    一直心心念找不到心理不舒服。
    结果😂今天趁有空又翻天覆地的找了房间一遍,整个下午都没有找到,本来已经心灰意冷了,😭无心备课!跟我先生还有朋友都说了找不到感觉可能被我当垃圾丢掉了,结果!就在刚刚想放弃的那一瞬间,我再次回忆了一下走近衣架一件外套,随手一摸口袋居然就摸到了天啊我的金戒指找了无数遍丢失了上个月的金戒指,终于是失而复得。#对生活说感谢
    谢天谢地,我要专心备课了!
    (根据找到的地方,我现在想起应该是自己涂护手霜的时候,顺手把它脱下来放进口袋。)
    00
  • 唐早早
    10月前
    感谢碰到了她。
    感谢很多城市,让我们在一起拉着手很快乐。
    感谢生活对我们的考验,让我们变得越来越好越来越强大!
    相信美好相信明天!
    #对生活说感谢
    00
  • 芊芊kiko
    6月前
    1.告诉自己不需要他人关注
    2.学会放弃(别人观我屁事)
    3.不要讨好别人,关注自己
    4.一切都在变化活在当下
    5.宽容原谅别人(每个人都在能力范围内做到了最好,就别怪他们了,你自己也是)
    6.不要为了获得一时的安全感而放弃你自己的价值,直视你自己!
    #对生活说感谢
    00
  • 爸爸叫爸爸叫爸爸
    10月前
    回归以来第一条收藏的即刻。
    #即刻时光机 #对生活说感谢
    00
  • 维纳Vina
    7月前
    今天在去补牙的路上差点被花盆砸了,本来打算补完牙找个附近咖啡店看书的,但与死神擦肩而过令我忽然想看看上海的街道,就跟着@何铁柱 的路线溜达了一圈,从220辣肉面馆溜达到了offf coffee,虽然是下班时间,还是得到咖啡师姑娘的热情招待@Simone_Nw6l ,买了hibang带回家给老公尝尝,跟他分享我的生活。
    这条即刻值得打两条标签#对生活说感谢 #重建生活里的附近性
    72
  • seefany
    10月前
    我爱星期天🙃
    上周值得感谢的瞬间可太多了

    #对生活说感谢
    00
  • 小苏苏_JpwN
    10月前
    #对生活说感谢
    谢谢那么多人在我一个人呆在宿舍的时候来找我聊天~不论是姐妹还是网友,我都很开心
    00
  • 找不到我找不到
    7月前
    #对生活说感谢
    早上打卡之后已经不会在人挤人的电梯间一边排队一边骂公司sb
    看一眼 哦 继续走向楼梯爬上八楼

    你看 生活它就是在你不服的时候bang给你后脑勺来一下子 还低着头指着你说 还tm不赶紧谢谢老子让你身体得到锻炼
    00
  • 学习一下
    10月前
    #对生活说感谢
    1.感谢老板在我这么丧的时候点醒我,在有压力的同时没有责备我,反而对我说“这个坎一定会跨过去的”
    2.感谢可以与那么多优秀的人一同前行,他们都那么善良可爱,让我每天都在“见贤思齐焉”
    3.感谢自己终于勇敢的面对内心的情绪,忽视了太久,久到自己无法分辨究竟是不想还是不敢,现在开始珍惜自己的情绪,也卸下防御姿势,从内心真正开始关心他人
    00
  • ZoeZoe啊
    7月前
    赵🍑🍑一定很爱我吧 #对生活说感谢
    00:30
    00