好想念我的快乐老家🥹

觉得剧版《繁花》里最妙的一段，还是宝总去日本找人，语言不通受阻，遇到同乡玲子，帮他解决问题，带他吃饭，把自己的「运道」借给宝总。

总觉得人和人的相遇是非常小概率、非常奇妙的事，像一个精密的机关，需要环环相扣才能触发结果。但人和人的分别就显得非常正常、非常容易，差异、冲突不断积累，分别成了自然而然的结局。一如宝总和玲子，合伙办夜东京好几年，也有分道扬镳的一天。

喜欢玲子砸店那一场戏，虽然最开始看也觉得不知所云，但逐渐意识到是一种成年人情绪的疏解：我知道只能如此了，但我委屈、我生气，可我此时已经不能对你生气了。砸店是玲子作为成年人的方法，砸完就不能再沉浸在情绪中了，就要去沉着冷静地做正确的事了。

人和人太容易走散了，那些「当时只道是寻常」的场景和经历，事后回忆起来都十分珍贵。
——原来那就是我们最后一面了啊。

因为之前也研究过补VD，来为跑调的VD补充指南补充一些我的视角的事实和知识：
对于一个每天坐在室内，室外活动偏少的人，大概率是VD不够的，我之前测VD是20，达标标准是25。

VD不够确实会有很多负面影响，比如让人更容易产生「饿的感觉」，影响代谢（减肥效果差），让人容易心情低落（影响整个人的精神状态），所以查查含量，不够的情况下补充很有必要。

关于补VD，除非匮乏非常严重的情况（比如跑调只有6，或者我之前看到有人VD含量是0），会需要借助大剂量的补剂快速补充。轻度缺乏的情况更建议晒太阳补充，如果选择补剂，800单位是更合适的（分享播客《当你想买膳食补充剂（保健品？）的时候，你在想什么？》, 标记时点【55:02】xyzfm.link 推荐这期节目！标记时点讲了VD补充）。
因为VD过量中毒也是很危险的，而中毒时身体是不会有信号的，所以也建议在补充VD的同时定期检查，避免VD超量中毒但不知道的情况。

随朋友进入囚笼

一月运动结算界面。
继去年九月以后又拉高了一些上限。

我是自己因为没好好吃饭，身体出了一点小毛病，就提醒最近身体和精神都很忙碌的朋友好好吃饭的人；
我是因为自己被折叠床夹了手，就提醒同样在公司午休睡折叠床，且折叠床还掉了一颗螺丝的朋友，收床的时候一定要小心，不要夹到手的人
我是别人帮我扶门、掀帘子的时候都会说谢谢的人
我是在互联网向别人求助一向有礼貌，会说你好请问谢谢的人

我人也太好了吧

表示支持typec数据线一统天下
因为今天收拾家的时候发现
只要不是typec充电口的产品，我基本上都找不到充电线了

拯救我异型接口电动修眉刀的唯一方法是再买一把修眉刀，拥有一根新的充电线

去年过年见朋友
朋友送了我一套春联
在家放了一年，今天终于被我翻箱倒柜找出来了🌝

希望今年还好贴

我：你是23-35
@三片吐司 ：好了我在 29-35

🤣