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对生活说感谢
留心体会生活里的幸福和治愈，也会让自己更好，和即友分享最近想感谢的小事吧【本话题由 即刻x简单心理 联合发起】
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- #对生活说感谢
今天心血来潮跟远哥盘了一下我们一共有多少钱，银行存款、理财、房子、公积金，算了一下总数超过了一百万。我们两个人真的超级惊喜、惊讶！
其实这一年我过得都挺没信心的，疫情导致没项目、公司裁员（没我）、降薪（有我），整个职场氛围都悲观。远哥日常996，每天都很累，感觉工作很消耗人。每月入账和银行存款都不多，让我开始怀疑我们到底有没有能力留在上海。
我跟远哥从大学在一起时就决定，不要啃老，以后能过成什么样的日子，全凭自己。毕业时来到上海，我们两个第一份工作的月薪都是5千。远哥是一个巨靠谱的男人，工作能力强，之后我俩跳槽、涨薪，远哥的薪资一直都保持我薪资的2倍。
毕业1年后，我俩在老家县城买了房。毕业3年后，我们结婚，在郑州买了房。老家县城的房子卖掉了，我们俩没有在房子上挣到钱，甚至还有点赔。毕业4年后生了娃，毕业5年后买了车。现在我们俩每月的固定支出比较高，包含房贷、房租、车贷、保险，存款较难。
刚来上海时，我们都不敢想在上海落户、买房，现在这两件事都可以放在五年、甚至两年的规划里了。我们可以说现在的生活基本上全靠自己，践行了我们白手起家的理念，这种感觉很好，功劳主要是远哥的，眼光和运气是我的。🥳🥳🥳
我现在又觉得未来可期了，我也不错嘛，我能做到的。15 00 - 疫情莫名突然加重
摩博会提前闭馆
马拉松延期举办
沙坪坝的健身房封第三天
百无聊赖在渝北找健身房
出门却发现健康码是弹窗
抱侥幸心理排到我却没口罩不让我做
凭48h核酸进商场发现健身房又关门
马上导航附近的第二家gym
大门贴着告示而日期是昨天
拉开防火门看到有人在用椭圆机
试探着喊几声没理可能戴着耳机
瞬间失落 走在路上仔细想想会不会有后门
于是返回从另一个方向找到电梯上楼
果然有门进去被告知只接待私教课会员
在我苦苦请求下工作人员表示请示上级
好消息是她打完电话后允许我进去训练 ✌️
整个灯光昏暗 全场有一名教练在上课
第一次使用这个HOIST联动器械
人机合一 肌肉泵感确实强烈些许
唯一不好是握把太粗 抓着好费劲
今天等于说包场训练 是练舒服了
练完后我身体太渴望食物
怀着感恩的心吃到羊肉串
摩托也没油了 95⛽️8.87
#对生活说感谢
7 70 - #对生活说感谢
最近的倒霉事：
1.快考试了，才发现自己临阵磨枪的学习内容不全。
2.把车钥匙落在公共厕所，回去找的时候，厕所下班锁门了。
3.跟着前车过了红绿灯，结果闯红灯了，扣6分。
还有其他的没记录，我回头再补充。1 10 - 外国同学也太会夸人了吧。
我好喜欢你的头发！你今天的裙子真好看！你的指甲太美了吧！我很喜欢你的发言！
听到这些话从一开始的略微害羞到最近完全习惯了。这就算了，今天上课甚至有个完全不认识的同学专门过来说，你的电脑壳好可爱呀，是自己画的吗😆
要向外国同学学习日常夸夸！
#对生活说感谢38 41 - 第一次跑到四面山⛰️
看到了🐒（p3p4里的黑团
体会到了摩友的国际手势👍
激情跑山酣畅淋漓的快乐
看样子以后会常跑江津了
是在镇上超一辆125摩托的时候
瞟见大哥左手没离把比着大拇指
实在把我给乐坏了，哈哈哈哈🤣
#生活的透气时刻
#对生活说感谢
#休闲骑打卡
m.okjike.com
23 100 - #对生活说感谢
感谢美丽的晚霞，感谢夏夜的微风。感谢孜孜不倦叫着的蝉，还有用勺子挖着吃的西瓜。感谢夏天。
感谢小猫，在家里互相追着打；感谢小狗，到家就冲过来对我跳跳。感谢出现在我生命里的生命。
感谢朋友24小时的守护和适时的责骂。感谢这些温柔的力量。
感谢我自己，每天都更爱自己一些。29 10 - #对生活说感谢
1.感谢我生命中出现的“你”
早上，一起培训的室友正和我随意聊着天，突然问我你家是不是也是xx区的，我说是呀。她又问你家住哪块，我说xxx，她说她也住那附近，我们两越说越觉得神奇。她问我认不认识xx，我说认识啊，还挺熟的，她说xx的老公和她以前是同事。
然后室友又说起她高中同学，高中毕业考了一个特别普通的二本，研究生翻盘进了清华，毕业后去了深圳，在深圳遇见了现在的老公，神奇的是她老公和她们是一个高中的。
我突然间感叹起人和人之间的奇妙缘分。我生命中遇见的任何一个人都是我该遇见的，每一个人在我的人生剧中都不是路人甲，都有遇见的意义，即使有些人突然消失了，但我仍然感谢遇见。缘在，尽力珍惜；缘灭，努力释怀。
2.感谢生活中出现的“小确幸”
应该说我一直以来都特别幸运，想要的东西都握在手中了，虽然有的来的慢一点迟一点，但得到时的那份感动与珍惜也会更强烈一些。当然，我不否认我一直以来也很努力，但有时努力也需要一点小幸运加持，事儿才能成不是，所以我心怀感恩。
昨天早上，我想去抢个看牙的号，因为一直拖着，我的智齿把前边的牙给顶了个🕳️，我想尽快拔了，但牙科的号我之前抢了半个月才抢上，本来没报希望，但意外抢了个只剩最后一个的主任号，不得不说是个小幸运。
3.感谢越来越爱自己的“我”
一直以来我都是一个特别自卑的女孩，胆小又敏感，甚至于别人说喜欢我的时候，我会本能的排斥，觉得这是一件不可能的事情，喜欢我什么呀......
但是最近我开始觉得我身上也有很多闪光点，比如昨天晚上要面对一屋子的陌生人发言，没有提前准备，本来以为自己会很紧张，但讲的时候竟然没有，而且引用生活中的例子结合说，效果也很好。
还有我性格很好，声音很甜。虽然像大家一样也会经常有容貌焦虑，但是近期我发现我也有自己的特点，比如说肤色真的挺白的，笑容也有亲和力，会被人夸眼睛大好看，看起来年纪好小啊，腰好细之类的......
关键是我还有一些喜欢不那么完美的“我”的朋友们，总不能眼睛瞎一块去了吧😂
慢慢的我会觉得自己也没有那么差劲儿，会感谢自己身上有那些好的地方，越来越喜欢这样的自己，也同样感谢喜欢这样自己的朋友们。
加油，你很棒，一定行。我梦见了那样的场景。
7 00 - #对生活说感谢
1.上半年打了场比赛，很痛苦，导师前期不管，后面疯狂改方案。周二给了一个方向，周三推掉，周四上午整改，晚上重来，周五下午三点提交。
周四的时候，我明确知道这个方案走下去只会死路一条。导师年纪大，有点认死理（老教师的通病），怎么说都不听，固执的按照自己的方向走，但他连题目都没读完整。我是很绝望的，尤其是前一晚通宵，改了两个版本来，没有完全按照导师的思路来，他已经不搭理我了。于是乎那天下午开会的时候，导师已经开始抛弃我这个组长直接对组员下命令了。
同师门的小姑娘看到我不对，过来安慰我，她说知道我压力大，但是我作为组长，应当要给大家一个信念，能赢的信念。她给了我很大的鼓励，生理期第一天，又要通宵，我见她脸色都在发白，但还是减持着说自己没事，于是站起来，又一次积极投入战场。但做的越多越绝望，越感觉前路无光。
我连着通了两天宵，整个人都不太好了，于是提议周五早上去看日出。日出是真的震撼，那一瞬间的治愈感是无法用言语形容的。机缘巧合下拍了图一的照片，这是我认为上半年最好的照片，也最打动我心。
后来就是早上开会和导师硬生生的吵了半个多小时，直到他真的发现自己理解错了题目，于是态度转变，于是我们为了不辜负自己，奋力产出。后来我开始放下很多事情，不再纠结不再犹豫。同门的小姑娘说，我比以前更乐观了。
2.去年疫情，宿舍都没有认真的散个火。今年回家工作的舍友回来一趟，于是我们几个又凑在一块，回本科院校好好的吃了两天。突发奇想的要拍几张照片作为纪念，恰逢下雨，又没忍住的，在错误的时间正确的节点疯狂了一次。
图2是我本科喜欢的干的事儿，坐在石墩上，我又喜欢下雨，于是舍友帮我拍了张照。那一次算是和过去和解，和一切的不甘与遗憾告别，是认认真真的说着再见的日子了。未来谁也不知道谁在哪，但有这一次，想来未来也无憾。
3.参加了一次实习面试，面试时和刚工作两个月的HR小姐姐聊了很久，那是他们母公司召集了子公司进行的小型实习生招聘会。其他人都在排队投简历，我聊的很开心。HR刚入职，其实很多事情也不熟悉，于是聊了聊她的研究生生涯，聊了聊找工作，也聊了聊工作后的生活。
聊了之后真实的感到自己离社会很近很近了，但始终还是保持着学生的心态，保持良善、温柔的态度。觉得不行，返校的路上一直在想要不要心黑一点，要不要狠一点，才能好好的混下去，人善被人欺嘛，而我的过去也证明了这一点。回城的路上，遇见了图3可可爱爱的粉色天空，自然的景色是最治愈的，尤其是那些乍现的、闪光的精彩。于是放下心结，还是决定顺其自然，改变什么的，如果不合心意，大不了，就回家去嘛。
其实上半年忙忙碌碌的经历了很多改变态度的小事儿，但印象最深的也就这三个了。鬼知道毕业会是什么样子的，等我写完毕业论文再考虑吧哈哈哈哈哈
3 00 - #对生活说感谢
感谢最近认识了一个非常可爱的女孩子，她让前一段时间被好友欺骗的我重新愿意和人建立真挚友谊，哪怕之后我们也许不会成为好朋友，但是在这个节点认识她我仍然超开心
感谢小宇宙之前把我的“喜欢”精选到首页，让我的喜欢可以被更多人喜欢，也让我意识到我小小的声音原来是会被听见的
感谢足够勇敢的我自己，之前去私信墙头找他要微信，最终成功要到了微信，还收到了他的祝福
在这之前我也是有记过感谢的事、开心事的，当时刚跟ex分手，每天都要求自己一定要记一件好事情，大概连续记了一个多月，现在看来我当时给自己的积极暗示还有点心理学依据🤔12 00 - #对生活说感谢
1.感谢老板在我这么丧的时候点醒我，在有压力的同时没有责备我，反而对我说“这个坎一定会跨过去的”
2.感谢可以与那么多优秀的人一同前行，他们都那么善良可爱，让我每天都在“见贤思齐焉”
3.感谢自己终于勇敢的面对内心的情绪，忽视了太久，久到自己无法分辨究竟是不想还是不敢，现在开始珍惜自己的情绪，也卸下防御姿势，从内心真正开始关心他人3 00 - @简单心理 自家猫狗@猫和狗的生活哲学 出品的实体小周边｜开心脆 发售啦～
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21 104 - #对生活说感谢
其实挺多的 思绪万千 生活大多由一件件小事组成 没有惊天动地的大事 也没有不值一提的小事 但这三件是有代表性的略缩
第一件事是今年年初去实习 创业型公司 很多基础设施还没建设好 几乎所有事情都是我在执行 期间承受了非常大的压力 老板总是临时安排 没有指导 一个人做且是第一次做 常常受到责骂 但现在回看 我的心态也得到了提升 关关难过关关过 卡关时真得停下来 检查是哪里出错了 莽撞地闯关 可能会更糟 过程艰辛 果实甜蜜
第二件是家里的这盆花 家附近有很多野生的植物 挖了一株回来种植 知道它生命力顽强 便没有怎么管 某天看到它开出了一朵紫色的小花 它冲我招手 我顺势回以微笑 那个瞬间会觉得生活其实也没有那么差
第三件事是 肯德基 有一天我坐在肯德基的座位上 嘴里咬着鸡翅 恍然发现小时候天天吃到肯德基的理想已经实现 我有能力天天吃甚至住在肯德基也可以 但是开心的阈值变了 肯德基反而变成“穷人的食物” 渐渐感叹自己竟然在吃肯德基 但是换个想法 自己可以从始至终都喜欢肯德基 它不是一个备选 从来都是你的正选 可以如此轻易的得到喜欢的食物 感激肯德基的烤翅一如既往的好吃 也是一种幸福
16 10 - #对生活说感谢
感谢我的好朋友，虽然我们没在一起，但总关照我，不时送我礼物，常常梦到我，梦里也在保护我。
感谢我住的房子，让我每天能看到柔和梦幻的朝霞与灿烂绮丽的晚霞，天空给我的惊叹号是云、月亮和星星的形状。
感谢每一个依然相信善良并坚持善行的普通人，让我也有勇气相信美好，不妥协、不放弃。
6 00 - 1.早上6嗝闹钟都叫不醒我
结果一道雷劈醒了我！轰！！！⚡
2.醒了之后发现！WC！我又起晚了
又要飞的｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡
3.吉士蛋的冰醇咖啡换成抹茶拿铁也不错☕
4.有趣的事情总要记录一下（蚁人）
#对生活说感谢
12 40 - #对生活说感谢
妹妹用一周时间辞职、邮寄东西、退房。刚把她送到车站。说不难过是假的，这么多年一起北漂，一起去了这么多城市，但是离开北京也许是另一种生活的开始。年轻人应该活得肆意洒脱一点，如果有一天你想回来，我还在。
十一见～
3 20 - 今日份三个感恩/成功日记 Day 3
1- 今天在拖延一个回复。我去看病了呢，我认真工作呢……但我去看了flomo 101，写了有知有行的留言，依然没有去做回复这个动作。写好了，不想发，可能是内心想要逃避冲突，可能是觉得自己还没想清楚。诶？不是写成功日记吗？成功之处是我知道我在拖延吧。
2- 挂号时候瞅着前面的小夫妻一直搞不定，帮他们沟通了下。温柔提醒他们共同的目标是完成挂号，拆分情绪、信息、诉求，很快就搞定了。把《沟通的方法》运用得呼呼的。
3- 还是看病时，等待⌛️时有个老爷爷问我什么，他普通话不标准我听不明白，灵光一闪抓过他手里的挂号单指着问：你是问这个医生这个诊室在哪里吗？还真的是！这叫做#主动搜集信息。 我还自己写了张要和医生沟通的清单，这叫#主动提供信息。
#对生活说感谢 #想被夸夸2 11 - 每天记录三个感恩/成功日记，活成彼此生命中的礼物🍬 Day 18 #对生活说感谢
1- 很喜欢 Naval 那句 Like the kind. Follow the insightful. 喜欢我、重视我、让我开心的人，我就靠近，也给予喜欢、重视、让对方开心。能启迪我的人，我就学习，也倾其所有给出我的角度。自己想要做、享受的事，就去做、做好、负全责。
反之，就放手、洒脱。
在工作中得到很多肯定。在禅修中和自己对话。于是，前阵子在其他事情上的难过和自我怀疑渐渐淡去了一些些。
@红红葡萄 说：忐忑和怀疑自己是因为想象对方像伏地魔一般可怕吗？
我觉得，不是的。忐忑、怀疑自己，只是因为真的很喜欢。真的很认真去对待。然后预期了一种回应～ 结果并没有～ 我暂时做不到喜欢而放松是我的问题。我去设想一种回应是我的问题。我有时无法动态地感受关系而僵住在某个瞬间还是我的问题。
无论如何，这么不开心，那就不喜欢了。以不喜欢、不在意的方式去轻松对待。给自己和他人、给事情和世界，留有余地。慢慢的，都会好的。
2- 木星一宫非常幸运，问人要个题图，要出了可爱的月饼～ 看图片，是不是超级无敌萌？
3- 今天新增了11个关注（哈哈哈这条是凑数的，每天要三个感恩，有点点难，但我可以的嗯！
✨一个人不必失去激情和个性，坚持倾心做自己，终究会在宇宙中召唤出同频的人。
🪐当我可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。（我今天一般）
8 12 - 每天记录三个感恩/成功日记，活成彼此生命中的礼物🍬 Day20 #对生活说感谢
1- 送朋友女儿的我翻译的书被小女孩借给了小伙伴，我被夸啦，蹦蹦跳跳～
2- 朋友学习可转债很兴奋跑来跟我分享（虽然被我无情驳回我不感兴趣啊🤦♀️除非对方把想说的总结一篇长文给我，不然我看了脑壳疼...但她喜欢投资是开心的事～
3- 明早继续去看咳嗽～ 还是找回了熟悉的医生👩⚕️
✨一个人不必失去激情和个性，坚持倾心做自己，终究会在宇宙中召唤出同频的人。
🪐当我可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。（我今天一般）
9 01 - 今天在去补牙的路上差点被花盆砸了，本来打算补完牙找个附近咖啡店看书的，但与死神擦肩而过令我忽然想看看上海的街道，就跟着@何何何 的路线溜达了一圈，从220辣肉面馆溜达到了offf coffee，虽然是下班时间，还是得到咖啡师姑娘的热情招待@Simone_Nw6l ，买了hibang带回家给老公尝尝，跟他分享我的生活。
这条即刻值得打两条标签#对生活说感谢 #重建生活里的附近性
9 72 - #对生活说感谢
早上打卡之后已经不会在人挤人的电梯间一边排队一边骂公司sb
看一眼 哦 继续走向楼梯爬上八楼
你看 生活它就是在你不服的时候bang给你后脑勺来一下子 还低着头指着你说 还tm不赶紧谢谢老子让你身体得到锻炼1 00
