即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶《2023-2024心理健康及行业人群洞察报告 》正式发布！
这是简单心理成立以来发布的第7份报告，今年的报告我们联合第一财经商业数据中心共同呈现。
我们希望每一年的行业报告，既真实地记录和反映行业发展，也为一线的行业从业者、研究者提供更多的观察视角。我们也期待与更多的人共同站在心理健康服务的前沿，见证井推动这一行业的蓬勃发展！
免费领取报告全文：jdxli.com
这是简单心理成立以来发布的第7份报告，今年的报告我们联合第一财经商业数据中心共同呈现。
我们希望每一年的行业报告，既真实地记录和反映行业发展，也为一线的行业从业者、研究者提供更多的观察视角。我们也期待与更多的人共同站在心理健康服务的前沿，见证井推动这一行业的蓬勃发展！
免费领取报告全文：jdxli.com
16 13
《度过人生低谷期的6个小建议》
每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。
分享一些我们认为有用的小建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。
📚阅读提示：本文包含有 8 张图片，请👉🏻左滑查阅。
每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。
分享一些我们认为有用的小建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。
📚阅读提示：本文包含有 8 张图片，请👉🏻左滑查阅。
11 04
🍃今日清明，请你读一首小诗：《我会采更多的雏菊》
我们知道，谈论死亡需要勇气。心理学家欧文亚隆把死亡比喻成「野餐时远处的轰隆声」。
但他相信，真正去面对人必有一死的事实，可以改变我们的生活方式：它帮助我们将世俗琐事抛在一边，激励我们不带悔恨地活下去。
学会哀悼是一项重要的技能，因为「死属于生命」，正如生也属于生命。
又是一年清明节。今天，请你读一首纳丁·斯特尔在 85 岁时写的小诗：《我会采更多的雏菊》。
如果我能够从头活过，
我会试着犯更多的错。
我会放松一点，我会灵活一点
我会比这一趟过得傻。
很少有什么事情能让我当真。
我会疯狂一些，我会少讲点卫生。
我会冒更多的险。
我会更经常的旅行。
我会爬更多的山，
游更多的河，看更多的日落。
我会多吃冰激凌，少吃豆子。
我会惹更多的麻烦，可是不在想象中担忧。
你看，我小心翼翼地稳健地理智地活着。
一个又一个小时，一天又一天。
噢，我有过难忘的时刻。
如果我能够重来一次，我会要更多这样的时刻。
事实上，我不需要别的什么，
仅仅是时刻，一个接着一个。
而不是每天都操心着以后的漫长日子。
我曾经不论到哪里都不忘记带上：
温度计，热水壶，雨衣和降落伞。
如果我能够重来一次，
我会到处走走，什么都试试，并且轻装上阵。
如果我能够重头活过，
我会延长打赤脚的时光。
从尽早的春天到尽晚的秋天。
我会更经常的逃学。
我不会考那么高的分数，除非是一不小心。
我会多骑些旋转木马，
我会采更多的雏菊。
——Nadine Stair《I'd Pick More Daisies》
我们知道，谈论死亡需要勇气。心理学家欧文亚隆把死亡比喻成「野餐时远处的轰隆声」。
但他相信，真正去面对人必有一死的事实，可以改变我们的生活方式：它帮助我们将世俗琐事抛在一边，激励我们不带悔恨地活下去。
学会哀悼是一项重要的技能，因为「死属于生命」，正如生也属于生命。
又是一年清明节。今天，请你读一首纳丁·斯特尔在 85 岁时写的小诗：《我会采更多的雏菊》。
如果我能够从头活过，
我会试着犯更多的错。
我会放松一点，我会灵活一点
我会比这一趟过得傻。
很少有什么事情能让我当真。
我会疯狂一些，我会少讲点卫生。
我会冒更多的险。
我会更经常的旅行。
我会爬更多的山，
游更多的河，看更多的日落。
我会多吃冰激凌，少吃豆子。
我会惹更多的麻烦，可是不在想象中担忧。
你看，我小心翼翼地稳健地理智地活着。
一个又一个小时，一天又一天。
噢，我有过难忘的时刻。
如果我能够重来一次，我会要更多这样的时刻。
事实上，我不需要别的什么，
仅仅是时刻，一个接着一个。
而不是每天都操心着以后的漫长日子。
我曾经不论到哪里都不忘记带上：
温度计，热水壶，雨衣和降落伞。
如果我能够重来一次，
我会到处走走，什么都试试，并且轻装上阵。
如果我能够重头活过，
我会延长打赤脚的时光。
从尽早的春天到尽晚的秋天。
我会更经常的逃学。
我不会考那么高的分数，除非是一不小心。
我会多骑些旋转木马，
我会采更多的雏菊。
——Nadine Stair《I'd Pick More Daisies》
26 07
焦虑、无意义感和抑郁，是心理评估用户试图解决的三座大山
简单心理✖️第一财经商业数据中心 CBNData
《2023～2024心理健康及行业人群洞察报告 》
发布倒计时1⃣️天
亮点预告➡️jdxli.com
简单心理✖️第一财经商业数据中心 CBNData
《2023～2024心理健康及行业人群洞察报告 》
发布倒计时1⃣️天
亮点预告➡️jdxli.com
12 00
4 02
近些年，儿童和青少年心理健康问题越来越受到人们的关注和重视。在预防和干预儿童青少年心理健康方面，也有越来越多的方法被应用于治疗之中。
今晚18:15 ，简单心理创始人@简里里 、心理咨询师严艺家 和德国Galli戏剧中国区主理人高璇 ，与你一起畅谈「谈话、游戏和戏剧」在儿童青少年心理治疗与养育的应用。
直播渠道：简单心理视频号（wx扫码立即预约）
今晚18:15 ，简单心理创始人@简里里 、心理咨询师严艺家 和德国Galli戏剧中国区主理人高璇 ，与你一起畅谈「谈话、游戏和戏剧」在儿童青少年心理治疗与养育的应用。
直播渠道：简单心理视频号（wx扫码立即预约）
13 12
女性追寻自我的道路上有重重限制和偏见，但至少，我们还有书籍、还有彼此。
⏰3.16 本周六，简单心理联合新经典 举办故事客栈「女人的事」，邀请女性们来分享、讨论各自真实的生活与思想。这一期故事客栈，欢迎每一位女性，和每一段关于女性的故事❤️
👭点击报名www.jiandanxinli.com
📖到场赠送一本新经典 女性书单推荐书籍
如果一个允许女性也自由的「新世界」还没到来，那我们先彼此听到、彼此看到、彼此拥抱🫂
⏰3.16 本周六，简单心理联合新经典 举办故事客栈「女人的事」，邀请女性们来分享、讨论各自真实的生活与思想。这一期故事客栈，欢迎每一位女性，和每一段关于女性的故事❤️
👭点击报名www.jiandanxinli.com
📖到场赠送一本新经典 女性书单推荐书籍
如果一个允许女性也自由的「新世界」还没到来，那我们先彼此听到、彼此看到、彼此拥抱🫂
10 03
4 00
