我的朋友圈置顶至今放着「离开」,是真实的,哭过不舍过甚至有跑去问如果离开了还是朋友吗,那么真实。情绪总是真实的,也会过去。不要在情绪波动的过程中去做一个决定,给自己一个time out(暂停)。把自己先找回来,呼呼呼呼养自己,爱自己,把自己养好了一些,对外界的感受会变化,互动也会变化。那时,再决定,也许会变也许不,那时再勇敢而坚决地决定。
我没有离开。忍耐着度过了情绪。认真地养自己。我变了,互动就也随之变了。
所以,为所有想对人生做一些大决定和改变的朋友,分享杨定一的这篇:
mp.weixin.qq.com杨定一说,
「(人总会)碰到一些事,感情上的,跟妻子、孩子、朋友、伙伴啊,或是学校、家庭关系、工作上想要做个变更。身处的环境存在障碍,带来心里的不舒服,很多人想分手、离开、重新开始……我通常都会劝他——不要马上做个决定;甚至,用各式各样的方法忍耐,把它度过去。
可能你听到这样的说法会很惊讶,觉得之前我一直说人要快乐,快乐会带来无限的能量,会带来光和满足,会随时补气。那既是这样,为什么要停留在现状,要忍耐把它度过去?这是不是和活出快乐、自由,随时庆祝生命有冲突呢?假如一直有一个负面状况让自己没办法快乐和庆祝,那为什么不去做个变更呢?
很多时候我们不够成熟,是用感受和情绪去做决定和思考,做比较和衡量,是很危险的。这种时候,你可能要给自己一个time out(译:暂停)。你什么都不用做,把自己先找回来,养活自己,对周围用你的方法带来爱,带来鼓励,带来希望,这样就好了。
试试看,可能走到最后,你什么都不用改和变更。你改一个环境,它也会消耗能量哦,经济的层面、家庭环境…好多好多,都要重新再来。
当然,假如你有这问题已经很久了,你知道再怎么冷静都会要改变,那就听心啊,我也会跟你说要勇敢,但是这种情况和上面说的不同。」
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