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今日训练 早6-7 🕒 #健康生活的100种打开方式
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这几天的北京是真的冷啊！被风吹的呼呼的...
#健康生活的100种打开方式
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去建立系统，而非关注目标
目标仅仅是明确行动的方向，而系统才能让你获得脚踏实地的前进动力。因为系统能够战胜挫败感与偶然性，紧盯目标的结果，就是只有达成。🧘当你专注于自己的行动系统，不必等待目标实现，你每完成一次行动就是一次胜利，你就会感到快乐✌️#健康生活的100种打开方式
目标仅仅是明确行动的方向，而系统才能让你获得脚踏实地的前进动力。因为系统能够战胜挫败感与偶然性，紧盯目标的结果，就是只有达成。🧘当你专注于自己的行动系统，不必等待目标实现，你每完成一次行动就是一次胜利，你就会感到快乐✌️#健康生活的100种打开方式
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回京开练了🤭旷课自罚100个波比✅✌️
#健康生活的100种打开方式
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一个人成长的核心策略是什么？主要有两点。
1.不断投入资源在核心能力上
2.寻找资源补齐制约核心能力发展的关键短板。前者是进攻、后者是防守。要想到达更远的远方，必须攻守兼备。
1.不断投入资源在核心能力上
2.寻找资源补齐制约核心能力发展的关键短板。前者是进攻、后者是防守。要想到达更远的远方，必须攻守兼备。
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