动态

• 紫怡桃桃

  4天前

  爱生活爱跑步
  #跑步日打榜

  

  

  

  49 10
• 爱妮思

  21天前

  #跑步日打榜

  

  13 30
• -夜里无星

  2月前

  - #跑步日打榜 上号

  

  

  

  

  80 250
• -夜里无星

  2月前

  - #跑步日打榜 keep

  

  

  

  45 00
• -夜里无星

  2月前

  - 成年人也不过是过期的小孩 没事多宠宠自己吧
  #跑步日打榜

  

  43 30
• 左一左移

  2月前

  庆幸今早没有被突如其来地降温劝退，还是乖乖按计划刷了2025第一圈南二环。跟大家一起跑果然有干劲儿，愣是比上回第一次参加半马比赛生生快了6分钟，突破个人纪录… 今天也是绝了，只碰到两个可以停表的红灯；一路上明明冲向无数个红灯，可到眼前都是不留情面地瞬时变绿，容不得喘一口气… 小伙伴说感觉今天的LSD跑成了long speedy distance… 🤦‍♀️
  
  刚刚开始下大雪啦！
  春雨（雪）贵如油，是个好兆头！😊
  
  #跑步日打榜 #健康生活的100种打开方式

  

  

  

  

  

  

  2 00
• 月半西

  3月前

  #跑步日打榜

  

  

  

  7 20
• 左一左移

  3月前

  跑路｜负不了重坐不下去但能跑10公里…🤣
  
  上周WOD硬拉55kg做阶梯组27-21-15，TNG用力过猛，清晨上完课下午腰就酸痛，翌日干脆坐下去便起不了身，直接僵住，吓得以为又腰突了，赶紧去针灸做核磁… 核磁结果显示无大碍，医生说还是肌肉累着了发了炎症… [汗颜R]
  
  遵医嘱吃了依拖考昔，两天下来恢复了70%，但久坐还是不太行。连续两天持续站立办公，小腿肚都快转筋儿了… [捂脸R]
  
  不负重地站立、走路一直问题不大，今天想说慢慢跑个5公里试试，不想什么都不干完全休息两天身体反倒轻盈不少，一口气没忍住跑了个10公里，哈哈… 跑完全身通透，心情愉悦！😀😁
  #健康生活的100种打开方式 #跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  

  2 00
• NXNES1

  4月前

  -1，234/500 #跑步日打榜

  

  2 00
• 悟空es

  5月前

  归零，更新，重启，向上 #跑步日打榜

  

  

  4 00
• 我去这名字咋起

  5月前

  #跑步日打榜 跑步机10km跑

  

  3 00
• 月半西

  6月前

  打开12月
  #跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  9 50
• 左一左移

  5月前

  太爱这样的无风微寒冬日了！昨天的间歇跑得开心又舒服！现在这温度跑步也不需要穿太厚，稍微动一下就会浑身发热...
  #健康生活的100种打开方式 #跑步日打榜

  00:48

  

  3 00
• chenf

  7月前

  今年的夏天过完了
  感谢努力的自己
  继续加油吧
  #跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  1 00
• kordunerahl

  7月前

  #跑步日打榜 国庆假日三天乐，骡马人生！

  

  

  

  

  

  

  4 00
• 爱妮思

  8月前

  打卡第三次五公里#跑步日打榜

  

  6 00
• NXNES1

  10月前

  -1，279/500
  #跑步日打榜

  

  2 00
• 全世界最好的仙女姐姐

  12月前

  #跑步日打榜 😝

  

  5 30
• 凌晨两点失眠

  2年前

  大米饭不胖人，血受!
  #跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  3 00
• 凌晨两点失眠

  2年前

  奔跑即快乐，越跑越开心，越跑越释然！
  ​
  ​
  ​嗝～#跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  6 00
• mimboink

  2年前

  #跑步日打榜

  

  1 00
• 不食羊

  2年前

  #跑步日打榜
  首次尝试赤足跑喜提两枚水泡😂
  第一次尝试的感受很明显，比如没有任何热身的情况半月板竟然任何感觉没有（本人双侧韧带损伤➕半月板二度）；比如足弓极小的变高（本人扁平足）。

  3 40
• iPony

  2年前

  赏樱季
  
  #跑步日打榜

  

  

  

  

  

  

  0 00
• mimboink

  1年前

  #跑步日打榜

  

  

  0 00
• PikePlace

  6年前

  #跑步日打榜 每周一次，慢慢跑

  

  2 30
• 涼拌炒蛋炒飯

  6年前

  #跑步日打榜

  

  17 00
• 我系HQ

  6年前

  #跑步日打榜 😁😁

  

  1 00
• 钢蛋抡铁锤

  6年前

  #跑步日打榜
  本来想跑个10K 为这个月收官的，可惜这几天酒肉无度，才4公里就把自己拉爆了，我可是立志四分半的男人啊！！
  PS :这个月也是生活极为不规律的一个月，跑量也只有上个月的一半多。下个月争取跑量120+半马一次吧！！

  

  

  2 20
• 沙雕网友梨师傅

  6年前

  #跑步日打榜
  慵懒的六月

  

  7 20
• 二十_lion

  6年前

  #跑步日打榜 最后一周偷懒太明显😉

  

  23 140
• 26岁的龙猫先生

  6年前

  #跑步日打榜 今天加了一公里，前五公里还好，最后一公里感觉好长好长啊😱

  

  2 00
• 减个二十斤再说

  6年前

  #跑步日打榜 跑步第一个月，100公里目标达成。😭

  

  

  19 00
• 奔跑的五花肉Plus

  5年前

  #跑步日打榜

  

  3 10
• A忘川河边的摆渡人

  5年前

  #跑步日打榜

  3 10
• 巛中意_

  5年前

  #跑步日打榜
  夏天的风 凉凉的

  

  7 10
• Rudy_Chou

  5年前

  #跑步日打榜 最近恢复跑步锻炼。之前都在附近大学的田径场跑，因为疫情，不知道有没有开放（猜是没有），所以去尖山公园跑了两次。
  有一起的么？配速5-6分都行。

  

  16 30
• 不惑的迷茫

  4年前

  #跑步日打榜 继续跑步

  

  6 00
• 不惑的迷茫

  4年前

  #跑步日打榜

  

  5 00
• 拿铁基本款

  4年前

  是个少年终须衰，争知大寒偏向暖。
  #跑步日打榜

  

  8 00
• 不惑的迷茫

  4年前

  #跑步日打榜

  

  6 00
• 拿铁基本款

  4年前

  残冬煦阳，风物晴和，万木向春。刷个半马耍耍。
  #跑步日打榜

  

  

  11 00
• 凌晨两点失眠

  4年前

  打卡了 跑的难受
  飞不起来 大腿没劲
  完了要废了
  #跑步日打榜

  

  

  

  

  7 20
• 不惑的迷茫

  4年前

  #跑步日打榜
  加班有我，奖励没我，跑跑去闷……😤

  

  4 00
• 凌晨两点失眠

  4年前

  阳光正好 风有点大😉
  #跑步日打榜

  

  

  

  4 00
• 拿铁基本款

  4年前

  #跑步日打榜

  

  7 00
• Mobile淡定

  5年前

  #跑步日打榜 七月七，五二〇，一个人的仪式感😂

  

  7 60
• 雨下一整晚

  5年前

  #跑步日打榜 滴，台风卡

  

  4 00
• 不惑的迷茫

  5年前

  #跑步日打榜

  

  3 30
• Ayuange

  5年前

  #跑步日打榜 第二个一百天打卡day26
  越跑越快才是最舒服的
  周四跑8⃣️

  

  4 00
• 抽屉

  5年前

  感觉可以加到八公里了。
  #跑步日打榜

  

  8 00