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跑步日打榜

跑步打卡,晒出你的完成截图!欢迎大家积极参与互相监督,营造良好的跑步氛围~话题发起人:@失落的音符_xNLe

5572人正在讨论,2.9万人浏览

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51万名即友已加入

动态

  • 凌晨两点失眠
    6天前
    可以说差点就废了#跑步日打榜
    20
  • 麦.
    12天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day18
    现在脚脖子和波棱盖都有点疼,每天跑不了太多,明天还有一天就下岗了,然后我就可以出去爬山了😁😁,从始至终跑步都是为了减肥,坚持,快要实现目标了!!
    00
  • 厚礼泻
    13天前
    00
  • 麦.
    13天前
    #跑步日打榜
    #21天跑步打卡
    day17
    完球,跑不动了,也不知道是不是体重下降的原因,现在是越来越觉得力不从心了,跑不动了😥😥(体重掉到112了)
    00
  • 麦.
    15天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day16
    今天一圈跑完,想着再来一圈,跑着跑着就跑了10公里,打破了自己的10公里最快记录。
    中间最慢的1公里,是休息了10分钟后重新起跑的,脚脖子有点疼,所以跑的有点慢,后面速度就上来了😁😁😁
    00
  • 麦.
    17天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day15
    今天晚上的速度很快了,也没想到能跑这么快,多亏了前面的大爷真的是嗷嗷快,跟的我要累死了😂😂
    80
  • 厚礼泻
    18天前
    00:26
    00
  • 麦.
    18天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day14
    风挺大的,跑不起来,回家做了两组卷腹训练
    00
  • 麦.
    19天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day13
    坚持,今天早上称重114.8了!!
    10
  • 小山
    20天前
    又是五点醒来,估计是昨夜晚归,没有跑步的缘故。起床,换装备,晨跑。

    出门一阵清凉,跑到公园天有些灰,一圈后慢慢发亮,身体还是很凉爽,这温度不敢赤裸上身。

    第二圈后,晨跑的人开始增多,团体跑,组队跑,三三两两,天越亮,跑步的人越多。

    远处的白鹭在湖面飞来飞去,黑色的小野鸭在水面游动。新的一天开始了。

    #跑步日打榜
    00
  • 麦.
    20天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day12
    晚饭没吃多少,跑不动了,今天就这样吧
    00
  • 突破自我
    20天前
    00
  • 咻逛即
    20天前
    00
  • 麦.
    22天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day11
    一口气17圈不停歇,10公里!!
    00
  • 麦.
    23天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day10
    隔了一天没跑,速度掉了😂😂
    10
  • 麦.
    25天前
    #21天跑步打卡
    #跑步日打榜
    day9
    其实跑了10.5公里,跑到最后一圈的时候手机没有电关机了,然后是9.97公里+550米,所以就正好是10.5公里,破纪录了哦!!!
    00
  • 不是北京的胡同儿
    3年前
    10
  • 想起飞的兔z
    3年前
    #跑步日打榜
    偷懒打个卡✌
    00
  • 人生漫游指南
    3年前
    岔气了💨💨💨💨💨💨💨#跑步日打榜
    00
  • 斯特鲁曼
    3年前
    00
  • JS爱喝咖啡
    3年前
    我最近都好懒呀~太罪恶只好凌晨跑个步
    #跑步日打榜 #罪恶感 #努力
    00
  • ou火炎焱燚
    3年前
    00
  • 学生小卒
    3年前
    #跑步日打榜
    早~🏃🏃
    80
  • ou火炎焱燚
    3年前
    00
  • ou火炎焱燚
    3年前
    #跑步日打榜 跑着跑着下雨了……天气预报真的不准(・・)
    00
  • Cnbleed
    3年前
    #跑步日打榜
    距离配速都上来了点 这个月备战全马 日常也要提升到2-2.5显示才行了 给自己加油
    20
  • ou火炎焱燚
    3年前
    00
  • 赤____
    3年前
    #跑步日打榜 滴~慢跑 减脂ing
    30
  • 二十_lion
    3年前
    #跑步日打榜 每天动一动
    160
  • 甄谷子
    3年前
    #跑步日打榜 睡不着还不如去跑步!
    00
  • 学生小卒
    3年前
    #跑步日打榜
    早~🏃🏃
    10
  • 减个二十斤再说
    3年前
    #跑步日打榜 下半年开始了✊
    00
  • 书生襟抱
    3年前
    #跑步日打榜
    第八次打卡,三公里遛弯
    00
  • ou火炎焱燚
    3年前
    #跑步日打榜 最近两个闹钟都弄不醒,只好弄了三个闹钟,终于把自己吵醒了(・・)
    10
  • 日木
    3年前
    #跑步日打榜 起来晚了🐰,今天很凉快。
    80
  • 钢蛋抡铁锤
    3年前
    #跑步日打榜
    本来想跑个10K 为这个月收官的,可惜这几天酒肉无度,才4公里就把自己拉爆了,我可是立志四分半的男人啊!!
    PS :这个月也是生活极为不规律的一个月,跑量也只有上个月的一半多。下个月争取跑量120+半马一次吧!!
    20
  • 想起飞的兔z
    3年前
    #跑步日打榜
    这个月就这样吧,提前打一个月卡😉
    虽然跑得慢,但也要努力吖☺️
    140
  • 失落的音符_xNLe
    3年前
    #跑步日打榜
    加油吧,每天进不一点点😂😂
    240
  • 君子慎独不欺暗室
    3年前
    #跑步日打榜 今日六公里打卡
    00
  • 一叽超凶超凶的大脑斧
    3年前
    #跑步日打榜 日常溜腿!
    10
  • 二十_lion
    3年前
    #跑步日打榜 不知道是不是这么样操作
    00
  • 李正经Sama
    3年前
    #跑步日打榜
    月半 月半
    10
  • zhufree
    3年前
    31
  • 想起飞的兔z
    3年前
    #跑步日打榜
    跑友叫我体验一下跑间歇的速度,跑了一圈,哈哈哈,算了还是不跑了
    130
  • 学生小卒
    3年前
    #跑步日打榜
    早~🏃🏃
    120
  • ou火炎焱燚
    3年前
    00
  • 不是北京的胡同儿
    3年前
    #跑步日打榜
    今天的节奏跑。。。跑得有点吃力,不知是因为昨天训练的酸爽还没恢复还是天气热了,还是近来跑量大减,还是昨晚吃多了??????
    00
  • 钢蛋抡铁锤
    3年前
    月卡150K 完成,冲击10K/45min 失败😓
    #跑步日打榜
    00
  • 一叽超凶超凶的大脑斧
    3年前
    #跑步日打榜 溜达溜达!
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  • 人生漫游指南
    3年前
    日常慢跑,入不敷出,跑最后一公里饿的不行,要加餐#跑步日打榜
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