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播客笔记
记录听播客时的新知和情绪，和大家一起分享讨论吧。
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动态
- 关于自动驾驶的播客中质量较高的一期，主要原因是嘉宾中有一位来自 Tesla FSD 团队的工程师，并且已经呆了 7 年，给出了很多有价值的第一手信息。一些 takeaways：
1. 关于端到端的价值：端到端最重要的价值是通过去掉人工定义的接口，让自动驾驶更加 scalable 。华为自动驾驶有六千个工程师，主要用来写各种规则，因为 rule-based 环境太复杂，总有新的 task 出现。真正的端到端的系统中，不需要人为定义这些 task。这也是为什么现在 FSD v12 可以做到每周更新。 （一个比较有意思的问题是，如果真的是端到端，那么车机上显式的视觉效果图是哪里来的？它的显示和真正模型的感知、决策是否 align？）
这种可泛化的 Scaling Law 大幅度降低了 Tesla 的成本。对比之下，Waymo 以及国内的竞品的成本要高得多，每开一个新城都要用自己的车队去铺，100 辆车*100 万人民币，再加上 operation cost，就是一个城市一个亿人民币，从商业模式来看不划算。
2. 关于算法的先进性：Tesla 的端到端在算法层面还是有独家秘籍的。相对于 OpenAI 的基本上透明化的架构，Tesla FSD 的算法和架构可能 70%-80% 都没有公开（之前每年的 AI Day 说得太多，现在索性停办了），算法上有较大的领先性。端到端和之前 rule - base 差异很大，上了端到端之后，团队变动也很大，Tesla 之前负责 planning control 的负责人就离职了。之前 Tesla 一直不愿意向中国团队开放代码阅读权限，上了端到端之后，已经不需要国内工程师了，国内只需要标注即可。
3. 关于软硬结合。Tesla 的另一个牛逼之处在于软硬结合，用 100TPS 低算力的自研芯片和硬件配套就可以完成其他公司用 1000TPS 的芯片也完成不了的任务。Tesla FSD v12 现在能够在 2018 年的HW3.0 硬件上丝滑地跑起来。硬件的低成本也给Tesla 带来了很大的渗透率和数据优势，相对于其他车企的智能配件都是选装的，Tesla 的智能配件是全部预装好的，也就是说每一辆车都可以用来收集数据。
4. 马斯克的价值。在 Tesla ，端到端的思想并不是 Musk 提出来的，而是自下而上提出来的。但马斯克的价值在于，他直接管理智能驾驶团队，深入了解一线技术，因此敢拍板做决策，并且亲自承担责任。到目前为止，他没有在技术 vision 层面上犯过大的错误，但在具体时间线的估计上常常比较激进，一方面是性格上过于乐观，另一方面也是团队管理的需要，同时给内部人才画饼和压力。
5. 纯视觉是唯一的路径吗？Tesla 如果当年保留了激光雷达，那么可能会造成工程师过于依赖激光雷达。只有极端地砍掉激光雷达，才能逼着团队在纯视觉的路线上做技术攻关。如果当年不这么做，那么 Tesla 的地位一定不如现在。之后会不会加激光雷达？没有给出明确答案。
6. 如何从 L2 到 L4？最重要的是大模型本身的演进，这也是 Tesla 专注的方向。一方面是积累更多数据来解决 corner case。过去几个月是FSD 第一次的大范围部署，包括北美全境， 也包括夏威夷和阿拉斯加，180 多万辆的车具备这样的功能，100 万辆下载了，尝试了。除此之外，一些其他路径也会有帮助，比如更加细致的导航地图，比如针对具体区域路径的微调，比如运营。后面这几个 Tesla 还没有开始做。
7. 关于 FSD 入华：中国的路况复杂度是美国的 10 倍，但好处是统一市场准入，并且在中国这种hard级别的路况搞定之后，全球其他地方都能搞定。之前没做中国，最重要的是因为搞不定数据合规问题，现在通过数据脱敏搞定了。今年政策上有很大利好，国内从总理级别开始明确支持 FSD 入华，接下来只需要把欠账补一下，把 intra 数据采集、标注、finetune 这一套从零到一走一遍，以 Tom Zhu 的执行力应该没啥问题。
8. 关于 RoboTaxi 揭幕，大概率是硬件的 unveil，把车子展示一下，从亮相到量产可能还需要十几到几十个月。由于法规限制和供应链复用等考虑，车型的设计不会太极端。
总之，从各位嘉宾的反馈来看，端到端路线能走多远、能否商业化落地，都还没有形成共识。我个人的感觉是，方向是清晰的，但道路是曲折的。E156｜自动驾驶领域的GPT时刻来了？聊聊特斯拉V12、FSD入华与RoboTaxi
硅谷101
28 620 - 哈哈今天听到一集痛批 FIRE 运动的播客，是 Jared Dillian 自己的节目，他曾经也出现在我们第 44 封 newsletter 里 beads.beehiiv.com
不知道你身边有没有亲身践行 FIRE 的人，FIRE 就是 Financial Independent, Retire Early 财务独立，尽早退休。这个运动最早是从美国一部分人开始的，他们倡导工作攒够了一笔钱，就退休。
这个攒钱金额通常是年支出的 25 倍。一个常见的目标是攒够 100 万美金💲（对应中文语境下，不知道践行这种方式的人一般都是目标攒多少？）
Jared 说 FIRE 是一种看似很道德的生活方式，但其实是「不道德」的。
为什么不道德呢？
因为积累物质财富是一种完全正常的人类欲望，践行 FIRE 的人群他们的核心思想就是人不需要那么多物质，是一种压制正常物欲的行为。
在 Jared 看来，贫穷才是不道德的。
你以为他们攒够一笔钱就真正够用了吗？
当然不够。
很多践行 FIRE 的人的目标都是攒够 100 万，他们把 50%-70% 的收入用来储蓄，过着非常节俭的生活。
比如一个人，Ta 计划在 35/40 岁前攒够 100 万就退休，这 100 万要支撑他到 60/65 岁退休的年龄，到了退休年龄就有退休金可以拿，那这期间就是约 25 年的时间，那么平均每年的花销就是约 4 万美元。
Jared 说，一个家庭一年花销 4 万美元，这在美国是相对贫穷的生活。
很多践行 FIRE 的人可能会提到工作给他们带来的压力，他们不想要这种压力。
但是，谁的生活没有压力呢？
压力不应该成为一种借口，如果你逃避压力，你就没法真正地成长，无法成为一个真正的成年人。
Taylor Swift 就没有压力吗？
当然有，可能比你的压力要大很多。
如果你想要一份没有压力的工作，你可以去麦当劳。但即使是在麦当劳打工，你也会有压力。
Jared 有一个自己的模型：
工作 -> 成就 -> 自尊 -> 幸福
什么会给你带来快乐和幸福？
工作和成就。
人人都有压力。没有压力，你无法获得自尊和幸福的。但你可以从克服压力中可以获得自尊和幸福。
那钱不够怎么办？
解决钱不够用的最简单、最优雅的方式，就是去赚更多的钱。而不是守着你那一百万凭着每年的基本利率理财，这连通胀都跑不过。更别提如果再把这笔钱的一部分拿去投资股票或者其他理财产品，有很大的亏损风险。当你看到账面亏损的时候，那才是压力。
Jared 说赚钱不会给他压力，住在一个小房子里才会给他压力。他要赚钱住更大的房子。
另外，这些 FIRE 的人攒够钱退休后都去干什么了？
开一个博客，做理财博主。
听到这里也是笑出声 😂
Jared 很不客气地说，如果你看到这些人的理财建议，你可以直接忽略，他们给不出什么好建议。
生活在贫困中是错误的。（这里指）
为什么要在你正年富力力强的时候选择退休呢？如果你 FIRE 了，脱离实际工作和市场很久之后，你觉得你还能回去吗？别人都一直在积累财富和资源，你积累了个啥？
当你老了回头看时，你都留下过什么呢？是你那些自费出版的没人读的书，还是床上那些尼织过的毛衣？🧶
Jared 这吐糟真是太狠了hhhhhhh
FIRE 纯粹是在浪费你的生命和时间。你以为的那些自由会让你快乐吗？不会的。
活得充实的一生才能让你幸福！
FIRE 就是一种有毒的意识形态，Jared 如是说。
你同意他的看法吗？👀
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11 612 - 📩 第 87 封邮件已发送 / 如何利用「身份」帮自己实现目标 beads.beehiiv.com
本期分享的内容来自播客 The Knowledge Project with Shane Parrish 的单集：Maya Shankar: The Science of Identity
我们在第 7、33、60、78 封邮件中都分享过 The Knowledge Project 的内容，感兴趣的朋友可以点开链接回看 beads.beehiiv.com
这集的嘉宾 Maya Shankar 是一位认知科学家 (cognitive scientist)，拥有牛津大学认知心理学 (Cognitive Psychology) 博士学位和耶鲁大学学士学位，曾担任奥巴马白宫的高级顾问 (Senior Advisor in the Obama White House)，并创立了白宫行为科学团队 (the White House Behavioral Science Team)，同时担任该团队主席。
Maya 也有自己的播客节目，叫做 A Slight Change of Plans，她担任节目的创作者、执行制作人和主持人，我们早在第 9 封邮件中就分享过这档播客的内容 beads.beehiiv.com/p/the-art-of-gathering
本集的关键词：identity，身份。
这个词在我们往期的邮件中反复出现过，这集节目里两人讨论了这些话题：
- 有关身份的定义
- 生活中的重大改变对自我身份和自我认知的影响
- 身份如何影响我们实现目标的能力，影响我们向他人学习的能力，甚至影响国家的政治
- 尤其重点谈到了身份是如何帮助我们更好地树立和实现目标
这些对于你我每个个体来说，都是非常重要的课题。
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4 21 - 说到过度工作，想到之前看到一篇文章讲，硅谷科技公司的领导层把努力认真工作作为一种道德观，努力作为一种生活方式；想到Elon Musk（播客中果然有提到）；想到国内近年来青年教师去世的新闻……
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Twitter上的一句话：“没有什么事情能像工作那样，让我们如此规律地、高强度地、毫无怨言地甘心受苦。”
为什么我们要把过度工作标榜成崇高、有荣誉感的事？
过度工作的的原因很多，但或许还有一个，我们其实很害怕那种无事可做时无可适从的感觉。用工作填满生活其实是一个非常好的防御方式，避免自己闲下来。
一份学者调研：
过度工作盛行的地区，是美国，和日本为首的东亚。从行业来说，过度劳累的重灾区是那人从事帮助他人的工作的人，比如医务工作者、从事自杀危机干预的工作人员。
从行业维度来说，过度劳累并最以其为荣的是中产阶级和上层阶级的知识工作者们（主要指教师和科研人员），他们不仅在过度工作中感到耗竭，并且以这种耗竭为荣誉勋章，成为一种身份象征，象征自己所拥有一切的合理性和正当性。
过度劳累和无止境的工作在当代社会被浪漫化：一种以工作为核心的生活方式在我们这个时代显得正确到不容置疑。
牛津大学组织行为学教授的研究：过度工作的道德化和浪漫化，可追溯到十六世纪的新教徒职业道德，即努力工作和对利润的追求是一种美德；后来的工业生产让当代人对效率愈加痴迷，往往走向以牺牲个人福祉为代价的生产。
对于我们今天这一代人，过度工作的文化和价值观已经深深地植入我们的道德观中，好像就是为了工作本身，有时也带有一些表演元素（一种疲惫状态）。
对过度工作导致的工作怠倦的更普遍的定义：你在自己的工作中感到自己被非人化，被工具化，身体和精神上感到力竭，对自己为什么要干这份工作陷入深深的怀疑。
心理学家对过度工作的阐释：一种强迫症状，表现为不断加强自我要求。
韩炳哲《时间的味道》：
他认为实际发生的不是加速，而是无向和无序，加速只是人们感受到的一种症候。
对于阿伦特的《积极生命》，他认为“作为”不是一种解决之路，恰恰相反，它与“劳动”（尤其是马克思所说异化的压迫性劳动）互相应和，无助于复原。只有凝思和作为配合，才能有所作为。“无作为的凝思生命是盲目的。无凝思的积极生命是空洞的。”
一种可能的解法：要尝试创造更多的空间去做无意义的/没有目的行动，有目的地去做那些没有目的的事儿。
休息就是休息，休息不是为了更好的工作，休息是为了休息本身。
哲学家Seneca: Why do you postpone yourself?（对当下的拒绝）
负性能力（negative capability）：最早是济慈描述莎士比亚时用的词，即，能够接受不确定性、神秘和怀疑，而不急于追求事实和理性。
过度工作的改善方法：
1. 承认自己有强迫性工作的倾向
2. 把睡眠和锻炼放到你的日程中，而且尽量排在工作前面
3. 在生活中找到一样纯粹享受的事情，这件事要与工作无关
4. 要增加对自己身体的感受
5. 为自己创造更多的身份（create multple identity），让自己不太容易僵化在我的工作就是我的生活这样的等号状态中是什么让我们工作成瘾？| 迫切提问 S02E04
迫切提问 Burning Questions
6 10 - 📩 第 85 封邮件已发送 / 如何从 0 开始做一家营销公司 beads.beehiiv.com
本期要分享的内容是来自播客 Deep Dive with Ali Abdaal 的单集：Eric Siu: Building a $10m+ Marketing Agency
Ali Abdaal 的内容之前也出现在我们第 57 beads.beehiiv.com 和 68 封邮件中 beads.beehiiv.com
这集的嘉宾叫 Eric Siu，他是美国数字营销公司 Single Grain 的创始人。他也有两档自己的播客节目，一档是他和 Neil Patel 联合主持的播客 Marketing School，另一个是他自己的节目叫做 Leveling Up，一档商业访谈类播客。
最初我是被标题里的「一千万美金的营销公司」吸引的，因为能做到这个营收级别的营销公司，不是很常见，说明他一定做对了什么事。
点开听之后发现，他们公司之前差点倒闭掉。后来扭亏为盈，成为了美国顶尖的数字营销公司，服务的客户都是一些大型科技公司如 Amazon、Uber、Airbnb、Salesforce 等等。
他是怎么做到的？
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5 01 - 📩 第 86 封邮件已发送 / 拒绝五千万美金的收购：一家 newsletter 平台的背后 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 The Danny Miranda Podcast 的单集：Tyler Denk - Turning Down $50 Million
我们在第 56 封邮件中就已经分享过 Danny Miranda 的节目，感兴趣的朋友可以点击链接回看 beads.beehiiv.com
这集节目的嘉宾 Tyler Denk 就是我们目前正在使用的 newsletter 平台 beehiiv www.beehiiv.com 的联合创始人兼 CEO。因为和我们使用的平台密切相关，所以当时看到这集节目就立马一键收藏起来，最近有时间细细听完后，觉得不愧是一个优秀的产品人和创业者。
早在大学期间 Tyler 就自学成才，学会了软件开发并创立了自己的第一家公司 VentureStorm (这是一款将企业家和初创公司与能力出众的软件开发人员联系起来的 Web 应用)，离开后他一直与初创公司合作。
后来他加入了 Morning Brew (一家把 newsletter 做到极致的公司，后面有机会我们也会分享这家公司和创始人的故事)。2020 年退出后，又在谷歌担任了一段时间的 YouTube Music 产品主管，在这之后才创立了 beehiiv www.beehiiv.com
这集里 Tyler 分享了他的工作经历和这些经历对他产生的影响，创立 beehiiv 之后遇到的 highs and lows，以及他一路走来的经验和心得。我们从中挑选了一部分比较有借鉴和学习意义的内容分享给你，如果你想知道更多关于 Tyler Denk 的故事，也可以找来这集节目听听看。
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4 01 02.个人审美变迁总结：纯爱是最容易醒的
杨笠小红
0 20- 📩 第 82 封邮件已发送 / 如何有效增强你的大脑 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 The Diary of A CEO with Steven Bartlett 的单集 The Exercise Neuroscientist: The Shocking Link Between Exercise And Dementia! Coffee Is Destroying Your Brain! Our Brains Have Been Hacked! - Dr. Wendy Suzuki
DOAC 播客的主播 Steven Bartlett 是个英国人，是一个连续创业者和投资人。去年他出版了一本和播客同名的书 The Diary of A CEO: The 33 Laws of Business and Life，书里分享了他过去多年的创业经历和经验，值得一读。关于这个人的故事我们未来有机会还会分享到。
这集节目对谈的嘉宾 Dr. Wendy Suzuki (温蒂·铃木博士)是纽约大学神经科学中心 (Center for Neural Science, New York University) 的神经科学和心理学教授，在大脑研究领域有很多学术成果积累。她也出版过两本评价很不错的书，一本关于大脑健康的科普书 Healthy Brain, Happy Life 和一本研究焦虑情绪的书 Good Anxiety。
我们在日常生活中总会说要关心一下自己的身体，关心一下自己的情绪，但我们很少听到有人说「关心一下自己的大脑」。大脑和心脏一样，它们无时无刻不在工作，无时无刻不在影响着整个人体，好像似乎是因为它们太过重要，太过隐蔽，以至于我们在日常生活中很少提及它们。
大脑的健康对我们整个人生和日常生活的构建至关重要。在我们之前的几期 newsletter 中，我们也分享过大脑神经系统的「可塑性」话题，照顾好我们的大脑，改善我们的大脑，我们的生活会变得更好。
本期我们就看看 Suzuki 教授在节目中都分享了那些关于我们大脑的研究、运动对大脑的影响，以及保护大脑健康的建议。
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7 02 - 📩 第 83 封邮件已发送 / 为什么过于努力没有用？beads.beehiiv.com
本期要分享的内容是来自播客 Hidden Brain 的单集：Why Trying Too Hard Can Backfire On You
我们之前在第 2、39、53、63 封邮件中也都分享过 Hidden Brain 的节目，错过的朋友可以点击链接回看beads.beehiiv.com
这里顺便再次重点推荐下 Hidden Brain 这档播客，这绝对是我和李马克最爱宝藏播客之一，主持人 Shankar Vedantam 说话的声音和节奏总能很神奇地让人平静下来认真倾听，节目的内容也总让人感到深深的启发和治愈。另外，他们每年还会专门做一些专题节目，比如 Healing 2.0、You 2.0、US 2.0，还有前不久刚更新完的 Innovation 2.0 系列，都是非常有价值的节目，推荐你去订阅收听。
本集的嘉宾 Edward Slingerland (昵称 Ted，节目中你会听到这两个名字) 是一位汉学家和哲学家，也是加拿大英属哥伦比亚大学 (the University of British Columbia) 杰出的学者和哲学教授，他的主要研究域包括了对早期中国思想、哲学的研究，这点我们在节目中也会听到。作为一个汉学家，他也有一个中文名字叫做「森舸澜」，这个汉语名字就是从他的姓 Slingerland 音译过来的，不得不说，翻译得还挺好听的。
作为一个汉学家和中国哲学研究者，Ted (森舸澜) 发表过多本研究中国古代思想的学术著作，比如研究老子「无为」思想的专著 Effortless Action: Wu-wei As Conceptual Metaphor and Spiritual Ideal in Early China，研究早起中国哲学中关于「思维与身体」的专著 Mind and Body in Early China: Beyond Orientalism and the Myth of Holism，他还翻译过一版《论语》，等等。
除了学术专著，Ted 也出版过两本通俗书籍，一本是讲人类喝酒史的书 Drunk: How We Sipped, Danced, and Stumbled Our Way to Civilization 很有趣，真本书的中译版叫《我们为什么爱喝酒》，这个翻译 emmmmmm…
另外一本就是本集节目主要聊到的书 Trying Not to Try：The Ancient Art of Effortlessness and the Surprising Power of Spontaneity ，中文版叫做《为与无为：当现代科学遇上中国智慧》。
在英文播客里听到一位专门研究中国哲学思想的西方学者的分享，这还是很少见的。最初我是被这集的标题吸引，后来听进去之后，又去查了一下 Ted (森舸澜) 的背景，这让我对一位西方学者是如何研究中国哲学思想和他都有哪些独到的见解产生了更多的兴趣。
这集的主题你也看到了，虽然我们从小就被教导做任何事都要用力、努力、尽力，但其实在很多时候，太过努力只会适得其反，放松下来、不费劲地去做事反而会取得成功。
本期，我们就去一起去看看为什么太过用力会起反作用，以及为什么「放手」 (letting go) 这项技能可能比努力更重要。
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3 11 - 📩 第 84 封邮件已发送 / 这是你可以习得的一项超能力 beads.beehiiv.com
今天要分享的内容是来自播客 The Science of Success 的单集：The Art of Supercommunications: Unleashing the Power of Connection with Charles Duhigg
本集节目的嘉宾 Charles Duhigg 是一位获得过普利策奖 (The Pulitzer Prizes) 的美国记者，也是一位作家，目前他已经出版了 3 本畅销书：
-《习惯的力量》(The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business, 2012)
-《高效的秘密》(Smarter Faster Better: The Transformative Power of Real Productivity, 2016)
-《超级沟通者》(Supercommunicators: How to Unlock the Secret Language of Connection, 2024)
Charles Duhigg 之前是《纽约时报》(The New York Times) 的记者，2013 年，他和所在的记者团队因为一组 10 篇关于苹果公司和相关产业链的调查报道，获得了当年的普利策奖「解释性新闻报道奖」(Explanatory Reporting)。目前，他主要给《纽约客》(The New Yorker) 杂志供稿。
除了记者的身份，Charles 最为人熟知的还是他畅销书作家的身份，今天这集播客的内容就和他今年 2 月出版的书有关，Supercommunicators，超级沟通者。
节目中有句话是这样说的：「沟通是人类的超能力」。
有些人将这项超能力发挥得淋漓尽致，而有些人则并不擅长。
对于想要挖掘自己的沟通潜力、掌握沟通秘诀、改变与他人的互动方式的人来说，希望今天的内容能给你带去一些价值！
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3 02 - 📩 第 81 封邮件已发送 / 我从 Paul Graham 那里学到的 10 条写作经验 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 How I Write with David Perell 的单集：10 Lessons from the Best Writer in Tech
如果你是 Beads 的长期订阅用户，你就会发现我们分享过很多关于「写作」(writing) 主题的播客内容。
不可否认的是，不论你从事什么行业，writing 的能力可以说是一个现代社会必备的通用技能，写作能力强的人能达成更多意向不到的成果，给自己带来更多的机会。
How I Write 这档播客的主播 David Perell 本身就是一个写作者和创作者，他曾经因为被公司解雇后开始在互联网上持续创作内容，积累了一大批受众。后来做了第一档播客叫 North Star Podcast，How I Write 是他的第二档播客，专注在写作内容上，深度对话各种类型的写作者，分享他们的创作经验。他还有一个自己的在线写作课程平台 Write of Passage。关于 David Perell 的故事，未来我们有机会还会分享到，你也可以订阅他的 newsletter。
另外再简单说一下本集节目的主人公 Paul Graham (保罗·格雷厄姆)，大家一定不陌生，他是硅谷著名的创投孵化器 Y Combinator 的联合创办人之一。但他另外一个可能更有影响力的身份是一名作家，或者称为 essayist，论说文家。他的个人博客可以说是每篇都是精华，有的很长，有的很短，但都让人常读常新。之前的一些博文也结集出版过那本著名的《黑客与画家》(Hacker and Painters)，你一定听说过。
那是什么让 Paul Graham 在写作领域获得如此显著的成就？
本集 David Perell 就替我们总结了 10 条从 Paul Graham 身上学到的写作经验 (在这里必须小吐糟一下，David 在这集节目里稍微有些啰嗦，我尽可能简明扼要地帮大家总结)，希望能给你带去一些价值和启发！
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4 13 - 📩 第 80 封邮件已发送 / 如何更好地约会 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 The Prof G Pod with Scott Galloway 的单集：Conversation with Matthew Hussey — Set Better Intentions and Break Unhealthy Dating Habits
Scott Galloway 是美国著名的企业家、媒体人、投资人，他也是纽约大学的营销学教授。另外他和著名的科技媒体人 Kara Swisher 也共同主持一档科技评论类播客 Pivot。关于 Scott 这个人也有很多有趣的故事，未来我们有机会也会分享到。
首先简单介绍一下这期节目的嘉宾 Matthew Hussey，他是一名约会专家 (dating expert) 、生活教练 (life coach)、作家和 YouTuber。2013 年他出版了一本畅销书 Get The Guy: Learn Secrets of the Male Mind to Find the Man You Want and the Love You Deserve
今年 5 月，他的新书 Love Life: How to Raise Your Standards, Find Your Person, and Live Happily (No Matter What) 刚出版就登上了《纽约时报》advice/how to 类畅销书排行版第三名。
据他本人在节目中的描述，11 年前出版的书更注重在战术和策略层面上指导女性如何与人交往或找到自己的另一半，而新书则更关注和更偏向于解决更深层次的、更根本性的阻碍我们获得幸福的问题，其中包括我们的生活结构、心态、经历的创伤、行为习惯等等，以及如何应对「生活往往不会按我们希望的方向发展」的现实。
这一期就来看看 Matthew Hussey 分享的关于如何寻找和建立健康的亲密关系，尤其是恋爱关系的一些看法、指导和建议。
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5 12 - 本期节目录制于第二届「声量The Power of Voice」现场：在5月的阿那亚，《理想主义》黛西@安卓儿Andrew 和《歪打正着》《头号玩家》主播@罗叔 还有播客爱好者老张一起聊聊那些现在想起依然脚趾抓地的事情！现在，轮到大家分享你经历的尴尬事情了👂@小宇宙App @深夜谈谈子aka大内小姐姐 #播客笔记 #生活的透气时刻
[声量2024] 如果“尴尬”能死人的话，我应该已经不在了！
理想主义
3 31 - #播客笔记
我和几个朋友做了一个播客，平常分享一些自己平常喜欢的东西。游戏啊，电影啊，故事这些的。已经做了10期了。播放量惨淡[哭惹R][哭惹R][哭惹R]。
希望新的朋友能来关注下我们的节目『先听我说』，在小宇宙和喜马拉雅上，每周三上午8点更新。
小台刚刚起步，需要您的支持。
1 00 - vol.9从沟子文学到嗲子文学 互联网行为艺术文学鉴赏大会
由于互联网文学已经进化到了已读乱回的新境界，成为一门新的互联网沟通范式，更像是一种文字版的行为艺术，有着浓浓的疯感，这或许也能提前出现在社会大家思考的槽点之所在，本期播客邀请大家和两位主播一起来品鉴各式各样互联网文学，一起来思考其背后的成因！
播客叫 《游艺之间》大家可以在小宇宙，喜马拉雅，荔枝fm，苹果播客等平台收听我们的节目！
也欢迎关注我们的小红书，b站，抖音，每周三更新记得来听！
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1 00 - 📩 第 79 封邮件已发送 / 邻近的可能性、订阅型产品和一人投资公司 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 Invest Like the Best 的单集：Nico Wittenborn - Finding the Adjacent Possible
之前我们在第 22 beads.beehiiv.com 和第 55 封邮件中beads.beehiiv.com 也分享过这档播客的内容，错过的朋友可以点击链接回看。
本集的嘉宾 Nico Wittenborn 是一名独立投资人，是专注项目早期的投资基金 Adjacent 的创始人。Nico 的特别之处是他的投资公司 Adjacent 只有他一个人，是一名极简投资者，且他专注在投资「消费者订阅模式」 (consumer subscription) 的初创企业和产品上。
最初我们是被这集标题中的 adjacent 这个关键词吸引到的，打开 shownotes 看到主要是 Nico 讲有关「订阅模式」产品的投资，再加上我们 Beads Newsletter 也是属于一种订阅型的服务，就更加感兴趣了。
一起来看看 Nico 都分享了哪些行业思考和洞察。
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4 12 - #播客笔记 听过3遍的我，每一次都忍不住大呼：Fion太勇太高能量了！
✨Fion十年跨行4次、转变5个身份，从打工人蜕变成现在的她：是品牌营销小老板、餐饮品牌合伙人，是女性成长博主，也是能量充沛、勇敢鲜活的她。
✨每一次转型，她都会提到自己“很lucky”。在我看来，她的lucky并非不期而遇，而是坚持不懈，靠个人主动创造机会获得的运气；是精进专业，练就善于发现运气的敏感度。营销公司小老板Fion：30+女性创业，让我活成了理想中状态
自由指北
1 00 - 📩 第 78 封邮件已发送 / 以年为单位计划，以日为单位行动：David Segal 谈创业、失败和金钱 beads.beehiiv.com
本期分享的内容是来自播客 The Knowledge Project with Shane Parrish 的单集：David Segal: Yearly Planning, Daily Action
之前我们在第 7、33、60 封邮件中分享过 TKP 播客的内容，错过的朋友可以点击网页版链接回看 beads.beehiiv.com
今天这集的嘉宾是 DAVIDsTEA 、Firebelly Tea 和 Mad Radish 三家公司的联合创始人 David Segal，想要分享这集的原因是最初被这集标题打动。
节目里 David 分享了他的成长和创业故事，以及他对企业经营、金钱、成功、失败、时间管理等重要话题的感悟和经验分享。让我们来看看这位成功的创业者身上都有哪些值得我们学习的地方。
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4 11 - 📩 第 77 封邮件已发送 / 如果我 20 多岁的时候就知道这些 beads.beehiiv.com
今天这期分享的内容是来自播客 ReThinking With Adam Grant 的单集：How to make the most of your twenties with Meg Jay youtu.be
这集节目是关于 Twentysomethings，二十多岁的人，具体点说就是年龄在 20 至 29 岁之间的年轻人。这十年对每个人来说都意义非凡、影响深远，却又常常被忽视、充满误解。
本期的嘉宾是来自美国维吉尼亚大学 (the University of Virginia) 的临床心理学家 (clinical psychologist) Meg Jay 博士，她对以上这类人群进行了长达 25 年的研究。
我对 Meg Jay 的印象是她那个传播度很广的 TED 演讲视频 Why 30 is not the new 20
她在这个演讲里从自己的研究出发，阐述了为什么 30 岁并不是新的 20 岁，给了我很多的启发和鼓舞。
每个人在 20 多岁的阶段都会遭遇一系列人生难题，如果正在读这封 newsletter 得你正处在 20 多岁的阶段，希望今天的内容可以帮到你一些些。
让我们一起来看看 Meg Jay 博士在节目里都分享了哪些新的研究和思考。
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4 02 - 📩 第 76 封邮件已发送 / Tim Ferriss 如何思考下一个项目 beads.beehiiv.com
今天这期要分享的内容是来自我们的老朋友 My First Million 的单集：Tim Ferriss Opens Up: What I Do In A Day, Unfair Advantages & The "Barbell Strategy"
之前我们在第 45、57、67 封 newsletter 中都分享过 MFM 的内容。
这集主持人之一的 Shaan 终于和他仰慕已久的 Tim Ferriss 对上话了，Shaan 开场就对着镜头说，这集不是给听友录的，是给他自己的哈哈。
2014 年，Tim Ferriss 发布了他第一集播客，节目嘉宾是他的好友 Kevin Rose。今年是 The Tim Ferriss Show 播客上线 10 周年，他和 Kevin Rose 录了一集十周年 Random Show，也上了很多其他播客节目做客，还发起了一个全球范围内的 10 周年听友活动，大家的反响都很热烈。
这集节目 Shaan 说他要问一些他个人很想问的问题，Tim 说这是做好一个播客的关键。让我们来看看 Tim 在这集节目里都说了些什么。
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4 11 - 当痛苦的回忆突然被唤醒
神经科学家 Arash Javanbakht 练拳击的头十年，只健身，不参与对抗。
在他第一次尝试对战时，恐惧淹没了他。
他一秒穿越回孩童时代，对面站着霸凌者，而他瘦小、不健壮、总被欺负。他向教练解释发生了什么。
教练提醒他：想象一下，如果当年的你来到此刻，他会多么为你骄傲。
Javanbakht 被深深触动。此前，他窒息于过往情境中的恐惧，而教练帮助「曾经的他」见证当下的有力。
有时，受到刺激，人体不由自主地体验到创伤情境，仿佛昨日重现。
此时不妨调转视角，设想过去那个无助的「我」穿越到如今，看到自己好端端的，了解到自己完成的改变、付出过的努力，「我」会有多骄傲、多开心。资源和力量，就蕴藏在新的视角中。 #播客笔记
32 45 - 📩 第 75 封邮件已发送 / 如何用一次演讲搞砸一个品牌 beads.beehiiv.com
今天这期要给你分享最近听到的两集有启发的节目，第一集是来自播客 Nudge 的单集：The £500 Million Marketing Mistake
之前我们在第 18 封beads.beehiiv.com 和第 58 封邮件 beads.beehiiv.com 中也分享过 Nudge 的内容，感兴趣的朋友可以点击链接回看。
这集的故事可以用一句话概括：创始人如何用一次演讲让自家品牌一夜之间损失 5 亿英镑。
如果你是广告人或者营销行业从业者，或者平时比较关注品牌营销领域的话，你可能会注意到很多品牌或多或少会使用一些自爆缺陷或者自嘲的营销手段。
往往此类营销手法还能带来不错的反响，因为大家平时都积极正面宣传太多了，反而这样的反差效果会让用户觉得真实可靠，就像面试的时候，面试官会问你「你觉得自己身上有什么缺点」一样。
展示自己的缺点 (flaunting flaws) 可以使品牌宣传更具说服力 (persuasive)，也更讨人喜欢 (likeable)。
但…… 品牌要如何呈现缺点，也是需要仔细策划斟酌的，这集节目就给我们看一个经典的反面教材，让我们来看看这个精彩的故事和它所带来的营销启示。
另外还有 Morgan Housel 分享他收集的让他有启发的一些话语。
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6 11 - 欲望作为生命的本源让人感到不同阶段的缺失，满足是瞬间，缺失才是持续。
填补这缺失的究竟是身边的爱人还是精神的想象？💭
来听听未婚恋爱中的我和已婚似单身的@黛西_Idealism 的讨论吧！
#播客笔记 #听着播客去散步 @小宇宙App“亲密的审判” | 在一起这么久，我们是否有真正地“融入对方“？
理想主义
3 11 - 你会有“35岁焦虑”吗？
我有过，也常常听朋友们提及
听过太多焦虑的声音 这次我们换个角度
听听30+全职妈妈的逆袭故事🏄🏻♀️
走近她探索自由职业3年的全过程
其中有裸辞从0-1摸索变现的折腾
有成为新手妈妈的不易与冲突
还有不断向内探索、破局自救的高光🌅
录制全程记了很多笔记
也忍不住连连感叹
乔安每一步都走得坚定又踏实
30+重启自己 一切都来得及！
不设限的人生才能带来真正的自由！
PS：感谢播客让我们在多年之后有了再次深度链接的机会，i人真的太喜欢这种形式了🥳
#播客笔记全职妈妈逆袭成为百万文案操盘手，34岁一切都来得及！
自由指北
1 00 - 📩 第 74 封邮件已发送 / 如何持续地创作 beads.beehiiv.com
今天要分享的内容是来自播客 The Tim Ferriss Show 的单集：Seth Godin — Coaching Tim on Overcoming Resistance, Lessons from Isaac Asimov, Writing Secrets After 8,500+ Daily Blog Posts, The Dangers of Authenticity, Practices for Consistency, and Much More
早在第 10 封邮件中我们就分享过 Tim Ferriss 与 Seth Godin 的一次谈话 beads.beehiiv.com Seth Godin 自己的播客节目 Akimbo 我们也在第 11 封邮件中分享过 beads.beehiiv.com
每次听 Tim 和 Seth 的对话，都有一种 Tim 是来找 Seth 做 coaching 的感觉，Tim 在创作中遇到的困难和难题，Seth 都会非常耐心地解答和给出指导建议，真的是一个非常好的 coach！
今天我们这两个老朋友谈论的是关于写作、写博客文章 (blog posts，简称博文) 的话题。还是先简单提一下，blog 一词来源于 weblog，即网络日志，后来被音译为「博客」、「部落格」。
如今，虽然 blog 这种形式已经充满了一种互联网的古早味道，但一个真正好博客的价值背后代表的是一种创造力。不管外人怎么看，blog 依然是一个很好的安放你个人所有表达的地方，在这里你可以尽情享受书写带来的快乐。
Tim Ferriss 和 Seth Godin 都有自己的 blog，而这次 Tim 主要想知道如何让自己的 blog posts 在不损害内容的含金量的前提下篇幅更加简短，或者说，我们应该如何更好地精简写作，同时还能传达我们想要的信息和价值？
本期让我们一起看看 Seth 对他又有哪些精彩的指导！
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5 12 - 👩🏻💻 很喜欢 Seth Godin 在这集里说的这句：beads.beehiiv.com
Life is projects. It is not a job.
生活是一系列项目，不是一份工作。
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6 01 - 💥曾在热剧《河神》扮演肖兰兰的演员陈芋米，来跟我们聊天啦🥂
🎙近些年迎来了亦舒小说的影视改编热，包括已经播出的剧集《我的前半生》《流金岁月》，电影《喜宝》，热播中的《承欢记》，以及已经杀青了的《玫瑰的故事》等。“亦舒女郎”是亦舒小说中最出彩的部分，但对于“亦舒女郎”的影视化改编也是最容易翻车出问题的部分。“亦舒女郎”的经济独立、有智慧有追求的形象确实很切合当下打造大女主形象电视剧的追求，但是几乎都是明面上独立自主职业女性，实际上背靠霸总作天作地。
为什么时隔三四十年后，亦舒小说改编的影视剧重新成为霸屏新宠？为什么被“爆改”的亦舒作品，让观众意难平？为什么亦舒小说改编难度巨大？难点在哪里？
为什么这么多改编的影视剧中没有一部作品真正打造出来“亦舒女郎”？
带着这些问题，我们继续邀请两位影视从业者（影视剧演员陈芋米和资深影视策划阿仓）来交流。这期节目依然精彩有趣～本期二位嘉宾持有更多不同观点，从彼此的专业角度和观众双重视角分享见解，干货满满且风趣幽默哦~
期待您在评论区加入讨论交流哈......
#女性的艰难时刻 #播客串台期待中 #播客笔记亦舒的精神状态领先我们50年！当她的作品《玫瑰的故事》《承欢记》等被爆改｜10
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3 01 - 📩 第 73 封邮件已发送 / 高创意社群的 8 个习惯 beads.beehiiv.com
本期分享的内容来自播客 Founders 的单集：The Eternal Pursuit of Unhappiness: David Ogilvy
时代在变化，传统的 4A 广告公司日渐式微，但从品牌影响力和个人影响力来说，毫无疑问，大卫·奥格威对于现代广告业的影响是很深远的。那本著名的《一个广告人的自白》(Confessions of an Advertising Man) 很多飞广告人都读过。
巴菲特曾经在伯克希·尔哈撒韦 (Berkshire Hathaway) 的致股东信中，就多次提及 David Ogilvy 的名字，把他称作一个天才 (genius)，具体提到什么，我们在 newsletter 也会讲到。
David Senra 在这集里分享的内容是来自知名广告公司奥美 (Ogilvy&Mather) 内部的一本非常短小精悍的书，市面上很难买到，我们看看他都从中得到了什么。
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4 12 - 📩 第 71 封邮件已发送 / 间歇性断食究竟有没有用？beads.beehiiv.com
这期分享的内容是来自播客 Science VS 的单集：Intermittent Fasting：Hungry for Facts？
上周看到这集的标题我就立马点开来听。「间歇性断食」(Intermittent Fasting) 和与之相关的信息在各大社交媒体平台上有很多，抗不过网络上的热潮我本人也亲身尝试过，结果就是根本无法坚持，原因就是一个字：饿。
这期我们撇开各种宣传和噱头，跟着节目组从科学实验和真实研究数据的出发，一起探究间歇性断食究竟是利还是弊。
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5 11 - 近些年，迎来亦舒小说的影视改编热，包括已经播出的剧集《我的前半生》《流金岁月》，电影《喜宝》，热播中的《承欢记》，以及已经杀青了的《玫瑰的故事》等。“亦舒女郎”是亦舒小说中最出彩的部分，但对于“亦舒女郎”的影视化改编也是最容易翻车出问题的部分。“亦舒女郎”的经济独立、有智慧有追求的形象确实很切合当下打造大女主形象电视剧的追求，但是几乎都是明面上独立自主职业女性，实际上背靠霸总作天作地。
为什么时隔三四十年后，亦舒小说改编的影视剧重新成为霸屏新宠？
为什么被“爆改”的亦舒作品，让观众意难平？
为什么亦舒小说改编难度巨大？难点在哪里？
为什么这么多改编的影视剧中没有一部作品真正打造出来“亦舒女郎”？
带着这些问题，我们继续邀请两位影视从业者（影视剧演员陈芋米和资深影视策划阿仓）来交流。这期节目依然精彩有趣～本期二位嘉宾持有更多不同观点，从彼此的专业角度和观众双重视角分享见解，干货满满且风趣幽默哦~
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#影视剧中的意难平 #播客笔记亦舒的精神状态领先我们50年！当她的作品《玫瑰的故事》《承欢记》等被爆改｜10
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