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2月前
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35
Marcast
1天前
🌟 播客上新:#漫条思理 Vol.8 和佟晨洁的年末聊天:快慢之中,走出生活自己的节奏 www.xiaoyuzhoufm.com

*** 本节目由 Off&Relax 出品 / Marcast 制作 ***

2024年不知不觉就要结束了,回顾这一年的工作和生活,我们似乎总处在一种「倍速」的节奏里。用最短的时间赶去上班,最高效率完成工作,甚至连看个综艺节目都要调到 2 倍速。但我们的生活不可能、也不必要一直高速运转,在那些「慢下来」的时刻里,隐藏着无数动人的细节和美好。

我们想邀请奔忙了一整年的你,一起在声音的世界里,慢下来、去感受、去察觉两倍速生活里被忽略的美好,在生活的快与慢之间,找到属于我们自己的节奏。

本期我们特别邀请到了一位不仅走出了自己的生活节奏,也在播客里不断和我们分享如何过一种「正常生活」的好朋友佟晨洁,和她一起聊聊「生活自有节奏」这件事。

*** Timeline ***
[03:43] 2024 年的状态:忙碌中也能「慢条斯理」
[07:02] 佟晨洁的 年度关键词:放松、紧张,有盼头
[07:39] 「当你放松下来的时候,全世界会把一切都给你」
[08:53] 30+开始转型,依然有走下去的决心
[13:24] 经历过很多失败之后,反而不再害怕
[16:15] 我们火象星座最大的问题,就是要慢下来!
[24:00] 「开窍」能有多难?《繁花》给了我答案
[29:03] 做演员的那些缓慢「修行」,也是人生的积累
[33:36] 真正的「人间清醒」,是清醒和不清醒的自由切换
[36:54] 参加《再见爱人》的初衷与收获
[42:58] 来自外界的各种评价会影响生活的节奏吗?
[45:06] 佟晨洁的日常生活Routine
[50:25] 如何过一种「张弛有度」的生活?佟掌柜的心得分享!
[55:43] 「正常生活」就像是走钢丝?
[58:44] 对 2025 年有什么新的展望?
[01:04:09] 佟掌柜的「生活自有节奏」:放宽对时间的度量,生活的节奏自在掌握

🎧 欢迎订阅收听!www.xiaoyuzhoufm.com

#marcast #podcast
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Marcast
3天前
📮

Beads: 📩 第 109 封邮件已发送 / Howard Marks: 写作最重要的事 https://beads.beehiiv.com/p/beads-newsletter-109-how-i-write-podcast-david-perell-howard-marks-writing-thinking-investment Howard Marks 的思想有着非常广泛的影响力,不仅局限在专业的金融投资领域,可能最为人熟知的就是他写过的两本经典投资必读书籍,和每年都会写几份的投资备忘录 (memo)。 从 1990 年 10 月开始,Howard Marks 开始写投资备忘录,这份备忘录可以说是投资界最为知名的一份读物,巴菲特就曾说: When I see memos from Howard Marks in my mail, they're the first thing I open and read. I always learn something. 当我看到 Howard Marks 发了新的 memo,我会第一时间点开阅读。我总能从里面学到些什么。 你可以在橡树资本的官网订阅和查看过去所有的 memo,另外也有音频播客版本。 Howard Marks 目前出版过两本书,都是投资经典必读: -《投资最重要的事》The Most Important Thing: Uncommon Sense for the Thoughtful Investor (2011) -《掌握市场周期》Mastering The Market Cycle: Getting the Odds on Your Side (2018) 巴菲特多次在各种场合推荐过 Howard Marks 的书,两个人在投资理念上也是惺惺相惜。 Howard Marks 的写作以简洁、清晰、深刻、充满洞见著称,本期我们就去看看: - Howard Marks 的写作流程是怎样的? - 他如何提炼一个核心思想,并用最简单的语言表达出来? - 他的写作原则是怎样的? - 他的教育经历如何影响了他的写作? - 哪些人深刻影响了他的写作? - 他的人生哲学是怎样的? …… 📮 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 查看更多: https://beads.beehiiv.com/ #beads #newsletter #podcast #播客笔记

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Marcast
4天前
🌟 播客上新!#午夜飞行 Vol.137: 西塔,西塔,不只是好吃的西塔!| 在沈阳 EP03 www.xiaoyuzhoufm.com

午夜飞行 「在沈阳」系列第三集,我们必须要到西塔去逛一逛、吃一吃!

吃的,当然非常开心!但更有趣的,是在这里闲逛的那些偶遇,以及这些偶遇牵连出的一系列故事,这些故事,让西塔在我心里不只是好吃的西塔,而是在好吃之外,多元包容带来的城市丰富性和日常生活的更多面向。

所以本期节目不是一个「西塔有哪些好吃的店值得推荐」的节目,一是因为这样的推荐实在太多了,社交软件上只需要搜索西塔两个字,会出现几百条内容,二是以我短暂的吃喝经验来说,西塔吃饭几乎不踩雷,因为当我问哪家牛板筋、哪家冷面好吃的时候,好几个朋友都说,都好吃,你就随便吃吧!

本期主播@午夜飞行VC 带我们在西塔边吃边逛边聊到:
- 西塔,为什么西塔?
- 清朝的时候为什么修建了四座塔?
- 西塔为什么成为了朝鲜族聚居区?
- 朝鲜族人最初是从哪里的?
- 沙俄、日本、朝鲜、韩国分别对西塔带来了哪些影响?
- 今天的西塔有多热闹?
- 在西塔溜达会遇到哪些惊喜?
- 为了庆祝韩江获得诺贝尔奖,跑去西塔吃碗炸酱面!
- 东亚各国间千丝万缕的联系,让城市更迷人

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#marcast #podcast
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Marcast
6天前
冬至前一晚的 <迫切提问> 播客听友小聚
感谢杭州的听友们,还有从上海、南京、宁波、丽水,甚至济南专程来现场的小伙伴
第三季节目我们马上见🎧
www.xiaoyuzhoufm.com

#marcast #podcast
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Marcast
6天前
冬至冬至🥟

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7天前
马上见~

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8天前
👋 明天现场见~www.xiaoyuzhoufm.com

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8天前
🌟 播客上新!午夜飞行 Vol.136: 住进百年酒店,偶遇李香兰,以及我们与历史之间的距离|在沈阳 EP02 www.xiaoyuzhoufm.com

我们的午夜飞行城市系列「在沈阳」终于迎来了第二期!前情提要:www.xiaoyuzhoufm.com

本期节目,我们跟随主播 @午夜飞行VC 去两个近百年的老建筑里逛一逛、住一住!因为大部分城市的老建筑都被改成了展厅,或者干脆被彻底保护起来,闭门谢客。但在沈阳,有好多家百年老建筑,特别是那些原来的旅馆酒店,今天依然对外开放,普通人都可以预定入住。

因此我们选择了两座近百年老建筑:辽宁宾馆 和 铁道1912饭店,预定好房间,开始了一次奇妙的 Hotel Tour!

本期我们的百年老建筑漫游包括:
[03:27] 沈阳中山广场的历史故事
[07:09] 沈阳宾馆的建筑风格和5家「大和旅馆」
[11:15] 走进旋转门,进入另一个时空的辽宁宾馆
[16:06] 跟着辽宁宾馆工作人员一起看它的微妙细节
[27:25] 奉天大和旅馆的设计方案来自哪里?
[29:32] 辽宁宾馆里的「古董」邮箱和理发椅
[31:12] 历史中辽宁宾馆的「隐藏身份」
[33:41] 墙壁上李香兰的照片引出了一段奇妙的「历史探索」
[35:22] 李香兰、辽宁宾馆、东北、伪满以及中日之间
[47:58] 伊恩布鲁玛写下的李香兰
[52:55] 李香兰、东北往事、我们与真实历史之间的距离
[55:54] 沈阳站周边的城市规划和铁道1912饭店旧址
[59:42] 沈阳站/奉天驿旧址的历史
[01:06:12] 沈阳其他可以住进去的百年老建筑
......

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