📩 第 107 封邮件已发送 / Gabor Maté 谈创伤、恐惧、愧疚、理解人性的整合理解力、以及不必寻找真实的自我
beads.beehiiv.com为什么人你会被困在一些负面情绪之中久久不能恢复?
人在经历过创伤后很容易产生后悔、愧疚、恐惧、羞耻等情绪,但你有没有想过,为什么创伤会导致这样的结果?而经历这一切的人又该如何从过去的创伤经历中走出来呢?
本期分享的内容是来自播客 On Purpose with Jay Shetty 的单集:Gabor Maté: Why Your Trauma is Showing Up as Guilt, Fear, and Shame & How to Untrap Yourself from the Past
简单介绍一下,主持人 Jay Shetty 是一位作家和生活教练,他的播客 On Purpose 也做了很多年,对话了很多知名人物,后期有机会再给大家分享打动我们的单集内容。
这集的嘉宾 Gabor Maté (加博尔·马泰) 是一位匈牙利裔是加拿大心理学家、医生和作家,他本人有二十多年的家庭医疗 (family practice) 和缓和疗法 (palliative care) 的经验,还在温哥华为有毒瘾的人和精神病患者提供帮助,他对儿童年发展 (childhood development) 和创伤 (trauma) 等领域也有非常深入的研究。
Gabor Maté 教授个人的早年经历非常坎坷,1944 年他出生在纳粹占领的匈牙利布达佩斯的一个犹太家庭,他的祖父祖母都死在奥斯维辛集中营,爸妈也遭到了迫害。婴儿时期,他被偷偷运出布达佩斯犹太区,1956 年,他们举家移民加拿大。童年的这段经历对 Gabor 教授的影响非常大,这也直接导致了他后来主要研究的主题也多和童年创伤和疗愈相关。
目前,Gabor 教授已经出版了 5 本书:
- Scattered Minds: A New Look at the Origins and Healing of Attention Deficit Disorder (1999)
- 《空洞的心 : 成瘾的真相与疗愈》In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction (2018)
- 《身体会替你说不》When the Body Says No: Understanding the Stress-Disease Connection (2003)
- 《每个孩子都需要被看见》Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers (2006)
- The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture (2022)
这集节目里 Jay 和 Gabor 教授就在讨论时也多次提到了 The Myth of Normal 这本书中的一些内容,我们看看他们都聊到些什么。
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