即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
姜旭
1k关注3k被关注6夸夸
有播客《当你红了》、《姜就一下》。
在字节、阿里、百度等等打过工。
关心人在时代和环境里的处境。
置顶
姜旭
2月前
想正式介绍一下我在做的两个播客。
主要是在即刻上总能遇到一些有意思的人,甚至有后来真的成了播客嘉宾的。大家可能是因为某一期节目认识我,也可能只是在某条动态下面聊了几句,但很多新选题,确实就是从这些聊天里聊出来的。
我之前在财经媒体和内容平台做运营,前五年在上海,最近五年在北京。做过创作者、IP、内容供给、AI 内容相关的工作,大部分全职经历都绕不开财经内容,也长期和各种创作者、职场人、平台人打交道。
财经是工作,但我真正好奇的,可能一直是人。
那些挤地铁、回信息、改 PPT、赶方案的人,是怎么在职场这个大系统里,一点点想清楚自己到底要什么的。
2023 年开始,我在业余时间做播客。做着做着发现,我其实一直在观察相似的人,只是他们出现在两种不同的场景里:
一种是在公司、城市和职业路径里努力生活的普通人。
一种是在平台、流量和商业化里不断调整自己的创作者。
现在主要有两个节目。
一个是《姜就一下》,聊大厂、职场、工作和普通人成长。
这是我最熟悉的环境。我会邀请不同朋友来聊,从大厂、平台、内容行业和具体工作故事聊起,也聊一个人离开学校、进入社会之后,怎么理解自己、怎么做选择,怎么和城市、关系、家庭、出身相处。
我们聊大厂,聊工作,也聊工作之后的人生。
我有时候会把它理解成:普通人努力变好的英雄主义。
另一个是《当你红了》,聊 IP、个人 IP、内容行业和创作者成长。
做这个节目,是因为我见过太多这样的人:一开始做内容,是因为真的有话想说。后来粉丝涨了,商单来了,平台规则越来越清楚,外界期待也越来越具体,反而慢慢不知道自己到底在说什么了。
所以我想聊的,是这背后发生的事情。
一个人为什么会被看见?被看见之后,他的表达会发生什么变化?平台会怎么改变一个人的说话方式?商业化又会怎么让人变形?“红”这件事,到底是让人更自由了,还是更不自在了?
它不是成功学,也不是流量方法论。我更关心的是,一个人怎么慢慢长出自己的风格、判断和表达。
这两个节目一个偏职场,一个偏内容行业。
但说到底,我好像一直在看同一件事:人在公司里找位置,人在平台上找位置。
如果你也关心大厂、职场、普通人成长,或者关心创作者、个人 IP、内容行业,欢迎关注。
72
姜旭
13:40
观点并不稀缺,为观点付出过代价的人才稀缺。
12
姜旭
10:21
明天狂喜播客节,北京见!🎙️
「狂喜播客节」第一次来到北京。8月8日 10:00—22:00,「狂喜·城市 - 北京」会在北京中影国际影城天天中影 Cinity LED 店举行。
这次会有170多位北京本地的播客主播、嘉宾聚在一起,在一天里完成几十场开放对话。我也会带着《姜就一下》、《当你红了》参加,这次一共参与三场:
13:40—14:10
从《半熟恋人》看观众对恋综里女性角色期待的变化
14:45—15:45
成年人谈恋爱到底在怕什么?
这一场由我主持,聊聊成年人越来越复杂的恋爱与亲密关系。
17:30—18:30
关于中年和文学的边走边谈
对我来说,播客很重要的一部分一直都是「见面」——平时大家隔着耳机认识,偶尔也应该走到真实的人群里,坐下来聊聊天。
欢迎北京的听友来玩,如果现场碰到我,记得来打个招呼!也很期待见到很多平时只在耳机里听到的人。
8月8日,北京见。🌷
感兴趣的朋友可以关注微信订阅号「狂喜播客节」,了解更多信息。
11
姜旭
10:08
猫好,猫在家躺床上吹空调。
20
姜旭
1天前
非常感谢,谢谢有人替我整理了今年上半年发了哪些即刻内容,定睛一看,还是太爱上班了。

罗小布: ⭐️优秀即友推荐 @姜旭 看完老师 2026 上半年所有动态的收获: ▍2026 上半年高赞动态 💡(333)不是所有人都配得上你的坦诚,有的人接住你的脆弱不是为了共情,而是在心里悄悄给你重新打分排位 https://m.okjike.com/originalPosts/69ec7970c2dc8bf83f032038 💡(277)职场年限增长不等于能力升级,工作五年后市场要买的是专业判断力,只靠重复执行经验只会越来越难匹配岗位 https://m.okjike.com/originalPosts/69579123be048f24b30b1e87 💡(274)任何事尘埃落定之前,都别提前用最坏的结果反复折磨自己,绝大多数你担心的事,其实从来都不会发生 https://m.okjike.com/originalPosts/69de63679f3cd84f655c8d89 💡(256)善恶从不是命运的结算标准,强弱才是,弱小者更容易遭遇世界的恶意,真正的好报从来只属于强大的人 https://m.okjike.com/originalPosts/69e0dc9c441bc537613986aa 💡(216)很多男性习惯用自我证明当作社交筹码,女性更偏向交换脆弱与感受拉近距离,沟通逻辑错位才会让相处变疲惫 https://m.okjike.com/originalPosts/6a1b0b69c2dc8bf83f4eed3c 💡(186)上班的舒适感本质是确定性带来的,稳定的节奏、外包的决策、低成本的社交,帮人省去了很多自我怀疑的内耗 https://m.okjike.com/originalPosts/6965f37fd0f58a7843fdb160 💡(171)普通人做小生意优先选刚需高周转品类,低库存、现金流稳、有后续复购的民生生意,远比多数职场岗位更抗周期 https://m.okjike.com/originalPosts/6996c97b800201ac6866501e 💡(169)大城市永远欢迎你的生产力,却未必容得下你的完整生活,年轻时能靠工作扎根,成家后才会看见真实的准入门槛 https://m.okjike.com/originalPosts/69b76a4ec5a1d4e64997f313 💡(160)高情商从来不是无底线讨好别人,而是在让对方感到舒服的同时,也守住自己的底线与利益,两边都不亏欠 https://m.okjike.com/originalPosts/6963757df7d14a15a61f11cf

01
姜旭
2天前
很多嘉宾两小时内表现最好,但我往往第三个小时才开始兴奋,甚至能够进行七八小时的长时间录制。
可惜自己不是一个反应快的人。
30
姜旭
2天前
终于3万订阅啦。
希望很多年以后,别人提起播客主播姜旭和《姜就一下》时,会说:这是一档关心人在时代和环境里的处境的播客。
10
姜旭
2天前
这次狂喜播客节北京站,我最期待的几场,几乎都和内容创作有关。有人聊方法,有人聊行业,也有人直接把生活和创业摊开来讲。
对我来说,意思的地方就在这里:同一个“怎么表达”的问题,可以有完全不同的答案。
第一场是 8月8日20:15—21:15,8号厅的《喜剧播客如何把段子、人格与现场,变成真正的表达》。嘉宾有宋方金老师、梵一如和猛哥,都是我比较喜欢的创作者。我很好奇他们会怎么聊段子、主播人格和现场感之间的关系,以及一个节目怎样慢慢形成自己的风格,让听众愿意一直听下去。几位嘉宾来自不同的创作背景,碰在一起应该会很有意思。
第二场是 13:00—17:00,13号厅的《汇报!结婚一年后,我们的两家公司怎么样了?婚姻与事业大盘点!》,嘉宾是闪光少女斯斯和小声比比。这一场会直接把婚姻和创业摆到台面上:上半年营收多少、钱花在了哪里,2B和2C两条业务线分别走到了哪一步,AI出现以后,两个人又怎样重新理解各自的公司、重新算账。当感情、收入、事业和未来规划交织在一起,两个人如何分工、决策和承担风险,应该会有很多真实、具体的分享。
还有一场是 11:00—12:30,11号厅的《从媒体记者到播客主播,那些好选题如何诞生?》。这场由《面基》的主播厚望老师发起,还邀请了资深媒体人魏倩和吴丽玮。今年我想花更多时间学习人物访谈和选题策划,所以很期待听他们聊选题从哪里来、怎样发现值得采访的人和故事,以及媒体经验如何转化成播客表达。
另外一场是 11:15—12:45,13号厅的《所有人都在做内容,谈“创作”二字是不是矫情?》,嘉宾有重轻、咪仔和关雅荻老师。现在几乎所有人都在做内容,但“做内容”和“创作”之间有没有区别,一个人为什么还要坚持作品感和作者性,我觉得这一场应该会有不少观点碰撞。
看下来,我期待的这些场次虽然主题不同,最后都指向同一个问题:一个人怎样找到自己的表达方式,又怎样长期做下去。
很想去现场听听他们各自的答案。

8月8日「狂喜·城市 - 北京」完整课表发布 | 1天,8个影厅,175位主播/嘉宾,70位志愿者,76场对话,等你来共创

11
姜旭
2天前
好怕这句话一发出来就得罪人,战战兢兢地分享一下。
“会做内容,为什么不一定能成为创作者?”
这其实也是我一直在问自己的问题:从机构里的内容生产,到真正建立属于自己的作品,中间到底隔着什么?
感谢杜文燕同学帮我整理这次分享。
11
姜旭
3天前
从国营厂到外企再到大厂,一代人有一代人心中的“好单位”。
10
姜旭
4天前
世界很大,我们本该关心更多。
但很多时候,我们都会像祥林嫂一样,反复讲述自己的经历和痛苦,把自己困在某一个小小的世界里。
前几天见唐小姐,她跟我聊到一个观察:有一些大厂人会以为自己所在的圈子就是全世界。
她以前也会跟圈外的朋友抱怨工作里的老板、同事和业务,后来朋友问她:“你能不能离你的那些同事远一点?”
那一刻她意识到,大厂这件事其实没有那么重要。除了身处这个圈子里的人,很少有人真正关心那些内部发生的事情。很多时候,只有大厂人自己觉得它无比重要。
我也想到自己,以前周末和朋友聚会,也很喜欢聊工作里的烦恼。但这几年,我越来越少在工作之外提起工作。
下班以后,可以去逛街,可以去公园,可以看电影,可以认识不同的人。
工作只是人生的一部分,世界还有很多值得关注的事情。
31