㊙️ 普通人的破局指南【上】

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⭕ 人生是一个系统

▪为什么你要写一本人生之书：m.okjike.com
▪如何找到人生的关键问题：m.okjike.com
▪人生的 20 个关键问题：m.okjike.com
▪20 句话与 26 个关键词，解读什么是人生管理：m.okjike.com
▪人是一个系统：m.okjike.com
▪一命二运三风水：m.okjike.com
▪社会的核心矛盾：m.okjike.com
▪基因与模因：m.okjike.com

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⭕ 快速成长有方法

▪你最想对 22 岁的自己说什么：m.okjike.com
▪时代的列车：m.okjike.com
▪穷忙：m.okjike.com
▪普通人如何破局：m.okjike.com
▪什么才是打工人必须积累的资源：m.okjike.com
▪会写文档有饭吃：m.okjike.com
▪从现实出发：m.okjike.com
▪question 与 problem：m.okjike.com
▪成长的过程是学会接纳的过程：m.okjike.com
▪认清自己：m.okjike.com
▪提建议容易，做决策难：m.okjike.com
▪时间管理，到底在管理什么：m.okjike.com
▪如何给任务分类：m.okjike.com
▪做事，还是要由近及远：m.okjike.com
▪纠结来自既要也要还要：m.okjike.com
▪选不如删：m.okjike.com
▪一天 = 8 小时睡眠 + 8 小时工作 + 8 小时生活：m.okjike.com
▪利益-需求-场景-行动-问题-知识：m.okjike.com
▪“高频”二字非常重要：m.okjike.com
▪不同层面的学习：m.okjike.com
▪关于幸存者偏差：m.okjike.com
▪读书九剑：m.okjike.com
▪一种亲证有效的学习“笨办法”：m.okjike.com
▪能力来自应对挑战的过程：m.okjike.com
▪如何跳出“我以为”的思维怪圈：m.okjike.com
▪怎么让思考的颗粒度更细：m.okjike.com
▪怎样知行合一：m.okjike.com
▪因为经过，所以懂得：m.okjike.com
▪君子慎独：m.okjike.com
▪你的生活中有没有这样的人：m.okjike.com

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⭕ 开始创作吧

▪每天记录一点点：m.okjike.com
▪情绪是创作的动力：m.okjike.com
▪普通人做内容的三字真经：m.okjike.com
▪写作写什么：m.okjike.com
▪意识流写作：m.okjike.com
▪故事是什么：m.okjike.com
▪快写慢改：m.okjike.com
▪做 Newsletter 的简单方法：m.okjike.com
▪做播客的第一件事：m.okjike.com
▪内容如何影响读者：m.okjike.com

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⭕ 赚钱没有那么难

▪做自媒体，从最小阻力开始：m.okjike.com
▪如何从 0 到 1 做副业：m.okjike.com
▪一种理想的赚钱方式：m.okjike.com
▪可以帮你赚钱的 60 个问题：m.okjike.com
▪怎样才能做到长期主义：m.okjike.com
▪商业的基点：m.okjike.com
▪什么是心力：m.okjike.com
▪从你的长处做起，用中学，干中学，卖中学：m.okjike.com
▪财富藏在支付按钮里：m.okjike.com
▪论如何发现需求：m.okjike.com
▪who＞what＞how：m.okjike.com
▪做运营，不能把人看作人：m.okjike.com
▪流量是有限的：m.okjike.com
▪果然是流量密码：m.okjike.com
▪做自媒体就是三阶九化：m.okjike.com
▪过程内容化与过程产品化：m.okjike.com
▪如何通过写书抓热点：m.okjike.com
▪一个自媒体人从什么时候开始成熟：m.okjike.com
▪知识付费圈之怪现象：m.okjike.com
▪自媒体行业里的博傻游戏：m.okjike.com
▪如何做道家自媒体：m.okjike.com
▪把咨询师看作 AI：m.okjike.com
▪解答问题的六点体会：m.okjike.com
▪微信的闭环：m.okjike.com
▪什么是社群：m.okjike.com
▪如何给你的社群起名字：m.okjike.com
▪为什么我说社群不是一个好生意：m.okjike.com
▪微商团队长切入知识付费的特点：m.okjike.com
▪我是如何拿下 B 端客户的：m.okjike.com
▪老板的思维：m.okjike.com
▪爷叔教给阿宝的第一课：m.okjike.com
▪网飞发展过程中，做对了 10 件事：m.okjike.com
▪危机面前，创业该怎么变：m.okjike.com
▪关于泡沫套利的 12 条：m.okjike.com
▪什么是价值洼地：m.okjike.com
▪好设计的十条标准：m.okjike.com
▪老干妈做生意靠不靠方法论：m.okjike.com

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⭕ 管理=管人+理事

▪当老大，最重要的是什么：m.okjike.com
▪分配不合理，贡献不积极：m.okjike.com
▪格局来自哪里：m.okjike.com
▪房谋杜断：m.okjike.com
▪带着一页纸来开会：m.okjike.com
▪员工的能力与热情来自哪里：m.okjike.com
▪资源整合简要示意图：m.okjike.com
▪八种权术：m.okjike.com

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⭕ 社交的那些道道

▪盘一盘我喜欢和哪些人打交道：m.okjike.com
▪祛魅帮你找到自己：m.okjike.com
▪能用钱解决的，莫用人情解决：m.okjike.com
▪关于公众发言的 20 条心得：m.okjike.com
▪写作是更高效的社交：m.okjike.com
▪一对一聊挺奢侈：m.okjike.com
▪行走江湖，你可能需要知道的 120 条常识：m.okjike.com
▪什么是有效社交：m.okjike.com
▪坦诚沟通很重要：m.okjike.com
▪积极句子与消极句子：m.okjike.com
▪讨厌临时的邀约：m.okjike.com
▪当我们点赞时，我们在点赞什么：m.okjike.com
▪当代年轻人与原生家庭的关系：m.okjike.com
▪不爽就分：m.okjike.com
▪我不喜欢分享，我喜欢讨论：m.okjike.com
▪说话的自由：m.okjike.com
▪嫌贫爱富：m.okjike.com
▪多交朋友少树敌：m.okjike.com
▪不要随便拉人进群：m.okjike.com
▪如何让别人不要再送自己茶叶了：m.okjike.com

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⭕ 普通人的普通生活

▪先做什么事：m.okjike.com
▪生活中做事的优先级：m.okjike.com
▪成年人的生活，没有容易二字：m.okjike.com
▪上限与下限：m.okjike.com
▪无事即好事，晴天修屋顶：m.okjike.com
▪怎么增加幸福感：m.okjike.com
▪我和我老婆的相处之道：m.okjike.com
▪想起上大学时的日子：m.okjike.com
▪这就是真实的人生：m.okjike.com
▪爱是什么：m.okjike.com

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问：怎么让即刻每篇帖子点赞都超过 50？

答：定期把点赞数低于 50 的删掉。

每一个“没想到”，背后都有一个“我以为”。

⭕ X+AI 和 AI+X 有什么不一样？

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公路机场港口是基建，国内电商、跨境电商是动能。4G5G 商用是基建，短视频、直播、共享经济是动能。数据中心和云计算是基建，SaaS、远程协作、金融风控是动能。

基建是设施层，是供车跑的路；动能是应用层，是跑在路上的车。

AI 和小红书虽然都是热点，但是性质不一样，AI 是一种新的基建，小红书是跑在移动互联网这个基建上的动能。AI 作为新基建，不是为了削弱，而是为了赋能与重构。

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X+AI，是在既有的行业、既有的业务中，用 AI 参与工作流，进行提效，AI 作为补充。

AI+X，是基于 AI 和 AI 关联的大数据、云计算、具身机器人进行重构。

确切地说，两者的 X 指代是不一样的。

前者的 X 指的是业务，后者的 X 指的是相对不变的需求。

举个例子：

出租车+移动互联网，是出租车司机把让乘客加微信，微信上约车，或者一帮出租车司机建个微信群，分享做不来的订单。

移动互联网+出行需求，是基于移动互联网，用一种新的方式（滴滴、摩拜）满足了旧的需求，并催生了共享经济这种新型商业模式。

AI 作为一种新的基建，目前主要还是基于既有业务来提效，未来会重构出一些新的商业模式，用新的方式满足人类相对不变的需求，比如做菜、出行、旅游、恋爱、育儿、健康管理、养老。

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每一次新基建出现，都带来重构；每一次重构，都引发洗牌；每一次洗牌，都是普通人上升的机会。正如《权力的游戏》中一句话“Chaos is a ladder”。

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补充：AI+X，或 X+AI，就目前而言，其实都差不多，都是要深入某个具体的业务，应用在某个具体的场景。

有一位网友@Kangyuan.C 说 AI for X，这个说法更妙，与“科技以人为本”的意思差不多。

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⭕ 写作原则

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P1：增量信息
P2：感同身受
P3：通俗易懂
P4：长句改短句

⭕ 以教为学，以劳为学

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年初的时候，小娃说要赚钱，于是他每天晚上下楼，给他爷爷奶奶挠痒痒，每次赚 4 个硬币。

过了一个月，他说不开挠痒痒店了，要升级为老年大学。每天从幼儿园回来，就开始备课，构思今天晚上去老年大学讲什么内容。

现在每次赚 6 个硬币，他的存钱罐里已经攒了 400 多个硬币了。

晚上带他洗漱时，他说“爸爸，你想要买什么，我给你钱，我现在是有钱人了”，一边说，一边还很得意。

我问道“你为什么是有钱人”，他说“因为我从很小就开店啊，一开始是挠痒痒店，后来升级成老年大学，下一步还要升级成电脑打字班，教爷爷奶奶打字”。我说“好啊好啊，那你要好好练打字，练好了才能当打字老师”。

育儿，很多方面也像带学员、带团队，得观察天性，顺着来引导，激发积极性，并通过一个个正反馈增长信心。通过“开店游戏”，让他懂得钱是通过对外提供服务换来的；通过“老年大学”，以教为学，你不让他学，他还不乐意。

⭕ 做到一点＞粗读十篇

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粗读十篇，不如精读一篇；精读一篇，不如提炼三点；提炼三点，不如做到一点。

一天粗读十篇文章、十个视频，第二天基本都忘了。不信的话，回忆一下昨天、前天看的内容，还能不能想起来。

精读是一边读一边高亮与批注，在外留下笔记，在内留下印象，便于日后重温，或快速查找。

提炼三点，则是结合自己要做的事，提炼三点切实可用的做法。如果不把读到的融入手头做的事中，精读也是白费，只是营造了一种幻觉。

提炼三点还不够，还只是作为一条原则、一个计划、一份方案，并没有做到。最终这三点能做到一点就很不错了。读十本瘦身书，不如吃饭时做到“一拳，一掌，一捧”。

查理.芒格说过一段话：“人一辈子做对两件事就可以很富有：寻找什么是有效的，重复它；发现什么是无效的，避免它。我们不需要新的思想，我们只需要正确的重复。”

⭕ 外行学内容，内行抄作业

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学习某个人，要想学到真东西，不要学习他的内容，而要学习他的行动。

比如 AI 兴起，有人用飞书做了一个全面的知识库，以此打出名气，有人用公众号写热点新闻，以此接到广告，有人立马开了知识星球，吸引人进去交流学习。

如果你想赚钱，而注意力沉浸在学习这个飞书知识库、公众号文章、知识星球帖子中，那么就学偏了。

真正应该学的是，当一个大热点出来，哪些人取得成果、做出产品、涨粉、出名、赚到钱，他们做了哪些动作，这些动作里有什么是我可以模仿的。

那么，在这个热点中，可以模仿做其中几个动作，虽然晚了点，但是对于长期热点来说，并不算晚，还有的赚，甚至有可能做大。以及在下一个热点出来后，可以立马做其中几个动作，趁早抓住红利。

错过了抖音第一波，还有小红书，错过了小红书第一波，还有视频号。错过了视频号怎么办，肯定还有别的。

但是连续错过几波就得当心了，随着时间飞逝，年龄大了，精力不够了，而需要操心的事情多了，再看到红利也不一定能抓住。

所以啊，早就是优势。

⭕ 五个世界

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人看似是一个人，实际上由五个世界构成：生理、物理、心理、叙事、行动。

这五个世界是什么意思呢？我们可以做一个这样的设想，每次拿掉一个世界，其余四个世界不变，看看会发生什么。

1. 拿掉生理：没有了肉身，就没有其他四个世界的载体。当一个人死了，世界还在，但整个世界对他而言，就没有意义了，或者说属于这个人的世界崩塌了。哪怕是肉身还在，但是生病了，也会影响其他四个世界，最直接的就是影响心理，可能会忧郁、发愁、痛苦，其次是影响行动，很多之前可以做的事，现在都做不了了，再次是影响物理，买的物品也没有意愿或没有能力使用了，还会影响叙事，输入的信息、输出的信息也不一样。

2. 拿掉物理：我们在生活中并没有发觉，那些默默无闻支撑着我们生活的一切物品、环境，如果离开它们，不仅我们的生活会受影响，连平时对人、对自我的定义都会发生改变。不信的话，可以做一个这样的实验：依次拿掉车、电脑、手机、路由器、水杯、电饭煲、马桶、被子、床、鞋子、衣服，看看会发生什么。到时候，一个失去这一切的人会怎么定义这个“我”。

3. 拿掉心理：去掉内心的感受和想法，其他照旧，那么这个人就近似“行尸走肉”了，或者像一个傻子。其实连傻子都不如，因为傻子还有感受和想法。确切地说，更像是一个没有感受、不会思考的机器人。当然这很难，因为人可以三天不吃饭，一天不喝水，三分钟不呼吸，但是哪怕一秒钟都不会停止心理的念头，一组接一组的念头，在佛家就成为“念流”，所谓冥想、禅定，根本上就是要观照这个念流。

4. 拿掉叙事：拿掉叙事，就是停掉外界的一切信息源。首先要把手机和电脑扔掉，因为里面的每一种东西都是信息源，都在给你的眼睛和大脑喂养一条条叙事。然后把书和杂志乃至一切纸张都扔掉。这就够了吗？还不够，还要把你与别人的对话都停掉。看短剧、刷抖音、和 AI 对话、浏览一篇网络文章、看一本纸质书，这个过程都是活在叙事世界中，外界输入的信息会帮你构建一个专属于你的叙事世界。叙事最直接影响的就是心理，通过心理影响行动，进而影响生理与物理。

5. 拿掉行动：有物理的生活必需品，有生理的健康，有心理的感受与想法，有外界的信息源，独独没有任何行动，像是瘫痪在床，旁观着这个世界。

这五个世界的关系是：生理是载体，是基础，在这个基础上，外界的叙事帮助构建内部的心理，心理支配生理，进而做出行动，行动发生于某个物理中，一方面会改变物理，一方面会对外叙事，从而影响别人的心理。物理又支撑着生理。

举个例子说：

你在抖音看了一个视频，这是叙事；

这个视频让你很振奋，这是叙事帮助构建心理；

然后你开始拍视频，这是心理影响行动；

拍视频需要手机、相机、云台等设备，这是物理支撑行动；

你拍的视频被别人看到，这是你的叙事帮助构建了别人的心理；

你拍了一天视频，累了，饿了，别人跟你说话，你感到心烦，这是生理影响心理；

你买菜做饭，吃完后，浑身又充满力量，这是物理在支撑生理。

哈哈，自从年初 DeepSeek 鲶鱼搅局，国内外 AI 都开始加速进化，豆包不仅体验好，背后的功能也越来越强了。这是用豆包生成的吉卜力风格头像，提示词就一句话“把这张图做成吉卜力风格，忠实于原图，不要修改细节”，效果不如 GPT-4o，不过也可以用，关键是国内的不用翻，这一点很方便。

⭕ 高情商原则：多点赞，少插手

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跟人打交道的原则：可夸可不夸，选择夸，除非涉及到事实错误或是非不明；可管可不管，选择不管，除非涉及到人身安全与财务投资。

在生活中，经常会看到两种人：

一种人习惯性否定别人，别人做什么都要挑出个刺来，相对应地，这种人还喜欢各种证明自己、自己做的事、自己买的东西就是好、就是对；

另一种人管太细，在不必要关注、讲究、干涉的事情上，抠细节，定规矩，在无关痛痒的地方非要分出个是非来，“我这样就是对的，你这样就是错的”。

这两种人一种可以称为“优越主义挑刺专家”，自身缺乏价值认可，靠“挑刺”来刷存在感或者彰显权力，以此掩饰内心的自卑，另一种可以称为“完美主义质检专员”，用细节完美来缓解焦虑，把小事的掌控权当成安全感的来源。

两者的共同点是：对外展示攻击性，对内藏着不安全感。

这两种表现背后的原因是什么呢？

从客观上说，往往来自成长过程中环境和人际的影响。

如果周围的人都不夸他，喜欢挑他错，那这个人可能也会挑别人错，这是一种自我保护，但是到了其他环境中，哪怕别人夸他，他还是喜欢挑别人错，因为环境容易变，人却不容易变。如果家庭的人喜欢高压、定标准、强迫做事，那这个人可能也会追求细节完美并强迫别人。

从主观上说，是缺乏自我觉察。

客观的影响，我们往往控制不住，尤其是童年和少年时期。当我们长大成人了，性格已经形成，想改很难，但可以微调。微调的基础就是能够自我觉察。要想改正错误，前提是知道错在哪儿了，要想知道错在哪儿了，前提是意识到错了。没有自我觉察，就会陷入这个顽固的自我中，无法跳脱出来看自己，压根就意识不到“自己也可能错了”，更别谈改正了。