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闻一闻生活
重拾嗅觉的感知力，闻一闻生活中细碎有趣的气味，重新探索自己与周围的关系。【本话题由 即刻 x cottee 联合发起】
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- #闻一闻生活 最近临近期末，整理心理课材料，准备下学期的第一课内容，打算带着学生们理新一年的计划和生活思路，看了很多纪录片，突然就挺感慨的。
从奥本海默到功勋，距离挺大的，是从天上人间到荒凉戈壁的距离。
最近经常从学生们嘴里听到对教育的吐槽，说学习繁重，说教育不公…
确实，其实我们都在路上，而且并才没走多久，生在21世纪就好像距离49年特别远了，好像就可以要求我们的生活又好有公平，但是我们距离49年也没多少年，恢复高考40年，全国教师现在有多少人，全国人民医院有多少硕博出身的医生…大家都是靠这短短四十年出来的，40年变成今天这样已经很好很好了。
在平时，多沾沾凡尘，低头看看，回头瞅瞅，希望为数不多的心理课能把孩子们的视线和信心，拉回在这片深厚又年轻的土地上。4 20 - #闻一闻生活 记录生活这么不容易，24年确实有这个计划，比如每天炒的菜吃的水果，开心的或者印象深刻的事…
BUT但是，这个计划实施两天了我发现自己经常忘记拍照！
炒的菜特别好吃，没拍就吃完了，水果看起来太诱人，没拍就炫嘴里了…
只能说，继续加油吧！
3 00 - 🎱你会察觉到每天生活中的新意吗？
✏️ Yes! Yes! Yes! 再忙碌也会无比期待新一天的到来
▍我是在一天中能在超多个时刻感受到生活的新意的人！所以总会听到身边人说“跟你聊天好开心啊/你怎么有这么多奇奇怪怪的东西/又跟着你认识了一个新东西！”
▍昨天主管还分别问了我和邻座的同事：“一个月有30天的话，你们能有几天是开心的？” 然后三个人都看向我：“你是30天吧🤨 到底怎么做到的，每天都那么开心？”
▍当然，我不可能每天24小时都保持在愉悦的状态里。但基本在情绪上不太会有巨大的起伏和变化，相对来说算是情绪比较稳定的（一直觉得这是因为职业性下养成的习惯）不过内心的确实更多时候都有在感受到放烟花般的喜悦🎇
▍分享一些会让我开心的小事情（每天发生的好事有点多，我就举例写下几个，提供一些参考）
☕️
喜欢的杯子里装上好喝的饮料/咖啡
🥡
当外卖的盒子上有小贴纸或者饮料店铺换了包装的纸袋，我发现新的设计我很喜欢的话，会很开心
📷
拍到无意中路过的美景
🎧
耳机里随机播放到喜欢的歌
🍜
吃到喜欢的美食
📲
和家人/朋友打了一通互相带来治愈/启发的电话
.
#闻一闻生活
8 40 - 现在学生的孤独感，大概源自于对同龄人类似境遇的不了解。
这句话的总结感太强了，仔细理解应该是：孩子们对于感受的交流少之又少，他们的交流基本限于学校，而在校园中时间有限是一回事，还包括这个环境与氛围就会更突出对于学习的交流，因此，反而会更抑制交流，转而强调孤独感。
想想也是，三四十年前，孩子们偷跑出来不去上学，下河摸鱼，爬树撒野，他们在田间地头会分享昨天谁挨了抽，谁又被爹妈骂，谁被老师批了一顿，谁昨天胳膊摔掉了皮…他们自然而然会发现，原来我所经历的不愉快，别人也有 虽然不完全相同，但也太类似了吧，那我不孤独。——这不仅弱化了孤独感，更突出了虽然我们一致，但我们也独一无二，不完全一样，各有特征。
而反观现在，这个机会太少，因而希望在今后心理课上能让学生们有这个机会。
#闻一闻生活5 20 - #闻一闻生活
有几天没洗过的中央空调吹出来的风，带着公交车特殊的味道。
窗帘和座椅，带着一点不管多久都不会消失的塑料味。
隔壁乘客帆布包里，感觉有一袋面包，隐隐约约飘出隔着口罩也能闻到的香味，闻着饿了，不像早高峰人群中肉包子。
开着车窗，经过小马路的时候，会有刚洗过澡的气味，六神、肥皂…混杂着不知道哪家厨房跑出来的红烧味。
不难闻，又熟悉。82 232 - 有多少人还会偶尔用钢笔写上几页？闻到墨水的气味，总会想起读书时候的画面，很遥远的青涩感，感叹老油条的我竟然还有情怀，其实也不知道是不是怀念那个青葱暧昧过的校花更多一些……🤣
#闻一闻生活
9 20 - #闻一闻生活
我的投资人老沈刚刚发朋友圈说他戒可乐两周了，目前情绪稳定，除了会突然哭出来。
看到另外一个朋友在下面回复他说陪他一起戒。他俩都是我眼里的成功人士，我留言说，我就看着你们两位成功人士唯独在这件事情上失败。
一败涂地的那种。
我又留言说据传只要捏着鼻子，可乐和雪碧喝起来都是一个味道。我猜老沈明天第一时间就会去买可乐和雪碧，然后捏着鼻子喝。
26 50 - 4 00
- #这一年
他去开代表大会
好几天而且是全封闭式的
昨天中午我发微信调侃他
要不要跑去他酒店里
敲他的房门
他冷冷的回复：别墅区还有一楼大门总开关
你敲不进来
我嘤嘤嘤几下表示遗憾
在下班路上他打电话给我
说开完会了
请假出来陪我吃饭
我惊喜万分
吃完饭他拖着行李箱送我
我？
他说，你就是一个人晚上不习惯吧
我请假回来睡了
免得你害怕
连政委请客吃宵夜都推了
😊😊😊
有人宠爱多好呀
女性其实一点都不想做女汉子
但没有背靠大树只能自己硬抗啊
有依靠有宠爱谁不愿意小鸟依人呢？
#闻一闻生活
4 00 
5 40- 跟我表姐只差了半岁，但是性格不合，玩不来
所以很多年了一直是半熟半陌生的状态
听说我要来郑州，她主动提出让我住在她那里
自从我来了，对我的事情很上心
给我挂钥匙扣，给我炒菜做饭，带我去吃烤肉
我的流量网速很差，她又提出装宽带
我能做的，无非是在家里保持卫生和整洁
出门的时候买一束花插在空花瓶里
随手买几卷垃圾袋
自觉的转账分担她的资金压力
第一次去吃烤肉那天，她说要aa
我说咱俩还分这么清干嘛
她说也是，又不是只吃这一顿饭了
#闻一闻生活
82 151 - 时隔4年
终于用上了大学专业内容
前段时间见了4年没见的同学
一见面仿佛又回到了大学时光
每天为了想剧本抠破头
每次都是深夜才在讨论分镜
凌晨4-5点小剧组就要出门拍摄
谁当场务谁就要被骂成🐶
吃不腻的北投肯德基、剑潭麦当劳、深夜热炒
大家时不时吵架却转过头又会和好
就像还是昨天的事情
一转眼
好像就老了
#闻一闻生活
2 00 - #闻一闻生活 心理治疗的终极目的是自我接纳。
不是“我”的父亲是区长，所以“我”也得成为风云人物；而是即使“我”的父亲是区长，“我”仍然可以做一个“小人物”。😎
心理学生上课日常。
结课啦！大四的最后一堂正课！6 10 - 阅书闻香vol.01
全新栏目，一种香料一种故事，希望你会喜欢～
本期主角：太阳神-月桂
它是希腊神话故事中频繁出现的“网红”植物，由罗马诗人奥维德在《变形记》中创作的一幕爱情故事而来。
太阳神阿波罗因惹怒小爱神丘比特，它为了向阿波罗复仇，将陷入爱情漩涡的金箭射向了他，使阿波罗疯狂地爱上了达芙妮；同时，又将人拒绝爱情的铅箭射向达芙妮，使姑娘对阿波罗冷若冰霜。阿波罗痴心追求达芙妮，达芙妮却毫不领情，在阿波罗一次偶尔遇见达芙妮之时，紧追不舍，达芙妮便向父亲呼救，河神听到了女儿的声音，在阿波罗即将追上她时，将她变成了一棵月桂树。为了纪念这段感情，阿波罗就用月桂的枝叶编织成花环戴在头上，并且给予月桂树永恒的祝福。
“愿你的枝叶四级长青，装饰我的头，装饰我的琴让你成为最高荣誉的象征。”
而提炼出来的月桂精油，味道是清新的，带有一点甜，略带香料味，香味较为阳刚，冲动有劲儿。
就像阿波罗对她的爱一样，热烈而甜蜜。
疗效：
👉与玫瑰、杜松调和使用时，能缓解疼痛
👉抵抗感冒与流感
👉 有轻微的麻醉效果，使心灵温暖平静
👉可刺激头发生长并清除头皮屑
#闻一闻生活
1 00 - #闻一闻生活 身边有亲人建议自己慢慢学慢慢考，去当心理咨询师，能挣很多钱。
对，能挣很多钱。
但是，我不想做，也不想去学咨询方向的心理学。
我想的可能很简单，我不想工作五年十年才得到那种挣钱很多很多的时候，而且在此之前我要经历考研甚至考博的过程，而且普通双一流是不够的，实习临床经验都得一点点积累，这太累了，而且实话说金钱支持应该真的是咨询师成长之路上的一大助力，我觉得自己本身可能也没发负担得起这部分支出。
我的选择是相比于更多的钱和名誉，可能还有地位、他人羡慕的眼神…，我更想要的是休息。我今年二十一岁，已经上了十几年学，考研已经安排了，那至少再三年，这么算来，还没正式踏入社会，我就先上了二十年学了。我过够了上学的日子，学习很累。
我不想耗了，我不是一学就会的天才型选手，作为理科生我物理能一窍不通，我只是一个智力水平一般的普通人，是一个成绩永远在“及格线附近的人，活在一众普通人里就好了，活在人上人里就太苦了。在不适合的环境里待久了，花草树木都会枯萎，何况是人。
可能有人说，你都没踏入社会，根本不知道那会更累，需要考虑柴米油盐酱醋茶。
但是，路是自己一步一个脚印走出来的，当两条路不完全一样的时候，我觉得重点未必相同，途中的景色也会不一样。我们走的路本来就不一样，更何况没去亲身试过，我也不会信这些。
十八岁以后，我希望我所做的决定是我想做的，我想走的路是自己选的，不说以后，至少目前为止我觉得十八岁以后我选的路我很满意。
对我好的人，应该选择支持我才对。
别人觉得的好，不算。
如果以后我还在这么想，我想有一个自己的小屋子，可能养一条狗，我觉得猫太软了我养不好，可能在某处学校里做一份工作，能够每个月买自己喜欢的衣服、各种款式各种颜色，有时候喝喝咖啡享受生活，早餐或许晨跑、周末晒晒太阳，这就很好。
至于挣到的钱，要看以后留在哪个城市，还有小城里房价物价是怎样…8 10 - 6 20
- #碎碎念
昨天晚上老师打电话问我进度，我说没做，计划分周六周日两天分别完成，周五没有进展的原因是我在准备面试，面试之前我做不进任何事情，我也不是很理解面试为什么要放在周末…
我老师的事情，用家里比较常用的话就是：像老太太的裹脚布，又臭又长，且跟我论文没关系跟我毕业也没关系…非要找价值，无非就是复制粘贴的能力，以及通过安排我让我见识到他科学严谨的态度
昨天应该收到了四家公司的感谢信，除了参与过面试的，其他内心毫无波澜，有几家感谢我，我再投几家就好了，但那个每次都要通知我进入淘汰阶段的公司真的很「可爱」，哈哈哈…
每天会有很多个瞬间觉得自己是一只骆驼，不多不少的稻草，需要喘息，又觉得快到「终点」了，到时便可以卸掉这些，背上鲜花和粮食，继续上路…
但可能更多的时间我觉得自己像个带着空篮子在树林里采蘑菇的人，在穿梭，在迷茫，在一无所获，但我会遇到很多人，他们有的帮我指路，有的告诉我技巧，有的给了我他们辛苦采下的蘑菇…他们一定都是善良的人，是那种雨过天晴的善良
再说说对于情绪价值这件事，不要再期待除自己之外的任何人能够主动提供，且不说对方是否有能力提供，在很多情绪不明确需求不明确的时候，大多数人提供的意愿便会大打折扣，能力嘛，看情商，看阅历，看他日常生活的丰富性…总之，外求于他人，不如内求于自身…
话说回来，台风要来了，和秋天一起…
#闻一闻生活6 110 - 生活边角料#闻一闻生活
图1.和搭档讨论是熊还是狗，这不...明明是一只2哈吖！汪！🐶
图2.说是陪宝宝们看猫和老鼠，其实是自己也喜欢看！喵！🐱
图3.暴雨即将来临，都赶着回家了吧☂️
图4.同事分享的小零食，还挺好吃的！果冻🤤
图5.🚥停一停喔
图6.是同事生日的fafa！🌸
图7.是回家的路啦🚇
图8.这个面是不同的厨师做，一定是🧐毕竟第次吃就没那么好吃了，有点辣🌶️
图9.今天运气好👌🏿鞋子裤子都没湿！
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