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播客笔记
记录听播客时的新知和情绪，和大家一起分享讨论吧。
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动态
VOL.26 跨越摩洛哥 | 薄荷椰枣茶、撒哈拉的星星和野狗
水调鱼头
1 00- #听着播客去散步 #播客串台期待中 #播客笔记
Hello，最近你的生活过得充实开心吗？出行空间被逐渐限制的当下，我们探索新鲜事物的好奇心却不应该停滞不前。
或许是一次发生在你家附近的咖啡馆里的问候，一场与清吧老板的即兴谈话，一场读书会上认知自我的心理卡牌游戏，又或许是一次拍照体验却随机结识到一帮热爱生活追寻自由的摄影师，一次与文创园中一群执着、谦逊的手工艺人的对谈。
也许我们与陌生人社交的时间是短暂的，但能收获到的意料之外的反馈、他者生活的哲思以及是能量则是亘久的。正是因为这些来来往往的人，我们这宛如白开水的生活被悄然注入了不同的色彩，等到未来的某一天，它也将慢慢沉淀出岁月的韵味来。
想问问你们，是否也有过这样与陌生人的社交体验呢？VOL.25 随机漫步 | 春天来了，陌生人社交也可以很有乐趣
水调鱼头
2 00 Vol.2 相信未来
星光游乐园
10 61- 道长这一期讲的很好唉，说了为什么有那么多受欢迎的女艺人可唯独新垣结衣是大家的“老婆”，更是解释了之前我们关于情侣间baby talk低幼化表达方式的根源，很有趣！#我的播客推荐清单 #播客笔记 #我的播客情结
286. 新垣结衣结婚：艺人为什么会成为"国民老婆"？
梁文道·八分
10 31 - #播客笔记 穷是一种品德“缺陷”吗？
随着高等教育的普及，社会平均财富增加了，但觉得自己穷的人并没有减少。甚至，贫穷不止带来痛苦，也成为了一件值得“羞耻”的事情，受到来自自己，亲人，以及周遭人的指责，质疑你是不是因为“笨，懒，不上进”而穷。EP14. 穷是一种品德“缺陷”吗？
Miss Learning Curve - 今天我又懂了!
4 00 EP15.【看见美】迪斯尼，让我们“不”和童年说再见！
Miss Learning Curve - 今天我又懂了!
5 00
5 20- “希望你充分的利用时间，希望你能看到令你吃惊的东西，希望你感受到从未感受到的感觉，希望你遇到具有不同观点的人，希望你过上让你自豪的生活。如果发现生活不如意，希望你有勇气，从头再来…欢迎大家带着自己最喜欢的工作，去咖啡馆吧～”#播客笔记 #我的播客推荐清单 #小宇宙评论大赏
这一期好棒呀，@Vivi-喜欢科技 给了职业新方向：我想找一份适合在咖啡馆做的工作～☕️Vol.56 | 世说新语：咖啡馆摸鱼指南
大小电台
8 81 - #播客笔记
“知行小酒馆”专访Flomo少楠
“宇宙希望我们成为普通人，创造是我们反抗的手段”一期
1.为什么怕无聊？大脑空白时候不知道想什么，不会深度思考。
许多暗时间（上厕所 洗澡 等地铁）我可以想点儿什么？set一个自己的小匣子（比如我可以想五十音图，看过的杂志…）
大脑很会偷懒，我们倾向kill time时间黑洞的算法推荐信息喂养我们 获取短时sugar high的娱乐快感。 倍速、一分钟XX，不停刷短视频。我们看了很多，成了文化消费者，却不会创造。
2.我们总是通过消费主义 买商品的故事，给自己贴标签。用香奈儿的人希望别人解码出这个商品符号背后的奢侈感。可是你去闭关，青山根本不care你是谁，你背了什么名牌包。
为什么我们要磕CP，剁手，不停刷热搜，我们需要别人的故事来赋予自己价值和意义。看别人几分钟跑酷vlog很爽，过眼瘾，我们知道背后日复一日的练习有多难。
我们总是寄希望“物”、其他人来定义我们自己，我追的XX，你追的X.我听这个独立小众乐队，我特立独行，它变口水烂大街了，我好像也就成normal people了。正确解应该是，我们要自己讲述自己的故事，用我来定义我。
3.这个时代信息太多太杂，而我们注意力有限。选择优质信息去feed自己，控制总数，增一删一。
不要怕遗漏，重要的事情它总会传入你的耳朵。
学会放空，深度休息，灵感在空闲里。
少允许APP通知推送，学会驯养算法。3 00 - 🧐每天都有很多值得问自己的问题
但有意识要去不断进步的人
大概率都会去思考：
“我今天，哪里可以做的更好？”
Jack讲到这里说，
有意思的是
你总能找到答案
可能是在排队等候的时候
对前面的人感到不耐烦
或者是因为情绪化
而说出让自己后悔的话
从当天的反思中
找到自己想要去提升的那个“点”
然后让明天的自己在这方面多注意
慢慢地
就可以培养出你所想要具备的各种能力
耐心、有同情心、常常感受到喜悦
Jack说在他看来，
没有人天生是具备某些特质的
你想成为“乐观、耐心、富有爱心”的人
你就要去主动想办法靠近这些特质
或者去做能让自己接近ta们的事情
#我的播客推荐清单
#播客笔记
3 00 - 哩哩叩叩读书会更新啦～
我们这个月读了苏珊·桑塔格的《疾病的隐喻》，在序文中有这样一句话，“每个降临世间的人都拥有双重公民身份，其中一个属于健康王国，另一个则属于疾病王国。”
作为健康王国的常驻居民，我并不想踏入疾病王国，但在将来的某一天，我终究将要进入，去感受身体的苦痛，与隐喻所带来的精神折磨。
欢迎大家收听这期节目～
#播客笔记【读书会EP.4】当我们骂「你有Bing」时，骂得是什么？
哩哩叩叩
4 00 - 自己最大的两个优点，一是想做的事情 排除万难也要去做；二是对太多事情都抱有好奇心。
掉入播客的坑，虽不是必然，也很是很偶然。
听#来都来了@丸籽本丸 @NicoleDeng 一口气不歇气的听了一个星期，五十几期节目全部听完，中毒，金庸古龙系列甚至让我立马下单买书重新来一遍，花椒还推给闺蜜下单～这都不过瘾，自己也开始录播客风风火火搞起。
不会后期，不会编辑音乐，甚至第一期播客名字都没想好，就开整了！！！
#我的播客第0期
#播客笔记1-你是学渣，还是学霸呢？成年后的学习更上瘾
拾柒
4 10 - 铛哒哒哒铛～ 大家端午安康🌈
这个端午你有没有去哪里玩，如果有可以在路上听这期！没有也没关系，我们一起躺在沙发上听着播客骑行凤凰山，去朝鲜烫个头，再去西藏吃顿牦牛火锅，完美🙌
#我的播客推荐清单 #播客笔记 #听着播客去散步
@小宇宙App @黛西_Idealism你有多久没有去旅行了？(下)
理想主义
7 00 - #播客笔记
说到工程师，现在第一反应都是互联网工程师，但是制造业也吸纳了非常多的技术人才。之前《忽左忽右》聊了一期制造业相关的话题，十分难得。
对岸的制造业非常强大，工程师在社会中收入地位都很高。也有不少播客讨论了和制造业工程师相关的内容。这期介绍了台积电工程师的日常，可以来看看他们的工作生活是怎么样的。不过其实工作中，很多都是共通的。
台积电日常：
生产线是战斗单位，今日事今日毕，所有状况都需要马上处理。每天会设立出货目标。因此都是以事情为单位，以结果为导向，不会去照顾你现在的心情如何。每天时间压力都很紧迫，有很多处理不完的事，每个人都很强，自己的价值容易被淹没掉。与优秀的人为伍压力很大。不讲故事，数据说话，绩效透明。
如何调整心态：
不断告诉自己，有那么多人想要进台积，如果我离开台积了，可能一辈子不会再回来，会很可惜。如果这样的压力都无法克服，那以后结婚生小孩成为一个爸爸，压力更大。如果现在能克服在台积的压力，以后在人生在职场上的压力都能应付。半夜三四点生产线有问题要随时接电话准备工作，企业文化会塑造你的价值观。
同事都很厉害，如何出头：
了解你同事的强项，不要硬碰硬。找一个你有优势的领域，散播出去让别人知道你是这个小领域的专家。要终身学习，要有危机感。接不同的专案，接触不同的技术。不要只做很日常的工作，很容易被取代。
工程师如何沟通：
硬实力和软实力都很重要，沟通也是做中学。不要妄想等自己沟通能力好了再去做和沟通相关的工作。可以例如每天主动和同事主管聊聊天讲讲八卦，每次开会的时候主动提问。
给工程师的建议：
1.如果是学生，大公司小公司都可以，只要抱着学习的心态进去；
2.如果是工作5-10年的工程师，考虑公司薪水、未来发展、上班是否不开心，抽离出工作的目标是什么，在工作之余停下来想一想；
3.如果工作10年以上，工程师可以做一辈子，不过也尽量学第二专长，因为产业变化太快，需要第二条学习曲线，早做准备。
如果在健康的产业，如台湾的半导体，未来十年二十年都可以赚到钱。但是如果不在健康的产业，要考虑一下自己的职涯。
只是抛砖引玉～
3 10 - 本期是新系列的探索——「远方异闻录」，从一部作品，聊到某段奇谭背后的故事，以及流行文化的衍生。本系列暂且由站长TC一人录制，也算是个试探性节目，不定期更新。
异闻录👻的第一期，从早就想说说的藤田和日郎聊起，关于他的短篇作品——《黑博物馆·弹簧腿杰克》。黑暗伦敦的另一个“杰克”。#播客笔记远方异闻录01：《黑博物馆》伦敦怪谭另一个杰克和隐秘博物馆
远方周末计划 | 每周一片儿聊生活和远方
4 00 
2 00- 终于赶在六月份的尾巴，把在大小咖啡播音室录制的节目发布了！@古寺有光 @Vivi-喜欢科技
这一期，我们聊酒！！太适合在大小咖啡聊了有没有？引用一句@安卓儿Andrew 看来有点装逼的一句话“我是一个白天喝咖啡，晚上喝酒的人”…酒精和咖啡都是让我俩最快乐的东西，而能把两者结合的地方可就太美好了，恰好大小咖啡就是这样一个地方！
节目一开始我俩介绍了参加时间胶囊的展品和背后的故事，又聊了如何爱酒，大学时候喝酒经历过的crazy故事，以及做为朝鲜族和东北人有哪些酒文化…（真的很精彩！
反正，我剪辑过程中听了好多遍还是挺喜欢这一期的！！#播客笔记 #听着播客去散步 @小宇宙App如果不喝酒，怎么获得停止思考的快乐呢？
理想主义
11 92 - #播客笔记
99% Invisible的选题总是很新颖。这期从一个小的场景切入，讨论如何确定所有权：
在飞机上，总是会因为某些喜欢调整座椅的人，而开始争吵“这一部分空间到底属于谁”（Mine!）。
法学教授Michael Heller的观点是，这明显是一个不好的所有权设计，但正因这份模棱两可，大家会提前订座，航空公司才能从中获利。
根据所有权设计的不同，人们的行为也会被塑造得不同。但它不是确定的，永远处于一个动态变化的过程中。“能不能拥有某个事物的所有权，看的是谁更能说好故事（ownership is just a storytelling battle）。”不仅仅是飞机座位，文化产品、数据隐私和气候变化等等议题，都离不开所有权的讨论。
节目最后还是回到了飞机座位的问题，所以如果真的因为这部分的空间所有吵架了怎么办？
教授提供了两个方案，一是把对方当成消费者。友善地请对方喝杯饮料，并请求TA退一步，一般都不会拒绝，而且谁不喜欢当个好人做好事呢？二是还能把对方当作是个公民，既然规则是航空公司规定的，那么我们是不是可以把议论所有权的权力拿回来？让我们联合起来，尝试改变关于所有权的规则。
虽然有点理想化，但感觉思路被打开了！
99% Invisible
32 40 - 【#作为听众 17】
这一期好好玩儿，就是朋友之间聊天的氛围。没有主持人，没有嘉宾，就是会互相开玩笑、很好奇你的经历的朋友们。
这一期的氛围让我想到“让我怀孕的男人来了”大晴和老林的那期、聊大晴公婆的那期、金子酱的那期还有就是大晴感冒了的只有短短几分钟的那期。
这些，就是我喜欢《楼上两位》的初衷啊！
上一期：m.okjike.com
#这期播客我喜欢 #播客笔记vol.19 每年生日,我都会发9张她哭的照片
楼上两位TableForTwo
8 50 - #播客笔记
这期播客有些部分我反反复复听了很多遍，在不断理解和吸收，最终感受还蛮多的。
确实没有什么需要解决的问题，可能我们每个人这一生要解决的问题其实只有一个，那就是我们自己，由此看来好像所有在生命中遇到的阻碍也不在是问题了，因为作为我们每个个体（问题）的一部分已经因为作为同类而相融合了。
此外有一些感受和教导可能是需要我自己要多多去实践才能更加好好体会的
“把自己作为镜子，看穿到内核的心，对一件事、每一个人都用自己的心去评判，再把感受折射到世界，或许就会不一样。”
“行为的所有出发点都是心态的折射，实际是一些观点的折射，是我们的心态去引导很多而行为的自发产生”
在播客最后，我有那么一瞬间感觉自己好像领悟了一些，我们一辈子接受很多意外的东西，或许积极喜欢，或许厌恶消极，都是生活的一些赠予。但往往最意外和惊喜的事物常常发生在不去追逐的时候，我好像突然想通自己从小到大总是在一些关键性时刻获得了一些馈赠，而我认为那些恰恰是远远超出我应得的，或许那些时刻我已经合一了。No.60：感受与生命合一中的爱的扩张
得意忘形
4 00 025期 揭秘顶级咨询公司的入职培训：如何跟老板说话也要教？
仨言俩语｜硅谷小青年的职场闲聊
4 00- #播客笔记
吃了限时肤浅新一期的安利来收听这期，感觉从此无法正式小时候看的童话故事，小时候的童话原来这么暗黑的吗😲
用现在的眼光看灰姑娘，积极意义上看，一个备受欺凌的女孩希望换上精致的装扮遇上王子改变命运的故事，但换个角度说得难听点，好像有点像拼单假名媛。还有她的姐姐们为了能穿进鞋子不惜削足，妄图以此等如此血腥的代价换取一个名利场的入场券。
各类暗黑童话在不同的年代被进行不同层次的解读和改版，也反映着时代审美和观念的变迁，人们总是希望给童话安一个happy ending，传达出对美好生活的向往，去掉大部分禁忌暴力血腥的情节，修改版本至当下大家所接受的那个样子。
童话作为儿童文学，拟人体，超人体，常人体，知识体，不管哪种童话都经不起现实维度的严格推敲，那如何看待童话呢。主播有一段话我觉得蛮好做了个摘记：
“童话故事它只是希望通过非常好懂的，简单美好的故事去灌输一种美好的愿景，你也许可以变得更好，也许可以遇到一个会对你更好的人。当然这种解读这种愿景都会随着不同时代的变化被推翻，现在的童话故事里被反复诉说的愿景就是，你不必期待一个王子来解救你，你可以成长为一个更加茁壮的样子，用自己的力量来保护自己。每个时代的愿景不一样，但是这种祝福可能都是被嵌合在反复被解读，反复被新的方式去表述的故事当中。”
总而言之，童话也许不合理，但是它代表了一种可能性。
如果对暗黑版童话，也就是更接近原版的童话感兴趣，可以关注主播提到的作品，我实在是不想多做了解了。过刊022：很久很久以前，有一本黑暗格林童话
过刊
7 00 - #播客笔记 很温暖，很坦诚，很美好
哪个女孩对自己的身材是完完全全满意的呢？
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想到自己之前因为减肥付出的健康代价，现在就算胖了回来但是还是没有办法养好。变胖之后越来越害怕聚会和拍照，害怕照镜子，不敢自拍，感觉自己的世界都是灰暗的。
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这期播客最美好的地方在于，每一个嘉宾还分享了对自己身体满意的地方。我想了很久，也没想出来自己对身上哪里满意。播客里的小姐姐说，身体是越看越喜欢，越看越能接受自己。那我最喜欢的，就是自己的笑容了…希望自己就算不能拥有好身材，也能拥有舒心坦然的笑容Vol.07 春日特别企划：朋友，你也减过肥吗?
废柴马拉松
14 20 EP6. 【看见美】千禧年数学未解难题，懂了它你还敢投比特币吗？
Miss Learning Curve - 今天我又懂了!
1 01- 花絮一则，聊聊成为博客主播刚满2个月的我们，Get了什么主播界的梗。
#我的播客情结 #播客笔记花絮 主播的职业病 - 空白的4秒
Miss Learning Curve - 今天我又懂了!
5 30 - #播客笔记 刚听田燚的播客，提到一部日剧《忘却的幸子小姐》里的一段，“你刚刚喝的鱼汤呢，我每天都会做出不同的味道，因为鱼汤里面放的都是当天捕到的鱼，它不会再重现以前的味道，是仅此一天的鱼汤，所以说纠结于过去的事情也没有意义，人只要考虑好今天要做的事情和明天的天气就好了，不然时间都被浪费掉了。”不要一直沉溺过去的一些小悲伤和一些自以为是的烦恼。珍惜自己的时间，成为一碗崭新的鱼汤。13 00
- 三位经济学家讲比特币（约翰霍普金斯 Steve Hanke、伦敦政治经济学院 Jon Danielsson、芝加哥大学商学院 Anthony Lee Zhang）：
Hanke 说货币要满足三个条件：1）reliable unit of account 是可靠的计量单位；2）medium of exchange 是交易渠道；3）store of value 能储存价值。
比特币三个条件都不符合。对应地，它 1）价格波动太大；2）交易成本太高，现在即便用比特币做的交易也是用美元做的计量单位；3）经常出现被偷、所有权有争议之类的问题。
他觉得市面上会有在这三个方面都优于比特币的加密货币，整体来说他看好加密货币普及。
Danielsson 说不存在比特币和美元共存的稳定均衡，要么比特币代替美元（及其他法定货币），要么比特币价格跌到零——因为如果比特币靠谱，人们一定会想拥有更多比特币。历史上，一个区域永远只会有一个盛行的货币。
Dnaielsson 从政治经济学角度出发，他觉得比特币会跌到零。因为 1）比特币如果盛行，亿万富翁过半都会是比特币富豪，而且最富的比现在的富人要富得多，社会会出现巨大动荡；2）主权国家不可能接受货币不受政府控制。
Zhang 觉得比特币做交易渠道肯定不行，但做“价值存储”还是有可能的，因为比特币没法被追踪、没法被审计，但相对又比较安全，也可以交易，所以从事非法活动的人还是对它有需求。
他觉得比特币就是数字版的黄金。市面上目前所有黄金的价值是 $10 trillion，比特币是 $1 trillion，所以比特币还有十倍上涨空间。
他觉得比特币不会被其他加密货币取代，因为以太币在各方面都优于比特币，但比特币目前还是表现最好，证明市场还是喜欢先来者，比特币不会那么容易被后来的加密货币超过。
#播客笔记
69 810 EP05：那个因为一锅烧焦的红烧肉大哭的女孩，裸辞了
九肆青年
2 20- #听着播客去散步
傍晚在人文学苑附近的小道上散步，听木遥（但不是“遥遥无期”的更新，可能就遥遥无期了吧哈哈）。
这期节目主要是木遥从自己几年前在蒙特利尔参加的一场为期十日的冥想内观营谈起的。正好我最近在看《洞见 (Why Buddhism is true)》，还挺好奇他的冥想体验的。
#播客笔记
一般的冥想练习都是从专注呼吸开始的，其实这并不是很简单的事，比如我们平时根本不会注意到我们吸入的空气（室温）和呼出的空气（体温）温度是不一样的。
佛家把痛和苦是拆分开的，痛是pain，苦是suffer，痛是纯生理性感受，而苦是对这一生理性感受的心理反应。我们对人生中的各种感受，会不自觉地做出我们的反应，而这个反应给我们带来了苦。
人世间种种事情是无常的，我们之所以挣扎其中无法自拔，不是因为无常，而是因为我们总是想要逃避无常。坏的东西我们想要躲开，好的东西我们想要留恋，而好的东西不可能长久，坏的东西不可能永远回避，有爱的时候要别离，有求却不得，这些心理感受就是我们苦的来源。（《洞见》里也表达了类似的意思）
佛家的解决方案就是把痛和苦分开，感受就是感受，你只是看它但并不逃避它。
当然，这期更接近闲聊，因为中途多次跑题，还是木遥会说，感觉离讨论冥想越来越远了。不过跑题的一些内容也挺有意思的，比如：
我们从小到大的学校教育主要就只让我们念书了，会让我们以为，念书并不是我们成长的主要方式。而实际上，念书是我们成长中非常次要的方式，那些重要的比如沟通能力、领导能力、组织协调能力，其实明明是人人都需要的，却并没有人来教我们。
为什么木遥更愿意谈论冥想而非一开始主播们给他关于文理科生的话题，大概这期节目的标题能解释一部分。而说起更多地谈论生活体验，木遥给出的例子本冰，她在微博上就是晒猫晒娃讲自己做饭（哈哈确实，我也很喜欢看本冰的微博），只要把自己的生活表述得用心，是会有人喜欢的。
想起之前看到一个故事，说微博上有个中老年男性，好像还要照顾失去自理能力的老伴儿，每天就在微博上记录自己的生活，完全一个普通用户。他的关注者还不算少，却也没什么人评论，但到了过年的时候，有很多陌生人给他留言祝福。
是呀，“观念是暂时的，但生活本身是永恒的”。
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