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• Coriander

  23天前

  - 油盐焗海立鱼：只加了粗海盐和花生油的鱼，真的很鲜
  - 咸鱼茄子煲：下饭
  
  旁边两桌，一桌在聊“芯片，华为，生产良率，供应链……”，另一桌聊“投放，ROI，出海，大厂……”
  
  只有我一个人默默吃饭，观看墙上电视里循环播放海立鱼的介绍和做法：
  “入锅，加入少许调料水，表层再撒上少许粗海盐，配上少量农家花生油，渗入到鱼肉的每一处。
  盖上锅盖，用大火焗4分钟，直至热气腾腾，鲜味扑鼻。有鱼与锅共同演绎的吱吱歌。
  开锅，此时的海立鱼肉质鲜嫩，颇有灵气……”
  
  #一人食 #深圳印象

  

  

  9 70
• 啥都想学一点的小D

  2天前

  #一人食

  

  6 00
• 啥都想学一点的小D

  1月前

  #一人食

  

  5 30
• 啥都想学一点的小D

  17天前

  #一人食 煤炉自由

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  6 00
• 吃醋大王

  21天前

  昨晚练瑜伽的时候就在想麻辣香锅，练完瑜伽就自己去吃了，而且店里一个人都没有，很适合我这个I人，断崖式降温不就应该来一顿麻辣香锅么！
  #一人食

  

  3 10
• 浅拖

  1月前

  #一人食

  

  5 00
• 啥都想学一点的小D

  26天前

  #一人食

  

  

  4 00
• 直树桑

  2月前

  今天下厨了#一人食
  
  - 松花蛋到了后立马试水擂茄子辣椒皮蛋
  
  - 步骤简单来说就是烤辣椒去芯、蒸茄子、捣皮蛋蒜及所有并融合以生抽醋为核心的酱料

  

  

  

  

  11 20
• 啥都想学一点的小D

  1月前

  #一人食

  00:09

  

  4 00
• 甄德姜黎Jorgi

  3月前

  成都没有好吃的干锅虾，我自己做😋
  【非正宗德阳干锅】#一人食

  

  12 120
• 凹了个特曼

  3月前

  #一人食 🙇🏻 | 香煎多春鱼+ XO酱捞鱼蛋面

  

  25 160
• 甄德姜黎Jorgi

  3月前

  锻炼后这一口猪扒包下去真的好快乐😋
  甜咸口，里面的肉饼超厚实~
  #一人食

  

  

  3 00
• 甄德姜黎Jorgi

  3月前

  青椒肉丝盖饭＆豆腐抱蛋🤗
  #一人食

  

  5 10
• 甄德姜黎Jorgi

  3月前

  运动后的补给餐💪
  火鸡面＋代餐牛肉🤗
  #一人食

  

  

  

  2 00
• 甄德姜黎Jorgi

  3月前

  #一人食
  9.9的意面确实没有20几的空刻好吃😹

  

  2 20
• 我有益力多啊

  3月前

  吃不完根本吃不完
  #一人食

  

  2 00
• 甄德姜黎Jorgi

  4月前

  干拌螺蛳粉~
  #一人食

  

  3 00
• 凹了个特曼

  4月前

  #一人食 🙇🏻 | 想吃蒜香小龙虾，结果约不起~然后就暴走了…今晚又做多了🫠

  

  

  

  

  26 60
• 凹了个特曼

  5月前

  #一人食 🙇🏻｜看着像「鱼香茄子」的「糖醋带鱼」~五六年没做这道菜了，卖相翻车了，还好味道没翻车😅

  

  

  19 60
• 马丁内斯

  4月前

  #一人食

  

  4 00
• 凹了个特曼

  5月前

  #一人食 🙇🏻 | 周五也要快乐啊~只想取悦自己~

  

  

  

  

  25 170
• 跑腿大头虾

  5月前

  又在週末把冰箱清空啦#一人食

  

  3 00
• 跑腿大头虾

  5月前

  #一人食 還沒吃就飽了，日漸消瘦🥲

  

  1 20
• 跑腿大头虾

  5月前

  小炒黃牛肉、五指毛桃燉湯+道滘粽#一人食

  

  2 00
• 凹了个特曼

  6月前

  #一人食 🙇🏻 | 每次晚餐不知吃什么，来伊藤逛逛收摊夜市~就会一不小心又双叒叕吃多了🙃

  

  

  

  26 120
• 凹了个特曼

  6月前

  #一人食 🙇🏻 | 为了清冰箱库存~明天的午餐，不出意外的~又做了2人份的量🙃

  

  22 20
• 凹了个特曼

  6月前

  #一人食 🙇🏻 | 虽然是忙碌的周天，但也是美食给予的初夏😆

  

  

  

  

  24 40
• 凹了个特曼

  6月前

  #一人食 🙇🏻 | 昨晚和朋友聊起蹄花，才想起有好多年没吃过蹄花了~就临时起意来美食地图收藏很久的蹄花店尝一尝。感觉就很一般😅。下次还是自己做吧

  

  

  

  18 130
• 平贰儿

  6月前

  #一人食
  开着足足的空调
  吃着咕嘟嘟的豆乳锅
  🥰🥰🥰

  

  

  

  

  

  4 70
• 凹了个特曼

  6月前

  #一人食 🙇🏻 | 西红柿鸡蛋瑶柱虾米丸子面~汤料比面还要多😅

  

  35 100
• 甄德姜黎Jorgi

  6月前

  #一人食
  是谁还没吃过我做的咖喱虾啊🥰
  换了种做法，风味不一样了～

  

  

  

  7 10
• 凹了个特曼

  7月前

  #一人食 🙇🏻 | 抓到一半才想起忘了戴手套～抓了十分钟~别说排骨入味了，我这只凤爪都一股蒜蓉豆豉味了🤦🏻‍♂️

  

  

  

  

  22 50
• 凹了个特曼

  7月前

  #一人食 🙇🏻 | 心心念念了好几周的烤鸡~山姆吃不起，还吃不起沃尔玛嘛？嘿嘿~打个饱嗝😮‍💨

  

  

  26 120
• 甄德姜黎Jorgi

  7月前

  #一人食 小红薯学的【生菜牛肉拌饭】好吃🥰

  

  4 00
• 甄德姜黎Jorgi

  7月前

  #一人食 番茄鸡蛋面

  

  4 00
• 凹了个特曼

  7月前

  #一人食 🙇🏻 | 假期反而约不到小伙伴吃饭~那就一人食二人餐🙁

  

  

  22 70
• 凹了个特曼

  7月前

  #一人食 🙇🏻 | 今天疯狂了吗🤣

  

  27 00
• 凹了个特曼

  7月前

  #一人食 🙇🏻 | 有虾虾，还有汤。今天一人食，也很开心😆

  

  21 50
• 凹了个特曼

  8月前

  #一人食 🙇🏻 | 约不到蛙蛙鱼，那就只能吃螺蛳粉

  

  28 120
• 凹了个特曼

  8月前

  #一人食 🙇🏻 | 一个人的周一也有认真做饭，认真吃饭呀😆~姜葱焗三文鱼头+红苋菜+凤梨 (tips.红苋菜刚好能解凤梨的湿热)

  

  

  

  29 120
• ClaireMenton

  8月前

  对自己最近的厨艺 感到略满意
  #一人食

  

  

  8 30
• 凹了个特曼

  9月前

  #一人食 🙇🏻 | 开心的周末～心心念念的枸杞叶，竟然在成都能买到。简直感动到哭~必须整个「猪肝瘦肉枸杞叶汤」😋

  

  

  

  27 60
• 凹了个特曼

  9月前

  #一人食 🙇🏻 | 吃上了艺老湿强烈安利的「油菜头」～所以有了今晚的「油菜头煎蛋公仔面🍜」，简单快手又好吃。

  

  

  

  18 80
• 凹了个特曼

  9月前

  #一人食 🙇🏻 | 冬阴功与鲜虾~治愈了周末上班的不美好🥰

  

  27 140
• 阿尔及尔集市

  10月前

  今天#一人食 ：田螺老师菜谱的肉炒肉
  
  下饭视频：肉炒肉厨房接力

  

  26 91
• 凹了个特曼

  10月前

  #一人食 🙇🏻| 就…突然间很想吃烤肉，还好这电煮锅非常给力😆。。还有就，元宵节快乐吧🏮

  

  

  

  33 60
• 凹了个特曼

  10月前

  #一人食 🙇🏻 | 每次煮冬阴功，量都不是超标了那么一星半点的🙃

  

  24 60
• 阿尔及尔集市

  10月前

  节后刮刮油 #一人食

  

  

  20 00
• 凹了个特曼

  11月前

  #一人食 🙇🏻 | 假装在吃豪华版螺蛳粉🙃

  

  

  17 60
• 耶律戒糖

  11月前

  最近附近开了两家装修不错，很有设计风格的螺蛳粉店
  
  一家叫做 么么螺 女友已踩雷，一家 柳山行 明晚打算亲自去尝尝看！
  #一人食

  22 20