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21天跑步打卡

用跑步开启新的一年吧!2月1日到2月28日,来这里打卡你的跑步记录,跑满21天就有机会获得奖励哦!

912人正在讨论,9945人浏览

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跑步俱乐部

42万名跑者正在打卡与分享经验🏃‍♀️

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52万名即友已加入

动态

  • 方十三
    2年前
    #21天跑步打卡
    2022/02/01,春节,宜跑步。

    今年的2月虽然只有28天,可我们偏要在2月的春风里,挑战跑满21天的步。

    🎉参与方式:
    2月1日到2月28日,在跑步俱乐部圈子带上 #21天跑步打卡 记录打卡。要求:最低距离3KM,附上打卡图+文字描述,并注明每天挑战的天数。

    🎁活动奖励:
    活动结束后,抽取3个完成挑战的即友,送上即刻虎年红包一套。
    251
  • 紫怡桃桃
    20天前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    50
  • 紫怡桃桃
    6天前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    10
  • 紫怡桃桃
    15天前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    10
  • 紫怡桃桃
    2月前
    💖五一快乐
    #21天跑步打卡
    100
  • 紫怡桃桃
    1月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    20
  • 紫怡桃桃
    2月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    20
  • 紫怡桃桃
    2月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    30
  • 紫怡桃桃
    2月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    50
  • 紫怡桃桃
    3月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    20
  • 紫怡桃桃
    3月前
    女神节💖快乐
    #21天跑步打卡
    80
  • 紫怡桃桃
    4月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    40
  • 紫怡桃桃
    4月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    5月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    5月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    70
  • 紫怡桃桃
    5月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    00
  • 紫怡桃桃
    5月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    50
  • 紫怡桃桃
    6月前
    2024
    🏃🏃首跑
    #21天跑步打卡
    40
  • 紫怡桃桃
    6月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    00
  • 紫怡桃桃
    6月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    40
  • 紫怡桃桃
    7月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    00
  • 紫怡桃桃
    7月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    7月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • ZhaHao2023
    7月前
    #21天跑步打卡
    路漫漫其修远兮
    00
  • 紫怡桃桃
    8月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    40
  • 紫怡桃桃
    8月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    00
  • 平安喜乐_wFml
    9月前
    #21天跑步打卡 体重大跑不快,加油
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  • 紫怡桃桃
    9月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    60
  • 紫怡桃桃
    9月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    10月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    10月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    10月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    20
  • 紫怡桃桃
    10月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    40
  • 紫怡桃桃
    11月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
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  • 紫怡桃桃
    12月前
    🏃🏃晨跑
    #21天跑步打卡
    10
  • 法师想打篮球
    2年前
    #21天跑步打卡
    配速重要么,重要
    意味着你可以比较是否进步?
    但,我跑步是因为喜欢,
    跑了就开心,
    所以可以停下来欣赏。
    强行转折-----
    休息也重要,两天没跑。
    今天最后一公里,充满力量!
    是最快的一公里。
    01
  • Zau
    1年前
    #21天跑步打卡
    day3,30分钟运动,无论快慢,这次中途没停,自我感觉进步了
    00
  • Zau
    1年前
    00
  • Zau
    1年前
    00
  • Zau
    1年前
    #21天跑步打卡
    day8,负能量30分钟
    00
  • 行与正行
    2年前
    #21天跑步打卡
    一年前打网球导致的膝盖受伤,让我整个2021没有参加过任何运动,好消息是长达一年的复健,膝盖恢复了,医生叮嘱膝盖缺少抓力,需要慢慢恢复锻炼

    第二个原因是工作卷到如此身心具备,无力运动。公司战略的频繁变更,计划被频频打乱(从没想过一家500强企业还能做成这样),还有半夜被call起来出方案,强制征收朋友圈免费打广告,接下来的是每个月都有共同奋战的伙伴离开,长期心理压着块石头,无法释怀,每天疲于追赶OKR,没有个人生活,没有时间陪伴家人,work and life balance一去不复返,最近打算再忙也要空出时间来自我充电

    第三个是最近互联网的裁员潮让我有了警觉,更多的思考未来,以及我是谁,思考在国有体制下资本的走势与流向
    00
  • 成年人的世界真的很瞌睡呀
    2年前
    #21天跑步打卡 是夏天呀,跑跑跑
    00
  • 响亮的昵称nbsp
    2年前
    今天天气不错#21天跑步打卡
    00
  • 法师想打篮球
    2年前
    #21天跑步打卡
    暴雨停跑两天,休息之后膝盖的不适感消失,太棒!
    一定一定要休息好才能好好跑。
    正是上瘾阶段,要忍住。
    不跑步时可以练练力量和核心。
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  • anqirocks
    2年前
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  • 迷思特玛
    2年前
    #21天跑步打卡 03/21
    刚下过雨的跑道、不适合跑步,费鞋还费腿
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  • 西伯利亚小体鲟
    2年前
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  • sky-line
    2年前
    #21天跑步打卡 12/21
    14/02/2022 晴
    不小心看了一会儿肥皂剧,当误了跑步时间,罪过罪过。
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  • 尚好好
    2年前
    嘿嘿中午带薪练了背下班立马去补有氧!
    配速6.7kmh
    坡度15
    时间45mins
    快乐嘿嘿!!

    #21天跑步打卡
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  • sky-line
    2年前
    #21天跑步打卡 14/21
    17/02/2022 阴
    花鲢的价格,一会儿16一斤,一会儿10块一斤,把自己问懵了。算了算了,还是吃点儿其他的吧。
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  • 迷思特玛
    2年前
    #21天跑步打卡 06/21
    本来想偷懒的,看见lo哥的130,着实羞愧,感谢lo哥的刺激,也让我pb了 😆😆
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