自我管理互助会

#当复制成本归零，个人靠什么持续变现

互联网和 AI 把复制成本打到了零。凯文·凯利的判断是：

复制品极度充裕 → 内容本身不值钱。
复制不了的东西 → 变稀缺、变贵。
商业重心从“卖版权”转向“卖生成性价值”。

他列出了八类无法点击复制的“生成性价值”（generatives） ：

1，即时性，首发、抢先体验
2，个性化，为你定制的版本
3，解读，把信息变成可执行的判断
4，真实性，正版、可信、有保障
5，可获取性，帮你整理好、随时能用
6，具身性，线下场域、实体书、现场演出
7，赞助，为连接感与认同付费
8，可查找性，在信息洪流里帮你筛出对的

凯利本人把“慷慨”视为网络经济的底层逻辑：八种生成性价值要求的是理解“how generosity is a business model”。

1，不是制造焦虑稀缺，而是用富足心态公开分享；
2，公开真实成长过程、踩坑与思考；
3，不装完美专家，做“活生生的同行者”；
4，免费给的价值 ＞ 付费内容，用户因信任和感激买单。

慷慨不是利他表演，而是可持续的商业模式。

昨晚看到一句话:
如果你能早睡，并且在上午完成一天最重要的唯一一件事
那么你的一天都是自由的
你的一生也是自由的
你的人生注定将走向无比牛逼的未来
👏🏻深感同意！

很难统计一天要说多少次算了
如何区分“精神阳痿”和“克制”呢？

艾瑞巴蒂，早上好，准备出门晒太阳🌞

今年不再倔强，为自己买上油汀！

有时候听到朋友说，自己现在写得还不够好，不愿意拿出来公开表达。

老实说，就还蛮想推一把这样的朋友：不要等准备好了再开始（你永远觉得不够好）

不然等到某个阶段回头看，你可能会有点懊恼，明明积累了那么多想法、那么多对自己的观察，却一直只是零零散散地躺在 Flomo 里，没有真正把它们变成自己的表达。

不要害怕被评价，就提前剥夺自己表达探索和成长的机会。

这很容易让我想起更年轻时候的自己。

很害怕被凝视。不知道是因为安全感，还是别的什么，我就是不习惯大家把目光聚焦在我身上。我会觉得自己承载了太多目光，好像走路都不会走了，动作也变形。我恐惧一切让我失真的东西。

这段时间，随着我和 AI 的关系越来越密切，我也会感觉到自己感性的那一部分好像在慢慢削弱。而写作其实是一个非常好的媒介，能帮我把这一部分重新拉回来。

当我开始思考，自己真正想写一些有真实感的内容时，到底想写什么？我发现，其实很接近胜子说的，我想写那些稍微让我有一点羞耻感的内容。

我会用一个很简单的问题来判断：这句话发出去，会不会让我有一点点难为情？

如果完全不会，那多半还停留在正确的层面，可能还得重写；如果已经难为情到不敢发，那可能说明还没有提炼好；如果刚好卡在中间那一档，写的时候犹豫一下，有点想藏起来，但又觉得好像可以说，那可能就是能发出去的内容。

AI 能帮我写出很多结构完整的东西，甚至也能收到别人的喝彩，但我还是会觉得，啊，我好像没有那么开心。

我慢慢理解到，创作不是单篇的胜利。

你还是得自己去大量地写。因为创作最大的奖励，不是别人或者平台给你的正反馈，而是你自己真的很喜欢这个过程——把混乱的思绪一点点理清楚的过程。

而且，当你在不断表达的过程中慢慢找到自己的母题，你会感觉越来越爽。

如果说，对于刚开始尝试写东西的人，我有什么建议，可能有这么几点。

第一个，抓住一切让你有表达欲的东西。

我这个人很容易在对话中被激发出想法，读书的时候经常会进入心流状态，今天看到一个内容，也可能突然很有感触。我好像总有一根比较敏感的神经，很容易对一件事情产生感受和想法。

这些都是很好的素材。不要觉得一定要有一个完整的观点，或者一个值得分享的知识，才算是值得写的东西。那些突然冒出来的念头、让你有触动的瞬间，都可以成为表达的起点。

第二个，放大那些美好感受里的细节。

我有时候会觉得，大家的生活还是有一点太匆忙、太粗糙了。其实生活中有很多很小的、美好的感受，真的值得我们停下来细细咀嚼。

就是人身上感性的那一部分的美好。它可能不是在某个理性的框架下，经过分析以后得出的「我觉得很好」，而是你真的感受到了它的美。

美是一种强势的视觉语言，不需要被分析论证，你只要去感受就好了。

第三个，坦诚地展露自己。

像前面说的，那些微妙的自我暴露，那些微妙的坦诚，其实都很接近你作为一个人的真实部分。

有时候不需要急着把自己包装成一个什么样的人，也不需要每次表达都证明自己有多厉害。那些有一点犹豫、有一点难为情，却又愿意拿出来分享的东西，反而可能是最值得写下来的。

#铁皮屋里走出的香港太平绅士：我的老师林晓锋教授的「地才」人生

27 岁创业，33 岁「退休」，37 岁回大学任教；曾三天三夜不睡觉读完 19,518 个专利（听上去是这个数，课堂口述，可能有听错的地方），也曾在香港科技园的海边，握着一只卖不出去的手柄，思考要不要跳下去。

他是林晓锋——工程师、连续创业者、天使投资人，2023 年获香港特区政府委任为太平绅士。也是我在港理工读科技创业（MTE）时的任课老师。他说自己不是天才，是「地才」。

前几日听他讲 MVP 和市场验证，他把半生的故事摊开给我们看。平日里他在我心目中是西装整洁形象好的老师，是技术型创业的企业家，还担任创新科技基金评审委员、审批拨款超过十五年 。

没想到他前半生的故事这么坎坷，同学们也听入神了。我把这一课记了下来，如果对你也有所启发的话就是额外之喜。

一、铁皮屋：不公平是他人生的起点

林晓锋的童年，是在铁皮屋里度过的。

下雨的时候滴答滴答、很潮。我家整个屋子，可能比你现在住的房间还小，只摆得下一张上下铺。没有洗手间，没有厨房，妈妈拿火炉在屋外煮饭，洗澡要去公共洗手间。

小学放学，学校排两条队：一条通往公共房屋，一条通往私人楼。学校推广口风琴，住私人楼的孩子人手一台，住公屋的一个都没有。

我从小就知道，世界是不公平的。

但父母给了他两句话。第一句是「千金难买少年穷」——这段经历让他极度渴望改变命运。第二句是「书中自有黄金屋」——要脱贫，就一定要努力读书。

多年以后，他站在讲台上，对我们说出了一句不太「正确」、却无比真实的话：

创业不要跟我谈公平。我从小到大都活在不公平里。我们要做的，是在合法合情、公开公平公正的环境下，千方百计去创造对自己有利的「不公平」——也就是绝对优势。

二、111 个学分：穷孩子的「免费自助餐」

1996 年，林晓锋考入香港中文大学，读机械与自动化工程。

中学时家里没钱买电脑，他只能学数学——因为数学不需要电脑。结果大一第一学期修《电脑概论》，同学们已经学了四年电脑、家里人人都有，而他连键盘都没碰过。

毫无悬念，他挂科了。一等荣誉学位（First Honour）从此无望，连出国深造的机会也一并葬送。

我没有什么错，就是穷而已。

因为够穷，他申请到了全额助学金加全额贷款（Full Grant & Full Loan）：学费全免，政府每年再贷几万块生活费。代价是，大学毕业那天，他已欠下政府十多万——在二十多年前的香港，十万块够付一套房子的首付。

但他很快发现了这个制度的「漏洞」：学费免费，学分任报（每学期不超过 21 个学分即可）。

别人三年读 99 个学分勉强毕业，他报了 111 个学分。「反正免费，能报的我全报了。」

本科把本系能选的课全部修完，硕士只好去外系修计算机。第一次碰电脑挂了科，第二学期重修拿到 B+；到大三，他已经能帮企业做渗透测试找漏洞赚钱——一个「白客」。

我不是天才。我身边有真正的天才：本科第一年发论文，后来去 MIT 拿一百多万奖学金读博。我知道什么是天才，所以我确定我不是。我是地才——天才是天生有能力的人，地才是天生努力的人。我只能硬扛。

三、凌晨三点半：一个改变命运的念头

读硕士期间，他修了一门 VRML（虚拟现实建模语言），用编程构建虚拟世界。那是一段疯狂的日子：周一到周五每天只睡两个小时，周末补觉。

他的老师是徐扬生教授——后来的香港中文大学（深圳）校长、世界顶级机器人学者。徐教授第一堂课不讲技术，只问了一个问题：「你为什么当工程师？你的责任是什么？」没人答得上来。

徐教授自己给出了答案：「工程师对社会有承担，我们的任务是改善人类生活。」

这句话，林晓锋记了一辈子。

1999 年的某个凌晨三点半，他在实验室里做着自己的虚拟世界，熬得双眼昏花。抬头的一瞬间，他看见实验室里一排排电脑，和电脑旁的键盘、鼠标。

一个念头击中了他：为什么不做一个虚拟键盘、虚拟鼠标？——凌空打字，动动手指就能控制电脑。

这个想法，敲定了他此后二十年的创业路径。

四、三天三夜，19,518 个专利

念头有了，钱没有，资源没有，还欠着政府贷款。

他的解法充满「地才」式的务实：把发明变成博士论文。读博期间当助教有生活费，有几年整块时间做科研，还能还贷。

但在动手之前，他先做了一件很少有人会做的事——验证这个方向有没有人走过。

他在 IBM 的专利数据库里检索「动作感应虚拟键盘鼠标」，找到 19,518 个相关专利。然后，他花了三天三夜没睡觉，把这近两万份专利文档快速看完。

结论：没有一个专利和他的想法相同。这条路，走得通。

看完我做了什么？去睡觉。眼睛通红，眼泪不停流——不是哭，是太累。

睡了八个小时，他爬起来，立刻给自己写计划书。

「我跟别的研究生不一样。他们喊老师『老板』，要放假要休息。我不一样——项目和 idea 是我的，研究是我的事，我不是打工的。」

五、拒绝两条「捷径」

2001 年硕士毕业前，他已经写好了整个博士研究计划，开始找导师。他见了三个人：

徐扬生教授说：「你的 idea 很好，我给你一笔小资金，六个月做不出来，就回来跟我做机器人。」他拒绝了——「我不想做不出来就被迫去做别人的事。」

刘云辉教授（另一位世界级机器人学者）说：「想法很好，但我不懂，也没钱，实验室有个位置，你来吗？」他拒绝了——连钱都没有。

李文龙教授（后来的香港城市大学副校长）建议他用 MEMS 微机电传感器，耗电低；同样没钱，但愿意帮他找。他选了这一位——技术上帮得上，实验室的仪器也用得上。

不选最有名的，不选最有钱的，选最能帮自己把那件事做成的。

这个逻辑，他后来在课堂上反复讲给我们听。

六、手搓出来的博士

博士第一年，是真正的「手搓」岁月。

没钱，PCB 电路板自己做：电钻钻孔、手工焊 IC，一块黄色双层板从头焊到尾。「后来我创业去工厂，焊接技术比女工还好、还精细——你很难想象一个博士去教女工焊板。」

动作传感器是军用级芯片，只有美国有。他用中大博士生的身份，写信求一家 MIT 背景的顶级传感器公司寄样板。对方寄来一个硕大的 UPS 信封，拆开一看，里面只有一片芯片。

「那芯片金贵得很。内地根本不寄，能寄到香港，我已经很幸运。」

就这样一片一片地求、一块板一块板地焊——一年时间，他从一无所有，做到能用手指凌空控制一台电脑。

博士资格考试（Qualifying Exam），历史上从没有人能在 12 个月内通过。他不到 12 个月就过了，据说至今仍是唯一一个。

评审主席却当头泼了一盆冷水：「你可能会赚很多钱，但不等于你能毕业。」——赚钱不等于学术贡献。

他当时很愤怒。但他记住了这句话，第二年把自己变成一台「论文机器」，横扫所有能找到的论文比赛冠军。也正是因此，工程学院邀请他去展览会展示成果——在那里，他遇到了两个改变命运的人。

七、一个月闭关，赢遍商业计划书大赛

第一个人，是商学院的 Hugh Thomas 教授，正在办商业计划书比赛。

林晓锋说：「我是工程师，哪懂什么商业计划书？」对方说没关系，可以介绍 MBA 学生给他。

这句话刺痛了他。「我这个人很传统——博士是什么水平，硕士是什么水平。要我从工程博士跳到商业的『幼儿园』水平？我不要被比下去。」

他把自己关了一个月，从零自学，写出一份基于自己技术的商业计划书。然后参赛——然后全赢：中大校长杯冠军，代表香港赴美参加世界级商业计划书大赛拿奖，是香港历史上第一支、也是迄今唯一一支获奖队伍。

一个工程系学生，赢遍了商学院的比赛。

八、10% 的创办人

第二个人，是一位印度裔工厂老板——在内地做游戏机手柄代工，客户都是大品牌。他看准动作感应技术在游戏机里的前景，投资了林晓锋。

2004 年，还没毕业的他创办了自己的公司（即今天的港科研 Sengital）。

但现实立刻给了他一课。本来所有东西都是他一个人做的，投资人进来后：出钱的占 50% 以上，几位老师也分走了股份——他这个创办人，只剩 10%。

我是学生，老师说什么我都听。心里不明白，但没办法。

很多年后他云淡风轻地讲起这段，但坐在台下的我们都听懂了：股权，是年轻人创业最贵的一课。

九、海边：手握一只卖不出去的手柄

产品做出来了——世界上还没有的动作感应手柄。投资人带他去拉斯维加斯参加 E3 电子娱乐展，索尼、任天堂、Logitech、诺基亚都在。他一家一家去见，对方都觉得有趣，然后问他同一个问题：

「为什么索尼不做？为什么任天堂不做？」

那是 2004 年。没有人知道答案，包括他自己。

第一张订单：1,500 只手柄——不到最小起订量（MOQ）3,000 只的一半，回款三万多港元。而他刚刚把自己的学生招进公司，三万块，连一个月的薪水都发不出。

那天他想不通，一个人去了香港科技园的海边。

没事，我没有跳下去。我就想呼吸点新鲜空气。我想：我什么都没有了，只剩下我自己，和一只卖不出去的手柄。你猜我怎么做？

手柄卖不掉，他选择卖自己。

他找到芯片公司和它的代理：「如果你们的客户想用动作感应技术，我可以帮他们设计。」——从卖产品，变成卖技术、卖服务、替人研发。

不到两个月，第一张服务订单到手：60 万，先收 50% 订金。

从三万到六十万，只隔了一个转身。这个帮客户设计产品的生意，一直活到了今天。

我不是纸上谈兵，我是过来人。你们要听地狱级的故事，我有一大把。但我今天还站在你们面前——说明我活过来了。

十、风口：等了整整两年

2006 年初，任天堂发布了一段视频：普通人挥着手柄玩游戏。年底圣诞节，Wii 上市，全球爆红。同年，索尼 PS3 也推出了动作感应手柄。

一夜之间，整个行业都知道：香港有个做动作感应的博士。所有人，都回来找他了。

他开始给手柄工厂供应关键零部件，工厂拿着他的零件去拿索尼、任天堂的认证，生产原装手柄。「那时候我就像印钞票一样，天天出货。」

回头看，他在 2004 年 1 月就拿着中大的名片去见过任天堂和索尼——那时公司还没注册。对方 2006 年才发布产品，整整两年。

是不是我启发了他们？不好说。坦白讲，任天堂做出来的东西比我厉害太多——整个系统、生态、游戏都做出来了。我应该只是它很小的一部分。但当时我不知道。对我来说，那就是一片漆黑——不知道要守多久，不知道能不能等到天亮。

那是一场赌博。他赌赢了。

十一、33 岁退休，37 岁回到讲台

创业前，林晓锋对自己说过一句话：40 岁之前创业成功，就回大学当老师。

27 岁创业；30 岁那年，他觉得「今生没希望了，创业太苦」；结果 33 岁，公司已能自动化运转，他「退休」了；37 岁，他真的回到了大学任教。

世界上的事，不是规划就能成的。规划只是让你朝那个方向努力——能否成真，不好说。但方向对了，时间会给你答案。

今天的林晓锋，名片上的头衔很长：港科研集团创办人及主席、荟港资本行政总裁、中大城大理大客席教授、创新科技基金评审委员、2015 年香港十大杰出青年（工商界）、2023 年获委任太平绅士……

但在课堂上，他最常讲的不是这些头衔，而是那些「地狱时刻」：铁皮屋、颓饭（十块钱一顿、全港最便宜的饭）、三天三夜的专利、海边的那个下午。

有同学忍不住说：「教授，您这故事放短视频上，分分钟 10 万+。」

他摆摆手：「我不是短视频博主。我只是个有故事的人。」

结语：地才的自白

下课前，林教授留给我们的这段话，我原样记在了本子上：

我见过真正的天才，所以我知道我不是。我这条命，是硬扛出来的——人家读 99 个学分，我读 111 个；人家睡觉，我看专利；手柄卖不出去，我就把自己卖出去。

你们永远不知道什么时候会成功，甚至不知道成功的定义是什么。但只要你就是你产品的那个最挑剔的用户，只要你愿意在没人看见的地方把基本功做绝——天亮了，你会站在那里的。

两个多小时的课，他一直站着讲，说自己是「马拉松演讲的，可以 10 个小时不停」。我们听得忘了课间休息。

走出教室的时候我想，所谓「师者」，大概就是这样：他自己从绝境里走出来过，然后回来，把路指给我们看。

本文为个人学习记录与观察分享，所述观点仅代表个人立场，不构成任何投资、从业或职业规划建议。文中人物经历基于课堂口述整理，如有出入欢迎指正交流。

#李录聊关于人生复利，mark 下

刚才问我，过去10年，我到底学到了什么？事实上，每过10年，我都会发现自己学到了太多东西，以至于感觉自己已经在某种程度上变成了另外一个人。而这恰恰是一件非常好的事情。

从长期来看，如果你一直在做正确的事情，而且用正确的方式去做，你会惊讶地发现：你真的可以产生复利。

这也是为什么我一直说，如果要在人生里做选择，我会建议你尽量选择那些“双赢”的事情，而不是零和游戏。因为在双赢的事情里，你的能力和知识本身也会不断积累、不断复利。

甚至你的健康，也可能如此。当然，生命本身未必能够复利（笑），但是你的健康寿命、你的有效工作年限，是可以尽量延长的。因为你一直保持投入，事情本身很有意思；你知道自己在创造价值，知道它对社会有帮助，而且你没有从社会里拿走东西。

零和游戏真正麻烦的地方在于，很多时候，它特别迎合人的短期本能。但是你今天学到的东西，明天可能就没有用了，它不会积累。于是，你会越来越依赖外部工具。你需要一台更大的电脑，现在你可以使用AI，然后有一天，AI可能就把你替代了。

那么作为一个人，你自身真正积累下来的价值是什么？

所以我当然更喜欢“人类参与其中（human in the loop）”。我也一直主张，人应该持续学习、持续参与、持续改善自己的生活。让自己的知识不断复利，让那些信任你的人托付给你的资本不断复利，同时，让彼此之间的信任关系也不断积累。

我的导师、伙伴查理·芒格一直非常强调一件事情：人与人之间最高层次的关系，是“一张由彼此值得信赖所织成的无缝之网”。

“信赖的无缝之网”，这里面其实包含了一整套人生哲学：怎样以一种富有生产性的方式生活，同时又让这种生活对整个社会而言是双赢的。

所以对于所有刚刚开始职业生涯的年轻人，我都会建议你尽量选择这样一种人生方式。是的，它可能需要很多年，它可能很慢。但是慢慢来，只要方向是对的，最终你大体上会走到自己应得的位置。

从某种意义上说，这就是一种更好的生活方式。

当然，有些人的运气会比另外一些人好一点。我们每个人的人生、成功和失败，有时候都是好运与坏运共同作用的结果。

我们都会经历很多。就我自己而言，我从来不认为我们过去的投资记录完全来自什么“天才”。一路走来，我们遇到了太多幸运的事情。

但是，如果你选择了正确的伙伴，选择了正确的方法，选择了值得下注的人，选择了正确的事情去做，那么经过足够长的时间之后，你会惊讶于复利到底能够产生多么巨大的力量。

而复利最基本的一个前提其实就是：不要失去你已经拥有的东西。这是一个非常深刻的概念。不要失去你已经拥有的东西。

这不仅仅包括资本，也包括你的知识，包括那些建立起来的信任关系，包括你积累下来的智慧，甚至包括你的健康。如果你能够把这些东西留下来，并且让它们继续积累，这在人生中是一股极其强大的力量。

所以从这个角度看，我认为美国和中国在结构上其实没有那么不同。事实上，这可能根本就是人类共同的结构。

但人生中永远都会有变化，这可能就是唯一真正不变的事情。你永远都会经历好运，也会经历坏运，同时，你也永远都会遇到非常好的机会。

无论你天生更适合做什么，我都建议你找到自己真正倾向、真正擅长的事情，然后在足够长的时间里持续构建它，让它能够积累，让它能够复利。这大概就是一种更好的、也更富有生产性的人生。

海明威说“勇气就是优雅地面对压力”。人要在一生中成为优雅的人太难了，这也是我自己经常苦恼的问题。有时候，我跟同事说话时会忘乎所以，事后会反思自己的不优雅。但是优雅地面对压力真的是很难的一件事情，一个人在压力面前如果能做到优雅，这本身就说明你真的能够把困境作为常态。这一点对大家未来的人生、工作非常重要，会增进你的幸福感。

--读《双重冲击》，终于摘抄完了 hh

如何增强自己的心理韧性，记住这三个短句。

不过如此、那又怎样、体验而已。