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自我管理互助会

让我们就此告别拖延症,看完一本书、学习一门语言、养成一个好习惯,规划时间完成自己一直想做的事情,一起变成更好的人。

341760人已经加入

  • 王紫君Zima
    9天前
    为啥发公众号,我开始坚持用自己的头像做封面?

    这还真不是自恋,而是因为我的业务建立在人与人的链接上,单论产品、公司和渠道,其实都不稀缺。

    所以早先做小红书不由自主把自己产品化工具化的时候,接触到的用户都是白嫖党,后来坚定了再怎么自己也要走“小ip”的决心。

    露出自己的真名和头像是最基础的一步。
    11
  • 王紫君Zima
    11天前
    很多事情都太简单了,以至于要写下来才能记住。

    比如投球,对于我们这种内向面子薄的人,就会想很多。

    队友怎么看,对手怎么看,越在意越装作不在意,随意出手投出去,自然不进,恶性循环:队友垂头丧气,对手说这个人没篮,放他…

    这个时候再找点借口:好久没打了,今天没热身,手滑了,我本来就不擅长投篮…

    后来才意识到,放弃和随意很容易,但是不会得到自己和别人的尊重,坚持和认真才是最酷的。

    要尊重每一次出手,每一次行动,每次全力以赴,才会有好的结果:

    从站位,持球,屈膝,蹬地,由下而上,核心绷紧,抬手,拨球,涮!

    越进越有,越有越进,正反馈是很强大的复利的力量。
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  • 有趣的自律大人
    07:50
    春节规划|不无聊指南

    马上就要到春节啦!你是不是也会觉得春节就是一个很无聊的时间段呢!如果是,那这篇笔记太适合你不过了!

    以前我也会经常觉得:春节的假期就是在家葛优躺,时间过得飞快,还对很多事情产生了厌烦的心理。

    今年准备以主题的方式来度过春节,保持思考的情况下,发展一些更有趣的技能,充分利用好春节这个小长假~

    确定好主题就去划分板块,罗列适合自己的小清单,在春节中逐一落实~

    希望能给你一点启发~提前祝大家新年快乐🎉
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  • 猫完
    2天前
    算法时代,少刷信息流,多搜索探索
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  • 楊仔
    15:05
    今天完美完成了给自己制定的计划 明天继续努力💪
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  • 自由的大鱼
    2天前
    用两个月时间,我好像把气血养好了!
    秘诀就是吃简单干净的食物+不熬夜+晒太阳!
    大姨妈准了,也不疼了!
    感谢自己!
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  • 王紫君Zima
    13天前
    #被背刺是人生必修课

    “销售”真是一门很有意思的课程,向内认识自己(价值),向外认识世界/他人/市场(需求)。

    至于最难卖的保险,我的同行们八仙过海。有个同行写文章都是吐槽式,真•敲键盘敲出来的,看看他的标题感受下,只管发疯,从不内耗:

    “拒绝别人不需要理由,讨好型人格不会赢得尊重。

    “咨询了不买又咨询又不买又咨询又不买,还拿其他平台的产品问我。

    “退保?有钱买药住院,没钱买保险。他不适合保险,适合水滴筹。

    “免费咨询不珍惜,那就收费好了(不惯着**客户)。

    “好友去了别的保险公司或团队——当然第一时间删除拉黑啊。

    “屏蔽朋友圈的咨询,就不接受了。

    “孩子住院做手术要理赔,卖她保险的人已经不做了,还说:「找别人买的保险你就不能帮忙做理赔吗?真小气!」

    “他说,你会道德绑架我不会吗?我的房贷你就不能帮忙还了吗?真小气!”

    从他那里,我还是学到了不少,每次都爱看,看着特别解气,但是不敢学。而且部分观点还是不认同的,所以正好今天总结梳理了下我的观点。

    首先,保险销售的行业口碑差,人家有警惕心很正常嘛:“你们是不是骗子,你们是不是故意卖我贵的。”“你们是不是牛皮糖,粘上了就甩不掉了。”

    对此,我的解决办法就是做好自己的事情,比如写工作心得,用工作量,而非用 title 和光鲜亮丽的照片来 show off。

    其实,这个年代根本不需要向用户宣传太多爱与责任,你有血光之灾啦,要买保险啦。当下高知的客户足够多,单独解决客户「怎么买保险」的问题都做不完。

    而且,我们不用高估自己的个人魅力。回头看下,其实用户的投保决策是个,政府、媒体、经济、用户朋友圈子的一个合力的过程。很多时候,我们只是顺手推了一把,完成了最后一个环节。

    所以起初,我的发心特别重,丢一个单子就会很不理解——为什么我推荐的产品方案更好,你宁愿找他都不找我买。

    哈哈后来我才想明白,很多时候,是别人种下的善因,在我们这里结下了善果。我们种下的善因,也会在别的同行那里结下善果,不必介怀。

    从商业的运行逻辑来说,确实是只要付出行动,解决问题,满足用户需求,总能收获回报,只是有时会拐个弯。

    但是说归这么说,遇到跳单、丢单等情况的时候,作为一个30岁出头的人,有时候还是会上头。

    因为林子大了,什么样的人都有,比如有那种朋友圈很光鲜亮丽的人,在白嫖你n个小时费心尽力后,在签单的最后一刻,玩起失踪。

    看心情吧,有时候作为一个男人,我也会善待自己的乳腺结节,该拉黑拉黑,该删除删除。

    当然同时,要不断提高自己的能力,积累资源,完善流程(包括收费、渠道和内容筛选把关等),同时不断修身养性,增加开放包容的心。

    其实成年人的世界里,临时叛变是非常常见的事情,因为每个人都面临无时无刻的诱惑。

    而我们能做的,是像巴菲特说的,不花一分钟感受背叛,不要抱有受害者的心态,而是用幸存者的心态,积极拥抱世界。

    要积极面对挑战:不逃避问题,而是勇敢地面对它们。要从经验中学习:将困难视为成长和学习的机会。

    要感恩:对生活中的美好事物保持感激之情。要主动行动:不是被动等待事情发生,而是主动去创造和改变。

    共勉~

    被背刺是人生的必修课,一个内向型销冠的情绪管理经验

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  • 参考答案Answers
    14天前
    建议管理者:不要给下属“打工”

    这篇文章首次发表于 1974 年,但即使放在今天,读起来依然让人眼前一亮。

    虽然表面上它是写给管理者的,但其实对每个人都有帮助。毕竟在工作中,协作是无法避免的,而只要有协作,就一定会涉及任务的分配和时间的管理。

    不知道大家有没有这样的经历:明明不是你的事,却莫名其妙成了你的责任?

    作者用一个“猴子”的隐喻形象地解释了这一现象。当两个人讨论一项任务时,这个任务就像一只猴子。当别人(比如你的同事或下属)向你求助时,你可能随口答应:“我现在有点忙,稍后我来看看。”

    这句话一出口,猴子就跳到了你身上,而你不知不觉成了这项任务的责任人。然后你的时间开始被占用,你的手头任务被积压。

    一旦我们理解了“猴子”的概念,就可以更主动地管理自己的时间和责任。学会避免随口答应任务,这其实是一项非常重要的职场技能。
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  • 参考答案Answers
    7天前
    如何停止过度思考?试试清空大脑(Brain Dump)

    “你知道为什么自己无法放松吗?因为当你开始尝试放松时,会想起所有那些之前搁置的事情。”

    今天这篇内容提到的“大脑清空法”,或许不是一个直接提高生产力的技巧,但会大大提高你的思考效率和心理能量。

    为大脑减负后,你会发现其他提高效率的方法都变得更加有效。以下是部分方法建议:

    ❶ 不再纠结清单:当你以后想到清单上的某个事项时,你就知道已经解决了,不需要再去纠结。

    ❷ 感恩日记:你总是在担心未来可能会发生的问题,是因为你对自己处理这些问题的能力没有足够的信心。感恩日记可以帮你建立信心。

    ❸ 任务批处理:你可以将相似的任务进行分组,启动任务可能颇具挑战,但如果你将10个任务批量处理,你只需开始一次就可以了。

    下图内容摘选自Brain Dump: How I Stop Being Overwhelmed(dansilvestre.com) ,经作者 Dan Silvestre(dansilvestre.com) 授权发布。
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  • yongjing
    01:13
    最近的心理健康程度登峰造极,睡得够,吃得香,思路活跃,四肢发达。
    除了去清远那几天之外,基本都在打球跑步。
    娱乐的时间根本不够用,想拼积木,想看电影,想学很多东西,想把没写完的东西写完,想把很多想法写下来。
    可惜马上就要回家了,生活节奏马上要被打乱了🥺
    希望能保持住吧。
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