即刻App年轻人的同好社区
下载
生活只会奖励你的行动，而不是你的知识
你是否也有过这样的困惑：输入的信息越多，越觉得焦虑。积累了大量知识，却感受不到任何提升？
正如文章标题所言：“生活只会奖励你的行动，而不是你的知识。”如果我们只是一味积累知识，不付诸行动，最终可能一事无成。
真正的学习，不只是知识的积累，而是要能不断产出新成果，更好的成果。
知识本身不是力量，只有当它转化为明确的行动计划，指向一个明确的目标时，它才成为真正的力量。
以下是作者给出的几点建议，希望能给你一些启发：
1. 精选信息：挑选真正有价值的信息，别让那些没用的信息浪费你宝贵的时间和注意力。
2. 知行合一：别只是空谈理论，要把学到的知识用到实践中去，这样你才能真正学到东西，不断进步。
3. 保持好奇：别丢了你的想象力，敢于去探索那些未知的领域，这样才能发现新的机会。
你是否也有过这样的困惑：输入的信息越多，越觉得焦虑。积累了大量知识，却感受不到任何提升？
正如文章标题所言：“生活只会奖励你的行动，而不是你的知识。”如果我们只是一味积累知识，不付诸行动，最终可能一事无成。
真正的学习，不只是知识的积累，而是要能不断产出新成果，更好的成果。
知识本身不是力量，只有当它转化为明确的行动计划，指向一个明确的目标时，它才成为真正的力量。
以下是作者给出的几点建议，希望能给你一些启发：
1. 精选信息：挑选真正有价值的信息，别让那些没用的信息浪费你宝贵的时间和注意力。
2. 知行合一：别只是空谈理论，要把学到的知识用到实践中去，这样你才能真正学到东西，不断进步。
3. 保持好奇：别丢了你的想象力，敢于去探索那些未知的领域，这样才能发现新的机会。
55 18
万能的即刻，赐我们一位全职 UI 设计师吧～
岗位职责：
- 负责核心产品的整体视觉风格和交互体验设计；
- 搭建可复用的设计规范，确保多端体验一致性；
- 深度参与产品规划；
- 把关设计落地细节；
我们期待你：
- 对色彩、版式、信息层级有敏锐感知力；
- 能清晰解释每个设计决策背后的用户价值；
- 熟悉iOS/Android设计规范但不被其限制；
- 熟练使用Figma；
加分项：
- 有自己的设计追求和品味；
- 认同极简设计理念；
- 具备系统化思维习惯；
- 喜欢阅读，爱好哲学；
我们提供：
- 充分施展才华的设计空间；
- 松弛弹性的工作时间和地点；
- 一线水平的合理薪资；
📮简历&作品集投递邮箱：guoshuo@xinzhi.zone
岗位职责：
- 负责核心产品的整体视觉风格和交互体验设计；
- 搭建可复用的设计规范，确保多端体验一致性；
- 深度参与产品规划；
- 把关设计落地细节；
我们期待你：
- 对色彩、版式、信息层级有敏锐感知力；
- 能清晰解释每个设计决策背后的用户价值；
- 熟悉iOS/Android设计规范但不被其限制；
- 熟练使用Figma；
加分项：
- 有自己的设计追求和品味；
- 认同极简设计理念；
- 具备系统化思维习惯；
- 喜欢阅读，爱好哲学；
我们提供：
- 充分施展才华的设计空间；
- 松弛弹性的工作时间和地点；
- 一线水平的合理薪资；
📮简历&作品集投递邮箱：guoshuo@xinzhi.zone
20 46
参考周刊 Vol.86｜观察者的视角决定了认知结果
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇编辑精选的深度长文、4 条群友分享的优质内容、1 个参考书单。
涉及世界是如何运转的、如何更好地思考等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【世界是如何运转的】对冲基金教父乔治·索罗斯谈：何为反身性？
【如何更好地思考】谁能说出更大的数字？
【如何更好地思考】什么是噪音？
【如何更好地思考】熵是什么？—— 衡量人类认知局限的标尺
二、原文策展
知识的缝隙
王德峰：王阳明心学及其现代意义（上）
王德峰：王阳明心学及其现代意义（下）
人工智能简史
附：参考书单-《噪声》
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇编辑精选的深度长文、4 条群友分享的优质内容、1 个参考书单。
涉及世界是如何运转的、如何更好地思考等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【世界是如何运转的】对冲基金教父乔治·索罗斯谈：何为反身性？
【如何更好地思考】谁能说出更大的数字？
【如何更好地思考】什么是噪音？
【如何更好地思考】熵是什么？—— 衡量人类认知局限的标尺
二、原文策展
知识的缝隙
王德峰：王阳明心学及其现代意义（上）
王德峰：王阳明心学及其现代意义（下）
人工智能简史
附：参考书单-《噪声》
3 12
如何在日复一日的重复中，找到意义感？
本文核心介绍了“有意识曲线”这个概念。它以意识为横轴，能量为纵轴，将我们的行为分为三种形态：习惯（Habits）、日常行为（Routines）和仪式（Rituals）。
· 习惯（Habits）：消耗能量最少，投入意识最少。习惯是无意识的自动行为，一旦触发就会执行，帮助大脑以更低能量、更高效率完成任务。例如，我们希望健身成为一种习惯。
· 日常行为（Routines）：消耗能量适中，投入意识也适中。日常行为是我们生活中的常态，属于“混沌的中间状态”，也就是我们最常见的做事方式。
· 仪式（Rituals）：消耗能量最多，投入意识最多。仪式需要全身心投入，这种深度的投入带来更高的满足感和收获。我们常说的“仪式感”其实正是指这种高度的专注和体验。
这三者可以相互转化：日常行为可以通过技巧转变为习惯，日常行为也可以通过增加意识转变为仪式。
我们可以让我们的生活多一些习惯和仪式，少一些日常事项。如果用开车做比喻的话，要么就是智能的自动驾驶（习惯），省事省心。要么就是纯手动驾驶，享受油门轰鸣人车合一的快感。
本文核心介绍了“有意识曲线”这个概念。它以意识为横轴，能量为纵轴，将我们的行为分为三种形态：习惯（Habits）、日常行为（Routines）和仪式（Rituals）。
· 习惯（Habits）：消耗能量最少，投入意识最少。习惯是无意识的自动行为，一旦触发就会执行，帮助大脑以更低能量、更高效率完成任务。例如，我们希望健身成为一种习惯。
· 日常行为（Routines）：消耗能量适中，投入意识也适中。日常行为是我们生活中的常态，属于“混沌的中间状态”，也就是我们最常见的做事方式。
· 仪式（Rituals）：消耗能量最多，投入意识最多。仪式需要全身心投入，这种深度的投入带来更高的满足感和收获。我们常说的“仪式感”其实正是指这种高度的专注和体验。
这三者可以相互转化：日常行为可以通过技巧转变为习惯，日常行为也可以通过增加意识转变为仪式。
我们可以让我们的生活多一些习惯和仪式，少一些日常事项。如果用开车做比喻的话，要么就是智能的自动驾驶（习惯），省事省心。要么就是纯手动驾驶，享受油门轰鸣人车合一的快感。
49 331
参考周刊 Vol.84｜信息即权力
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇编辑精选的深度长文、4 条群友分享的优质内容、1 个新增信息源、1 个参考书单。
涉及世界是如何运转的、如何更好地思考、提出好问题、更好地生活等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【世界是如何运转的】书评：《国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的》
【如何更好地思考】一个名为可读性的小创意
【提出好问题】TikTok 与可读性
【更好地生活】重建你的注意力小屋
二、回顾策展
【世界是如何运转的】城市不是一棵“树”
【世界是如何运转的】一只铅笔的自述
三、原文策展
TikTok内幕：张一鸣的巨浪征途
无知是一项技能
哈耶克：知识在社会中的运用
对话福柯：权力的眼睛
附：新增信息源-Remains of the Day
参考书单-《国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的》
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 4 篇编辑精选的深度长文、4 条群友分享的优质内容、1 个新增信息源、1 个参考书单。
涉及世界是如何运转的、如何更好地思考、提出好问题、更好地生活等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【世界是如何运转的】书评：《国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的》
【如何更好地思考】一个名为可读性的小创意
【提出好问题】TikTok 与可读性
【更好地生活】重建你的注意力小屋
二、回顾策展
【世界是如何运转的】城市不是一棵“树”
【世界是如何运转的】一只铅笔的自述
三、原文策展
TikTok内幕：张一鸣的巨浪征途
无知是一项技能
哈耶克：知识在社会中的运用
对话福柯：权力的眼睛
附：新增信息源-Remains of the Day
参考书单-《国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的》
7 02
时间的暴政：“时间”正在控制我们的生活
我们常常把时钟当作时间的绝对仲裁者，它指引我们何时起床、工作、休息，甚至如何感受生活的节奏。
我们习惯在固定的时间吃饭，而不是等到饿了再吃；习惯在规定的时间入睡，而不是等到累了再休息；我们更常被刺耳的闹钟声惊醒，而非随着日出自然苏醒。
这种对时钟的盲目信任，让我们误以为时间是固定不变、可以被严格量化和掌控的。
但时钟并非时间的创造者，而是我们人为创造的用来度量时间的工具。时间远比时钟呈现的要复杂得多。它交织着自然的节奏、宗教的传统、社会的结构以及个人的体验，绝不是单一、标准化的存在。
当我们重新审视和构建与时间的关系，跳脱出时钟的束缚，便能更真实地体验生活，与自然和我们的身体重新建立联系。
以下内容摘选自《The Tyranny Of Time》，Joe Zadeh 著
我们常常把时钟当作时间的绝对仲裁者，它指引我们何时起床、工作、休息，甚至如何感受生活的节奏。
我们习惯在固定的时间吃饭，而不是等到饿了再吃；习惯在规定的时间入睡，而不是等到累了再休息；我们更常被刺耳的闹钟声惊醒，而非随着日出自然苏醒。
这种对时钟的盲目信任，让我们误以为时间是固定不变、可以被严格量化和掌控的。
但时钟并非时间的创造者，而是我们人为创造的用来度量时间的工具。时间远比时钟呈现的要复杂得多。它交织着自然的节奏、宗教的传统、社会的结构以及个人的体验，绝不是单一、标准化的存在。
当我们重新审视和构建与时间的关系，跳脱出时钟的束缚，便能更真实地体验生活，与自然和我们的身体重新建立联系。
以下内容摘选自《The Tyranny Of Time》，Joe Zadeh 著
17 11
参考周刊 Vol.83｜你越抵抗，就越持续
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 6 篇编辑精选的深度长文、5 条群友分享的优质内容、1 个新增信息源、1 个参考书单。
涉及如何找到人生方向、如何做个好的管理者、世界是如何运转的、了解内心的声音、他/她们的人生建议、如何高效学习等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【如何更好地思考】斯坦福教授 Huberman：我们的大脑如何运作和改变？
【如何做个好的管理者】CEO 教练 Alisa Cohn 谈：如何进行艰难的谈话？
【了解内心的声音】我在困境中发现了什么？
【世界是如何运转的】精英教育的缺陷
【如何找到人生方向】不要试图在一件事上做到最好：运用 25%法则创造财富
【如何找到人生】论自尊
二、回顾策展
【如何高效学习】创造力不是天赋，而是一种做事方式
三、原文策展
《计算帝国》技术与权力演进历史的互动式地图
如何用‘嗅觉’探索城市？
2024 年 30 条最佳初创公司构建原则（万字长文）
殖民三百年论对与错：以印度为例 – 傻瓜的血脉使然
老俞闲话丨只有理解孩子，才能成就孩子
附：新增信息源-Huberman Lab Podcast
参考书单-《亚马逊逆向工作法》
周刊：ouranswers.zhubai.love
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 6 篇编辑精选的深度长文、5 条群友分享的优质内容、1 个新增信息源、1 个参考书单。
涉及如何找到人生方向、如何做个好的管理者、世界是如何运转的、了解内心的声音、他/她们的人生建议、如何高效学习等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【如何更好地思考】斯坦福教授 Huberman：我们的大脑如何运作和改变？
【如何做个好的管理者】CEO 教练 Alisa Cohn 谈：如何进行艰难的谈话？
【了解内心的声音】我在困境中发现了什么？
【世界是如何运转的】精英教育的缺陷
【如何找到人生方向】不要试图在一件事上做到最好：运用 25%法则创造财富
【如何找到人生】论自尊
二、回顾策展
【如何高效学习】创造力不是天赋，而是一种做事方式
三、原文策展
《计算帝国》技术与权力演进历史的互动式地图
如何用‘嗅觉’探索城市？
2024 年 30 条最佳初创公司构建原则（万字长文）
殖民三百年论对与错：以印度为例 – 傻瓜的血脉使然
老俞闲话丨只有理解孩子，才能成就孩子
附：新增信息源-Huberman Lab Podcast
参考书单-《亚马逊逆向工作法》
周刊：ouranswers.zhubai.love
5 10
如何停止过度思考？试试清空大脑（Brain Dump）
“你知道为什么自己无法放松吗？因为当你开始尝试放松时，会想起所有那些之前搁置的事情。”
今天这篇内容提到的“大脑清空法”，或许不是一个直接提高生产力的技巧，但会大大提高你的思考效率和心理能量。
为大脑减负后，你会发现其他提高效率的方法都变得更加有效。以下是部分方法建议：
❶ 不再纠结清单：当你以后想到清单上的某个事项时，你就知道已经解决了，不需要再去纠结。
❷ 感恩日记：你总是在担心未来可能会发生的问题，是因为你对自己处理这些问题的能力没有足够的信心。感恩日记可以帮你建立信心。
❸ 任务批处理：你可以将相似的任务进行分组，启动任务可能颇具挑战，但如果你将10个任务批量处理，你只需开始一次就可以了。
下图内容摘选自Brain Dump: How I Stop Being Overwhelmed（dansilvestre.com） ，经作者 Dan Silvestre（dansilvestre.com） 授权发布。
“你知道为什么自己无法放松吗？因为当你开始尝试放松时，会想起所有那些之前搁置的事情。”
今天这篇内容提到的“大脑清空法”，或许不是一个直接提高生产力的技巧，但会大大提高你的思考效率和心理能量。
为大脑减负后，你会发现其他提高效率的方法都变得更加有效。以下是部分方法建议：
❶ 不再纠结清单：当你以后想到清单上的某个事项时，你就知道已经解决了，不需要再去纠结。
❷ 感恩日记：你总是在担心未来可能会发生的问题，是因为你对自己处理这些问题的能力没有足够的信心。感恩日记可以帮你建立信心。
❸ 任务批处理：你可以将相似的任务进行分组，启动任务可能颇具挑战，但如果你将10个任务批量处理，你只需开始一次就可以了。
下图内容摘选自Brain Dump: How I Stop Being Overwhelmed（dansilvestre.com） ，经作者 Dan Silvestre（dansilvestre.com） 授权发布。
57 642
参考周刊 Vol.82｜要洞悉未来，先要知道我们何以至此
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 5 篇编辑精选的深度长文、3 条群友分享的优质内容、1 个思考工具包、1 个参考书单。
涉及人类和社会、世界是如何运转的、提出好问题、如何高效学习等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【人类和社会】从稀缺到泛滥：信息革命如何重塑商业、教育与政治？
【世界是如何运转的】信号即服务
【提出好问题】如果你想让某样东西保存一百年，你会怎么做？
【如何高效学习】知识不是一个东西
【如何高效学习】从无知到自由：知识的框架
二、回顾策展
【世界是如何运转的】三万字长文：社交网络研究指南——地位即服务
【如何高效学习】创造力不是天赋，而是一种做事方式
【更好地生活】维修并保养：如何做出色的原地踏步工作
【提出好问题】安德鲁·阿伯特：知识是过程，而非结果
三、原文策展
《计算帝国》技术与权力演进历史的互动式地图
深度｜诺奖得主Hinton：人类当下局面是，旧石器时代的大脑、中世纪的制度与类神的技术
人人皆处十字路口的2024，96位投资人的决定
附：思考工具包-奥弗顿窗口
参考书单-《理解媒介：论人的延伸》
周刊：ouranswers.zhubai.love
本周刊为参考答案会员订阅内容。
含 5 篇编辑精选的深度长文、3 条群友分享的优质内容、1 个思考工具包、1 个参考书单。
涉及人类和社会、世界是如何运转的、提出好问题、如何高效学习等专题。
以下是本期周刊目录（每篇内容相对独立，不必压力太大，可随兴趣阅读）。
一、编译策展
【人类和社会】从稀缺到泛滥：信息革命如何重塑商业、教育与政治？
【世界是如何运转的】信号即服务
【提出好问题】如果你想让某样东西保存一百年，你会怎么做？
【如何高效学习】知识不是一个东西
【如何高效学习】从无知到自由：知识的框架
二、回顾策展
【世界是如何运转的】三万字长文：社交网络研究指南——地位即服务
【如何高效学习】创造力不是天赋，而是一种做事方式
【更好地生活】维修并保养：如何做出色的原地踏步工作
【提出好问题】安德鲁·阿伯特：知识是过程，而非结果
三、原文策展
《计算帝国》技术与权力演进历史的互动式地图
深度｜诺奖得主Hinton：人类当下局面是，旧石器时代的大脑、中世纪的制度与类神的技术
人人皆处十字路口的2024，96位投资人的决定
附：思考工具包-奥弗顿窗口
参考书单-《理解媒介：论人的延伸》
周刊：ouranswers.zhubai.love
5 10