真正的力量，是永不言败。

​新头像！

今天中午的幸福感是朋友手作肉桂卷和猪油渣炒芥菜给的！

肌肥大训练日
​独练练不如团练！
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​肌肥大的关键在于练后餐要肥！

美团和饿了么转身向山里走去之《珠海凤凰山东坑线》。

两小时走完的区区不到五公里，不过是前面两公里爬升四百米的绝望坡喊着要回家，后半段绝命一直下坡胫骨前肌酸炸了而已。

收到了来自深圳的朋友手作，全世界最好吃的肉桂卷！

20天前种下的两种辣椒苗24棵存活率百分百！
今天用刚到的水壶给他们好一顿浇了水。

昨天榨的猪油今天炒水白菜和米饭吃了，真香啊！

这种中国红是不是广东特供？

因为他我重新拾回飞盘
因为我他爱上了徒步
因为他我解锁了地雷杆
因为我他学会了动物流
原来运动couple还可以这样！

蔡澜说得对，猪油才是人间美味啊！

今天地雷杆复健了一下
用脊柱引擎修复脊柱