好久不见，404的新年新皮肤换上了

此刻我非常共情到他今年对于旅游的执念，今年九月前我都处于新工作磨合期+蜜月期，每天都过得很充实。

九月后我的工作带给我的痛苦已经大于快乐，一闲下来就开始思考我为什么活着，开始感觉到空虚。

只能强行用旅行+徒步去给自己的生活增加意义了。

不知道今年国庆他有没有度过一个愉快的假期，我连他是不是还活着都不知道了。

昨天收到的公司礼盒这顶遮阳帽来得实在是不能再及时了。

差点为了刚上完体验课的客户的转化答应她这周日我上钟了。

还是忍住了，如果这周日她看上了别的教练那就是命了。

运动是一件长期主义的事情，我的工作也是。

每周唯一的休息日还是得好好留给自己。

夸夸自己，学会了先为自己着想。

恋爱脑占上风的时候，我会细细数落自己，不会化妆，讨厌裙子，腿毛腋毛也懒得刮，虽然戒了烟但是喜欢喝酒，不喜欢夸人也不会夸人，喜欢讽刺喜欢地狱笑话，不会赚钱也没钱，不温柔，不喜欢搞头发，皱纹慢慢多了但是没医美过也不打算去…

恋爱脑消失的时候，诶嘿，原来我不谈恋爱省那么多事儿，单身万岁！

今晚和会员聊起我妈十来年前给我张罗相亲的时候嫌我不打扮嫌我不好看，她立刻和我说，我觉得你很好看啊！

谢谢你，我说。

总算没早课了，今晚嚣张点。

超猩今年十年了，而我和超猩相遇也有五年多了。
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​从高频次消费者到爆肝打工人，在这唤醒了我的运动DNA，从此运动在我的生命里和呼吸一样自由。
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​今年开始我尝试让更多人像我一样真正地热爱运动，不仅仅是撸铁，而是找到那一种让你打从心底里感受到成就感和快乐的运动形式。
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​强行结尾一下，希望超猩和我的运动生涯一样长长久久吧！

作为一个没有吃零食习惯的人，我从来没给小猫咪买过猫条啥的零食，他的饮食比我还干净。
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​但是我会花两个月的时间为他种下一盆番薯叶，生姜只是个意外。
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​问题来了，等这盘菜田被他嚯嚯完，第二波种点啥好呢？

生平最恨被骗被鸽的我，当了私教之后每天都在受这种窝囊气。

要不辞职，要不修炼内心不再生气。

女王ali wong回归！

因为朋友@長歌 送的美丽书签而翻开了纸质书的一天。