（一个置顶白皮书）

不自我介绍啦，没有光鲜的 title。

整体上这是一个常常经历挫折，尽量保持真实，也拥有恒定幸福的人。

在即刻写了一些诚实的袒露，很多即友说得到了从未有过的抚慰，真实给人安慰，所以我把这些动态整理出来，希望它能抚慰到更多人。

一、一些强烈的主观输出

1、为什么你吼孩子却不敢吼上司：m.okjike.com

2、不神化他人，就不会矮化自己：m.okjike.com

3、真爱无需鞭策：m.okjike.com

4、轻蔑来源于无知，读书也是：m.okjike.com

5、如果读不懂小说，可以先读这本书：m.okjike.com

7、尊敬袒露生育创伤的女性：m.okjike.com

8、负面那么多，生育给女性的正面价值是什么？m.okjike.com

10、大众面前的亲密关系，只用来满足人的想象：m.okjike.com

11、好好说话的力量： m.okjike.com

12、鼓励孩子“顶嘴”，鼓励独立思考：m.okjike.com

13、摆脱愧疚，对他人健康抒情：m.okjike.com

14、高出天际的配得感：m.okjike.com

15、理解妈妈和理解伴侣是同一件事：m.okjike.com

16、比较好的生育时机是什么时候？m.okjike.com

17、共情很重要，共情分为这几步：m.okjike.com

18、学霸为什么教不好学渣：m.okjike.com

19、别人无礼，不影响我开心：m.okjike.com

20、把责任心掌控在易管理的范围：m.okjike.com

21、没有天赋人权，只有自我争取：m.okjike.com

22、在功利的教培市场里，找到梦中情师：m.okjike.com

23、如无必要，不必早起：m.okjike.com

24、如无必要，不必减肥：m.okjike.com

25、爱和鼓励不一定能让人走出无助，但改变认知可以（附方法）：
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26、责备让人舒服，仇恨让人过瘾，我们需要抵抗：m.okjike.com

27、育儿第一条，破除自恋：m.okjike.com

28、不被亲缘关系折磨：m.okjike.com

29、构建自己的世界，不必仰慕他人：m.okjike.com

30、 把责任感管控在易管理的范围内：m.okjike.com

31、 不轻易让他人染指自己的思想：m.okjike.com

32、 漏洞百出的人是危险的：m.okjike.com

33、聪明的垃圾，也是垃圾：m.okjike.com

31、掀桌子的勇气：m.okjike.com

二、创业小思考

1、 乐观最大的障碍是乐观：m.okjike.com

2、 自我效能提升捷径：m.okjike.com

3、 自己做不到，也可以找他人要：m.okjike.com

三、家有沙雕男孩

1、创飞所有人：m.okjike.com

2、日常迷惑：m.okjike.com

3、小男孩的快乐密码：m.okjike.com

4、沙雕男孩墓志铭：m.okjike.com

5、新脑子有多好玩：m.okjike.com

6、不可能读懂男孩：m.okjike.com

四、一些天伦之乐的具象画面：

1、孩子给的压岁钱： m.okjike.com

2、15后真能处：m.okjike.com

3、懒娘养勤儿：m.okjike.com

4、早上好，大孙子！m.okjike.com

5、孩子给的日常温情：m.okjike.com

6、不必教，他像照镜子一样爱你： m.okjike.com

7、 把责任感管控在易管理的范围内：m.okjike.com

8、 人类幼崽的心：m.okjike.com

9、 下凡辛苦了橙橙宝：m.okjike.com

10、 他用得到爱的方式爱他人： m.okjike.com

11、 尸体暖暖的：m.okjike.com

最后，如果你是此文里一般的大爹，别来沾边，请取关：m.okjike.com

以上随时更新，未经允许不得搬运，我会万里追杀！

准备五一放假再约拒掉我们 offer 的大厂小朋友继续聊聊，公司同事们为我打气。此情此景，突然想起杨幂老师的至理名言：他不喜欢你你也可以找他，恶心他！

小憩了一会儿久违地梦见去世了的朋友，温暖灿烂的笑着，我扑过去狠狠拥抱住他，然后仅仅一秒就醒了，想起斯人已去，如此美好如此重要的人已经离去，下意识抱着枕头又掉了几滴眼泪。我妹：橙橙，你给妈妈一个拥抱，安慰安慰她。

周橙橙拎着臭豆腐走进来：怎么了，又亏钱了吗？

尼玛难过✖️100，你出去哈傻大个。

之前觉得精神动力学派的咨询毫无用处，给不了实际的帮助，还总是剥开伤口。试过几次，每次都像做了台手术，伤口还没缝合，就让你离开了，不像认知流派一样给解决方案。

但这几年心力逐渐强大，也并没有具体的心理问题要解决，加上香菜推荐的满级天赋咨询师的引导，这种分析开始变成了非常有意思的事情。

今天和咨询师聊天，说经过几次之后，我发现自己身上有一件重复发生的事情——对真正在意的人过于执着，幻灭过程太长。咨询师：我不同意你这个观点，你用了三四年时间穿越人生的暴雨，彻底松开，还生产新的生命养分，这是大部分人做不到的。你要看到自己巨大的生命力。

“你想想这种生命力，是不是你父母养育过程，放手的部分特别多，才会有的？”

我：对，客观意义上他们放手很多，但另一面实际上是他们太忙，一年见不上几次面，物理隔绝所以只能放手。

咨询师：那这种放手，是因为他们自觉没有好好照顾你，所以给的补偿吗？

我：应该也不是，一年见几次面时，几乎没好好说过话，我爸会撬开我的书桌的锁，看我藏了些什么不可告人的东西，会扔掉所有同学送我的礼物，觉得那是早恋的线索，永远拿着猜疑的眼光打量我，我永远需要自证。

咨询师：那妈妈呢？妈妈怎么样？

我说在我高中以前也差不多吧，那时候她还没取得上事业上的突破，认知没打开，不是家庭权利的顶点，在我爸对我粗暴无理时，会站出来做帮凶而不是主持公道。比如在我很小的时候，问我你为什么学不会讨你爸爸欢心，你爸不喜欢你。

咨询师：你觉得你妈说这样的话，有没有可能是嫉妒，嫉妒爸爸对你的喜欢。

我：天塌了，怎么可能，我爸从小就更喜欢我弟，对我就谈不上什么尊重好嘛，粗暴无礼极其威严。

咨询师：有没有一种可能，真正的冷漠是视而不见，而爸爸对你的所有行为和言语，反应都是过激的，这是极其喜欢，你妈妈察觉到了这一点。

再次天塌了，我说我从未感觉我妈有嫉妒，在她成为家里的权利顶点以后，总是喜欢看我漂漂亮亮，给我发很多零花钱，支持我买自己喜欢的一切，带着欣赏的眼光看待我，和爸爸截然不同。

咨询师：那是你长大以后，在你生命早期，大部分母亲都会嫉妒女儿的，一个那么鲜活漂亮的小生命，是很难视而不见的。你青春期的时候，男生追你，你会回家告诉爸妈吗？

尼玛我头摇的像拨浪鼓：那是绝无可能，我不敢泄露一点自己在外面被人喜欢，我就算被干扰到影响学校的生活了，也不敢说一点，求助一点。

咨询师：你好好觉察一下，是会害怕爸爸嫉妒吗？

我：应该没有吧？我从未察觉到嫉妒，我只是觉得害怕，讲了就会挨骂，他太可怕了，我只有本能自我保护。

咨询师：现在回头想想呢？

我，尼玛心头一颤，可能是有点变态哈！

咨询师：这不是变态，是你爸爸的爱表达有些变形，而且很焦虑，你有没有看过一种人，他们喜欢一种人，就会远离她，欺负她，因为担心她甚至说难听的话。

“我知道，但是从未想过我爸是这样，我一直觉得我跟他就是八字不合，天然的互看不顺眼”

咨询的时间突然到了，戛然而止，我跟咨询师说今天我对人类有了更深的认识，很多别的可能，挺有意思。

几次咨询过后，每次都会想起看过的《百年孤独》，一代人重复一代人的宿命，像某种上帝之手的安排一样，奔向早已被预言写死的命运剧本。

这种行为的重复，意识的重复，是不是就是我们理性之外所称之为命运的东西？一种像是被写死的脚本。

咨询师：是的，我最近也在读《百年孤独》，我认为你说得对。所以要更加相信自己的天分和觉察，你不仅有理性，也在意识层面开始走出自己的剧本。

真好，迫不及待记录下来，和咨询师开心告别，互道节日快乐，期待下次见面！

一些想去做医美和运动的动力：我的孩子希望妈妈永远年轻，我也想带着活力和青春陪他很久很久❤️，但现实是我已经两年没空做指甲种睫毛，玩一些女孩子的游戏。过去的一个月，工作日连护肤的程序都直接跳过，洗把脸出门洗把脸睡觉。维持健康的时间到底要去哪里挤呢🤔

刷到 ex 爸爸在音乐厅的钢琴独奏演出，ex 妈妈的画展，还有他爸爸之前写的小作文，我字字点头，里面还有很多给我的赞许。有些缘分大概就是，和你全家都有缘，唯独和你没有哈。

天天给栀子喝水，再忙回家也认真谈心，21 朵满开栀子陪睡是我应得的！🥰

对的人会很容易，不用使劲。

见完客户才发现今年的五一有整整五天假期，计划任何旅行也是来不及了，大把空白时间袭来，有同样的创业或者在做投资的小伙伴们，想要五一出来聊聊天吗？人在深圳，约咖啡约饭约郊游或者约在我的菜地一起种菜偷菜都可以🙋🏻‍♀️

早早回家陪娃，放下筷子周橙橙同学麻溜的爬进厨房拿出电子秤，吉利丁和搅拌机，榨了芒果和牛奶一通操作给我做了个芒果布丁……不知道哪儿学的，我甚至都搞不清这些原料是啥🥲。

看呆了，哪儿学的，谢谢了，八岁厨神大孝子嘻嘻嘻🙏

广东老外老广化真的过于🍐🎼。今天在业主群里又看到一个美国人邻居发自己开的餐厅广告，点开头像看英俊得犯法，点开餐厅一看，卖的是顺德蒸排骨，还让领居们动动发财的手指帮忙转发………🙂‍↔️🙂‍↔️🤣