即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开

即刻点名跑

在这里艾特出你想要接力的即友,被点名的即友,记得跑步哦。下一棒,在路上!活动发起人:@方十三

1661人正在讨论,1.1万人浏览

相关圈子

跑步俱乐部

42万名跑者正在打卡与分享经验🏃‍♀️

动态

  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑
    day 369
    既然无法和跑步俱乐部的即友们线下约跑步,那就来玩一个线上接力赛,5KM起步,所有即友跑步里程累加,被点名的即友尽量不要拒绝,除非忍不住。看看什么时候能累计完成2021KM。

    当前:5KM
    总计:5KM
    下一棒:@胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻 是否接棒?
    275
  • 方十三
    29天前
    #即刻点名跑 @方十三
    体感还可以,月底冲业绩了!
    00
  • VG丶Evontion
    3年前
    #即刻点名跑
    VG丶Evontion 接力跑第【202】棒
    当前: 5 km
    总计: 1594 km

    上一棒@额前皮质紊乱 我接住了
    下一棒@即友_5FWW3O 来截截截个胡🤣

    打了疫苗 趁机偷了下懒,有两周没跑了,配速惨不忍睹🤪
    00
  • Aha-noodles
    3年前
    #即刻点名跑
    @Aha-noodles 接力跑第【206】棒
    当前: 7 km
    总计: 1618 km

    上一棒 @深海鱼男2021
    下一棒@有谁不喜欢佐伊呢 佐伊大神来接力下呀~~

    人肉🔋的第二周 😂
    00
  • 有谁不喜欢佐伊呢
    3年前
    #即刻点名跑
    @有谁不喜欢佐伊呢 接力跑第【208】棒
    当前: 17km
    总计: 1638km

    上一棒 @kieda 被鞭策数次才能开跑
    下一棒@sky-line 加油加油

    两天不跑,感觉像歇了一个星期...
    全是汗的脸变成了一个蚊虫诱捕器
    已经废了😔
    20
  • 杨冠渠
    3年前
    #即刻点名跑
    杨冠渠 接力跑第【212】棒
    当前: 10km
    总计: 1678km

    上一棒@瓦了个力
    下一棒瓦@瓦了个力 加油,又是新的一棒!

    跑的满是汗水,内心却一阵舒畅,或许这就是跑步的魅力吧。
    10
  • kieda
    3年前
    #即刻点名跑
    @kieda 接力跑第【219】棒
    当前: 5km
    总计: 1725km

    上一棒@即友_5FWW3O
    下一棒@即友_WTUB77
    终于完成任务😃😃
    00
  • Aha-noodles
    3年前
    #即刻点名跑
    @Aha-noodles 接力跑第【224】棒
    当前: 7 km
    总计: 1767 km

    上一棒 @sky-line
    下一棒 @胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻

    不好意思,继续截个胡,胡胖嘻嘻接上🙏加油!
    10
  • 额前皮质紊乱
    3年前
    #即刻点名跑
    李发发发 接力跑第【226】棒
    当前: 5 km
    总计: 1782 km

    上一棒 @礼峰
    下一棒 @胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻 截个胡
    在完成目标前多接几次
    00
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木 接力跑第【228】棒
    当前: 10 km
    总计: 1802 km

    上一棒 @即友_WTUB77 👍🏻👍🏻👍🏻
    下一棒 @胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻 截个胡 胖嘻嘻加油😁

    既然夏天不能停止喝酒,那就跑吧🏃🏻
    160
  • 额前皮质紊乱
    3年前
    #即刻点名跑
    李发发发 接力跑第【229】棒
    当前: 6 km
    总计: 1808 km

    上一棒 @柏木
    下一棒 @胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻 截胡 嘻嘻冲啊!

    今天真的好热
    00
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木 接力跑第【231】棒
    当前: 5 km
    总计: 1819 km

    上一棒 @即友_5FWW3O
    下一棒 @胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻

    悄咪咪的截胡,打枪的不要,嘻嘻云部长冲啊!😉

    不跑了,不跑了,岔气儿了🥵
    40
  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑 day 392
    方十三 接力跑第【233】棒
    当前: 5 km
    总计: 1845 km

    上一棒 @即友_5FWW3O
    下一棒 @二十_lion

    由于部长最近业务繁忙,遂下一棒传递交给二十lion。

    第一次拥有了一台keep跑步机,噪音不是很大,跑带宽度适中,一个人跑步还算比较宽敞吧。还贴心设计了一个放手机看电影的机架,就是跑步低头看剧时间久了有点累,没有爬坡功能,毕竟价位在那,梅雨季节居家跑步还是不错的,希望以后楼下的邻居不要投诉我🙏🏻。
    120
  • 老馬头
    3年前
    #即刻点名跑
    接力跑第【243】棒
    当前: 10km
    总计: 1941km

    上一棒 @即友_LBJOXY 😐被截胡了三次
    下一棒 @沙雕网友梨师傅 🙃

    被迫营业
    10
  • 礼峰
    3年前
    #即刻点名跑
    礼峰 接力跑第【249】棒
    当前: 15km
    总计: 1996km 给后面的小伙伴凑个整
    跑到后半程开始下小雨 刚好降温🏃🏼
    今天又有新的灯光秀👀👀
    上一棒 @额前皮质紊乱
    下一棒 @方十三 截胡了
    00
  • RunTube
    2年前
    #即刻点名跑 跑姿赏析
    00:25
    00
  • 不会被发现的石头树洞
    2年前
    #即刻点名跑 瘦下来的时候,慢跑的确是会让自己的身体哦,显得更加的精致和立体的,这是跑步的第15天,现在掉秤没有像以前那么快,每天的早上慢跑7公里,晚上打球1小时差不多一天可以多消耗1700千卡
    00
  • 有谁不喜欢佐伊呢
    3年前
    #即刻点名跑
    有谁不喜欢佐伊呢
    接力第七棒

    当前:18KM
    总计:57KM
    上一棒@LMM吖_晚安
    下一棒@西伯利亚小体鲟

    跑步偷懒被好姐姐点名
    周一开始好好做人
    140心率从17k开始降速了
    150
  • 西伯利亚小体鲟
    3年前
    #即刻点名跑
    请说真心话
    接力第八棒

    当前:8KM
    总计:65KM
    上一棒@有谁不喜欢佐伊呢
    下一棒@LMM吖_晚安

    了解到有些跑友想参加但不知道艾特谁,那就去@方十三 置顶的动态下加一下微信群吧,群里有很多可以接力的跑友。

    参加这种活动真的蛮有趣的,慢慢加油,争取今年能跑一次半马。
    60
  • 迷思特玛
    3年前
    #即刻点名跑
    迷思特玛接力第【10】棒

    当前:8 KM
    总计:87 KM
    上一棒@LMM吖_晚安
    下一棒@柏木

    插个队、别打我,手下留情,溜~
    62
  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑
    day 372
    方十三 “劫”力第18棒

    当前:5KM
    总计:165 KM
    上一棒@迷思特玛
    下一棒@柏木
    00
  • VG丶Evontion
    3年前
    #即刻点名跑
    VG丶Evontion接力第19棒

    当前:5 KM
    总计:170 KM
    上一棒@方十三
    下一棒@柏木

    继续截胡~
    31
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木接力第【20】棒

    当前:6 KM
    总计:176 KM
    上一棒@VG丶Evontion
    下一棒@胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻

    我算是看出来了,只要我接棒必被截胡,上棒被截了三次,这棒被截了两次,可能命里有“截”叭😆
    40
  • 胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻
    3年前
    #即刻点名跑

    胖嘻嘻接力第【22】棒

    当前:10KM
    总计:191KM
    上一棒@即友_LBJOXY
    下一棒@魂系蓝天 呐,给你了,不过今天应该会有好多人截胡你哈哈哈哈

    俺摊牌了,俺昨晚没睡觉🤝🤝

    这个城市慷慨亮了一整夜的光
    如同无数少年不惧怕岁月漫长
    190
  • 迷思特玛
    3年前
    #即刻点名跑
    迷思特玛 接力跑第【24】棒

    当前:9 KM
    总计:208 KM
    上一棒@魂系蓝天
    下一棒@我家帅基

    再次截胡 今天腿格外的沉 大概率被心情影响了
    10
  • 我家帅基
    3年前
    #即刻点名跑
    我家帅基 接力跑第【25】棒

    当前:21 KM
    总计:229 KM
    上一棒@迷思特玛
    下一棒@VG丶Evontion
    320
  • 西伯利亚小体鲟
    3年前
    #即刻点名跑
    请说真心话 接力第【35】棒

    当前:5 KM
    总计:307 KM
    上一棒@柏木
    下一棒@即友_2VU7AJ

    今天是康复跑的一天
    虽然下一棒是@即友_2VU7AJ
    但是肯定要被打劫!!!
    00
  • 礼峰
    3年前
    #即刻点名跑
    礼峰 接力第【37】棒

    当前:10 KM
    总计:325 KM
    上一棒@魂系蓝天
    下一棒@即友_2VU7AJ

    日常截胡 开溜~~
    00
  • 迷思特玛
    3年前
    #即刻点名跑
    迷思特玛 接力第【41】棒

    当前:8 KM
    总计:348 KM
    上一棒@即友_2VU7AJ
    下一棒@方十三
    最近心情不太好,只有跑步的时候🏃才能让自己少想一点 安安心心跑个步
    10
  • michaelandmike
    3年前
    #即刻点名跑 5公里要持续跑多久才能减肥成功
    00
  • 我家帅基
    3年前
    #即刻点名跑
    我家帅基 接力跑第【44】棒

    当前:10 KM
    总计:370 KM
    上一棒@柏木
    下一棒@方十三
    破防了,群主大人的任务罢了
    100
  • 迷思特玛
    3年前
    #即刻点名跑
    迷思特玛 接力跑第【47】棒

    当前:8 KM
    总计:394 KM
    上一棒@即友_LBJOXY 宝藏小姐姐
    下一棒@方十三 不知道谁接力,就找十三 😄

    明天可能要加班,祈祷能早点下班,能有个愉快的五一假期
    20
  • 额前皮质紊乱
    3年前
    #即刻点名跑
    丢梦真君接力第【54】棒

    当前:5 KM
    总计:448 KM
    上一棒@即友_2VU7AJ 又是接在大帅逼后面
    下一棒@柏木 先截了

    祝大家五一快乐!
    00
  • 西伯利亚小体鲟
    3年前
    #即刻点名跑
    请说真心话 接力第【57】棒

    当前:5 KM
    总计:466 KM
    上一棒@柏木
    下一棒@会飞的小杰瑞

    天公不作美,绕圈主席台
    今天跑的迷糊,下次一定要少赖几分钟床!🥺

    汗干了,洗澡刷鞋!
    00
  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑 day377
    方十三 接力第【64】棒

    当前:7 KM
    总计:554 KM
    上一棒@迷思特玛
    下一棒@VG丶Evontion

    久违的户外夜跑,今年由于各种原因,忙成🐶,如今快要离职了,我直接横着走!珍惜还在西溪湿地附近住的日子,每跑一次,机会就少一次。夜跑一路上能看到很多人,很多事,还会去思考一些问题,比如:从浴室沉思,到夜跑沉思,其实本质没变,我只是把浴缸背到了外面的夜色中,玩了一个负重前行而已。
    90
  • 礼峰
    3年前
    #即刻点名跑
    礼峰 接力跑 第【68】棒

    当前:10KM
    总计:581 KM
    上一棒@迷思特玛
    下一棒@我家帅基

    五月第一周卡🏃🏻
    30
  • VG丶Evontion
    3年前
    #即刻点名跑
    VG丶Evontion 接力第【70】棒

    当前:7 KM
    总计:593 KM
    上一棒@西伯利亚小体鲟 来咯~
    下一棒@我家帅基 截胡了一圈🤣

    周末慢慢摇~ 心率还是高🤪
    10
  • 胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻
    3年前
    #即刻点名跑

    胖嘻嘻接力 第【74】棒

    当前:10KM
    总计:617KM

    节约用水,除了汗水🤝🤝

    上一棒@即友_5FWW3O 你真棒!
    下一棒@方十三 干翻你!!!
    11
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木 接力第【79】棒

    当前:5KM
    总计:658KM

    上一棒@黄鹂鸟小姐_在线 截了我,不夸!(天蝎附体)🌝
    下一棒@造字的仓颉

    没选圈子重新发🤡

    下巴长了个痘痘,然后就动手在额头掐出一个十字,“基督教纹身”get!😆

    还没完全结束,慢慢恢复慢慢跑😖夏日晚风吹起来好舒服啊!
    80
  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑 day 379
    方十三 接力第【82】棒

    当前:5KM
    总计:674KM

    上一棒@额前皮质紊乱 大佬厉害的
    下一棒@AlanJae 快跑

    “这叼毛看不起我”
    101
  • 有谁不喜欢佐伊呢
    3年前
    #即刻点名跑
    有谁不喜欢佐伊呢
    接力第【87】棒

    当前:5KM
    总计:720 KM

    上一棒@魂系蓝天 加油!
    下一棒@即友_5FWW3O

    是五公里都要一身汗的夏天
    20
  • kieda
    3年前
    #即刻点名跑
    我是听说改个名字会ing!
    额,[老年人]有个坚持的运动不容易😄😄

    接力第【89】棒
    当前:5KM
    总计: 832 KM

    上一棒@即友_5FWW3O 一个集才华美丽大方可爱善良温柔于一身的人间清醒剂🌸🌸
    下一棒@迷思特玛 ,即刻火炬传递圣手,加油!

    额,今天跑步中途还去朋友家吃了雪糕🍦😂😂
    70
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木 接力第【93】棒
    当前: 5 KM
    总计: 863 KM

    上一棒@迷思特玛 🎉祝贺1000KM达成!
    下一棒@方十三 第一次传给十三😆

    哼,大姨妈只会影响我跑步🏃🏻的速度🌚
    10
  • kieda
    3年前
    #即刻点名跑
    听说改个名字会ing 接力第【96】棒
    当前: 5KM
    总计: 784 KM(更正即友 俺 多加的100KM😂😂)

    上一棒@即友_5FWW3O 坚持跑步的人都很漂亮
    下一棒@有谁不喜欢佐伊呢 请拿好这一棒

    今天俺带着伤痛跑完了5公里😂😂,我在3公里左右时好像把左侧腰眼扭了,不过我还是坚持跑完了😁😁,明天休息,周六再看
    20
  • 额前皮质紊乱
    3年前
    #即刻点名跑
    李发发发 接力 第【102】棒
    当前: 6 KM
    总计: 817 KM

    上一棒@即友_LBJOXY
    下一棒@库里 先截了
    00
  • VG丶Evontion
    3年前
    #即刻点名跑
    VG丶Evontion 接力 第【107】棒
    当前: 5 KM
    总计: 853KM

    上一棒@方十三 来咯来咯~
    下一棒 @kieda 我来截个胡!

    周末慢慢摇,出门晚了晒成哈戳戳🤪
    00
  • 迷思特玛
    3年前
    #即刻点名跑
    迷思特玛 接力跑 第【109】棒
    当前: 16 KM
    总计: 876 KM

    上一棒 @Aha-noodles
    下一棒 @kieda 继续截胡 😁

    最近天气对跑步很不友好,其实下雨天跑步更爽,不信 可以试一下 😄😄,脚步迈开,天气都不是问题
    40
  • VG丶Evontion
    3年前
    #即刻点名跑
    VG丶Evontion 接力跑 第【114】棒
    当前: 5 KM
    总计: 917 KM

    上一棒 @即友_LBJOXY 我接住了!
    下一棒 @即友_5FWW3O 截个胡~

    越来越慢了!!暴风哭泣😭
    10
  • 胖嘻嘻嘻嘻嘻嘻
    3年前
    #即刻点名跑
    胖嘻嘻接力跑 第【122】棒
    当前: 7 KM
    总计: 982 KM

    上一棒 @方十三 🤝🤝
    下一棒@礼峰 点肥羊点到你了嗷
    20
  • 方十三
    3年前
    #即刻点名跑 day 385
    方十三 接力第【142】棒
    当前10km
    总计1143km
    上一棒@我是南波万
    下一棒@即友_2VU7AJ

    今晚跑步的时候,一直在想一些事,人世间的聚散离合已然为常态,在不同人的世界里,他们都能把自己的故事说的那么生动形象又精彩绝伦,作为听者,不免显得渺小而卑微,当轮到自己的时候,哑口无言,如梗在喉。

    【聚】
    几周前因为参加一个线下10公里比赛,即刻开了一个直播,部长来帮我背东西协助直播,桃子从直播间敢来线下给我加油,他换了发型烫了头发,喵三也前来助威,他说自己最近胡吃海塞又圆润了不少。这好像是今年年后第一次和他们一起聚吧,有些时候真的挺感动的。虽然现在,很多人再也聚不到一起了,但相信会见的人总会再见。

    【散】
    “雨纷纷,旧故里草木深”
    “我听闻,你始终一个人”
    杭州最近经常下雨,他说他们散了很久了,他说他注销了即刻。我还打趣说,我们从此再也不是即友了,祝你以后在其他地方依然这么骚气冲天。他们往北,我向南,就这样告别,简单说了句:再见!

    【离】
    由于工作原因,离开了住了四年的城西,蜗居在那个小房间久了,出来后多少有些不适应,但现在好了很多,要感谢正在遇到的人,生活和工作里,再多一些主动,也许会有更好的效果吧。

    【合】
    就慢慢磨合吧,人和事,一切听天由命,不会太差!
    70
  • 柏木
    3年前
    #即刻点名跑
    柏木 接力跑 第【146】棒
    当前: 5 KM
    总计: 1172 KM

    上一棒 @即友_2VU7AJ 寸头帅哥,入股不亏!🌝
    下一棒 @即友_5FWW3O 人美声甜,入股赚翻!

    今天跑的还挺匀速的哈哈哈哈哈哈哈哈
    PS:仙人掌🌵味儿的脉动饮料真好喝!
    130