复健卡，太久没跑强度课表设置都出错了。
老余杭碱面差点意思。

复健卡，降温了。

复健卡🤗

人，为什么要跑马拉松。

复健卡，熬老头。

还是复健卡。

难得的深睡充足。六点起来喂奶换完尿布精神焕发，于是决定出去跑步。

起跑时候体感还不错，奈何跑了一个多小时就续航不足，安慰自己跑少了觉睡少了。

没生娃之前，我以为的起夜就是每晚起来三四回，每回花个一二十分钟完事接着睡。没想到喂奶换尿布这种事需要花上五十分钟一个小时。当时的那个时间像被压缩了一样，眨眼就过去了一个小时！
有时候换完尿片精神来了还能再扛一小时不睡觉，放下就干嚎给我看。相比之前养猫猫幼崽的时候给口吃的就完事人类幼崽生存能力太弱了👨🏻‍🍼

谐音梗从红包里扣🎉

🎉🎉🎉

除了跑步日记，还能新增一个晒娃日常🍼