湿热，跑完掉了三四斤水分🥵
这就是杭州，在十月金秋。

喜迎中秋！

恢复跑，新装备露出🥰

中午爽吃面，晚上库库跑。

环南湖一圈12公里，作为跑步路线还算僻静。就是没有树荫晒得慌。

苹果发布了新的折叠屏设备，下意识就会想怎么去做适配。下一秒，和我的codex说去吧🤓

抄一下轮胎哥今天的课表。
听到自己抽风箱般的呼吸。

夏天过去了，这天跑步真舒服😌

已跑不欠。

跑一半闹肚子了，改日再战！