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有谁不喜欢佐伊呢
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夸夸
山不厌高，海不厌深
认真生活，偶尔记录🏃
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有谁不喜欢佐伊呢
20天前
修炼身体和内心
按自己喜欢的方式度过这一生
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有谁不喜欢佐伊呢
10:01
【晨跑卡】
湿地惯例30k长距离，舒畅
跑完发现座垫上有猫咪的爪印🐾
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有谁不喜欢佐伊呢
2天前
【夜跑卡】有氧15k
十七度的冬天，温暖的不像话
运河边偶遇跑友一路说说笑笑，不知不觉把跑量完成了
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有谁不喜欢佐伊呢
3天前
【夜跑卡】周四强度课
节奏跑11k（配速343-350）+间歇8*400m（300m快跑313-324，100m快走）
合练的队伍又多了几人，艰难的课表跑完浑身舒畅
18:10到场热身，18:30开始，跑完19:40，拉伸换衣服19:55解散
有志同道合的队友一起训练，会更期待明年的春天
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有谁不喜欢佐伊呢
4天前
【夜跑卡】有氧15k
出门前把砂锅炖上，跑完回来满屋飘香～
配菜进锅再煮一会儿，冲完热水澡美美喝汤！
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有谁不喜欢佐伊呢
5天前
【夜跑卡】
有氧15k，四天没跑数据上都看得出退步
这两天的访客量都是大几十，我也是大J了
过往留下痕迹，太阳照常升起
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有谁不喜欢佐伊呢
6天前
最有凝聚力的一集
精彩周末
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有谁不喜欢佐伊呢
6天前
对人说人话，对鬼说鬼话，稳定情绪和好面孔不是你应得的
我甚至劝你向善，既然不听只能祝你恶有恶报
退出共同的群聊，永久消失在我的生活里
垃圾人和垃圾事不配占用我的精力
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有谁不喜欢佐伊呢
8天前
我不应该遇到这样的事情
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有谁不喜欢佐伊呢
10天前
【夜跑卡】
日常有氧15k
磨身体 磨意志
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有谁不喜欢佐伊呢
10天前
最无可奈何的一集
没关系的教练，我还会继续进步
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