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【2024上海半马】
完赛1:20:16，给上半年的连续参赛画上了句号。
周周连续参赛让训练无从谈起，整个上半年的训练和饮食也比较随心所欲，所以这个成绩虽然不够理想没有pb，但也在情理之中能够接受。
3.24无锡全马257，3.31郑开全马351，4.4-4.6三场赛事共计42k，4.14莫干山100k，4.21上海半马120。
上半年的经历非常丰富，背靠背参赛，首个百公里，也在大赛中认识了很多高手和朋友，更加珍贵的是明白了自己想要做到什么，想怎么跑。
好好休息，期待下半年的到来
完赛1:20:16，给上半年的连续参赛画上了句号。
周周连续参赛让训练无从谈起，整个上半年的训练和饮食也比较随心所欲，所以这个成绩虽然不够理想没有pb，但也在情理之中能够接受。
3.24无锡全马257，3.31郑开全马351，4.4-4.6三场赛事共计42k，4.14莫干山100k，4.21上海半马120。
上半年的经历非常丰富，背靠背参赛，首个百公里，也在大赛中认识了很多高手和朋友，更加珍贵的是明白了自己想要做到什么，想怎么跑。
好好休息，期待下半年的到来
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【首百完赛】
极限折磨，极致享受
前50k豪言壮语，中间30k胡言乱语，最后20k沉默不语，从第一天清早六点跑到第二天凌晨三点，煎熬和折磨程度不亚于跑第一场全马。
开始在CP点吃吃喝喝是一种享受，丰富的赛道补给，热情周到的志愿者和内心完赛就行的好心态让前半程显得惬意愉快。可是65k以后还有35k和1800的爬升，实在让人心态崩溃。
还好赛前做足了心理建设，一不和人比二不求成绩，累了就歇困了就睡（确实在cp9睡了二十分钟），虽疲惫至极但也安全完赛，没有受伤甚至都没磨水泡😎
21小时的山林越野体验丰富，雨也淋了，泥也趟了，还在后半夜摔了四个屁股蹲儿😰有结伴同行，有交替领跑，也有戴着头灯黑夜独行的身影。
站上100赛场的多是老鸟，整个赛场对我这个新手而言也十分友好。汇跑运营的赛事从没踩坑，成熟跑者的风度谦逊友好，各个跑团和浙江工业的志愿者热情体贴，凡此种种，非常感谢。
不过长距离越野还是太累太虐太危险，我不玩了哈
极限折磨，极致享受
前50k豪言壮语，中间30k胡言乱语，最后20k沉默不语，从第一天清早六点跑到第二天凌晨三点，煎熬和折磨程度不亚于跑第一场全马。
开始在CP点吃吃喝喝是一种享受，丰富的赛道补给，热情周到的志愿者和内心完赛就行的好心态让前半程显得惬意愉快。可是65k以后还有35k和1800的爬升，实在让人心态崩溃。
还好赛前做足了心理建设，一不和人比二不求成绩，累了就歇困了就睡（确实在cp9睡了二十分钟），虽疲惫至极但也安全完赛，没有受伤甚至都没磨水泡😎
21小时的山林越野体验丰富，雨也淋了，泥也趟了，还在后半夜摔了四个屁股蹲儿😰有结伴同行，有交替领跑，也有戴着头灯黑夜独行的身影。
站上100赛场的多是老鸟，整个赛场对我这个新手而言也十分友好。汇跑运营的赛事从没踩坑，成熟跑者的风度谦逊友好，各个跑团和浙江工业的志愿者热情体贴，凡此种种，非常感谢。
不过长距离越野还是太累太虐太危险，我不玩了哈
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