即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开

早起后我在做什么

2437人正在讨论,2.5万人浏览

相关圈子

睡眠互助会

5853名即友想睡个好觉

动态

  • 微辣不吃糖
    11天前
    同时开三个项目🧠
    每天15小时强输出
    ▫️
    大脑算力的保障→睁眼就是干
    #早起后我在做什么
    10
  • 微辣不吃糖
    10天前
    10km技术训练路段
    平均心率📈直逼180→怎么形容呢~就是在大自然优美的风景中,尽情担忧着自己的生死
    ▫️
    终于顿悟~为啥越野的人,性情普遍很humble💡以及在自然中建立“山感”,恢复身体动物本能(敏捷度和直觉力)的过程真的很有意思
    #早起后我在做什么
    21
  • 微辣不吃糖
    1月前
    KNOW YOUR GAMES▫️ 一旦明确人生的主线任务,那么一切恐惧都会🈶源头→了解自己底层的松动,才知道往哪里添砖加瓦
    ▫️
    发现自己在每个时期(≈半年)关注和互动的人会几乎全换一波👉底层原因是一个硬指标:
    我关注/互动的这个人,身上必须有(一部分)我想成为的样子;我需要借助和TA的能量交互去完成自己期待的显化
    ▫️
    再往里一层自我观察🧠:那些很快“缘分尽了”的互动,吸引我的点都落脚于某种技能或某种有商业价值的外形条件(是的,我是个♎颜狗),而那些“三生三世”的吸引,全部来自性格底色:
    ❣️爱憎分明:有明确的热爱和憎恨,且敢于直给式表达~“遇事儿,TA是真敢上啊”
    ❣️individual individual:社会化规训完成度很低的人~身上也许有简历美德,但内在驱动是悼词美德
    ❣️经历过极大的恶意和诋毁,并且接出了这波能量~“一切发生皆有利于我”
    ❣️配得感极高



    跑步的时候,大脑就会自运行~算力(碎碎念层度)惊人!继续跑步啦……
    #早起后我在做什么
    20
  • 小熊猫喵
    2月前
    #早起后我在做什么
    4/6 630起床成功,下雨爬楼梯30min,32*2+22 86层
    10
  • 小熊猫喵
    2月前
    #早起后我在做什么
    3/5 连续两天加班到家10点后,早上是醒了,但是完全起不来,睡到8点起来的😂主打一个不勉强
    10
  • 小孙松弛指南
    2月前
    #早起后我在做什么
    听舍友的混合交响乐
    早上8点,舍友叮铃桄榔的走回宿舍
    宿舍楼道里啪啪作响
    关门,坐下
    他的腿熟练的抖着,上下起伏着
    准备开始早晨的演出
    吭 先咳一声 我要开始演出了!
    啪嗒,打开牙线盒,拿出牙线
    开始长达10分钟的剔牙
    卡卡~卡卡~节奏明快
    伴随剔牙的是 吭 吭 的咳嗽声
    构成了早晨的主旋律
    剔牙结束 随着一声『噗~』
    他结束了~但是吭声和抖腿声
    一直不绝于耳 如听仙乐耳暂明~
    102
  • 小熊猫喵
    2月前
    #早起后我在做什么
    2/3 620起床成功!本来想跑10k,来不及只跑了5k不到,慢慢来吧!
    00
  • 微辣不吃糖
    3月前
    早上练自由泳时🏊发现来大姨妈了‼️光速上岸:
    1️⃣换上卫生棉条
    2️⃣把上午会议改期
    脑子🧠里第一反应是🥳🥳🥳“太好了!可算逮住机会练一场,沉浸式体验在经期怎么完赛……我得在平常训练中,把挨千刀的罪都受得够够滴……这样比赛快撑不下去的时候,就有了对照组!完赛率和成绩就提高啦‼️”
    ▫️
    骑车🚴🏻‍♀️是强项,体感和功率都大差不差……到了跑步,用送髋的跑姿(要收紧核心)会疼,但完全可以接受👌
    #早起后我在做什么
    00
  • 小熊猫喵
    2月前
    #早起后我在做什么
    3/4 610早起成功。皮质醇爆炸就爆炸吧!
    00
  • 小熊猫喵
    2月前
    #早起后我在做什么
    1/2,620起床成功!下雨爬楼梯30min,32*2+22 86层
    00
  • rrrbubble
    3月前
    温柔的坚持”(relentlessly pleasant)。 这种方式要求女性时常微笑,表达感激和关注,更多提及共同利益,强调更大的目标,在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。

    #每日书摘
    #愿女孩都能自成光芒
    #你可以成为任何一种女孩
    #morning
    #职场
    #早起后我在做什么
    00
  • Sanny桑妮
    3月前
    #早起后我在做什么
    三点半起来泡奶给娃喝
    喝完不睡觉,要抱,抱到五点。
    我的闹钟是五点半,我都不知道我该不该睡了……
    今天美美计划十一点睡着,继续践行早起抢时间工作,噢我的天哪。好,我睡多一个周期吧。

    六点半闹钟起来。。。
    00
  • 朱八爪
    5月前
    #早起后我在做什么
    今天实现了一直期盼的早上routine:早上6点自然醒,然后练习冥想半小时,之后读书1个多小时,然后去公司锻炼一会,又写作1个小时

    感觉很棒
    00
  • 微辣不吃糖
    6月前
    此刻已把2024的一季度N套方案🖥发送了出去✍🏻(身心极度愉悦ing)
    很多年都不需要写年终总结证明自己“已工作”👉做起事儿来就是得劲儿啊
    #早起后我在做什么
    00
  • 左一左移
    6月前
    年底了... 不得不随着客户需求一起卷起来... 睡了4个小时依然精神矍铄... 满脑子做梦都是在谈判... 大概就是真爱了... 😹😼🫶🏼

    #早起后我在做什么 #冬至在即
    00
  • 微辣不吃糖
    7月前
    一边骑车🚴🏻
    一边re工作流程
    #早起后我在做什么
    【new morning.routine】

    接下来奖励自己一杯手冲☕️
    边喝边处理邮件和微信💻📱📧
    然后就去做力量训练🏋🏻和练自由泳🏊🏻
    【觉得自己命真好啊】
    00
  • 凌晨.
    7月前
    清晨的泥草香🍃
    #早起后我在做什么
    00:04
    00
  • 左一左移
    7月前
    00
  • 微辣不吃糖
    7月前
    今天课表【时长大于等于3小时/心率≤150/爬升约等于240米】越野跑
    可以跑到10点🕙再回市区开工💻
    #早起后我在做什么
    00
  • Kathy333
    7月前
    闻到桂花香
    零星有落叶飘下🍂

    #早起后我在做什么
    00
  • 微辣不吃糖
    8月前
    起床4小时内🕛🕞做了这些事:
    👇
    ▪️和合作方确认他们的直播流程&精确到标点的内容(再次强调合规和广审,可说可不说=不要说)
    ▪️完成自己的拍摄任务📷,初剪之后交给后期接力🎬
    ▪️写双十一品的图文稿、视频拍摄大纲
    ▪️开车1.5小时🚙去棚拍
    ·
    早上实在没有时间去训练,所以昨儿一天两练了,争取晚点再补一个练背局
    ·
    下午3点还得回去公司,继续做金融搬砖工💻
    ·
    如果今儿所有事项📑都进展顺利,晚上收工回家就奖励自己看1-2部电影拉片🎬🎞📽作为娱乐放松+审美积累
    #早起后我在做什么
    60
  • _siding
    11月前
    今天学习了一些关于相机和器材,拍摄与操作的名词。

    #小陈学摄影#二
    #早起后我在做什么
    20
  • 翻越内心那座山
    12月前
    #早起后我在做什么 #神奇的早起30天改变人生计划#
    今天看了一本书叫《早起的奇迹》,一激动,决定从明天开始早起 。6:00起
    顺便找早起队友一起叫早!
    10
  • 翻越内心那座山
    11月前
    #早起后我在做什么 第二天flag立失败了
    思想一滑坡
    容易松懈
    10
  • _siding
    1年前
    体会到早起的爽感的一瞬间常常是,下楼吃了饭,练完瑜伽,洗完澡,泡好茶,定睛一看才 8 点一刻。在这样的瞬间人很容易感受到自己的生命力,感到精力充沛,满怀期待,不自觉的想说一句“美好的一天又开始了”。

    这种类型的爽感是“毒药”,一旦体会到,就很难再不受其影响。

    #早起后我在做什么
    00
  • 九点喝杯红豆薏米茶
    1年前
    #早起后我在做什么
    坚持早起的第三天
    下完雨天还阴,挣扎着从床上起床,还没等意识恢复马上打开了ipad跟着jo姐做运动,逐渐适应后身体开始出汗,意识完全清醒,洗完澡觉得神清气爽,一下子忘了起床时的痛苦。
    00
  • Dylanhan7
    1年前
    今日份记录 from 片羽集App
    #今日手帐打卡 #早起后我在做什么
    00
  • 芬兰距离
    1年前
    煎和熬都是变美味的方式,加油也是。
    🍳
    #早起后我在做什么
    00:29
    31
  • 海岛小丸子
    1年前
    #早起后我在做什么 上班路上的随手拍
    00
  • 言绮言绮
    5年前
    #早起后我在做什么
    连续晚睡
    今早终于成功睡过去
    醒过来都7:40了😑
    那还跑什么步呢
    起床 发呆 醒瞌睡 刷牙 洗脸 梳洗 粗门 上班
    准备中午补个眠
    早起今天是没做到了
    但是运动是必须的
    计划晚上下班运动
    已经两天没运动了
    然后今晚23点诺诺
    就酱
    120
  • CD.
    3年前
    我有很多想夸夸的人,但一看都是很多人夸过or即刻上被关注很多的,就觉得有点不好意思。是我不大行,自我意识有点过盛了。

    但这条动态写到这里又开始担心冒犯到被我夸的优秀即友了,更不行了。😅

    #早起后我在做什么
    00
  • Joyceeeeee
    5年前
    10
  • 辛西娅Cynthia
    5年前
    #早起后我在做什么 只能是遛狗了吧
    00:12
    80
  • biajii-
    5年前
    #早起后我在做什么 昨晚说好今早起来洗晒被子被套啥的 我也完成了 结果喵喵的下雨了... 明明洗之前还很大太阳的😤
    00
  • 喵大福
    5年前
    #早起后我在做什么
    看我抄的小本本。因为一会就要考试了
    00
  • 麻丝
    3年前
    今天早餐是开放式吐司
    (对还是之前剩的鸡蛋,日式蛋浸两天更好味)

    妈咪恢复缓慢并且有反复
    虽然作为医生来讲这都是大概率会发生的事件
    但作为妈咪和我们家属来说总希望可以顺利而不是横出枝节,反而会觉得只有我们不幸……
    当然这些都是幻觉和意淫
    现实生活就是如此
    事实上手术介入了本不是自己身体的物件
    身体本能出现认知和对抗也是完全有理由的
    所以……只能好好照顾自己
    等着妈咪出院好好照顾她
    世界还挺好玩的
    原本差不多要一周出一次差(关键没有替也不敢请假)
    而这个点,在我刚好要停下来的时刻
    总之,一切都有道理
    #早起后我在做什么
    50
  • 麻丝
    3年前
    全麦吐司切半
    牛油果切片
    鸡蛋切片
    小番茄切块
    依次拼装
    只撒盐粒和黑胡椒即可
    #早起后我在做什么
    30
  • 麻丝
    3年前
    趁我妈补觉
    抽空做自己早餐
    嗯……
    牛油果和鸡蛋碾碎
    就盐和黑胡椒调味
    但还是昨天切片码上比较好
    混在一起会出水分
    吐司吃起来口感略差
    如果加美乃滋就没事(但这不是要胖么
    #早起后我在做什么
    20
  • 麻丝
    3年前
    昨天啃的半个贝果🥯
    今天继续啃
    但塞了很多东西
    #早起后我在做什么
    50
  • 麻丝
    3年前
    随意摆摆就拍照
    吃了吧
    #早起后我在做什么
    30
  • 麻丝
    3年前
    难看归难看
    味道还是不错
    哎……买的速冻饺子就这样凑合一下吧
    #早起后我在做什么
    20
  • 麻丝
    3年前
    早上忘发了
    泡菜煎饺就是味儿大🤪
    #早起后我在做什么
    40
  • 麻丝
    3年前
    60
  • 麻丝
    3年前
    平底锅加热火腿、贝果
    拿出晚上做的日式溏心蛋
    简单夹一夹
    开吃
    #早起后我在做什么
    20
  • 麻丝
    3年前
    又……换了个不熟悉的厨房
    这顿大概是有史以来最丑的早饭了🤦🏻‍♀️
    #早起后我在做什么
    30
  • 麻丝
    3年前
    今天早餐是凑的?
    上午事情办完
    主要是来吸猫🐱
    #早起后我在做什么
    10
  • 麻丝
    3年前
    简单吃🤷🏻‍♀️
    早安!
    #早起后我在做什么
    20
  • 麻丝
    3年前
    20
  • 麻丝
    3年前
    早安
    至少……🐙回归了🤪
    #早起后我在做什么
    50
  • 麻丝
    3年前
    女朋友又投喂了一些面包
    不出意外这两天都是面包早餐🥰
    #早起后我在做什么
    80