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早起后我在做什么
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动态
- #早起后我在做什么
这两周因为新公司装修居家办公，我非常想要回到疫情居家时拥有的对生活脉络那种清晰的节奏感，再一次梳理自己的生活，对一些第三象限的事努力思考并行动起来，那段时间的收获真的很多。一恢复正常上下班后，那段时间获得的能量和动力突然就消失了，回家后只想休息，不费脑筋的休息。那这次就抓住机会，再改变一下。
#健康生活的100种打开方式
早起：06:30☀️2 00 - #早起后我在做什么
早起2小时。
六点起，做了两组晨间拉伸瑜伽🧘♀️ 这个真的不错，混沌状态中拉伸一下清醒不少，腰背疼的厉害。
瑜伽、冲澡、早餐，2小时没了。（享受生活需要时间…
做早餐时想，做饭太花时间，所以才有早餐店，和保姆服务。但是，为什么我们时间那么赶呢，省下的时间又在做什么呀。（一个问号
2 00 - #早起后我在做什么
连续晚睡
今早终于成功睡过去
醒过来都7:40了😑
那还跑什么步呢
起床 发呆 醒瞌睡 刷牙 洗脸 梳洗 粗门 上班
准备中午补个眠
早起今天是没做到了
但是运动是必须的
计划晚上下班运动
已经两天没运动了
然后今晚23点诺诺
就酱
21 120 
35 40- 我喜欢包油条加了砂糖的糍饭
砂糖咯吱咯吱地响
在嘴里是一种非常开心的感觉
老爸今天给我加了很多
齁归齁……但至少心里那份甜是满溢出来的
毕竟愿意早起给我做早餐的也只有这个男人了🥰
希望他健康长寿，我能吃很多很多顿他做的饭
#早起后我在做什么
16 60 - 加了马苏里拉的泡菜饼
看似平平无奇
但……你们自己意会🤪
某宝有买的不倒翁煎饼粉比较快手不用加调味
鸡蛋、牛心菜、火腿片、小干贝（最好放）
泡菜、芝麻、黑胡椒（当然要加适量水）……
两面煎差不多后加马苏里拉，周边加少许水，盖盖焖……嗯🥰我知道你们会了！
#早起后我在做什么
11 30 - 今天早餐是开放式吐司
（对还是之前剩的鸡蛋，日式蛋浸两天更好味）
妈咪恢复缓慢并且有反复
虽然作为医生来讲这都是大概率会发生的事件
但作为妈咪和我们家属来说总希望可以顺利而不是横出枝节，反而会觉得只有我们不幸……
当然这些都是幻觉和意淫
现实生活就是如此
事实上手术介入了本不是自己身体的物件
身体本能出现认知和对抗也是完全有理由的
所以……只能好好照顾自己
等着妈咪出院好好照顾她
世界还挺好玩的
原本差不多要一周出一次差（关键没有替也不敢请假）
而这个点，在我刚好要停下来的时刻
总之，一切都有道理
#早起后我在做什么
27 50 - 我有很多想夸夸的人，但一看都是很多人夸过or即刻上被关注很多的，就觉得有点不好意思。是我不大行，自我意识有点过盛了。
但这条动态写到这里又开始担心冒犯到被我夸的优秀即友了，更不行了。😅
#早起后我在做什么17 00
