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凌晨.
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“温柔 持久 有耐心”
凌晨.
7天前
⛳破纪录 连跳3180无绊绳
这或许就是量变引起质变吧
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2月前
🏈始于多巴胺
🏂忠于内啡肽
今日运动已完成✔️

​#和自己较量
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2月前
今日运动已完成✔️
​多巴胺➕1⃣️

​#和自己较量
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2月前
今日运动已完成✔️
状态+1

​#吃的亏>吃的苦
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凌晨.
2月前
表现型 进取型
前者为他人 后者为自己
今日运动已完成✔️
状态+1

​#吃的亏>吃的苦
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凌晨.
2月前
1️⃣想问一下:有没有对赚钱超级有欲望,无论什么风吹雨打都雷打不动的坚定目标,并且能踏踏实实做好当下每一件事的人?

2️⃣立即停止要做的事

停止自我批评

把真正想做的重要的事 拆解成微行为

把每一次犯的错误造成新发现 并利用他们不断改进

3️⃣真正被喜欢明星需要有“演技” 明星尚且如此,你的“技”有又是什么

4️⃣心无旁骛地聚焦一件事儿或一个人都非常的有魅力。

5️⃣很多事都可以类比成打游戏一样,很多事也需要升级打怪,学会真正厉害稀缺的技能去打boss。

6️⃣很多牛逼的人也曾卡在自我批评自我自责的黑洞里面很久

7️⃣人为什么会抱怨或是自责?

是因为没有达到自身期望 又无力改变现状

8️⃣在本子上列出来自己深以为耻不愿提起的事情 有的人甚至30件,那一瞬我明白了什么叫疲惫感 被失败和自责吓破了胆

9️⃣人们经常抱怨的 其实是他们所希望的 也是背后的需求

🔟只要善于观察,加上勇气,加上不折不扣的行动力,全世界的资源都可以为你所用
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2月前
双脚离地
跳绳完成✔️

​#短暂飞行
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2月前
今日运动已完成✔️
​多巴胺➕1⃣️

​#和自己较量
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2月前
🏈始于多巴胺
🏂忠于内啡肽
今日运动已完成✔️

​#和自己较量
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凌晨.
2月前
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