有一点哲学在里面

最近一直在反复听纳瓦尔最新3小时的深度访谈，每次都如同一场酣畅淋漓的精神沐浴，充满了无数价值连城的人生智慧。

他在访谈中提到的一个观点，值得所有正处于自我纠结中的年轻人听。

他认为：“过度思考自我，是很多人精神痛苦的根源”。

持续地沉溺于思考“我是谁”、“这件事为什么发生在我身上”、“我不应该被如此对待”等问题，都是在强化内心一只永不知足的野兽——一组永不满足的、反复出现的、极度自我中心的思维集合。

你在思考自己身上花的时间越多，你就会越痛苦。

那如何摆脱这种过度的自我思考呢——把“自己”放小一点，把“事”放大一点。

放下自己，将注意力从“小我”转移到“事情”上，去承接其他更大、更重要的挑战。

可以是一个使命、一种精神追求、一个小目标，或者照顾他人，甚至可以是照顾一只小鸟、小猫。

当你完全沉浸在某件事中，达到忘我的心流状态。

反过来，“自我”在这个过程中也得到了完善和升华。

试图通过“小我”去改变“小我”是徒劳的。

总之，真正的自我改变并非来自于，对自我进行无休止的“疏导”或“沉溺”，而是来自于客观地观察自身的思想模式，然后将其释放，将注意力投向更大的使命。

如果将自我看作是高速公路上的收费站，那么每当你沉溺于“我”的叙事（如受害者心态、骄傲、不公感），你就必须停下来缴费（痛苦和焦虑），才能继续前进。

而“停止思考自我”并非逃避，而是找到一条无需缴纳通行费的内部道路，让你能够更顺畅、更专注地奔向你真正的目标。

文明存续的根本性力量，来自于其不文明之处。

真的叹为观止。
世界上有两种人，一种是错了会承认，再不济也就是心里知道嘴上不说。
而另一种就牛逼大了，是错了，但是老子怎么会错，错不到你这个傻逼身上老子就不算错。
（叹为观止，逻辑这么自洽的类人我上一次见到还是在……想了半小时还真没有那就算了）

经历了那么多次复杂的科技迭代

人类处理实在与幻象的基本思维方式

还是古希腊人那一套

菩萨更好的翻译不是观世音菩萨，是观自在菩萨
因为菩萨不会听世界的声音来救赎你，他只会让你看到你自己在干嘛

那么请问当下这个概念和究竟涅槃这个概念之间是否有逻辑关系？

说好的学习，转头打开了抖音

人生在于体验，不要做一个按部就班的无趣大人。

经历一些痛苦，撞醒了人自然会求变。
会想到更大的世界去理解当下的痛苦。
只要你不想停在原地，就会自然的往前走，想办法，这是一种本能。
就像我经历过严重的职场内耗，经历过有毒人格，无意中开始接触心理学，然后得到了心灵的解脱，甚至发展到了有一天也能助人的地步。

最近一直在反复听纳瓦尔3小时的深度访谈，访谈中他提到一个观点，让我对自己的人生进行了一次重新审视。

他认为：决定人生90%走向的，其实是这三个关键选择：
👨‍❤️‍👨 Who ：你和谁在一起（关系）
💼 What：你在做什么（事业）
🏡 Where：你住在哪里（机会）

1️⃣ 和谁在一起（关系，尤其是伴侣选择）

对于“和谁在一起”这个决定，我们常常会无意识地做出选择——仅仅因为已经在一起一段时间了:“嗯，感觉还不错，时间也差不多了，所以结婚吧”。

然而，一旦你与 ta 生了孩子，世界上对你最重要的事，会有一半与 ta 相关（不管你是否喜欢对方）。

你很难从这段关系中完全抽离。所以，伴侣选择对未来生活有着决定性影响。一旦选错误终生！❌

那么，该如何选择伴侣呢❓❓❓

很简单，如果你想做个幸福的人，那必须选择一个幸福的人。不要期望自己和一个不幸福的人在一起，然后将其变成幸福的人。

如果你想做个事业优先的人，那必须选择一个事业优先的人。不要期望自己和一个不上进的人在一起，然后将其变成上进的人。

伴侣之间的价值观，真的比学历、成就、彼此的爱好清单更重要。

持久关系的基础，在于价值观的对齐——双方在那些不愿妥协的事情上必须、必须保持一致（比如事业优先还是家庭优先、是否生娃等），这比表面的共同点更重要。

2️⃣ 你在做什么（事业和工作）

🧩【在探索阶段投入更多时间】

在选择事业时，最大的错误是“过早决定”。因为这可能会让你在错误的职业、错误的地点，与错误的人，一起辛苦工作 30 年❗️❗️❗️

📍 【找到像“玩”一样的事儿】

最理想的职业状态是，找到“对你来说像玩儿一样轻松，但对别人来说像工作”的事情。当你做自己热爱的事情时，会毫不费力地超越竞争者。

🧮 【迭代10000次】

我们都知道「一万小时定律」，但掌握一项技能需要的不是10,000小时，而是 10,000 次迭代。 如果只是没有进步的重复，10万次都不一定有用。

这意味着你需要快速尝试-快速认输，并迅速退出不适合自己的领域。

3️⃣ 你住在哪里（机会）

🏘️居住地点的选择，深刻地限制和定义了你的生活机会和图景

我们往往会根据上学地点、家庭所在地或偶然的愉快旅行来随机选择居住城市，但“住在哪里”是一个极其重要的决定，人们对此投入的思考时间却最少。

居住地将严格限制和定义你的机遇；它决定了你的交友圈和生活质量，影响着你的工作机会；甚至塑造了你的认知和思维。

没错，人生90%走向，都是由这三个关键选择决定的❗️❗️❗️

如果在这3个关键选择中，遇到选择困难，可以遵循以下 4 个决策法则：

1⃣️ 思考周期： 面对重大的、多年周期的选择时，应该预留 25%的思考时间。比如要做一个“四年起步”的决定，至少应该花三个月到一年去认真思考。

2⃣️ 如果你无法决定，答案就是“不”。

如果你问我：“我应该跟他在一起吗？”——你的提问本身，就证明了你的不坚定，那答案就是no。

3⃣️ 选择短期痛苦： 如果有两个看似平等的选择（A或B），选择在短期内更痛苦的那个——因为你的大脑总是试图逃避迫在眉睫的痛苦，这可能扭曲你的判断。

4⃣️ 追求长期的平静： 选择能让你长期内心更平静、更少内心独白的那个选项。

总之，这三个选择（关系、事业、地点）就像是人生的三个坐标轴，一旦确定，你大部分的生活都将由此延伸。

如果你能将注意力集中在只做自己想做、符合自己本性的事情上，你就能实现一种“自由”，这比被外部世界的期望所束缚，更加高效和快乐。