大厂打工，可以总结为
1、第一目标是明确自己要什么，其他事情都可以忽略，甚至不用投入任何感情和情绪，出现负面情绪，理性分析一下现状和目标，情绪很快就会过去，做到观察情绪和情绪下的自己
2、搞定关键人物，日子才能过舒服：梳理+1和+2关系，保持好跟+1的关系，要有基础的信任，可以不站队但不要让ta怀疑，然后保持合适的距离，如果能转化为朋友成为自己未来资源是最好状态，并且要管理好+2，+2可以影响+1态度
3、找到自己在团队中的位置，让自己日子过舒服：找到一个合适的生态位置，比如自己就是业务扛把子、消息极其灵通、情绪价值给老板拉满、恰好补足老板短板（逻辑、数据、汇报、文档能力），让自己处在安全位置，就算不站队老板也不会让你背锅的位置，日子可以相对舒服
4、所有事情成立的前提是自己身体健康、心理健康、能量稳定，如果影响到自己且判断对自己有长期负面影响，都要立刻停止，无论这个位置能给你提供多少资源