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置顶你好，这是一条自我介绍😉
此人是一只在互联网搬砖多年的天蝎，现在是独立执业咨询师和《心理与职场》的撰稿人
静喜欢摄影和写字，动可以剑道打拳击。现已骑行5国（越南，柬埔寨，泰国，冰岛，日本），目前计划第6国骑行中，最爱动不动po照片😉
这里主要是我的思考和阅读笔记，以心理学研究和职场应用为主
为了方便你了解我的内容风格，以下是即友点赞过百的内容，欢迎查阅：
·现在依然有很多人用AI的方法是错的
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·世界在2025年教给我的那些道理
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·你要增加生命宽幅，和世界的更多可能性相遇
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·保证每天6小时下班时间，才能提高人生财富上限
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·如何让自己进化为前1%的聪明人
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·有太多思维幼稚的人，正挥霍掉自己辛苦攒的钱
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·传统的工资制度正在消亡
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·一定要将每天最重要的2小时卖给自己
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·我们最该补上的一课，是该学学怎么花钱
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·像谷爱凌这样的顶尖高手，连脑子都在训练
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·未来10年，上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人，升级成精英
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·未来对认知水平低，但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期，是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕，聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字，真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频，有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后，崩溃到决定去死
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·选错伴侣，是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到，有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板，关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西，其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相，并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费，就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来，可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败，世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为，只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力，究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱，尽力多存，有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱，供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事，他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水，就胜过了大部分人
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·李蓓的建议，堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红，是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
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·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
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·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
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·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·工作的本质就是在【演戏】
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
m.okjike.com
·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
m.okjike.com
·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
m.okjike.com
·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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216 2855
找到人生热爱=你的生命宽幅x世界的可能性
我近些年对一个观点越发笃定了，就是一份毫无意义的工作，会通过占用你人生选择权的方式，耗光你人生机会。所以当不断有读者给我留言，“普通人的迷茫在于喜欢的事是什么？”的时候，我首先想确定的就是，对方的生活是否被一份毫无意义的工作给填满了？
《毫无意义的工作》一书中就指出，这个世界上存在着很多“bullshit jobs”（毫无意义、往往有害的、定期领薪水的工作），“世界上最残酷的折磨便是强迫人无休止地做这种明显毫无意义的工作。”…
通过一份没有意义的工作去获得薪水，代价通常不止是你的时间和精力，还有你大量被占用的闲暇时间，也就是你本可以用来思考生活以及做自己热爱事情的“人生机会成本”
所以，找到你人生热爱公式是，热爱=你的生命宽幅 x 世界的可能性。世界的可能性在一段时期是恒定的而且也无法由你来更改，所以你能做的就是扩大自己生命的宽幅
于是，你就需要从这个世界中，将自己扩大人生宽幅的“弹药”拿回来，它们是：你耗损在一份毫无意义工作上的内卷时间、你花在刷太多短视频和玩劣质游戏上的时间、你和无益的酒肉朋友玩乐以及在无谓的人际关系上损耗的心力和时间…
然后，将这些重新收集起来的“弹药”，重新举起“手枪”向世界击发
我想起了最近在余华的杂文集《我只知道人是什么》中看到他用自己举的例子。余华在18岁成年后从事的是牙医工作，但他其实并不喜欢这份工作（和我们普通人是不是很像），他的爱好是阅读，在初始阶段读到了川端康成的小说，深受触动，于是开始模仿川端康成写作的笔调，4年多时间里出版了十几篇短文，都是模仿的成果
但后来陷入思维上的循环往复，遇到创作瓶颈，非常痛苦。后来有一次偶然在书店，他读到了市面上非常少见的卡夫卡小说选，其中一篇《乡村医生》让他大受震撼，意识到原来写作可以如此放飞自我，写作竟然能够像一个精神病人一样“一本正经的胡说八道”
于是余华在1年后出版了《十八岁出门远行》，年少成名，后续更是一发不可收拾写出了《活着》《许三观卖血记》等著作
我想起村上春树在自传里也过他开始写小说的起点，在职业写小说之前，他本来是开酒吧的，有一次他坐在草坪上休息，偶然接住了远处飞来的一颗棒球，于是他内心深受触动，决定开始写作，后来出版了自己的处女作《且听风吟》
最后说一下我自己的例子。我记得对我影响最大的就是大三实习的那个暑假，我在实习公司的办公室和一位老会计待在一起，对方知道我只是来混实习经历没有怎么管我，而我也买了几本书想平静地度过那个实习期
没想到读到了对我影响颇深的两本书，一本是《不去会死》，讲一个日本人花了十几年的时间独自骑行环游了世界；另一本书是《突然就走到了西藏》，里面有两个大学生，当时为了去找陈坤徒步，一起搭顺风车去到了西藏
而我后来也在大学期间搭车、坐高铁、骑行数次到了西藏，也拥有了自己的单车，至今在六个国家完成了骑行
以上我想说的是，作为普通人，我们永远不知道所谓的“天启”抑或“顿悟时刻”会在何时何地发生，要找到自己“喜欢的事”
核心就是让自己拥有足够大的生命宽幅，去更多地和世界碰撞，你才会和世界的可能性更多地相遇
我近些年对一个观点越发笃定了，就是一份毫无意义的工作，会通过占用你人生选择权的方式，耗光你人生机会。所以当不断有读者给我留言，“普通人的迷茫在于喜欢的事是什么？”的时候，我首先想确定的就是，对方的生活是否被一份毫无意义的工作给填满了？
《毫无意义的工作》一书中就指出，这个世界上存在着很多“bullshit jobs”（毫无意义、往往有害的、定期领薪水的工作），“世界上最残酷的折磨便是强迫人无休止地做这种明显毫无意义的工作。”…
通过一份没有意义的工作去获得薪水，代价通常不止是你的时间和精力，还有你大量被占用的闲暇时间，也就是你本可以用来思考生活以及做自己热爱事情的“人生机会成本”
所以，找到你人生热爱公式是，热爱=你的生命宽幅 x 世界的可能性。世界的可能性在一段时期是恒定的而且也无法由你来更改，所以你能做的就是扩大自己生命的宽幅
于是，你就需要从这个世界中，将自己扩大人生宽幅的“弹药”拿回来，它们是：你耗损在一份毫无意义工作上的内卷时间、你花在刷太多短视频和玩劣质游戏上的时间、你和无益的酒肉朋友玩乐以及在无谓的人际关系上损耗的心力和时间…
然后，将这些重新收集起来的“弹药”，重新举起“手枪”向世界击发
我想起了最近在余华的杂文集《我只知道人是什么》中看到他用自己举的例子。余华在18岁成年后从事的是牙医工作，但他其实并不喜欢这份工作（和我们普通人是不是很像），他的爱好是阅读，在初始阶段读到了川端康成的小说，深受触动，于是开始模仿川端康成写作的笔调，4年多时间里出版了十几篇短文，都是模仿的成果
但后来陷入思维上的循环往复，遇到创作瓶颈，非常痛苦。后来有一次偶然在书店，他读到了市面上非常少见的卡夫卡小说选，其中一篇《乡村医生》让他大受震撼，意识到原来写作可以如此放飞自我，写作竟然能够像一个精神病人一样“一本正经的胡说八道”
于是余华在1年后出版了《十八岁出门远行》，年少成名，后续更是一发不可收拾写出了《活着》《许三观卖血记》等著作
我想起村上春树在自传里也过他开始写小说的起点，在职业写小说之前，他本来是开酒吧的，有一次他坐在草坪上休息，偶然接住了远处飞来的一颗棒球，于是他内心深受触动，决定开始写作，后来出版了自己的处女作《且听风吟》
最后说一下我自己的例子。我记得对我影响最大的就是大三实习的那个暑假，我在实习公司的办公室和一位老会计待在一起，对方知道我只是来混实习经历没有怎么管我，而我也买了几本书想平静地度过那个实习期
没想到读到了对我影响颇深的两本书，一本是《不去会死》，讲一个日本人花了十几年的时间独自骑行环游了世界；另一本书是《突然就走到了西藏》，里面有两个大学生，当时为了去找陈坤徒步，一起搭顺风车去到了西藏
而我后来也在大学期间搭车、坐高铁、骑行数次到了西藏，也拥有了自己的单车，至今在六个国家完成了骑行
以上我想说的是，作为普通人，我们永远不知道所谓的“天启”抑或“顿悟时刻”会在何时何地发生，要找到自己“喜欢的事”
核心就是让自己拥有足够大的生命宽幅，去更多地和世界碰撞，你才会和世界的可能性更多地相遇
22 35
一流智慧爱人，二流智慧除人
看一个AI行业的采访，听到几句话感到特别生理不适，摘录其中几句经典发言：
“人和人以后能不协作就不协作，人要尽可能和AI去协作。”，“未来我要让几百个AI直接向我汇报，砍掉所有公司层级。”…
为什么这种发言底下藏着的思维让我特别生理不适呢?
你会发现一部分搞ai应用的人，甚至比做大模型的人都激进甚至反人类
最一流的智慧们去做基座模型，最起码在道德和价值观层面，他们还会探讨哪些对哪些不对，而且据我所知大部分人还是爱人这个整体的
而有些站在基座模型上套利，没能力去直接做模型研究的二流智慧们，却无比激进，恨不得对人、人本身的链接、人和人之间除了效率之外存在的更复杂的价值除之而后快
这就属于非黑即白的价值观，一叶障目不见森林，没有芒格所说的“多元思维”，所以这类人只能称之为二流智慧 —— 商业存在的目的，技术发展的目的，归根结底到底是为了什么，这些人想过没有？
而这样的人在历史上屡见不鲜，就是那些极致推崇工具化，效率至上的二流Nerd们
我想起曾经有一本画册叫《100个太阳》（现在好像无法公开查到了），它记录了美国从40年代到60年代之间的疯狂的200多次核爆
当年主要是在内华达的沙漠和太平洋，很多美国大兵被安排在核爆地点接受辐射：
“1945-1992年间，美国共进行了1032次核试验。主要在内华达州沙漠（1951-1992年共928次）和太平洋马绍尔群岛（1946-1962年67次）。1946-1962年间，约25万美国军人直接暴露于原子辐射中”
具体方式例如：
“铅锤行动"：1957年进行，包括著名的"零距离核爆观察"实验，5名军官站在核爆点下方。士兵被要求在无防护情况下接近爆心、取回设备、甚至在核爆后进行战术演习。”
为什么要让士兵直接接受核辐射测试？
官方目的是：
测试核战争环境下的作战能力：研究士兵在核爆后能否继续战斗，以及核辐射对军事装备和人员的心理/生理影响；用人体测试核辐射的实际影响，为核战争医学防护提供数据；证明战术核武器的"安全性"：如证明空射核火箭弹对己方部队"无害"
然而我继续查了一下，这些测试是否是信息透明，以及参与者“自愿”的：
“实际操作中具有“欺骗性”：多数士兵不知情，被告知只是参加“普通演习”，到达试验场后才被告知要承受原子弹冲击，但军官保证"辐射不会致死。”
这说明一件事情，就是在新技术大爆发时，技术高超和伦理高尚，没有必然联系 —— 进一步，很多技能高超的人，可能反而容易不把人当人
以上这段话适用于某些移动互联网公司，以及AI公司，很多很成功的极度聪明的“技术型CEO”，脑子里是只有技术 + 生意 + 胜负，是没有高尚的伦理观念的，人在他们的意识里面就是实现目标路上的“燃料”
然而这种人往往因为以“万物为刍狗”，能够取得商业上的巨大成功而受到媒体报道，获得很多不明真相的普通人的崇拜，但其内里缺乏道德和人文关怀却并未引起足够的警惕，还有很多普通人对这样的人和公司趋之若鹜，对这样的“技术呆子”奉若神明
这是一件非常可怕的事情，我常对此报以警惕
看一个AI行业的采访，听到几句话感到特别生理不适，摘录其中几句经典发言：
“人和人以后能不协作就不协作，人要尽可能和AI去协作。”，“未来我要让几百个AI直接向我汇报，砍掉所有公司层级。”…
为什么这种发言底下藏着的思维让我特别生理不适呢?
你会发现一部分搞ai应用的人，甚至比做大模型的人都激进甚至反人类
最一流的智慧们去做基座模型，最起码在道德和价值观层面，他们还会探讨哪些对哪些不对，而且据我所知大部分人还是爱人这个整体的
而有些站在基座模型上套利，没能力去直接做模型研究的二流智慧们，却无比激进，恨不得对人、人本身的链接、人和人之间除了效率之外存在的更复杂的价值除之而后快
这就属于非黑即白的价值观，一叶障目不见森林，没有芒格所说的“多元思维”，所以这类人只能称之为二流智慧 —— 商业存在的目的，技术发展的目的，归根结底到底是为了什么，这些人想过没有？
而这样的人在历史上屡见不鲜，就是那些极致推崇工具化，效率至上的二流Nerd们
我想起曾经有一本画册叫《100个太阳》（现在好像无法公开查到了），它记录了美国从40年代到60年代之间的疯狂的200多次核爆
当年主要是在内华达的沙漠和太平洋，很多美国大兵被安排在核爆地点接受辐射：
“1945-1992年间，美国共进行了1032次核试验。主要在内华达州沙漠（1951-1992年共928次）和太平洋马绍尔群岛（1946-1962年67次）。1946-1962年间，约25万美国军人直接暴露于原子辐射中”
具体方式例如：
“铅锤行动"：1957年进行，包括著名的"零距离核爆观察"实验，5名军官站在核爆点下方。士兵被要求在无防护情况下接近爆心、取回设备、甚至在核爆后进行战术演习。”
为什么要让士兵直接接受核辐射测试？
官方目的是：
测试核战争环境下的作战能力：研究士兵在核爆后能否继续战斗，以及核辐射对军事装备和人员的心理/生理影响；用人体测试核辐射的实际影响，为核战争医学防护提供数据；证明战术核武器的"安全性"：如证明空射核火箭弹对己方部队"无害"
然而我继续查了一下，这些测试是否是信息透明，以及参与者“自愿”的：
“实际操作中具有“欺骗性”：多数士兵不知情，被告知只是参加“普通演习”，到达试验场后才被告知要承受原子弹冲击，但军官保证"辐射不会致死。”
这说明一件事情，就是在新技术大爆发时，技术高超和伦理高尚，没有必然联系 —— 进一步，很多技能高超的人，可能反而容易不把人当人
以上这段话适用于某些移动互联网公司，以及AI公司，很多很成功的极度聪明的“技术型CEO”，脑子里是只有技术 + 生意 + 胜负，是没有高尚的伦理观念的，人在他们的意识里面就是实现目标路上的“燃料”
然而这种人往往因为以“万物为刍狗”，能够取得商业上的巨大成功而受到媒体报道，获得很多不明真相的普通人的崇拜，但其内里缺乏道德和人文关怀却并未引起足够的警惕，还有很多普通人对这样的人和公司趋之若鹜，对这样的“技术呆子”奉若神明
这是一件非常可怕的事情，我常对此报以警惕
26 21
生活中你一定要高频地记录自己
最近看到股神巴菲特的导师，被称为智者的查理·芒格之前分享的一个洞见：他在历年的伯克希尔股东大会上曾反复提及自我记录和审视的重要性
也就是你自己最好要建立自己的“人生检查清单” ，通过记录自己在生活中的失败案例和决策误区，避免重复犯同样模式的错误…
他曾在年会上说：“我们通过记录失败案例来训练自己，避免在同一个地方摔倒两次。”、“这比单纯只是进行阅读更能加深理解。”
他的这个方法后来被精辟的总结为，“记录式自我进化”
高频记录自己为什么这么重要？
因为人类的大脑存在 “遗忘痛苦” 的逃避本能，记录则能将隐性错误显性化。而且最用纸笔去记录，因为这能防止自我记忆被事后篡改
像芒格老爷子甚至通过记录建立了自己的 “人生失误博物馆”，将投资失误、人际关系裂痕等分类存档，定期复盘以优化自己的决策模型（可见金字塔顶尖的智者做事是多么极致）
就像有人曾总结了一个“傻瓜定律”，如果你没有隔一段时间觉得之前的自己特别傻，那你很可能就没有成长，而且，这个时间频率越高越好
像我自己很深的一个体会就是在职业生涯早期，当时我会非常频繁地去见客户，那时候有位同事总很喜欢跟着我一起去
一开始她是跟着我学东西，但后来几乎每次见完客户，她就会在路上给我讲观察我跟客户聊天时发挥好的和不好的地方，以及有进步甚至退步的点
于是在那段一起见客户的时间里，我感觉到了自己业务能力的飞速成长，那位同事其实就是我当时的，“失误博物馆”
另外，对于记录的价值，芒格还提到记录是实践 “多元思维模型” 的工具，能将跨学科知识转化为行动准则
例如他会用Excel记录自己投资决策的依据，形成 “与十年前的自己对话” 的复盘习惯
斯坦福大学心理学教授卡罗尔・德韦克在《终身成长》中就引用了芒格案例，证明纪录是可以帮助人建立 “成长型思维”的
最后，我想起芒格的一句名言，“如果让我知道自己将在哪里死去，我将永远不去那里。”
也许，频繁地记录自己、复盘人生误区、升级思维，正是我们每个人避免去那个地方的最好方法
最近看到股神巴菲特的导师，被称为智者的查理·芒格之前分享的一个洞见：他在历年的伯克希尔股东大会上曾反复提及自我记录和审视的重要性
也就是你自己最好要建立自己的“人生检查清单” ，通过记录自己在生活中的失败案例和决策误区，避免重复犯同样模式的错误…
他曾在年会上说：“我们通过记录失败案例来训练自己，避免在同一个地方摔倒两次。”、“这比单纯只是进行阅读更能加深理解。”
他的这个方法后来被精辟的总结为，“记录式自我进化”
高频记录自己为什么这么重要？
因为人类的大脑存在 “遗忘痛苦” 的逃避本能，记录则能将隐性错误显性化。而且最用纸笔去记录，因为这能防止自我记忆被事后篡改
像芒格老爷子甚至通过记录建立了自己的 “人生失误博物馆”，将投资失误、人际关系裂痕等分类存档，定期复盘以优化自己的决策模型（可见金字塔顶尖的智者做事是多么极致）
就像有人曾总结了一个“傻瓜定律”，如果你没有隔一段时间觉得之前的自己特别傻，那你很可能就没有成长，而且，这个时间频率越高越好
像我自己很深的一个体会就是在职业生涯早期，当时我会非常频繁地去见客户，那时候有位同事总很喜欢跟着我一起去
一开始她是跟着我学东西，但后来几乎每次见完客户，她就会在路上给我讲观察我跟客户聊天时发挥好的和不好的地方，以及有进步甚至退步的点
于是在那段一起见客户的时间里，我感觉到了自己业务能力的飞速成长，那位同事其实就是我当时的，“失误博物馆”
另外，对于记录的价值，芒格还提到记录是实践 “多元思维模型” 的工具，能将跨学科知识转化为行动准则
例如他会用Excel记录自己投资决策的依据，形成 “与十年前的自己对话” 的复盘习惯
斯坦福大学心理学教授卡罗尔・德韦克在《终身成长》中就引用了芒格案例，证明纪录是可以帮助人建立 “成长型思维”的
最后，我想起芒格的一句名言，“如果让我知道自己将在哪里死去，我将永远不去那里。”
也许，频繁地记录自己、复盘人生误区、升级思维，正是我们每个人避免去那个地方的最好方法
39 610
你给大脑喂什么信息，就会活成什么样子
最近读了一本人工智能领域很重要的著作《智能简史》，作者不仅自己就是AI行业的创业者，还发表了多篇神经科学论文，为了搞清楚人类自己的大脑以及智能这件事，他亲自查阅了大量资料并写出了这本书，有人评价此书甚至能比肩赫拉利的《人类简史》
由于篇幅所限，这篇文章我想直接分享一个我认为书中对普通人来讲最重要的洞见：你在生活中给自己的大脑喂什么信息，你的大脑就会长什么样子（不同的神经链接），而这也决定了你的思维方式…
首先，书中分析了我们的大脑进化到现在这个智能程度，是在进化历史上经历了5次“信息投喂”的升级：
1，投喂真实世界的信息
在你还是婴儿的时候，就开始使用这个方式让大脑学习了，也就是和真实的世界接触。比如在自然中观察各种生物，大量不同行人的行为，和同伴嬉笑打闹
从真实世界的互动中，你的大脑了解了“因果关系”建立了“如果，那么”的神经回路
2，投喂试错与成长的信息
比如你用一种语气和别人讲话别人会生气的概率本来是60%，你后来调整了一种讲话方式结果变成了30%，这一步就是试错学习
科学家发现，脊椎动物的大脑用的恰恰就是这种学习方式，其本质是“通过试错不断调整预期”，而多身体分泌多巴胺，本质就是对这种预期的奖励
3，投喂想象模拟的信息
这也就是人最强大的能力之一“想象力”。当你在进行想象的时候，会从现实世界“断开”，切换到脑中的“虚拟世界”
而你的大脑想象力不是凭空产生的，需要大量素材输入。你读过的书、看过的电影、经历过的事，都会成为大脑模拟世界的“原材料”
4，投喂理解他人的信息
你可以简单的理解为“同理心”。同理心存在的作用就是为了“搞关系”，为了让你能够拥有更强的与他人建立链接和协作的能力
而为了拥有更强的建立社交网络的大脑能力，你需要为自己尽可能创造更多的社交互动机会
5，投喂他人想象的信息
所谓“他人的想象”就是语言，语言是他人将自己的想象传达给你的最重要载体。有了语言，知识就不只是存在于人脑之中，更是存在于人脑与人脑之间
特别是文字的出现，把知识增长的天花板推到了无限高，甚至跨越了时间，让我们建立了宗教、金钱、国家、公司等等本质上并不存在于自然中的“虚构”存在
最后，在你了解了自己大脑进化到现在这一步所经历的5个阶段后，现在你应该知道，让你的大脑继续进化所需要的就是继续投喂优质的信息
研究发现，阅读能从物理上改变大脑结构，生成新的脑白质。比如文盲和阅读者的大脑在生理结构上就是不一样的 —— 阅读者会在大脑左侧枕颞区打造出一小块专门处理文字的区域，而文盲没有
阅读至少会激活9个脑区，建立复杂的神经回路。你读经典名著，你的大脑会建立处理复杂叙事、理解人性深度的回路；读科学著作，你的大脑会建立逻辑推理、因果分析的回路；读网络爽文，你的大脑会建立追求即时刺激、浅层快感的回路
还记得上面写的大脑第5次进化吗？语言和文字的发明，让人和人的大脑之间建立了互互相共享记忆和想象的能力
而经典作品和优质的信息，是人类智慧的浓缩。所以接触优质信息。读经典、读原著、读科学著作，让大脑接触最精准、最深刻的表达，就是你对自己大脑最有营养的投喂 —— 而不是每天只用爽文、短视频、娱乐八卦去投喂它
所以，你的本质，其实就是你大脑的样子，而你大脑的样子，就是你喂给它的东西
最近读了一本人工智能领域很重要的著作《智能简史》，作者不仅自己就是AI行业的创业者，还发表了多篇神经科学论文，为了搞清楚人类自己的大脑以及智能这件事，他亲自查阅了大量资料并写出了这本书，有人评价此书甚至能比肩赫拉利的《人类简史》
由于篇幅所限，这篇文章我想直接分享一个我认为书中对普通人来讲最重要的洞见：你在生活中给自己的大脑喂什么信息，你的大脑就会长什么样子（不同的神经链接），而这也决定了你的思维方式…
首先，书中分析了我们的大脑进化到现在这个智能程度，是在进化历史上经历了5次“信息投喂”的升级：
1，投喂真实世界的信息
在你还是婴儿的时候，就开始使用这个方式让大脑学习了，也就是和真实的世界接触。比如在自然中观察各种生物，大量不同行人的行为，和同伴嬉笑打闹
从真实世界的互动中，你的大脑了解了“因果关系”建立了“如果，那么”的神经回路
2，投喂试错与成长的信息
比如你用一种语气和别人讲话别人会生气的概率本来是60%，你后来调整了一种讲话方式结果变成了30%，这一步就是试错学习
科学家发现，脊椎动物的大脑用的恰恰就是这种学习方式，其本质是“通过试错不断调整预期”，而多身体分泌多巴胺，本质就是对这种预期的奖励
3，投喂想象模拟的信息
这也就是人最强大的能力之一“想象力”。当你在进行想象的时候，会从现实世界“断开”，切换到脑中的“虚拟世界”
而你的大脑想象力不是凭空产生的，需要大量素材输入。你读过的书、看过的电影、经历过的事，都会成为大脑模拟世界的“原材料”
4，投喂理解他人的信息
你可以简单的理解为“同理心”。同理心存在的作用就是为了“搞关系”，为了让你能够拥有更强的与他人建立链接和协作的能力
而为了拥有更强的建立社交网络的大脑能力，你需要为自己尽可能创造更多的社交互动机会
5，投喂他人想象的信息
所谓“他人的想象”就是语言，语言是他人将自己的想象传达给你的最重要载体。有了语言，知识就不只是存在于人脑之中，更是存在于人脑与人脑之间
特别是文字的出现，把知识增长的天花板推到了无限高，甚至跨越了时间，让我们建立了宗教、金钱、国家、公司等等本质上并不存在于自然中的“虚构”存在
最后，在你了解了自己大脑进化到现在这一步所经历的5个阶段后，现在你应该知道，让你的大脑继续进化所需要的就是继续投喂优质的信息
研究发现，阅读能从物理上改变大脑结构，生成新的脑白质。比如文盲和阅读者的大脑在生理结构上就是不一样的 —— 阅读者会在大脑左侧枕颞区打造出一小块专门处理文字的区域，而文盲没有
阅读至少会激活9个脑区，建立复杂的神经回路。你读经典名著，你的大脑会建立处理复杂叙事、理解人性深度的回路；读科学著作，你的大脑会建立逻辑推理、因果分析的回路；读网络爽文，你的大脑会建立追求即时刺激、浅层快感的回路
还记得上面写的大脑第5次进化吗？语言和文字的发明，让人和人的大脑之间建立了互互相共享记忆和想象的能力
而经典作品和优质的信息，是人类智慧的浓缩。所以接触优质信息。读经典、读原著、读科学著作，让大脑接触最精准、最深刻的表达，就是你对自己大脑最有营养的投喂 —— 而不是每天只用爽文、短视频、娱乐八卦去投喂它
所以，你的本质，其实就是你大脑的样子，而你大脑的样子，就是你喂给它的东西
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