这是一条自我介绍

》一个闷骚的天蝎座，内向的INFJ
》目前主要做的事好像大家时髦的叫法是“AI一人公司”，稍微盈利了
》之前是在互联网搬砖多年的人类，职业经理人、独立执业咨询师、撰稿人
》静下来喜欢摄影和码字，动起来喜欢剑道拳击骑行（现已骑行越南，柬埔寨，泰国，冰岛，日本）

这里主要是我的思考和阅读笔记，以心理学研究和职场应用为主

为了方便你了解我的内容风格，以下是即友点赞过百的内容，欢迎查阅：

·现在依然有很多人用AI的方法是错的
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·世界在2025年教给我的那些道理
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·你要增加生命宽幅，和世界的更多可能性相遇
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·保证每天6小时下班时间，才能提高人生财富上限
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·如何让自己进化为前1%的聪明人
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·有太多思维幼稚的人，正挥霍掉自己辛苦攒的钱
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·传统的工资制度正在消亡
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·一定要将每天最重要的2小时卖给自己
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·我们最该补上的一课，是该学学怎么花钱
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·像谷爱凌这样的顶尖高手，连脑子都在训练
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·未来10年，上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人，升级成精英
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·未来对认知水平低，但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期，是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕，聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字，真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频，有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后，崩溃到决定去死
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·选错伴侣，是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到，有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板，关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西，其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相，并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费，就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来，可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败，世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为，只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力，究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱，尽力多存，有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱，供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事，他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水，就胜过了大部分人
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·李蓓的建议，堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红，是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
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·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
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·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
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·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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老黄这个瓜的讨论区，让我想起之前看著名出版人方希的直播，她对早期互联网公司高管圈子氛围的一个吐槽

当时她在聊起这段经历时甚至是略带怒色的：

“当年的互联网公司发展很快但管理跟不上，真的是求贤若渴，什么人都有。当时公司就组织大家团建，各种团建我觉得是我毕生经历中非常难忘，多的不说了，我在这个里边遇到了非常多可笑的坎坷（苦笑）。

然后呢，其实把我击垮的是最后一次团建，也就是他要求开会的这些人，大家各自站起来一个向左转一个向右转，面对你身旁的同事要情真意切的喊出“我相信你”四个字。

同志们，在那一刻我真的崩溃了，我觉得怎么能这么侮辱人呢？我现在为止依然对这种用行为用话语去对员工洗脑的这种方式极端厌恶，我觉得这是对人的一个极大侵害。

当时在现场我觉得就有点懵，这是什么时代？然后我就瞥了一眼，因为那个时候热钱很多，所以其实光在那家公司的好多中层都是世界各种学校金光闪闪的宾大的哈佛的MBA，我觉得他们应该反感吧？

Actually no，他们喊得比谁都大声，他们叫的比谁都虔诚，你知道吗？这是让我特别吃惊的一个事。

我当时就觉得特别受侮辱，然后在会议休息期间我真是扶着墙慢慢挪到了外面…”

1，虽然还有很多未经调查确认的结论，如果坐实当然是绝对不对的，但从一个复杂的角度来讲老黄这一生活的挺肆意的
2，以及我觉得值得所有打工人学习的是，老黄在职场具有绝对的不可替代性，所以我盲猜他会安全“落地”。你如果继续打工，应该追求的就是如何提高自己的不可替代性（最好的方式就是做跨部门对接或资源对接的“结构桥”角色）
3，还有一个原因是他从事的事业，在当前节点上中美都不希望他出事，他继续掌控是对双方都好的结果（所以做难而正确的事业很重要）
4，根据斯坦福经典课程总结出版的《权力七规则》某种程度上讲的就是职场不可替代性这件事，我觉得值得每个人打工人好好学学。不仅是老黄、苹果库克（公司很长一段时间没有接班人，自己同时担任CEO和COO）、甚至川普（从不承担专业领域责任，比如中期选情宣称自己参加绝对会赢），我认为他们都读过这本书

大概五六年前有想要明确自己“外形风格”这个想法的时候，看到了蒋友柏和Miyavi的照片，瞬间心里就冒出一句“This is what i want!”，然后用了这些年的时间纠正体态、运动健身、纹身、沉淀气质。最近一直在追《牧神记》，看来看去最满意的建模还是老如来，大概就是二三十年后想要的样子。果然是越来越抽象了，但将自己的身体也当做一个作品去塑造也未尝不可

感觉即刻的生态位是填补了国内没有Linkedin的空白，主要凭借行业和职位title线性链接，也是最能获得关注的标签，同时，非工作日用户活跃急剧下降

一个人开始变强的标志：聚焦人生主线任务

之前分享了我看到的一个采访片段，是目前主导Meta核心AI研发，19岁就创立Scale AI的Alexandr Wang分享自己取得人生里程碑的“心得”，我停下来总结就是，每一个人生阶段最好都能聚焦在自己的“主线任务”

他具体说的是，回忆小时候学数学、后来学物理、高中又学编程，每次都是一头扎进去花很多时间和精力钻研，而且更重要的是每个阶段只关注一件事，别的事先放一放，这样你才能压倒性地投入大量的时间和精力，总是愿意且能比别人多做一些…

而我觉得这就是说起来简单，但却是最终将人和人区分开的核心：一个人开始变强的标志，就是能够聚焦人生的主线任务

但很多人年轻的时候最常犯的错，就是把支线当成了主线 —— 羡慕别人的成就、被消费主义洗脑、在自己并不喜欢/并不擅长的赛道和别人比拼，一直玩着别人擅长/定义的游戏…

事实上，人这一辈子真正的主线任务从来只有一件：持续地完善自己

社会叙事可能告诉你的游戏规则是赚多少钱、爬到多高的位置、拥有多丰富的人脉资源，而你自己真正需要且能把控的底层游戏是，把自己活成一个更完整、更清醒、更有底气的个体

比如锤炼一副能扛事的身体，攒一身安身立命的本事，养出稳定的情绪和独立的判断力，存够随时能重启人生的勇气和生命力 —— 持续地建设你自己，然后在不断扩展生命宽幅的过程中，与自己真正的热爱在某一天不期而遇

所以，这些旁人夺不走的东西，才是能托住你整个人生的底牌

“做着自己热爱事情的人，这个世界会突然变成他的资源包。”

乳胶记忆棉床垫真是好东西

太心酸了，30多岁的牛马，大厂和园区都嫌弃

当时看都铎琼斯的访谈时特地把这一幕截图下来，就等今天用呢…

又看到一个好几年前就看过的帖子，是一位老人网购了一份品牌糕点的评价，说年轻的时候吃不到这么好吃的糕点，现在年纪大了血糖高也吃不了了，“这一生也没什么办法。” 看到这句话思维瞬间发散开，想到人这一生不说飞黄腾达，如果真的要真的获得相对“自由”、如果不至于让人生陷入“窘境”、如果要拥有让自己能过的还不错的“财富”，除了时代这部电梯把你送到哪：
1，人自己能努力的部分，首先要问有没有做
2，仔细想想，这部分要做的事其实也根本不难，“单次动作”比你去卖个东西，谈个客户都简单
3，比如巴菲特和芒格老爷子说的“忍受慢慢变富”，你有没有管住频繁交易甚至借杠杆投资的手；比如不嘴贱心软，能远离有毒的人和环境；比如做事足够专注，能掌控自己的时间，而不是被算法和舆论掌控
早年在大众点评上班的时候，有一任领导对我说过一句话，至今都会不断想起并咂摸，“想到，要想透，做到，要做透。”
实在不想在老年，时代的电梯停止后，我会无奈地对自己说出“这一生也没什么办法。”（和开头的语境无关）