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广屿Ocean
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🍐独立执业咨询师|撰稿人|职业经理人
🍐喜欢码字|摄影|骑行|练武
🥑专栏&播客《心理与职场》
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广屿Ocean
2年前
你好,这是一条自我介绍😉

此人是一只在互联网搬砖多年的天蝎,现在是独立执业咨询师和《心理与职场》的撰稿人

静喜欢摄影和写字,动可以剑道打拳击。现已骑行5国(越南,柬埔寨,泰国,冰岛,日本),目前计划第6国骑行中,最爱动不动po照片😉

这里主要是我的思考和阅读笔记,以心理学研究和职场应用为主

为了方便你了解我的内容风格,以下是即友点赞过百的内容,欢迎查阅:

·现在依然有很多人用AI的方法是错的
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·世界在2025年教给我的那些道理
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·你要增加生命宽幅,和世界的更多可能性相遇
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·保证每天6小时下班时间,才能提高人生财富上限
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·如何让自己进化为前1%的聪明人
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·有太多思维幼稚的人,正挥霍掉自己辛苦攒的钱
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·传统的工资制度正在消亡
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·一定要将每天最重要的2小时卖给自己
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·我们最该补上的一课,是该学学怎么花钱
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·像谷爱凌这样的顶尖高手,连脑子都在训练
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·未来10年,上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人,升级成精英
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·未来对认知水平低,但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期,是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕,聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字,真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频,有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后,崩溃到决定去死
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·选错伴侣,是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到,有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板,关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西,其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相,并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费,就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来,可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败,世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为,只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力,究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱,尽力多存,有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱,供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事,他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水,就胜过了大部分人
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·李蓓的建议,堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红,是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是,很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂,这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏,浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工,为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事,可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱,怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累,并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生,就让我深深感受到了“反差”两个字:
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·你一定要知道,人最珍贵的资源并不是钱:
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·听著名经济学家直播,讲到一个学习窍门:
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·男人为什么长大后,常会陷入中年危机:
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·我发现,你和精英人士的区别只有2小时:
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·讲个小秘密:想薪水更高在公司你得这么说话:
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·采访了177位富人后,发现的思维共性:
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·男生真的就那么花心吗:
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·我们的人生,不用处处讲效率
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广屿Ocean
15:41
看到这条真的是震惊了,什么腊鸡公司都在冲着去IPO圈钱,恒生科技看来还没烂完
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广屿Ocean
11:14
长时间刷视频和看书的大脑,长得完全不一样

最近看了一本由斯坦福大学的神经科学家大卫·伊格曼写的脑科学科普书《粉红色柔软的学习者》,这本书我觉得非常有洞见的一点是,讲清楚了我们的日常用脑方式,是怎么反过来改变大脑构造的

比如很多人可能会轻视的一个日常行为是,如果你花了太多时间去刷短视频,是真的会改变你的大脑结构,彻底降低你大脑的创造力…

以下,我将书中对于用脑习惯的重要提醒总结为以下3点:

1,大脑具备极强的后天可塑性,你每一个习惯都在影响它

早在20世纪90年代,科学家就研究比较了高中毕业生和大学毕业生的大脑,发现受过高等教育的大脑在与语言理解相关的区域,有着更丰富的“树突”结构

也就是说,大脑的各个脑区是会“用进废退”的,当你反复练习某项技能时,对应的神经元就一遍遍地被同时激活,它们之间的连接就越来越牢固 —— 这就是学习的物理基础

2,你的时间分配优先级,决定了大脑变化方向

来看一个例子。科学家发现,即便同样是音乐家,优秀的钢琴家和小提琴家的大脑回路也有明显不同,比如钢琴家大脑两个半球里皮质上都会出现一个形似字母“Ω”的褶皱。但演奏小提琴这类弦乐器的音乐家,只有一个大脑半球会显示出这样的褶皱

原因是小提琴只要求演奏者左手负责所有精细工作,右手只负责拉弓;而钢琴家则需要双手都参与精细操作。不会乐器的人,大脑中没有发现类似的褶皱

这个例子告诉我们,大脑不是单纯地反映外部世界,而是更具体地反映你的生活习惯。你把时间花在什么上面,大脑就会做出什么改变

3,大脑内部的神经元之间,其实也在不断竞争

比如,每天花三个小时刷短视频的大脑,和每天花三个小时练钢琴或读书钻研某个问题的大脑,在物理结构上是完全不同的

长期把时间花在短视频上,你的表达能力、阅读能力、注意力、创造力等都会严重下降。因为大脑内部的神经元之间其实也在不断竞争

大脑中各个功能区域的神经元,就像一个个区域领主,它们时刻都在想着扩大自己的地盘。当你身体的某个部位不再持续输入信息,就相当于切断了粮草,大脑中负责控制它的区域守卫领土的能力就会变弱,很有可能被其他功能区攻占

而且当你年龄越大,后天把大脑再“变回去”的难度越大,因为大脑的神经网络起初有很多可以选择的发展通路,但随着时间推移,那些经过反复训练和强化的通路变得格外强大,从未被激活的通路则慢慢消失,通路上没有成功连接的神经元就会逐渐走向衰亡

最后,也有一个好消息,来自一项持续了数十年的针对数百名天主教修道院修女的研究。结论是,研究对象中有三分之一的修女在老年时的脑细胞层面已有阿尔茨海默症的病理体现,但她们在世时思维敏锐,从未表现出任何认知衰退的迹象

其中关键在于,修道院的修女们每天都在用脑,打理修道院事务、开展福利工作、传经布道、举办夜间活动、开讨论会……直到晚年也是如此

由于精神活动十分活跃,就算之前部分神经连接已经损毁,大脑也会被迫继续构建新的神经回路。神经网络物理上退化了,但新的连接持续在形成,补偿了损失

而与此形成鲜明对比的是,现在很多年轻人因为沉迷刷短视频等行为,导致自己的创造力丧失、注意力下降、文字阅读能力差等,而且症状会随着时间推移越来越明显

所以,到底想要自己的大脑变成什么样子,几乎完全可以由你后天的行为来改变,而且,越早越好
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广屿Ocean
1天前
蛋挞升级改造
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广屿Ocean
2天前
黄金已经和油同涨,走出独立行情,未来随着局势升级,以及美不可避免的国力和信用衰退,这个趋势只会得到加强。目前市场已经对川普怎么说脱敏了,他不管taco不taco,伊都会对霍尔木兹有绝对掌控权,甚至收过路费,所以中东的王爷们必然不能让事情就这么结束,不然不会继续给美交保护费。而川普要解决这件事维护霸权,就必然需要把这事了了,那么派出地面团队就是几乎唯一的选择,那么事件就还会升级。黄金近期已经和油同涨,走出独立行情,未来随着局势升级,以及美不可避免的国力和信用衰退,这个趋势只会得到加强(观点仅作为思维梳理,不代表任何建议)
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广屿Ocean
2天前
马斯克说,自己招人从不看简历

不知道你有没有想过有一天和世界首富同时也是极受争议的天才企业家马斯克直接面试是什么体验?2026年2月,马斯克在Dwarkesh Patel(采访对象都是硅谷大佬)主持的播客中深度聊了三个小时科技发展的内容

首先不管你喜不喜欢马斯克,但不得不承认他之前所做的事情,以及在播客中透露出的未来想做的事情(建太空数据中心、在月球上造芯片、建设火星基地等)都是非常需要人才的,而且是快速大量地需要,所以就必须跳出传统的面试方式甚至思维

而我注意到他在中间透露的一段关于人才筛选和面试的内容,对于普通人更有价值,为你总结分享如下:

马斯克一直坚持在时间允许的情况下亲自面试招人,即便名下公司直接向他汇报的下属已经超过百人

这引起了主持人的强烈好奇,“你面试了SpaceX最初几千名员工以及许多其他公司的人,你在寻找什么特质,以至于无法委派他人去做?”、“为什么必须由你来决定呢?”、“如果你回顾那些在特斯拉、SpaceX这类公司技术岗位上真正非常出色的人,还有什么共同点?”…

马斯克对这些问题的回答也非常坦诚,可以总结为3点:

1,亲自面试的越多,成功率越高

马斯克首先承认自己在选人这方面也不是百发百中,也会犯错,但重点是总结那些“看错人的原因”,优化自己的模型

其次为什么要亲力亲为,马斯克说因为接触的行业广泛,以及人际交往的多样性,所以在面试上“积累了更多的训练数据”

而这种亲力亲为,又让他在识别人才上的“训练数据”越来越多,从而成功率更高,也就形成了一个正向的循环

我想这个思维对于我们普通人优化自己的“数据和模型”也是有帮助的

2,一个问题就足以看清对方的水平

马斯克通常告诉别人,也提醒自己不要看简历

“要相信你的实际互动。简历可能看起来非常出色,你会觉得哇,简历真棒!但如果交谈了20分钟后你并没有感到惊叹,那你应该相信交谈的感受,而不是那张纸。”

马斯克面试的重点是要候选人证明其卓越能力,“对方表述的要点可能看起来相当天马行空,不一定需要与特定领域相关,但必须是卓越能力的证明。所以,如果有人能举出哪怕一件,或者说三件让你惊叹“哇,哇,哇”的事情,那就是一个好兆头。”

(我补充一些马斯克曾在其他采访中透露的面试细节,他曾说,自己通常在面试时一个问题就能大致看出一个人的水平

“我面试时问的问题总是一致的,就是让对方告诉我一些解决过的最难的问题,以及是怎么解决的。”

我觉得他之所以觉得这个问题特别重要,是因为那些真正解决过重大问题的人一定锻炼出了一些出类拔萃的能力和品质,并且他们知道很多细节,马斯克从交流中也能收获很多不同的思考)

3,更看重人无法改变的基本特质

最后,马斯克总结了特斯拉十几年来顶尖人才的特质,首先是结果导向,这甚至是唯一的衡量指标

“如果有人能把事情做成,我就欣赏他;如果做不成,我就不欣赏。就这么简单。如果有人执行得好,我就是他们的超级粉丝;如果执行不好,我就不是。”

而在此之前,则是筛选候选者无法被改变的“基本特质”

“我认为招聘时应看重才能、驱动力、诚信,而且心地善良很重要,我一度低估了这一点。所以,他们人品好吗?值得信赖吗?聪明、有才华、勤奋吗?如果答案是肯定的,那么就可以再在此之上加上领域知识。

但这些基本特质、根本属性,你是无法改变的。所以,特斯拉和SpaceX的大多数员工并非来自航空航天或汽车行业。”

以上。这段采访是马斯克在和主持人边喝酒边聊出来的,可以算得上是“酒后真言”了,希望对你亦有启发
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广屿Ocean
2天前
近期一人食🤤
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广屿Ocean
3天前
所有的高质量信息源都在告诉我:
1,后续战争还将升级
2,可能真会有大规模地面部队开战
3,对抗长期化
4,海外滞涨风险被低估
5,风险这边独好(中游高端制造+新能源)
6,珍惜黄金的回调买入机会
更加敬畏经济大周期和国运这回事了
(笔记记录,不构成任何建议)
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广屿Ocean
3天前
这世界上能一辈子做成很多事的天才是极少的,比如像苏轼的一生成为了“一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒试验家、一个美食家、个皇帝的秘书、厚道的法官…”。绝大部分普通人来到这个世界最终只是为了完成一件事。比如张若虚只是为了写出《春江花月夜》,然后悄然离去;陈凯歌只需拍出一部《霸王别姬》,其他便再无紧要;顺子就是为了在1998年用她的嗓音唱出那句,“月亮在你的眼睛,太阳在我心”。那么,你是为了完成哪件事呢?
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广屿Ocean
3天前
总结了一个让蛋炒饭好吃的秘诀:我在外面吃蛋炒饭一般最少5个鸡蛋起步😁
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广屿Ocean
3天前
“山野万万里,余生路漫漫。日暮酒杯淡,饭一半一半。”
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