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我的心流时刻
用绘画或文字，分享令你难忘的心流体验～ 本话题由即刻「冥想室」 x @FLOW冥想 联合发起
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- 🎁有奖活动|一起分享#我的心流时刻
很开心成为即刻冥想室圈子的主理人，默默关注了一段时间大家的冥想练习日常、觉察时刻分享，终于来打招呼啦🙋 很特别的是，刚成为主理人就来给大家介绍一个有奖活动~
这次即刻邀请到了冥想室的新朋友 @FLOW冥想_走心版 ，联合发起 #我的心流时刻 图文创作大赛，想请大家用绘画或文字的方式，分享那些难忘的心流体验——可以是沉浸当下的正念冥想，抓住灵感的狂热创作，文思泉涌时的奋笔疾书，运动时的全神贯注，也可以是沉浸忘我地工作和学习…
参与方式：
即日起至9月18日下午6点，带上 #我的心流时刻 发布动态，以文字或绘画的形式，和大家分享你的心流体验，视为参与活动。
9月25日，将根据图文质量评选出8位即友，各送上FLOW心流礼包【冥想眼罩*1+畅销书《心流》*1】，希望给你更深入舒适的心流体验。
107 915 - 哇咔咔，终于把课程海报搞定了。感觉自己做啥啥行哈哈哈，哪怕不做运营，去做设计好像也能赚米（太爱我的视觉设计作品了🥰😍）。（图1）
-
顺便同步一下这期的改动说明（图2）
第7期小红书课程成立新的项目组后有了不少迭代，在此向所有有意向了解课程的朋友同步这些信息↓
⒈ 课程将由21天延长至30天，加量不加价。
⒉依然是直播课+陪跑式，但是会增加「每日运营打卡/复盘」环节。这期我们有余力可以带领卷卷乐。
⒊课件会修改、增加案例(海报上已体现修改后的内容)
⒋ 课程增加「个人IP定位梳理」作业(在第二节课里增加)
⒌ 赠送的运营sop会迭代，开营前筹备完毕(有这些」↓
- 小红书笔记复盘表格(文档)
- 小红书选题库2.0版本(文档)
- 小红书基础运营手册20版本(PDF)
- 小红书从0-1(千粉)起号攻略(文章)
⒍ 不再有「优秀学员」机制❌ 但是会选优秀作业讨论✅
⒎ 完成发文打卡6篇，依然可获取小红书运营陪伴群一年(价格399)
⒏ 推荐订阅细细的专栏后再购买课程，可以省1块钱，并多了一个专栏。
⒐ 细细所有个人产品均提供退款售后服务(请了解清楚后再付费)
⒑ 除了小红书运营，你还可以向我学习个人IP运营、写作（有课，11月第四期写作课开营）、心力成长（发芽计划陪跑 & 我所有的内容作品）。
#我的心流时刻
10 02 - 今天工作的动力格外强烈，躺在被窝里也能感受到呼之欲出的表达欲。
所以，起床后先洗了个澡平静。
泡了杯咖啡（实在不想下楼了 今天阿姨保洁日 我也不用特意下楼倒垃圾）
用草药神谕卡抽了一组牌，果然处于一个「特殊契机节点」。
神谕卡指引↓
“发现自我的过程，是我们在保持温柔的时候同时拥有屏蔽的力量。”（睡醒就拉黑了一个小红书用户）
“我正处于一个全新的周期，在打破旧的上瘾的习惯，释放不健康的关系（排负）。”
“观察重复的模式，不断出现在生活的人、事、物，察觉它们想教会你什么？”
#我的心流时刻
5 00 - 梦见自己在软装一个房子，用白布和简陋的白色夹板打的架子，做出一个游戏室（有点像密室逃脱）那种自然的室内。
然后我在屋外，跟两个朋友聊天着，里面好多朋友在玩。
有人问我，你为什么不进去玩?
我说这是本来就是我的房子啊，随意吧，待会再进去玩也行。
#我的心流时刻2 00 - #咬一口这座城
#社畜的日常
早上起床，轻了1.6斤
昨天中午是吃了青瓜番茄和三粒金沙。
今天依旧是为了双随机的事情奔波工作，很疲倦。
其他工作还算顺利，安”日检表啊，种花啊之类的都按计划完成了。
zlib可以天天下载电子书，很感恩。
下班很饿，他们两父子中午没吃饭，本来想去渔乐，我忽然想起来中午看视频吃筒骨……馋了。
问他。
他说去之前的那个农庄，逸海堂隔壁那个要筒骨煲，可以吸里面骨髓那种的。
去了，对面还有一个货仓超市，逛了一下。
筒骨煲准备起来有点慢的，怕他们饿急了，又点了一个上汤马齿苋，儿子说想吃支竹，又点了一份支竹鱼头煲。
送了一个大趟粉。
筒骨鸡煲他怕我不够吃又加了一份筒骨。
结果……最后两个煲还没上来就吃饱了。
打包，整个锅端回家了。
吃这方面他还是很宠着我们两个的。
这就是他的爱吧?
回家他还上天台搞卫生，下来打扫客厅啥的。
他今天是又饿又累……真不容易
#我的心流时刻
#又是值得感恩的一天
2 00 
8 30- 昨晚睡得好香啊！
做了两个关于同学的梦。
第一个是梦见自己刚刚考上大学了，进入了女生宿舍。然后自我介绍。大家听到我的名字都笑作一团。 我还是自嘲说广东话阿s这个叫法意思就是劳碌命，干活的。大家说那就叫你叶子好了。
发现学校的后面是一片地，人迹罕至，风景挺好。然后我就把自己带的茶具，茶盘啥都跟他们在那里喝茶。我还说早知道有这么一块地方，我就带柿子杯过来。我发现茶杯口都是破破烂烂的，也有同学带自己的建盏啥的。
然后醒了，凌晨5.30。设了闹钟7.30起床。上了厕所。回来继续睡。
然后梦见自己假结婚。对象是个又高又帅的男同学，圆脸，180个，据说是在做刑法律师。
说好了十年之后离婚。
两个人很久没见了，那天去他家，然后我忽然就笑着问他，你不怕以后你要离婚的时候，我死活不肯离吗？
他到当时候在门后调试电闸。说我又不是不知道你是什么样的人。又不是不知道你喜欢谁。
我不语，心想这个老公穿衣服好帅啊，又有文化是我喜欢的类型。
他搞好了电闸，然后回眸一笑拉着我的手说，我也有喜欢的人。但是一年没见面了。嫁过人，现在又离了婚，带你去看看。
然后我过去他隔壁邻居家看到了。他喜欢的那个女孩子，头发又长又卷，浅板栗色的。高瘦。有点像林黛玉那样子，弱不禁风的感觉。
看他们俩聊得很开心的样子。
我没有啥感觉，下楼来了。社区是比较旧的，然后我又遇到另外一个男同学。（这个是真实存在的男同学。忘记他叫什么名字了。大学同学，他老婆叫腊肠的那个。）
然后他跟我说话，我恍惚间其实我真正跟他领证的人是这个同学。但是一样是假结婚。
这样对我的老公都是一无所知的。问他现在在做什么？他说他做的是保安。石湾保安大队。
我说我们结婚了那么年了，都没有要小孩。你妈不催你吗？他说老人家肯定在意的，要不我们准备生一个吧？我就很奇怪。而我们两个是假结婚，又没有在一起过，怎么生孩子呢？
两个人在人行道树荫下聊着。那时候另外一个同学阿ben过来了。
梦里面大家都知道我喜欢的是谁，但是我又没嫁给他。
这就是我平行宇宙里面的我的经历吗？
如果是的话不嫁给他，也未尝不是一个好事。
梦里面的我又年轻又漂亮，身材又好。打扮和工作都好像不错。
现实这个时间线我嫁的那个人，并非良人呐。
#我的心流时刻4 00 - 今天值得感恩的事：
1.大早在花群唠嗑很开心，德庆的花友说给我寄土朱的种球。
2.代账的发来三表。
3.终于移盆了公司天台风雨花（寒碜版的）。
4.工作比较顺利，整改报告书做了发送了，经济办的报表完成了，消防那边也约好了明天来指导与演练。
5.天台的三角梅在扦插，修剪了准备移盆。
6，吃到了美味的烤馍。
7.移盆了公司宿舍阳台的长寿花。（小杯换小盆，三株拼一盆）
8.烤了三文鱼碎。
一切都挺好。感恩，感谢。
锦鲤附身，五谷丰登，马到功成，笑口常开，狮定中原，牛气冲天，所愿皆成！
#我的心流时刻
2 00 - 记录一下昨晚做的梦
可能睡之前想着，所以梦见他求欢，我说既然你都说一定犯错，那就别耽搁我时间，我们分开是必然的。干脆就分开吧。
他回答了，但我不记得他怎么回答了。
梦见蓝峰一家旅游，经过肇庆，我们去了端州区的某个广场，但去之前因为不知道我们吃过饭了，所以最后也没有一起吃饭。
他说我们赶过去的时候他们已经吃过了。
梦里面我上帝角度看到蓝峰家旅游的风景不错，广场建筑物有点复古，青石地板清洁得非常干净，我匍匐在上面只觉得心旷神怡，还有人在上面各种姿势打滚。
然后见到了一个女的攒稿人一个男的，好像还给一个老师（我是老师的第一角度）交作业，作文是写这里的风景的，女的作者本来比较出名，但我没留意署名，随手打了80分，男的居然有90分，我打算两篇作文都交上去参加征文活动。
然后醒了。
#我的心流时刻
#光怪陆离的梦2 00 - #我的心流时刻
很喜欢这种全剧疯逼的剧，信号王精神分裂三个角色，这里演技是真的get到了。王思懿好像挺多角色是扮演这种追求事业但玩弄别人感情的渣男，惠英红这里就是个疯逼美人妈妈哈哈哈哈演技好好不愧是影后。
还有隔壁使徒行者组克妻f4天团的天堂哥这里的精神创伤变态杀手心理医生也不错……可惜收视率低应该不会有第二季了。
4 10 - 厂里面养的鸡下的蛋是门卫阿姨捡了收起来攒满一盒给我们带回家的。
上两天，厂里面的鸽子飞进门卫室，把差一点就满了的蛋🥚盒子打翻了，碎了一地。
门卫阿姨挑挑拣拣，把剩下几个裂了但是不明显的捡了起来，给我带回家。
他前一个晚上喝的很醉。第二天我爸又因为头晕进医院了。他早上6点的时候起来洗了个澡。不睡觉就在那里摸摸摸。跟着又跑了一天。没有休息好。
中午是在车档里面吃的，吃他前一天应酬后打包回来的蛇咬鸡和小鱼干。
他说没吃多少，没有胃口，基本上在车档的时候都是躺着的。
下午4点的时候在厂里面问煮饭阿姨有饭吃了没有？
孩子也肚子饿。他前一天晚上也在发烧，同样没有什么食欲。
我就说桥底下的大排档吃一点就完事儿了。赶紧吃完你们两个都早点回去休息吧。
吃了饭他回去就睡觉了。儿子还做了作业才睡觉。
我回家就一直在忙活喂猫狗。很久之前打包回来的鱼给猫煮粥。泡燕窝打算给爸炖了送过去。
孩子洗了衣服还没晾，我也晾了。
收拾了一下家里的卫生，收拾了一下自己的衣服。
发现拿回来的裂了的鸡蛋还在桌子上。
然后就去问他。
说裂了的鸡蛋怎么办呢？
他睡得迷迷糊糊，张开茫然的双眼。
我又问裂了的鸡蛋怎么办？
他不知道听成了什么，一个机灵，低头看看自己的胸前，又用双手摸索了一下胸前。
发现自己的胸没事儿，又看向了我。好像还没明白我在问什么。
我慢慢的加大了声量，说：裂~了~的~鸡~蛋~怎~么~办~？
他闻言赶紧的摸一下自己的裤裆。发现也没事儿，舒了一口气。放下心来。
我是彻底的无语了。
跟他说你睡吧。
这次他倒是知道我在说什么了，倒头便睡。
我把鸡蛋小心的洗干净，囫囵蒸了。
裂开过的壳倒是很好剥。
加上酱油。
做成日式的酱油蛋。
第二天晚上儿子说挺好吃的。
他们两个把四个酱油蛋都吃光了。
#我的心流时刻
2 00
