上了两个俄罗斯外教的拳击团课，才热身心率就到我单车课的峰值，OS：我是被秘密军训了吗？

但是教练人好热情哦，下了课还给第一次来的我补基础，半英半俄加比划，我越踢越好，教练都开始冒中文：台棒了！

今天在不同地方听到两次：Be interested, don’t be interesting.

忙完一天晚上回住所路上开始边听边回忆，上次循环他的歌单还是因为播客里听到catch a dream的bgm，轻松得漂浮起来。少有的每首都喜欢的歌手，温暖清澈。有限的旅程，做一个梦想家。

上周打羽毛球脚磨出泡，这周一crossfit忘戴手套手磨出血，周五玩平衡板摔了两跤手肘擦破…
真的脆了🥹

想给绷紧的弦松一松，二三月的周五打算在咖啡厅游动办公，摄入新鲜能量。
上海眼熟的即友有周五（不）上班的吗！🙋

对我而言过年最大的意义是“校准”，珍惜一年唯“七”停下工作脑的日子，静下来校对方向。之前播客里讲到去年过年我起意给自己写了三句principle：
I don’t want perfection.
I don’t look back.
I am only responsible for my shitty but shiny life.

今年的年过完了，我想到的是：
I seize contentment here and now.
I choose what to wait for, what to miss out.
I am stronger than my fear.

没有一个人不清楚自己的痛苦。不要带着预设去攻击别人，戴过王冠自然知道耀眼伴随沉重，她们已经是世界上对自己最苛刻最贬低的人了。

今年回家很舒坦，没有催促，反而被宽慰“缘分该来出现的时候自然就来了”，“做什么工作都可以，只要自己健康开心”。一整个温柔乡了。

皖南人的过年记忆就是这砂锅老母鸡汤煨蛋饺一样的金黄。在我爸桌上意外看到呼应的黄色，据说他看视频号买了两摞书，稀奇，但支持。

学了Deutsch（皮毛）的人很难忍住不#中英德三语混读#🥸

我的新年大扫除：只想把囤的剧看完，收藏夹清理完。狠狠清理，来年再囤。