几乎每个英语播客的口播都会说“find our show on Apple Podcasts, Spotify or wherever you get your podcasts”（大意如此）

“wherever you get your favorite podcasts”是六年前喜欢上听播客的原因之一，这个媒介建立在开放、尊重、多元之上，也是我想要身体力行的价值观。

日复一日弯腰捡头发，怎么不是一种西西弗斯呢？永无胜利，永不投降。

人真的会变。曾经觉得如果能让我去看Coldplay 演唱会我做什么都可以，现在有一张票摆在我面前，我选择了没看到。
比起Coldplay 现在更想看the 1975啊🥹

2024最不能理解的爆火产品：高跟厚底闪钻洞洞鞋。
这个鞋为什么可以背离初衷，朝反方向的尽头狂奔！原本的设计不是为了舒适便捷，去消费主义去美役吗！

自炊当自强，蹭好饭更香🥂更新三月饭桌大赏！

前几天去看了Sasha Alex Salon, 其实很久不听她了，复习热歌仿佛回看青春。20年的我听到她Only Child那张专辑，惊讶怎么会这么契合我的精神状态。她不写情爱，但她写孤独、体型焦虑、对父母渐渐生出的理解……我都体会过。她和我同龄，都有那样一个阶段，自我在内省、挣扎、膨胀中生长，和周遭的关系在质疑、校准、推翻中重构，每天都在不确定中度过。急着变成熟、坚定，觉得25岁就理应一切就绪。

现在看好笑又心疼。表达自己就是坚定。她会在歌里反复唱I‘m a glass half empty kind of girl，杯子空了就是空了，为什么非要换个视角。在鼓吹“显化”的年代，有的人还需要脆弱的声音。 跟想象里一样，她很害羞。但现场是暖暖的，她说了很多遍“谢谢你们来，对我来说很重要”。我们淡人表达感谢就是说重复的话，但每一遍都mean it, 转身网上冲浪又变话痨（她是Reddit重度用户，发新歌都要去Reddit做AMA！ 最想听她现场的歌是Older，满足心愿了。至今回家遇到情感揪扯，都要翻出来听，慢慢治愈。

好像一年想谈恋爱的时候就三月初，周末见朋友问我感情状况如何，我本能反应：这是一个需要我改变什么的事吗？
三月是动物性醒发的时节，去年三月的主题是见人，今年三月是玩乐。三月过完，眼里无男（硬押哈

线上超市卖的水果都是培育“超甜”品种，取上刺激感官的美丽名字。最近狂买“云南花香”蓝莓，以为自己吃低GI健康水果，实际是因为现在蓝莓变甜了。看过一篇文章说为了追求甜度，纤维等真正营养元素会失去（信源有待考证）。

除了对人的影响，尤其是小朋友提早嗜甜的风险，在想对种植户和产地也是考验：

种植成本增加，总要买新种子，高糖水果病虫害风险大那农药使用也更多，那挂不上“有机”标签的小规模农场就被淘汰，供不应求的增产后紧接就可能跌价亏本，车厘子和蓝莓都发生过这样的惨案。

对整个生态的长期影响也不可持续，传统品种、相关昆虫都可能消失。（要下地铁了，打字结束，不被“超甜”陷阱迷惑！

其实不懂为什么一张专辑隔了一年又发一次，一首歌要出好几个版本，但是还有什么比Ari一晚上掉落豪华新歌MV物料更满足的事呢。
我心中的Ari是next level了，听偶像的歌也是听她们的人生。

知道甄学遍天下，但看到台湾心理学播客做《后宫甄嬛传》人物系列还是略惊讶🤣瞬间希望这个系列多更多听（惭愧 甄学我还没入门

出来露营，相册里全是大厨们的好吃的，还有和牛火锅、红豆沙年糕、巧克力松饼等各种现制美味，会做饭的人太了不起。