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生活的透气时刻
热爱生活的人即使忙碌也可以找到适合的透气方式，你找到了哪种呢？【本话题由即刻×小宇宙×新天地联合发起】
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动态
- 🎁有奖活动丨即刻 x @小宇宙App x 新天地 发起 #生活的透气时刻 ，来分享你被庸常笼罩时的透气方式吧
中秋假期去看了小宇宙x新天地「播放生活新一面」线下展，发现忙碌琐碎困扰的同时，热爱生活的我们其实还是能找到许多开窗透气的机会。
就拿我司同事来说好了：
有通勤时听播客感受鲜活声音，有加班时播放bgm给键盘打节奏的； 有每个晴天傍晚都去天台追日落的，有每个周末选一条马路散步的；
有去吧台做杯手冲咖啡整理思绪的，有在公司开辟了工位花园的
……
生活可能忙碌，压力也时常出现，但我们总有办法让精神透透气。
你是如何在生活里透气的呢？
👇参与方式：
带上 #生活的透气时刻 发布动态，分享你在生活里找寻鲜活空气的方式，聊聊你看到/听到/体验的生活新一面。
🗓开奖时间：10月8日
🎁奖品内容：
- 小宇宙精选奖10名：各送上一整套 @小宇宙App 「打开新世界的门」门挂，随时打开生活任意门
- 新天地人气奖5名：各送上一台小音响，听见生活里的另一面
来和即友们一起透透气吧！
154 1912 - 《关于每次写live小作文都感觉自己像见谁都爱的渣女这件事》
周三的晚上boss就关于带谁去应酬这件事情犹豫了很久，我的心像坐过山车一样，一整晚上上下下，最后因为酒量约等于0和把天聊死第一名，加上天太热他们改变了行程的运气加成得以成功上车。
临时加场更刺激了，在@该文君 的耸动下7:59分撺掇@阿尔及尔集市 极限上车，结果8点核酸收摊只能回家坐在床边叹气，不死心地在群里说要是48小时核酸就好了，结果被现场的群友说和保安确认过了省内48小时就行，顿时又来了精神冲下楼打车。
司机特别离谱的一边聊微信一边以30码的速度在“快速路”上开，我冷静的说不好意思赶时间麻烦开快点，得到了司机师傅以全程超70码十分钟到场的速度无声回应。
这也架不住堵在路上的罗老师呀，坐在场外脚剁地跟小鸡啄米一样，心情比红色预警的夜间气温还焦躁。后来俩人冲进园区的那个一路小跑，特别像当年第一次进五月天的内场，可是我总归是老了。（喘气中
被该老师提前剧透的达达篇get会心一笑的惊喜，新裤子那一段就毫无预兆简直太意外了。一直很羡慕很放得开自己在舞台上恣意洒脱的乐手们，有的chill有的狂热，你团简直就是燃烧本烧不留一点力气的劳模代表了吧。
总之每次都会许愿自己要向他们一样松弛自信！这样就不会在看到小火车转圈圈的时候不好意思加入了哈哈哈，努力在热爱里为自己松绑吧～
深夜边修图边重听那期live的播客，活捉了一个两个三个不睡觉的家伙，和娜仔聊起第二次「不经意间」的偶遇，直到3:33才拉上窗帘努力睡觉。
每次写live小作文都感觉自己好像见谁都爱的渣女哦，但是才没有！毕竟是喜欢的才会去看，看过又才变得更爱了。
昨天下午罗老师问我什么时候见，我说“找一个漫天晚霞或者东湖蔚蓝如海的日子碰面 也可以只是一个适合去act的日子”，不过此刻我想，或者也可以是一个不能万里也要狂奔 再次醉倒在音乐里的日子”#生活的透气时刻 #松弛生活样本
19 151 - 1.生活小技巧：拼夕夕上有种10元左右一小瓶的桂花香水，如果洗手间味道太大的时候，或者用洁厕剂洗完马桶还是有尿骚味，可以拿那个对着马桶喷一下两下。
比什么香薰精油好用。
2.最近努力学习照顾好自己
爱在每一个细节里面
睡饱饱的滋味多久没试过了？
认真梳头，认真洗脸护肤。
在假花上面点几滴车载香水，很美好，很香，很治愈。
有什么比香水疗法更沁人心脾的呢？
3.30多元的菜，可以吃一周了估计。香芋是打算用来做芋泥的。
#生活的透气时刻
4 00 - 今天太快乐了
不用去工地和家居场的一天
最热的时候在听有趣的人讲段子
太阳落山来到水里来到玛雅海滩🌊
玩完几个项目后 来到漂流区
不知躺在水上面荡了多久
最后音乐停止后
可以听到昆虫在叫
还有零星的小星星
下周还想去哇
#生活的透气时刻
2 00 - 希望听到这期自白播客的你，也能跟随内心，多多体验，去拥抱丰富多彩的人生
#生活的透气时刻【该说不说】VOL 25 - 宇宙的尽头是读博？
该说不说 | Just Speak Out
2 00 - 因为出门晚了让年度硬核中暑盛世只赶上了两场想看的演出和一场久违的东湖日落，朋友看了zoo酱之后就开始明目张胆和我抢老婆了🥶 在她的带领之下从最后一路钻到最前面🤤
一些关于活着关于人间漂流的片刻一度想飙泪
谁知道呢？那一年的野生年夜饭我们几乎翻涌了胸腔所有的情绪一起怒吼再见，结果过了两年还只能在这样的狗屁人间漂流。还好 还有音乐就很好。 只希望明年散场的时候不用在东湖边漂流🥱
#生活的透气时刻 #今天拍到日落了吗？
20 100 - 1.今天的风雨花开了，还开了四朵，养花人的快乐哈哈哈
2.昨天收到一个同学群的信息，一个（外号）同学病故了，我们才中年就离亲人而去，估摸上有老下有小，娇妻不足以支撑起整个家庭吧？还来不及感叹，点开他朋友圈，最后一条是看他肝癌二期入院治疗的消息，我问当年的班长这个同学是谁。她跟我说就是当年欺负你特别厉害那个。
咦，居然是他？
当年他可牛掰了，英语测验一定要我给他看答案，我不给在课室里面直接把我的试卷扯过来撕了。然后英语老师说他，还恐吓英语老师，英语老师一状告到校长里面去，第二天开全校会议通报批评，记一个小过。但当天他迟到了，并没有听到会议哈哈哈。
偷打开我的书包，最后把我的姨妈J翻出来了，就....非常尴尬。
带别的班男生堵我在课室里面，想调戏我（我只是怀疑），最后英语老师看到，把我捞出来了.....
还有跟我在班里面大打出手，他把我鼻子打破了，我掴了他几巴掌，然后我同桌的班长哭了，哭到第二节上课还趴着哭。（把后面的科任老师都弄懵逼了）
当时我是副班长。他是超级差生那种吧。
这些都是班长告诉我的，我居然连他的名字都忘记了，嗯，摸下巴，其实那些事情也模糊有点印象，就是不太记得具体的情节了。
感叹一句，当年我真彪悍啊。
最后一次见面是同学聚会上面，大家都长大了，成家立室，做了别人的父母，他特意拿了一杯茶过来敬我，说当年对不起，我当时也有点懵：你做了啥对不起我的事情了？
另外一个堵我的同学也跟我道过歉了。
所以，我失去的事情，会以另外一种形式补偿我吗？
欺负过我的同学就不得好死？嗯，不至于不至于，我没有那么心黑啦~
3.今天吃了一个巧克力雪糕，很好吃，甜甜的。
感恩宇宙给我的一切，我知道我现在只需啊过好当下就行了，我需要对自己的快乐负责，干巴爹~
#生活的透气时刻
2 00 
9 130- 很喜欢digiday 做的节目，每一期都会深挖在线媒体的商业化和运营hack，干货不少，嘉宾也都非常有趣。
这一期讲slate播客的商业化策略，从节目矩阵的安排（frequency not quantity)到广告形式的选择(direct sponsor or brand) 到不同收入流的占比分配(subscription or advertising)都让我这个小白学到了很多。
国内的播客在商业化方面还是初步阶段，单从广告角度出发，其实就有很多可以借鉴的地方
最后附上链接：castbox.fm #生活的透气时刻
2 00 - 最近离职
想着正好给自己一点时间“任性”
竟然断断续续的养成写日记的习惯
在以前如果今天什么事“都没做”
带来的焦虑感会让我熬夜，甚至通宵
可能在构思一下未来的方向，了解各种行业信息，或者看📺，或者研究哲学，又或者打🎮
最近这段时间发现，其实这些关注点都一直在外面
又或者说，这些事情并没有根本解决我的这些看起来一眼就有答案的问题
这些事的确让我忙起来了
现在的我看来
这只是我没有办法和过去做一个告别
我在和“过去的自己”较劲
用已经过去的事对自己“惩罚”
日记，日记
记录的是过去发生的事
它的好处真的是让我看见
正如荣格说的：“看见即疗愈”
#obsidian
#生活的透气时刻
2 00 - #生活的透气时刻
1. 不要让任何人为自己做决定，尤其是会影响人生方向的决定，因为最终承担后果的人是自己。人真正长大，是从敢于拒绝、决心自主选择的那一刻开始的。
2.欲望并不是坏的，某些时候可能和梦想是同一件事。在能力范围内消费，可以提升生活丰富性；在能力范围外，欲望过高会带来束缚和痛苦。让能力永远比需求多一些，或则降低需求。
3.自由不是不上班，而是不负债。
4.上一辈的经验，放到今天可能（大概率）是陷阱。
5.在充满可能性的时代，不要低估做一件事所需的耐心。6 00 - 特别开心听到了一期科技硬货！真的是意犹未尽。又来碎碎念了
节目中提到了现在强调科技相善，是因为当下科技有延展性。其实任何科技无论年代，我们现在频频提及的数据安全、隐私保护、社会歧视都是一直存在且亟待优化解决方案的问题。从各大运营商搭建基站的布局，到网络电波频率的分配，这些我们没有过多讨论但是已经成为生活中一部分的一部分的科技，更需要监督监管是否向善，而近几年在国外一直在争论的net neutrality 其实也是着眼这个问题问题。也许在国内，电信通讯被认为是民生基建，所以没有引发太多讨论，但是不同运营商的网络服务问题，也还是造成了社会群体之间的数据阶级差异，还是值得关注和讨论。 其次节目中提到了一些我国在个人数据安全保护方面做出的成绩，比如个保法颁布，比如青少年模式和无障碍模式作为硬性要求，比如网页需要包含的基本信息六要素等等，这对消费者必然是好事，但是如果消费者不知道这些改变的原因，只是盲目勾选，那么真的能起到提高信息安全的意识的作用吗？
cyber security 需要授之以渔，而不是自上而下且没有信息沟通的授之以鱼。 节目中提到的一些数据安全相关的案例，也许因为我学识浅薄，都没有耳闻。目前国内的普法在数据安全和科技领域还很缺乏。主要传播渠道还是政府官方平台和电视节目，比如今日说法。其次这种“普法”也只是把科技作为刑事或者民事案件分析中的一个小的部分，也就是只有科技出现了人命关天的问题，比如诈骗，才会成为社会话题。我们现在国民对信息hygiene的理解程序究竟有多少呢？没有信息的扩散传播，仅靠相关部门来监管，是远远不够的。
最后想提举报这部分。作为从业者，确实网信办举报之后的查处和改正力度是很大的，但是公司在一边做表面更改的同时也会花大力气动用公关部门压住负面舆情，互联网行业还没有（可能永远也不会有？）315 这样公开各公司数据隐私方面的问题，那么每次都是发现漏洞了才都修补，用户永远都是不知情的情况下，到底意义有多大？
法律合规不是限制科技创新的发展，保护隐私也不是反对商业化。相反，只有当科技从业者、用户和监管部门都意识到不断学习优化的必要性，才能真正促发创新的活力，同时最大化科技的商业社会价值。 #小宇宙评论大赏 #生活的透气时刻S1E5丨分析师、律师眼中的数据治理与科技向善
泰度Voice
1 00 - 憋了很久，终于借着播客吧这些年受的委屈说出了一小部分。想要分享出来的动机，不仅仅是为了骂老板，更是希望未来职场PUA在我们的努力下满满消失。 愿你不要遇到PUA的老板，也愿正在被PUA的人有离开的勇气 #播客串台期待中 #生活的透气时刻 #工作中最讨厌听到的空洞大词
Ep04.这位老板，请停止你的PUA！
朝酒晚舞mini talk
1 00 E39 久违了，巴菲特、芒格！不止于金句，我们聊了伯克希尔股东大会现场的一切
知行小酒馆
1 00- #生活的透气时刻
海边的生活也许就是这样。
当你躺在沙滩上的木椅，吹着凉爽的海风，你会想着如果能再有那个她陪着，那简直就是这世界上最幸福的事。
直到阳光开始西斜，周围温度升高，然后包裹你全身的惬意变成了被晒得遍体通红的灼伤。🌚
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