冥想室

最近和朋友讨论一件体恤衫上“你是对的” 英文翻译成 whatever you say. 我认为这个翻译明示了说这句话的人并非赞同对方，而是想图个清净，不再争辩。朋友认为，这个包括很多，不能只单一理解。

现在想来，我即意图。没有什么真正的客观评判。

欲与惧是分别心的一体两面
分别心是与真心失联的代偿
正念是与心重联的刻意练习
与心的链接 即爱

夜
安静而美好
睡着就可惜了

还是喜欢在公园里面正念
突然可以 听到很多喧嚣声
然后在观察呼吸以后 又逐渐沦为背景音
之前做正念的时候我都感觉想法的力量很强大
我总是忍不住 不要回到当下
要不把问题顺便就想清楚呢
有一点功利思维
但今天观察呼吸就是 只想好好活在当下
感受这美好的一切～
工作和生活被充分使用的我
需要一点就单纯无聊的时间

做完正念又继续在躺椅上待了会儿
感觉微风徐徐吹来
就跟小时候的风一模一样
整个人重新获得了一种平静👌

把可以自由支配的时间，
都用在可以自我成长的事情上，
身体的健康，精神的愉悦，感受和创造一切美好。

“灵气”无处不在
而人呐，像个乌漆嘛黑的封口铁罐
sad

最近在某些时刻，会掉到很宏大的幻影里，但这很虚无。
就像2666的角色，好像知道自己在追逐什么，其实不是。
所以应该做些什么呢？这是个好问题。

你的身体无时不和你在一起，
但是你很少觉察到身体的具体存在。
意识总是关注外界，
内心里的一切也总是基于外界的投射。
唯独对于自身和自心，总是缺少觉察和观照。

最近的一些祭坛实录🕯回能中……

你的身体，
会记录你如何对待你的生活。