冥想室

若人欲清静，须合坎离精

练习平静真的太难了.

发现自己说话的时候总是不平和，声音总要比普通人高八度，语速快，情绪会随内容变化而逐渐激动. 虽然有意识地想改，但说着说着就故态复萌了.

那些情绪稳定说话柔和的人到底是怎么做到的？

人左右脑分别负责理性和情绪。我乍一想，觉得理性是1，情绪是0。理性创造了规范，结构，然后由热情，利益等0和1去推动事情的发生。但很多时候往往相反，冲动的情绪是1，理性其实是那个解释冲动的0（我给自己找了一堆理由做我想做的事情），从而把行动力从1加到1000（二进制）。

本质上理性是1，情绪是-1，理性和情绪碰撞湮灭的瞬间会创造一个空间，这个才是0。

0指向我，有边界的我，一切世间由我而生，唯心所造。

0除以0得到无限，那个是真如，无我。

理性可以用理性拆解，1等于0.1乘以10，-1也可以。

用情绪解构理性，仿佛毫无效果，1开根号还是1，但用情绪去解构情绪的时候突然进入了新的维度，得到了i。i是力道和味道的虚数表达，在i里情绪又重新实体化，进入可以用一种说不清道不明的理性情绪混合体把玩的状态。

以前听不懂的话，现在可以听懂了，比如，你从未拥有过什么，眼前的杯子，或这具身体。

所以你不会失去任何东西，只能使用，但从未拥有。

刻意的进行能量闭关，包括素食，包括安静止语，以及各种冥想，目的是回想起自己本自具足，而不是追求高频。所有的追求都在评价，问题找答案都在评价，真正的休息是回到圆满。

开始练习正念，学会观察自己的情绪，保持内心的平静。
Go ahead❤

想写字，想写成吨成吨的字，想看思路静静地慢慢地流

时时刻刻都要保持Awareness

老师说：“错误答案。逻辑闭环，太快了。重新回答。谁教你的。。怎么一点儿功夫都没有！”

醍醐灌顶，如骂。
一点没有起嗔恨，因为被骂之前就感应到可能会被骂，就全然接受自己觉察不足的问题。

如果你想你的花園裡有花，花朵冥想？不需要花朵冥想，你甚至不必去想一朵花。你必須去想土壤，你必須想肥料，你必須想水，你必須想陽光，而不是花。如果你處理好了這些事情，花會出現。花是一個結果，芬芳是一個結果，它不是你要做的事。同樣，冥想也不是你要做的事。如果你恰當地處理身體、頭腦、情緒和能量，你會變得具有冥想性。如果你嘗試去冥想，你會瘋掉。——Sadhguru

怎么冥想会想哭，感觉自己好多事都错了……