在健身房练手臂的时候教练说练完胳膊会变粗，问我担心不担心。我说完全不会，我很喜欢线条感。
从很久前，我的审美就不再是单一白瘦幼的审美，我觉得女孩子身材的美真的太多样了，我每一种都爱。那种丰腴的有点肉欲的我很喜欢觉得很性感，那种有线条有力量感的身材我同样觉得又美又酷。线条感和力量感展现的是蓬勃的生命力，可以有力气在人生的真实赛场上厮杀。不只是当这世界的客体，不退缩不妥协努力争取资源。
我爱这种力量感和生命力。

挂康复科找老中医看膝踝损伤，顺便帮我把心肾不交月经不调看了！赚了嘻嘻，少跑了一趟医院。

学完教练后“精分”更严重了，确切的说是“精分”切换更迅速了。

之前很长的时间，我都长久的陷在对内攻击中，自己judge自己、自己否认自己、自己为难自己。后来自己努力调整，对内攻击的时长越来越少、频率也越来越低，一旦陷入进去一段时间，过一会儿之后会意识到，然后用理性告诉自己：不许再对内攻击了。

学完教练的这几天，我觉得进入教练状态好难，又有点自我否定：自己怎么就做不到好好聆听跟别人同在、怎么就老是走神呢？
然后下一秒想到五大原则：每个人都是ok的。每个人都有应对挑战的所有资源。我可以！！
还没来得及对内攻击就立马调整了状态！

学习的时候老师就说：学完教练最大的收益方是自己。
真的，我切实感受到了。
心理咨询是帮助人从负分到0分，教练是让人从0分到100分。冲就完了！

总是后知后觉，在夏天来的时候还没准备好，在夏天走的时候想挽留它。 ​​​

我以前也恋爱脑，后来喝中药调理好了。

年复一年越来越身材控，喜欢有胸的、喜欢胳膊线条好看的，看到有的男孩子心里会默默想：这个看起来很好睡。
怎么说，打不过就加入，既然逃避不了男性凝视，那就去凝视男性。🤗

近期一些比较有成就感/开心的事情：

坚持每天背单词已经连续292天了，很难想象这292天我一天都没落！之前完全没想到会坚持这么久，觉得完全不可能的事情我做到了！

MBA笔试成绩215分，超出国家线53分；笔试成绩和加上面试后的综合成绩都是学校排名第4。让我觉得好像实际的我比我想象中的自己厉害很多诶！

找到一家适合本社恐人的健身房，健身和普拉提教练很专业，目前是一周去三次健身房的频率！是我这辈子都没有过的运动频率！终于行动起来了真的好开心！

其实看自己的八字流年流月就知道自己的哪朵桃花有戏，哪朵桃花只是短暂的出现一下没什么结果。
但怎么说呢，都是人生体验，该来的我不推、走远的我不追，在当下去体验去享受就好。

偶然发现有户邻居家的对联：

博观约取针尖战顶尖
厚积薄发无声胜有声

爱了爱了。

学习不只是在学知识，也是在学习那些值得学习的人。

前阵子经常去英语角，每次去都会有个50多岁的阿姨也在，积极参与讨论积极互动，词汇量比我还要多。在退休之后还积极学习，坚定去做自己想做的事，不会有“他们都是小年轻，我会不会年龄太大了”的想法，永远即刻出发永远都不晚，我真的深深收到鼓舞。

这两天在上life coach的课，课程如预期般精彩，除此之外，班上有一对四五十岁的夫妇。妻子是初训，丈夫是复训，她说丈夫初训学习后，回家有明显的感知比之前更有同理心、更具包容性和理解能力，所以想要跟着一起来学习。这对夫妇的状态是我一直理想中的亲密关系的状态（互相包容、共同成长），所以我真的非常欣赏且羡慕。于自己，不管到了怎样的年龄，他们一直都在不断学习，想要变成更好的自己；于亲密关系，他们有一颗想要这段关系变得更好的心且为之努力，用心维护。当想象中的场景在现实中被演绎着，只想感慨真好啊真好。

课上还有一对10多年友情的闺蜜，两个人共同的正向兴趣爱好，互相鼓励互相扶持，共同学习一起进步，这样的友情也好好。同样令我羡慕。

不过我也在变得更好的路上，遇到了很多同样前行的伙伴，这也是一种收获。

我想要的，都在以具象的形式向我呈现。有句话说“当幸福越具象，就越容易实现”。所以，继续前行吧，朝自己想去的地方、成为想成为的人。