飞盘爱好者俱乐部

属于飞盘人自己的MBTI
老母亲实锤！经常照顾新人体验，也习惯告诉大家少长传多配合，打出团队意识，注重跑出机会。

三好运动第一场户外活动之极限飞盘
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​多久没有在（假）草地上疯跑了？回看照片确认新老朋友们都玩得很尽兴我就放心了。

北京的同路人，你们好啊。大家小长假过得怎么样～
最近几天早晚温差不小，还是需要注意保暖。不过，到了这个周末，气温又会上一个台阶，是很适合见面的天气。

本周，我们也准备了下午和晚间两场运动局，这次尝试由常来玩的老朋友们参与组织。在春日暖阳中，和同路人们一起充值健康账户吧～

【🥏 飞盘运动局】
活动时间：2026 年 4 月 11 日（ 周六 ）15:00 - 17:00
活动地点：北京市朝阳区奥森公园附近

【🏸 羽毛球运动局】
活动时间：2026 年 4 月 11 日（ 周六 ）19:00 - 21:00
活动地点：北京市朝阳区奥森公园附近

报名方式：扫描图中二维码购票即可
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「🥏飞盘运动局」和「🏸 羽毛球运动局」是我们固定的线下活动，新人友好，欢迎新老朋友来一起来出出汗～

北京的同路人，一起来运动吧～

这个周六，我们的户外运动局返场啦。午休后，是暖阳下的足球场飞盘局；晚间稍冷，安排了室内羽毛球。

小长假前的周末，我们一起充值健康账户🥏🏸️

今天早上 6 点钟就起床去打飞盘比赛。
这个比赛，就算是江浙沪飞盘队月考。

队友的身体素质和基本功都蛮不错的
第一场因为磨合问题最后关键分丢了

后面两场咔咔干也都打赢了。
最后决赛圈，关键时刻领先一分但被反杀

于是小唐跟着又变强了✌️
今日whoop的排名
我也荣登攀岩第一名🥇
飞盘排行榜第三名🥉

周六下午飞盘🥏北京 海淀，目标12人，目前6人，报名入群，场地费用AA

小狗🐕今天第一次和我抱歉，说对不起

他说对不起的方式很妙。
在水边的时候没有去玩，而是很粘人地钻进我胳肢窝里，头搭在我膝盖上，任由我把水泼它身上，除了肛门哈哈

起因是昨天又把新买的耐咬级别的飞盘咬的细碎，甚至拿到飞盘之后不近我身，隔着3米远就在那儿撕咬了。

飞盘比零食重要，比跟着我重要。
我真的很苦恼。

我理解狗爱撕咬猎物。
和我保持距离是因为我会抢飞盘。豆包让我别和他针对着来，而是不理他，直到他想引起我的注意力。因此我冷落了他一晚上，估计他彻夜未眠。

人需要建立清晰的规则，比如回家开门前上交玩具。
只要一放飞盘，就立刻说“吐”，并且立刻奖励再玩一把，形成记忆，吐飞盘有好玩好吃的。

这点很重要，我真的把小狗的乖巧当成应该的，以至于忘记奖赏它了。

所有的不乖的孩子是不是都是因为乖的时候没有被好好对待呢？
又从小狗身上学到一课

珠海飞盘碎片，健身房学到的技能，偶尔也该拿出来户外遛遛。
回顾一下最近三次飞盘活动的精彩瞬间！

今天的运动量达标✌️2h
新手体验局飞盘还挺好玩的

闪动上随机报了个活动
挺友善照顾“新人”
突击速通一下规则
就开始扔盘子了

上了赛场你就会发现
新手扔盘子和高手的碾压差距
但是也非常好玩的见证了
各种“徒手抓”飞盘的姿势
又帅又觉得很努力
防守状态下
看到各种“斜溢而出”的盘子
太丝滑了！

在足球场子巡跑
心率给我跑到了 160
ta 们真的好敏捷(๑•̀ㅂ•́)و✧
攻守换的时候
脑子真的一时半会反应不过来
“捡漏盘”我一个后知后觉
换我守的时候
好多次没防住🥲
欠缺一些持续追踪移动的跑力

后来想了想
为什么还感觉挺快乐的
大概是全然的投入
“场况”是在瞬间转换的
每个盘是怎么“拿下”
都是新姿势！
身体移动和大脑投入心流
是持续的格状态
有对抗路 又有合作
有 solo 也有失误

我爱飞盘，只有飞盘能把俺的心率拉起来了。