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杨马甲
267关注414被关注26夸夸
主要记录训练内容🌈
顺便偶尔说说骚话🌈
5K PB: 十几分钟🌈
10K PB: 三十几分钟
半马PB: 一个多小时
全马没跑过到时再说吧
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杨马甲
1年前
肌肉延展,强风吹拂。跑步并不是生命的全部意义,却能从某个角度上切实感受到生命的光芒,是路口悄然开出的小花,是耳边潺潺作响的溪流,也是身侧呼啸而过的人群。我们在这项运动里尝试去找到自己、超越自己;也在这漫长的以小时计的时间段内,去思考奔跑的意义,去期待路的尽头的新的风景。生命也许平凡,可是在奔跑的时候,你会发现自己闪闪发光的灵魂。
拖延症晚期一直到刚刚才把男朋友衡水湖的赛记写完,流水账的记录也当作是一个纪念了。以后他每一场比赛我都跟着去,做一个文笔拙劣的战地记者😘
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杨马甲
12:57
杨马甲
1天前
耐克在想什么,vaporfly next%的速度感全没了
当然我还是会卖点器官去买就是啦😮‍💨
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杨马甲
2天前
不知道大家有没有用过腾讯会议里的浮夸功能,就是诸如虚拟头饰之类的。
这段时间我儿子上网课,同学教了他用这个功能。他特别喜欢其中那个需要开通会员的奥特曼头饰(好像是这,但这不重要),我好说歹说才劝住了他别买这破玩意儿,结果今天我出门了,他妈就给他开了。
完了这回他心里的天平又要往他妈那边倾斜了,今晚买个肯德基的玩具餐看看能不能扳回一城,玩具给他,餐给我。
91
杨马甲
2天前
等了一次红灯、因为大腿磨得太痛要提裤子分别停了两次表,不给力啊老湿
110
杨马甲
2天前
@金山文档 金哥你们家的软件现在怎么找不到我之前的企业了,之前的工作文件也找不到了,你能兼职客服吗💁
70
杨马甲
3天前
菜得白瞎好天气
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杨马甲
3天前
杨马甲
3天前
??? //@AlphaChat.ai: 发生了一些错误,无法回答你的问题,请晚点再试试

杨马甲: @AlphaChat.ai 怎么训练才能全马230呢?

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