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5月第一跑🏃12公里法兰克福跑，最后一公里体验了下平时运动员训练跑的3分30配速，心肺顶到爆炸，他们究竟是如何用这个速度甚至是2分50秒的配速跑完全程42.195KM的马拉松的！
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折腾忙活了一个月，开发的产品EnglishFlow总算成功部署服务器上线了，产品今天正式进入内测阶段，欢迎有需求的即友来体验：
关于EnglishFlow：
EnglishFlow是一款 AI 英语学习应用，我不想做另一个背单词 App，也不想做刷题工具。我们相信一件事：真正的语言习得不来自死记硬背语法规则，而来自大量接触「刚好比当前水平高一点点」的真实语言材料，并在兴趣驱动下持续沉浸其中。
核心理论：语言学家 Stephen Krashen 提出的可理解输入理论（Comprehensible Input）和 i+1 学习假说，学习者当前水平为 i，最佳输入应为 i+1——即大约 95-98% 可理解、2-5% 的新语言元素，这是大脑习得语言效率最高的状态。
产品愿景：
让每一位有一定英语基础的学习者，都能像母语者一样，通过大量阅读和聆听感兴趣的内容，自然而然地将英语内化。AI 的作用是担任一位永远在线、无限耐心、实时校准难度的「私人语言教练」。
不是为了考试，不是为了完成任务，而是因为读下去这件事本身就值得。
Read what moves you. English flows.
产品官网：englishflow.ai
产品现阶段核心功能：
① 自适应水平测评首次进入完成约 8 分钟的测评，系统会通过词汇判断和阅读理解两个阶段，精准定位你当前的英语水平（CEFR 等级）和最适合你的可理解输入区间。测评结果决定你之后看到的所有内容难度。
② AI 个性化内容生成你选择今天感兴趣的话题——可以是 AI、创业、咖啡文化、体育、旅行，任何你想读的方向——AI 会实时生成一篇专属于你此刻水平与兴趣的文章。不是固定课本，每天都是新的。文章里的生词点击即可查看释义和例句，不打断阅读节奏。
③ 实时难度调整每篇读完后，告诉系统「太难 / 刚好 / 太简单」，下一篇的难度立刻响应调整。系统同时会观察你的阅读行为（查词次数、完成率），在你不知情的情况下悄悄帮你校准，让内容始终维持在最适合习得的区间。
如果你或身边也刚好有朋友有此产品需求，欢迎推荐或者直接加入产品内测群👇
关于EnglishFlow：
EnglishFlow是一款 AI 英语学习应用，我不想做另一个背单词 App，也不想做刷题工具。我们相信一件事：真正的语言习得不来自死记硬背语法规则，而来自大量接触「刚好比当前水平高一点点」的真实语言材料，并在兴趣驱动下持续沉浸其中。
核心理论：语言学家 Stephen Krashen 提出的可理解输入理论（Comprehensible Input）和 i+1 学习假说，学习者当前水平为 i，最佳输入应为 i+1——即大约 95-98% 可理解、2-5% 的新语言元素，这是大脑习得语言效率最高的状态。
产品愿景：
让每一位有一定英语基础的学习者，都能像母语者一样，通过大量阅读和聆听感兴趣的内容，自然而然地将英语内化。AI 的作用是担任一位永远在线、无限耐心、实时校准难度的「私人语言教练」。
不是为了考试，不是为了完成任务，而是因为读下去这件事本身就值得。
Read what moves you. English flows.
产品官网：englishflow.ai
产品现阶段核心功能：
① 自适应水平测评首次进入完成约 8 分钟的测评，系统会通过词汇判断和阅读理解两个阶段，精准定位你当前的英语水平（CEFR 等级）和最适合你的可理解输入区间。测评结果决定你之后看到的所有内容难度。
② AI 个性化内容生成你选择今天感兴趣的话题——可以是 AI、创业、咖啡文化、体育、旅行，任何你想读的方向——AI 会实时生成一篇专属于你此刻水平与兴趣的文章。不是固定课本，每天都是新的。文章里的生词点击即可查看释义和例句，不打断阅读节奏。
③ 实时难度调整每篇读完后，告诉系统「太难 / 刚好 / 太简单」，下一篇的难度立刻响应调整。系统同时会观察你的阅读行为（查词次数、完成率），在你不知情的情况下悄悄帮你校准，让内容始终维持在最适合习得的区间。
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AI时代，Token消耗量即工作量证明（Proof of work），过去的一周把Codex的Plus套餐的Weekly limits都用到了100%，Claude code省着用还有点余量。
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