记一件小事

这个评论说得很好：“婴儿控制不住是天性，它也控制不住那就是没发育好。”

去年，一场长达很多年的感情画上句点。 这座城市节奏太快，快到连伤心都像奢侈。 还没来得及细细品味失落，就要重新切换到单打独斗的硬核模式。
直到前几天，偶然读崔庆龙到一篇关于《爱是如何产生并消失》的文章，那些曾经困扰我的问题，那些努力经营却依然走向终点的感情，好像突然有了答案。
文章里说，爱情不是童话，是需要“调谐”的现实。 认知共鸣、情绪共振、行为同步， 这三要素如同维系爱情的支柱。 而我过去的感情，或许就败在了“非调谐”上。 忙碌的工作，快节奏的生活，让我习惯了“硬核模式”，以为不表达委屈、焦虑才是成熟，才是强大。 却忘了， 在亲密关系里， 沉默是慢性毒药， 不沟通是隐形炸弹。 “情绪忽视 → 防御性沉默 → 情感冻结 → 关系休克”， 这四个阶段， 多么像我们曾经走过的路。 以为不吵架就是没事， 却不知平静的水面下，早已暗流涌动。
文章也让我豁然开朗，原来关系破裂并非无解，只是我们缺少了正确的方法。指引了我未来。原来，好的爱情不是没有问题，而是敢于面对问题，并一起解决问题。我们需要敢于说出心中所想，直面冲突，产生冲突后抓住黄金修复72小时，10分钟脆弱暴露说出真实感受，20分钟需求翻译 把指责变请求，30分钟共同方案制定下次应对策略。这样的感情经营模式才是正向循环。
三十岁，一个理智与感性交织的年纪，多了一丝迷茫，庆幸的是，我依然保持着学习和成长的能力。 接纳过去的遗憾，是为了更好地迎接未来。
未来的路还很长， 无论和谁在一起， 都会有无数的难题和烦恼。但我相信，和那个能彼此信任， 愿意深度沟通，一起解决问题的人，即使身处风雨，也能感受到一丝温暖和力量。

余光瞥到一眼 这数可太整了

今年过年的时候
约了右边这位姐妹出来跨年
她的成绩非常好
读高中时就提前招生
进了我们这边最好的高中

重点是我看她读书非常轻松
随便读读的感觉
后来她去了国外很好的学校读书
现在在美国大律所做律师

我们好久没见了
这次跨年我们一起玩的游戏是三国杀
她坐在我的旁边
刚好这一次她拿到了主公的牌
我呢拿到的是忠臣
于是我们俩就非常默契地成为了队友

打游戏的时候有个很细节的地方
我到现在还印象非常深刻
当时我们场上反派阵营还剩下一个人
我会想要保证我们大家能胜利
我就不想出一张赌注很大的牌

当时她出了
我就跟她说：这张可能会让我们输掉
她当时也犹豫了一下
但是她马上就说
没关系，我已经打出去了，落子无悔

我当时还觉得：哎呀
还在你的回合
你想要反悔也是没关系的
但是她已经做了决定
好吧，咱就这么玩吧

今天我正在为我的一个决定非常发愁
反复地问朋友这个决定怎么样
然后我跟GPT聊天的时候
我突然一下意识到
“落子不悔”四个字的含金量

这代表了你对自己做的决定是自信的
你不需要通过外界的反馈
来确认自己有没有做错
这是一种内心非常有力量的表现

GPT也给了我几个建议：
1. 培养内在的自信：
开始慢慢信任自己的判断和能力。每做出一次决定后，不论结果如何，都要告诉自己：“我做的这个决定是我经过思考后做出的，已经是我最好的选择。” 无论外界如何看待，这个选择都是属于你的，它是有意义的。

2. 学会接受不确定性：
生活本身就是不确定的。即使我们做出了最好的判断，未来依然有很多未知的因素。尝试放下对“完全正确”的追求，接受自己在不确定中做出最好的选择。每次选择后都要告诉自己：“这已经是我最好的选择了，未来如何，我也能应对。”

3. 接纳自己的不完美和犯错：
信任自己并不是要做到无所不能，而是要接纳自己会犯错，并从错误中学习成长。每一次的失败都可以成为你未来成长的动力，让你学会如何在复杂的情境中做出更好的选择。

嘿嘿！
又让我学到啦( ̀⌄ ́)

生活中就有一种爱泼人冷水幸灾乐祸的人。
就是一句话把天聊死，让人气不打一处来的那种。

在工作室，一个朋友瞥见我柜子上的相机，于是就有了一段对话：
“你那个相机是索尼吧？多少钱买的呀？”
“是的，12000多。”
“那你亏了2000多诶 ，现在国补也就10000出头！”
“那又如何呢？我用它所赚的钱已经远远不止2000多了……况且我已经用了8个月了……”

真的，有时候遇到这种情况，大家该怼还是要怼，或者对方说了你不喜欢听的话，你就无视，让那句话就晾在那里，让环境冷场。

一些2022年拍的照片

前几天机械硬盘嗝屁了一个，插上电脑完全没反应，找了朋友的windows系统，插上显示：硬盘结构损坏，无法读取

硬盘里装的主要是23年及之前的照片和视频，足足有3️⃣个多T，过段时间自然是要想办法拿去修的

但奇怪的是，我从内心上并没有很心疼或担心，一是相信应该可以修好。另外，照片或视频更像一种固体的记忆备份，既然是记忆，总归是有丢失的风险的，而且我脑中的记忆并未消逝，尽管可能因为种种原因不那么准确，但确是记忆的美感所在。记忆如同迷雾里的光源，朦胧梦幻，不真切，才足够想象去令其美好。

刚刚在电脑上发现几张2022年拍的照片，每一个拍摄场景地点和细节都记得很清楚，你看，我就说没丢吧。

硬盘就想修的时候再拿去修吧🐶

在我焦急等待N2成绩的那阵子，我一看日语就觉得自己什么也不会，什么也不懂。在我知道自己过了之后，我看什么都觉得“册那这么简单我不要字幕就能懂了，不愧是我。”不敢想象我这种人如果哪天过了N1会怎么样，是不是走在路上都要打自己两下以示庆祝

嘲笑佐助，成为佐助

今天去复查 一直跟我检查很温柔的医生要休产假了 下次来就看不到她啦
一点心意 感谢她的照顾

#办公室异闻录番外:师侄和佳人二三事9
书接上回，佳人向师侄索要金手镯失败，她决定自力更生，转向她微信中的另外几个大哥要钱，大哥们1w2w给她转账过来，不巧被师侄发现。

师侄声情并茂泪流满面让她把大哥们删掉，跟他好好过日子。佳人一把夺过手机，说这些都是财神爷绝不能删，并咔咔挠花了师侄的脸。

师侄终于爆发，仰天长啸，扯开裤带，愤怒地向佳人呲尿。
佳人应声倒地并报警，俩人再次穿好衣服走进派出所。

（片区所长是我们老板高中同学，几次三番跟老板哭诉，能不能管好这俩人别再过来了，受不了了。）

↓配图为被抠伤的师侄，手上的金貔貅三千多，是给佳人买了卡地亚镯子和蒙口羽绒服之后佳人的回礼。

最近健康饮食 感觉头发变多了 也可能是心理作用🤣突发奇想！量一下记录📝 科学且严谨👍🏻