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巴菲特：我以前问过一位总统一个问题。我说，如果当年苏联已经把导弹发射出去了，导弹已经在空中了，而我们的政策又是“相互确保摧毁”，那你会不会命令战略空军司令部把我们的也全部发出去？
明知道这么做，改变不了什么，只会再多杀死几百万、几千万人，还会把本来就已经极度污染的大气层弄得更糟，至于最后会变成什么样，谁也不知道。
奎克 ：那他的回答是什么？
巴菲特： 这位总统说，他在任的时候，几乎每天都在想这个问题。
因为夜里十二点，可能会有个少校冲进来，对他说：我们已经确认了。这次不是北极上空飞过的鹅群，不是误放进去的训练录像，我们知道他们真的已经发射了。总统先生，你只有十分钟做决定。
我该怎么告诉战略空军司令部？我们是不是也要把我们的全都放出去？
顺便说一句，我以前居然还上过什么“战略咨询委员会”之类的机构。说到底，那更多是出于政治上的安排。他们总想多募点钱，就觉得把我这样的人放进去也没什么坏处。
奎克 ：那位总统最后到底怎么回答？他真正的答案是什么？
巴菲特 ： 他说，我想答案是：会，我会下令发射。因为这就是美国的政策。
明知道这么做，改变不了什么，只会再多杀死几百万、几千万人，还会把本来就已经极度污染的大气层弄得更糟，至于最后会变成什么样，谁也不知道。
奎克 ：那他的回答是什么？
巴菲特： 这位总统说，他在任的时候，几乎每天都在想这个问题。
因为夜里十二点，可能会有个少校冲进来，对他说：我们已经确认了。这次不是北极上空飞过的鹅群，不是误放进去的训练录像，我们知道他们真的已经发射了。总统先生，你只有十分钟做决定。
我该怎么告诉战略空军司令部？我们是不是也要把我们的全都放出去？
顺便说一句，我以前居然还上过什么“战略咨询委员会”之类的机构。说到底，那更多是出于政治上的安排。他们总想多募点钱，就觉得把我这样的人放进去也没什么坏处。
奎克 ：那位总统最后到底怎么回答？他真正的答案是什么？
巴菲特 ： 他说，我想答案是：会，我会下令发射。因为这就是美国的政策。
18 00
看来大家都很熟悉女特工这份工作。所以女特工只能是穿高跟鞋的工种，女特种不能是清洁工身份，也不能是健身教练的身份，我明白了。 //@布朗凶凶熊: 女特工平时不能暴露身份 只能穿高跟鞋 鞋跟还有暗器
小马宋: 将军打仗打粉底，和女特工搏斗穿高跟鞋，其实是一个道理呀。
6 31
设计好不好看有没有标准？
昨天在一个洗发水（江南印象）的客户那里提案，谈起一个话题。
一个东西，究竟好不好看，有没有确定的标准？关于这件事，以下是我的观点。
1、设计好看与否没有绝对的、长久的标准。举个例子，飞跃鞋的基本设计几十年来就没有变过，但飞跃鞋有一年突然就在内地流行起来。为什么一个同样的鞋子，大家突然就觉得它好看了？这说明审美是没有固定标准的。唐朝以胖为美，今天我们大部分以瘦为美，也一样。
2、这几年很流行的中长袜套瑜伽裤的搭配，在我们上大学的年代属于最土的一种穿搭，但当年我们流行的那些穿搭，今天看起来又很土。
3、不同消费者，对好不好看的标准也不同。不同地域、不同年龄、不同国家的审美倾向不同，究竟什么是好看的，标准也不同。比如日本人认为白色是喜庆的颜色，中国人却觉得红色喜庆。
4、但在一段时间内，一定的群体中，好不好看是有固定的样式的。
5、我们平时说的“好不好看”，其实是主流人群的主流审美，以及掌握话语权和有更高地位的群体的审美。飞跃鞋的流行，是因为有个法国人发现了飞跃鞋并把它带到了巴黎，然后在巴黎流行起来，导致国内人对巴黎流行时尚的模仿。“中国李宁”的引爆，实际也是在巴黎起步的。
6、人群倾向于从下向上模仿，更高阶层人的审美会影响更多人，所以，在一定阶段，设计好不好看，取决于这个群体的审美倾向。加拿大鹅，就是因为马老师总是穿，才在国内火起来。昂跑之类的品牌，是被硅谷大佬们戴起来的。都是以上带下的流行审美。
7有很多产品，设计追求的是传播效率和识别度，比如快消品、大众快餐之类的，那就以功能设计作为第一要素。
8、有些产品，设计首先要追求美感。比如高档餐厅，奢侈品，护肤品。游戏中的皮肤设计，也对审美有很高要求，那就要追求设计的美感、和谐和潮酷。如果这种设计不流行了，那就换风格。
9、大部分女性用户，如果一个护肤品设计不好看，她们就会认为这个产品也不好用。
10、一个品牌有了高势能、掌握了话语权，就可以自带审美趋势和标准。
以上，仅供参考。
昨天在一个洗发水（江南印象）的客户那里提案，谈起一个话题。
一个东西，究竟好不好看，有没有确定的标准？关于这件事，以下是我的观点。
1、设计好看与否没有绝对的、长久的标准。举个例子，飞跃鞋的基本设计几十年来就没有变过，但飞跃鞋有一年突然就在内地流行起来。为什么一个同样的鞋子，大家突然就觉得它好看了？这说明审美是没有固定标准的。唐朝以胖为美，今天我们大部分以瘦为美，也一样。
2、这几年很流行的中长袜套瑜伽裤的搭配，在我们上大学的年代属于最土的一种穿搭，但当年我们流行的那些穿搭，今天看起来又很土。
3、不同消费者，对好不好看的标准也不同。不同地域、不同年龄、不同国家的审美倾向不同，究竟什么是好看的，标准也不同。比如日本人认为白色是喜庆的颜色，中国人却觉得红色喜庆。
4、但在一段时间内，一定的群体中，好不好看是有固定的样式的。
5、我们平时说的“好不好看”，其实是主流人群的主流审美，以及掌握话语权和有更高地位的群体的审美。飞跃鞋的流行，是因为有个法国人发现了飞跃鞋并把它带到了巴黎，然后在巴黎流行起来，导致国内人对巴黎流行时尚的模仿。“中国李宁”的引爆，实际也是在巴黎起步的。
6、人群倾向于从下向上模仿，更高阶层人的审美会影响更多人，所以，在一定阶段，设计好不好看，取决于这个群体的审美倾向。加拿大鹅，就是因为马老师总是穿，才在国内火起来。昂跑之类的品牌，是被硅谷大佬们戴起来的。都是以上带下的流行审美。
7有很多产品，设计追求的是传播效率和识别度，比如快消品、大众快餐之类的，那就以功能设计作为第一要素。
8、有些产品，设计首先要追求美感。比如高档餐厅，奢侈品，护肤品。游戏中的皮肤设计，也对审美有很高要求，那就要追求设计的美感、和谐和潮酷。如果这种设计不流行了，那就换风格。
9、大部分女性用户，如果一个护肤品设计不好看，她们就会认为这个产品也不好用。
10、一个品牌有了高势能、掌握了话语权，就可以自带审美趋势和标准。
以上，仅供参考。
26 12
注意：瘦子也会血脂高⚠️
今天，我一个大学同学，告诉我他的心脏一根血管堵了7成，要住院评估是不是需要撑支架。
他平时不嗜烟酒，爱运动，生活很健康，唯一的问题是熬夜比较多。
他是一个标准的瘦子，我甚至觉得他是过瘦了，他在记忆中就没有胖过，但依然血管“堵了”，他自己都没有想到过。
很多人会认为，三高主要是肥胖导致的，尤其是血脂，因为这个名字里带有脂肪的脂，很多人会误以为只有胖子才会血脂高。
这是一个严重的误解。
所谓血脂高，包含几个指标，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。
甘油三酯高，主要的原因是油脂摄入过多，这个比较好解决，只要少吃一点油脂，就会降下来。
高密度胆固醇，它的存在对人体是有益的。
低密度胆固醇，是一种坏胆固醇，当然，人体是需要低密度胆固醇的，只是它高了的时候，会导致很多心血管问题。
低密度胆固醇高，与肥胖有一定关系，但关系不是特别大。它的升高，与抽烟喝酒、熬夜、情绪波动、焦虑、熬夜、肥胖、缺乏运动、膳食不合理、肝脏功能、炎症水平、基因等很多因素有关。
所以。很多很瘦的人，低密度胆固醇也会高，比如我。
而低密度胆固醇高，最大的危害，就是让血管形成斑块，严重的后果，就是心梗、脑梗、脑出血等心血管疾病。
这个指标，也没有一个严格的范围，高危人群和低危人群要求的数值也不同。
这也是很多人没有意识到的问题，因为体检报告没有提示过高
低密度胆固醇会导致严重后果，但很多人感受不到，不注意，甚至很多人不理解这个指标，也不体检。
因为胆固醇高，不会让人有身体不适的感觉，但一出事，就是大事。
更精细的检查，可以查小而密胆固醇，同型半胱氨酸这两个指标，这两个是更严重的危害。
除了血液指标，体检的时候应该看颈动脉彩超、心脏CT，有条件的话可以去做全身核磁检查。
在健康这件事上，不要以为不体检，就不会有问题；不要以为你生活健康就没有问题；不要低估了你有问题时求生的愿望；不要以为年轻人就没有身体问题。
我经常在我大学同学的群里普及这个知识，可惜的是，还是很多同学不了解，不关注，不体检。
所以，我只好反复强调、反复唠叨了。
今天，我一个大学同学，告诉我他的心脏一根血管堵了7成，要住院评估是不是需要撑支架。
他平时不嗜烟酒，爱运动，生活很健康，唯一的问题是熬夜比较多。
他是一个标准的瘦子，我甚至觉得他是过瘦了，他在记忆中就没有胖过，但依然血管“堵了”，他自己都没有想到过。
很多人会认为，三高主要是肥胖导致的，尤其是血脂，因为这个名字里带有脂肪的脂，很多人会误以为只有胖子才会血脂高。
这是一个严重的误解。
所谓血脂高，包含几个指标，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。
甘油三酯高，主要的原因是油脂摄入过多，这个比较好解决，只要少吃一点油脂，就会降下来。
高密度胆固醇，它的存在对人体是有益的。
低密度胆固醇，是一种坏胆固醇，当然，人体是需要低密度胆固醇的，只是它高了的时候，会导致很多心血管问题。
低密度胆固醇高，与肥胖有一定关系，但关系不是特别大。它的升高，与抽烟喝酒、熬夜、情绪波动、焦虑、熬夜、肥胖、缺乏运动、膳食不合理、肝脏功能、炎症水平、基因等很多因素有关。
所以。很多很瘦的人，低密度胆固醇也会高，比如我。
而低密度胆固醇高，最大的危害，就是让血管形成斑块，严重的后果，就是心梗、脑梗、脑出血等心血管疾病。
这个指标，也没有一个严格的范围，高危人群和低危人群要求的数值也不同。
这也是很多人没有意识到的问题，因为体检报告没有提示过高
低密度胆固醇会导致严重后果，但很多人感受不到，不注意，甚至很多人不理解这个指标，也不体检。
因为胆固醇高，不会让人有身体不适的感觉，但一出事，就是大事。
更精细的检查，可以查小而密胆固醇，同型半胱氨酸这两个指标，这两个是更严重的危害。
除了血液指标，体检的时候应该看颈动脉彩超、心脏CT，有条件的话可以去做全身核磁检查。
在健康这件事上，不要以为不体检，就不会有问题；不要以为你生活健康就没有问题；不要低估了你有问题时求生的愿望；不要以为年轻人就没有身体问题。
我经常在我大学同学的群里普及这个知识，可惜的是，还是很多同学不了解，不关注，不体检。
所以，我只好反复强调、反复唠叨了。
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